大会翌日、内科受診。 汚い話ですがレース後半から少し下血していました。 あらだからお腹痛いのか、なんて思うくらいだったけど仙台駅に戻る頃にはかなりの量が出始めビビりました。 気分は大丈夫だし帰宅することにしましたが、帰宅の新幹線や電車内で何回も迷走神経反射でグロッキー、帰宅から朝まで腹痛と吐き気で散々なことになりました。 昔はフルマラソン後によくあったけど久々です。 翌日かかりつけ受診して点滴。 1週間前に採血した結果をレース前に確認しとけばよかった。 貧血って慣れちゃって自覚症状がなくて、先月点滴したししばらく大丈夫って甘くみてました。 自業自得です。 大会翌日、整形も受診。 左膝は脱臼しか…
シーズン初戦だし、久々のフルなのでキロ5ギリギリでサブ375できれば良いかな〜、あわよくば3.5w 全然ダメでした。 今日の宮城は最高のコンディション。 これでこの結果なら私はこんなもんなんでしょう。 出直します。 20キロで膝がおかしなことになりファンランに切り替えてエイド制覇（牛肉ダメなので牛タン以外）しました。 ホタテの浜焼きをモグモグしながら笹かまを持って走しる私w しかも30キロすぎからお腹が痛くなりトイレ2回駆け込みました。 何やってるんだか。 昔、宮城には震災ボランティアで2週間毎に通っていました、それ以来の訪問です。 まさか笹かまを持ちながら走るとは想像してなかったな。 色々と…
今日、各地でフルマラソン走られた皆様お疲れ様でした♪ 私は来週の宮城復興マラソンが初戦なのですがドキドキしてきました〜。 勝負ウェア。 キャップはブラックかオレンジかヘアバンドにするか悩み中。 5月には決めていたのでやっと着て走れます。 嬉しい〜♪ ドラゴンボール柄。 ハーフパンツの丈を切ってショートパンツにしました。 機能より見た目、テンション上がるウェアで走りたい。 走力的にはサブ3.5ギリギリな感じです。 いつもは根拠のない自信にあふれている時期ですが今回は何故が冷静、客観的にみて、3.5狙って撃沈して3:75ですかね。 宮城はエイドが充実しているのでファンランにしてエイドを制覇したい気…
ヒドイな。 11月の宮城復興マラソンにエントリーしていますがそこまで頑張れないので、これにてサブ3.5チャレンジ終了します。 あとは週末ランナー、アンチエイジングランナーになります♪♪♪ 大阪後は泣きまくりましたが、今回は3キロでダメだなって思ったし、所々記憶がありません。 善光寺やフタコブっていつ通過したんだろう。。。 無事ゴールできて満足です。 けんちゃん様！ご家族様！応援ありがとうございました♪ うちわまで作ってくださってめちゃめちゃ励みになりました！ 11月にお会いしましょ～♪
早々に決めた長野マラソンの勝負ウェアw ポケットが少ないのでポーチをお腹にまくのでお腹が膨れていてもデブったからじゃありません、たぶんね。 結局1キロも痩せなかった(T＿T) 結果検査の結果を聞きに行きました。 低蛋白と貧血は先月より進行してるけどギリギリ耐えました。 たぶん来月は点滴補充かな。 持病の値は悪くなっていて1年前の入院するかしないかの時と同じ位の値でした(T＿T) 5月初めに再検査してGW明けに結果がでるので今月より悪くなっていたら走るどころじゃなさそうです。 幸い、少しだるいですが自覚症状はほぼないので長野マラソンは走ります！ 良いとは言われてないけどダメとは言われていないもん…
もう、長野マラソンのウェア決めました～w おばちゃんになるとドンドン派手になるwww フルマラソン2日後の血液検査の結果を聞きに行きました。 フルマラソン前の値と比較。 肝機能とCPK(筋肉が壊れると高くなる)が基準値以上でしたがフルマラソン後はいつも高値になるので問題なし。 お通じが白くなったのは肝臓の影響みたい。 低蛋白と貧血は進んでいるので食事で強化。 低蛋白だと抵抗力弱いので注意。 フェリチンは意外と横ばいでした。 ただ時間差で下がる可能性があるので食事とサプリで強化。 持病の値も基準値外だけどフル前と変わらず。 ただCRP(炎症)があがっているのがフル後だからか持病の関係か不明。 持…
鹿児島マラソン走ったら走る前より身も心も元気になりました！ なんでだろ(^_^;) 年に1回しかフルマラソン走らなかった人が無謀にも2週連続にチャレンジ。 普通ならダメなパターンじゃん。 大阪マラソン後は浮腫がひどくて特に右足ひどかった！ 仕事の時にいつも着ているMサイズのズボンがパツパツで入らずLサイズを借りるほど(^^; 体重も2キロ増。 全身なんとなくだるいしテンションも落ちていました。 少し浮腫が引いてきて望んだ鹿児島マラソン。 完走直後はまたパツパツに戻ったんですが、翌日の朝ビックリ！ 浮腫がほぼなくななっている、身体は軽いし、鏡で自分を見て顔が小さくなってるって大騒ぎしたら、一緒に…
鹿児島マラソンはスプラトゥーンの仮装で走ろうかと思ったんですが女子力優先しましたw 折り返しで母や知人や親戚、天文館で元同僚が待っているので何年ぶりの姿が仮装したデブったおばさんじゃね。 沿道の方々やボランティアさん達に ピンク女子～がんばれー とか かわいい(ウェア) とか かっこいい(ウェア) とか おしゃれ(ウェア) ってたくさん言われ気分上々♪ おばさんがこんなにかわいいって言われることはありません、たぶん二度とないかもw 女性の参加が少なかったのか目立ったみたいですぐに母達も発見してくれたし、テレビにもまあまあアップで写ってたらしく親戚やらなんやらから動画や写真が送られてきたり、新聞…
大阪マラソンから1週間、足の浮腫がひどくて不安だったのですが予想外のサブ4でした♪ 時計を見ないで好きに走ろう、給食は完食を決めて走り出したら、、、。 頭はまだ大阪マラソンのサブ3.5ペースw これじゃ持たないとペースを落としてゆるゆる走ったつもり、、、だったのに頭はキロ5だからかなんだかんだでサブ4ペースになっちゃいました。 ボーナスタイム恐るべし。 給食は完食！ くろぼうや焼きドーナツは水分持っていかれ盛大にムセました。 38キロすぎのおはぎと蕎麦はつらかった、味も感じなければ飲み込むのに苦労しました(^_^;) たんかんと塩タブ、ゴール後の冷たい緑茶が美味しかったです。 ゴール後は餃子に…
最高のコンディションでこのペースでサブ3.5できないなら仕方ない。 今の私のベストです。 実力不足ですな(T＿T)
ガチャでGETしたムーミン、 かわゆい♪ 採血結果を聞きに行きました。 貧血も低蛋白もギリギリOK。 持病の値は正常値外だけど悪すぎはしない。 今ならフルマラソン走ってもなんとかなるって、ヤッタネ～♪♪♪ ただ腎臓の値が少し悪くて脱水かもと言われました。 水分はとっているのでそんな感じはしないんだけどな。 次から次に色々でるな～、歳をとるってこういうことなのね。 もうウォーターローディング始めようかな。 先日ゼロベースで高岡さんに相談して大阪マラソンの作戦決定。 キロ5で頑張ってみて後半キツそうなら25キロ辺りでDNFして収容車に乗ります。 1週間後の鹿児島を頑張ります！ キロ5でフルはちょっ…
走りました♪ ここ数ヵ月、月間100キロ位しか走れてないし、相変わらず低蛋白と貧血はあるし、仕事は残業がひどくて過労死しそうです。 だけどキロ5まで復活！ 余裕があるわけじゃないけどそれほど苦しくもなかった。 大満足です♪ 前に藤沢市民マラソンを走った時は坐骨神経痛がひどくて半泣きだし、食い縛りすぎて歯が痛くなるし、爪が手のひらに食い込んで血がでるなんてことがありました。 走りながら手術して良かった～って幸せな気持ちで走れました。 痛くないってなんて素敵なんだろう。 道マラも激痛ではなかったけどかなり痛かったしね。 のちに骨挫傷だけでなく骨折していたことが判明、そりゃ痛いよね。 だけど神経痛の…
昨日は今月5回目のラン。 正月明けにまた血液検査しますが、本調子まではもう少しかかりそうです。 このままファンラン、休日ランを楽しめば良いかと思ったり。 いやいや、もう少し悪あがきをしたいって思ったり。 そんなんでbeyondをどうしようか迷っていました。 だけどそんな悩みはあっさり解決。 同僚2人が同時にコロナに罹患。 同僚1人が仕事中に捻挫。 私の3連休は消滅、買い上げになりました。 チーン(T＿T) 今年は自分の体調も良くなかったけど、それ以上に色々と考えさせられ、人生観に影響を与える出来事がありました。 2月、5歳年下の3児のママだった同僚の心臓がある朝止まり逝ってしまいました。 先月…
今日は体調が少し良いのでみなとみらいをウォーキング。 スラダンの映画観ました。 も～最高！！ ずっと観ていたい。 熱くなりました。 私も自分に負けずに頑張らねば。 今すぐは無理だけど試合開始まであと少しと信じて気持ちの準備をすすめます。 明日はボーナスなのでランアイテムを何か買っちゃおうかなw
もうタイムは狙えない。 っておもいつつ47歳まで頑張りたい気がしなくもない。 47歳の自分が後悔しないように頑張らなきゃいけない気がしてしまいます。 すぐ影響されちゃうのよねw 先日点滴しながら暇なのでブログを更新していたら、そのあとアナフィラキシー症状がでて泣くほどツライ思いをしました。 幸いすぐに対処していただいたので大事に至りませんでしたが1週間絶対にランオフになりました。 チーン(T＿T) 今日は大腸内視鏡の検査を予約しにいってきました。 3ヶ月分貯蓄したはずの鉄が1ヶ月で1/3に減り、低たんぱくもすすんでいました。 ほとんど走っていないのにこれじゃあ走り出したらどうなるんだろう。 お…
先月は1日だけ45キロを走った日がありましたがそれいれても70キロしか走りませんでした。 今月はまだ6キロしか走っていません。 もうタイムは狙えないかな。 朝7時から20時21時まで働きプラス通勤時間だと他何もやる気が起きません。 夜勤も終わるのは昼過ぎ。 休みの日もうちのことをするだけでグッタリです。 同僚たちも「疲れた」じゃなく「苦しい」と言って体調不良チラホラ。 若さで乗り切れないおばさんにはツライ日々です。 フルマラソン走れるのに体力ないのはなぜなんだろう。 昨日からめまいがひどくてフラフラ。 今、点滴をしてもらっています。 過労死する前にコロナ第8波が終わってほしいです。 心の支えは…
4時間残業で心身ともにヘトヘトで1キロ走って終了。 ガチってもいない、ただ走っただけ。 ダメじゃーん(^^; なのにバイオレットは購入のゲームおばさん。 買うつもりはなかったけどポケGOと連動するらしいので、じゃ買わなきゃね。 ってゲームおばさん。 甥がスカーレットなのでバイオレットにしましたが、後輩たちも1人以外はバイオレットでかぶっちゃった。 うちの職場はゲーマーが多いです。 また走り出したのでゲームおばさんからランニングおばさんに戻らなきゃね。 だけど休みの日に雨降らないかな。
実家から自宅までLSD。 その前にZBさんから自宅までゆるJOG。 3ヶ月分の鉄を貯蓄できたからか身体はすこぶる軽いです。 ただ主治医からは思っている練習の1/3か1/4の練習で、フルマラソンはやめてねって言われています。 相変わらず血圧は70~90で低いままです。 でもふらつきはなくなりました。 私の中でフルマラソンは大会の認識だったので気にしていなかったら、走り終えたあとフルマラソンより走ってしまったと反省(^^; 医者の言うことを聞かないダメ患者。 だけど先生は私のことをわかっているので、わざと厳しめの条件を言っているんじゃないかと推測。 (↑この考えがダメ患者w) ZBさんでZB市場が…
スプラトゥーンにハマっているおばさんですw スプラトゥーンっぽいランシャツも買っちゃいました。 amiiboの抽選に外れて夜勤明けで店頭に並ぶおばさん(^_^;) 先月の体調不良で走る時間をゲームにあてていました。 気が紛れて良かったです。 amiiboコレクション。 甥姪甥にハマりすぎってドン引きされています(^^; ランニングもゲームみたいにやればやるほどレベルアップできればいいのにな。 鹿児島マラソンはファンランなのでスプラトゥーンのイカの帽子かぶって、前に姪とチビ甥に買ったスプラトゥーンの水鉄砲を持ってなんちゃって仮装して走ろうかなって考え中です♪ ずーっとランオフしていたので走る準備…
採血結果でフェリチンがほぼ0から300まで上がりましたー！！ ヘモグロビンや鉄は正常ギリギリですがフェリチンだけ爆上がり。 フェインジェクトの効果に主治医ビックリw フェインジェクトの点滴様々です。 だけど主治医からは聞いてないのに「マラソンはもう少し待ってね、1/3か1/4の練習に留めてね」と柔かーく言われました。 看護師さんからは「フルマラソンは絶対ダメ！」って強く言われましたw 薬局さんからも「絶対に走ちゃダメです！」って何度も言われましたw 10年来のお付き合いなのでデータ良ければつくばLSDのつもりで走る気でいたのがバレバレ(^^; 結果を早く知りたいって催促したのでバレた？ ご心配…
ヒドイな。 11月の宮城復興マラソンにエントリーしていますがそこまで頑張れないので、これにてサブ3.5チャレンジ終了します。 あとは週末ランナー、アンチエイジングランナーになります♪♪♪ 大阪後は泣きまくりましたが、今回は3キロでダメだなって思ったし、所々記憶がありません。 善光寺やフタコブっていつ通過したんだろう。。。 無事ゴールできて満足です。 けんちゃん様！ご家族様！応援ありがとうございました♪ うちわまで作ってくださってめちゃめちゃ励みになりました！ 11月にお会いしましょ～♪
早々に決めた長野マラソンの勝負ウェアw ポケットが少ないのでポーチをお腹にまくのでお腹が膨れていてもデブったからじゃありません、たぶんね。 結局1キロも痩せなかった(T＿T) 結果検査の結果を聞きに行きました。 低蛋白と貧血は先月より進行してるけどギリギリ耐えました。 たぶん来月は点滴補充かな。 持病の値は悪くなっていて1年前の入院するかしないかの時と同じ位の値でした(T＿T) 5月初めに再検査してGW明けに結果がでるので今月より悪くなっていたら走るどころじゃなさそうです。 幸い、少しだるいですが自覚症状はほぼないので長野マラソンは走ります！ 良いとは言われてないけどダメとは言われていないもん…
もう、長野マラソンのウェア決めました～w おばちゃんになるとドンドン派手になるwww フルマラソン2日後の血液検査の結果を聞きに行きました。 フルマラソン前の値と比較。 肝機能とCPK(筋肉が壊れると高くなる)が基準値以上でしたがフルマラソン後はいつも高値になるので問題なし。 お通じが白くなったのは肝臓の影響みたい。 低蛋白と貧血は進んでいるので食事で強化。 低蛋白だと抵抗力弱いので注意。 フェリチンは意外と横ばいでした。 ただ時間差で下がる可能性があるので食事とサプリで強化。 持病の値も基準値外だけどフル前と変わらず。 ただCRP(炎症)があがっているのがフル後だからか持病の関係か不明。 持…
鹿児島マラソン走ったら走る前より身も心も元気になりました！ なんでだろ(^_^;) 年に1回しかフルマラソン走らなかった人が無謀にも2週連続にチャレンジ。 普通ならダメなパターンじゃん。 大阪マラソン後は浮腫がひどくて特に右足ひどかった！ 仕事の時にいつも着ているMサイズのズボンがパツパツで入らずLサイズを借りるほど(^^; 体重も2キロ増。 全身なんとなくだるいしテンションも落ちていました。 少し浮腫が引いてきて望んだ鹿児島マラソン。 完走直後はまたパツパツに戻ったんですが、翌日の朝ビックリ！ 浮腫がほぼなくななっている、身体は軽いし、鏡で自分を見て顔が小さくなってるって大騒ぎしたら、一緒に…
鹿児島マラソンはスプラトゥーンの仮装で走ろうかと思ったんですが女子力優先しましたw 折り返しで母や知人や親戚、天文館で元同僚が待っているので何年ぶりの姿が仮装したデブったおばさんじゃね。 沿道の方々やボランティアさん達に ピンク女子～がんばれー とか かわいい(ウェア) とか かっこいい(ウェア) とか おしゃれ(ウェア) ってたくさん言われ気分上々♪ おばさんがこんなにかわいいって言われることはありません、たぶん二度とないかもw 女性の参加が少なかったのか目立ったみたいですぐに母達も発見してくれたし、テレビにもまあまあアップで写ってたらしく親戚やらなんやらから動画や写真が送られてきたり、新聞…
大阪マラソンから1週間、足の浮腫がひどくて不安だったのですが予想外のサブ4でした♪ 時計を見ないで好きに走ろう、給食は完食を決めて走り出したら、、、。 頭はまだ大阪マラソンのサブ3.5ペースw これじゃ持たないとペースを落としてゆるゆる走ったつもり、、、だったのに頭はキロ5だからかなんだかんだでサブ4ペースになっちゃいました。 ボーナスタイム恐るべし。 給食は完食！ くろぼうや焼きドーナツは水分持っていかれ盛大にムセました。 38キロすぎのおはぎと蕎麦はつらかった、味も感じなければ飲み込むのに苦労しました(^_^;) たんかんと塩タブ、ゴール後の冷たい緑茶が美味しかったです。 ゴール後は餃子に…
最高のコンディションでこのペースでサブ3.5できないなら仕方ない。 今の私のベストです。 実力不足ですな(T＿T)
ガチャでGETしたムーミン、 かわゆい♪ 採血結果を聞きに行きました。 貧血も低蛋白もギリギリOK。 持病の値は正常値外だけど悪すぎはしない。 今ならフルマラソン走ってもなんとかなるって、ヤッタネ～♪♪♪ ただ腎臓の値が少し悪くて脱水かもと言われました。 水分はとっているのでそんな感じはしないんだけどな。 次から次に色々でるな～、歳をとるってこういうことなのね。 もうウォーターローディング始めようかな。 先日ゼロベースで高岡さんに相談して大阪マラソンの作戦決定。 キロ5で頑張ってみて後半キツそうなら25キロ辺りでDNFして収容車に乗ります。 1週間後の鹿児島を頑張ります！ キロ5でフルはちょっ…
走りました♪ ここ数ヵ月、月間100キロ位しか走れてないし、相変わらず低蛋白と貧血はあるし、仕事は残業がひどくて過労死しそうです。 だけどキロ5まで復活！ 余裕があるわけじゃないけどそれほど苦しくもなかった。 大満足です♪ 前に藤沢市民マラソンを走った時は坐骨神経痛がひどくて半泣きだし、食い縛りすぎて歯が痛くなるし、爪が手のひらに食い込んで血がでるなんてことがありました。 走りながら手術して良かった～って幸せな気持ちで走れました。 痛くないってなんて素敵なんだろう。 道マラも激痛ではなかったけどかなり痛かったしね。 のちに骨挫傷だけでなく骨折していたことが判明、そりゃ痛いよね。 だけど神経痛の…
昨日は今月5回目のラン。 正月明けにまた血液検査しますが、本調子まではもう少しかかりそうです。 このままファンラン、休日ランを楽しめば良いかと思ったり。 いやいや、もう少し悪あがきをしたいって思ったり。 そんなんでbeyondをどうしようか迷っていました。 だけどそんな悩みはあっさり解決。 同僚2人が同時にコロナに罹患。 同僚1人が仕事中に捻挫。 私の3連休は消滅、買い上げになりました。 チーン(T＿T) 今年は自分の体調も良くなかったけど、それ以上に色々と考えさせられ、人生観に影響を与える出来事がありました。 2月、5歳年下の3児のママだった同僚の心臓がある朝止まり逝ってしまいました。 先月…
今日は体調が少し良いのでみなとみらいをウォーキング。 スラダンの映画観ました。 も～最高！！ ずっと観ていたい。 熱くなりました。 私も自分に負けずに頑張らねば。 今すぐは無理だけど試合開始まであと少しと信じて気持ちの準備をすすめます。 明日はボーナスなのでランアイテムを何か買っちゃおうかなw
もうタイムは狙えない。 っておもいつつ47歳まで頑張りたい気がしなくもない。 47歳の自分が後悔しないように頑張らなきゃいけない気がしてしまいます。 すぐ影響されちゃうのよねw 先日点滴しながら暇なのでブログを更新していたら、そのあとアナフィラキシー症状がでて泣くほどツライ思いをしました。 幸いすぐに対処していただいたので大事に至りませんでしたが1週間絶対にランオフになりました。 チーン(T＿T) 今日は大腸内視鏡の検査を予約しにいってきました。 3ヶ月分貯蓄したはずの鉄が1ヶ月で1/3に減り、低たんぱくもすすんでいました。 ほとんど走っていないのにこれじゃあ走り出したらどうなるんだろう。 お…
先月は1日だけ45キロを走った日がありましたがそれいれても70キロしか走りませんでした。 今月はまだ6キロしか走っていません。 もうタイムは狙えないかな。 朝7時から20時21時まで働きプラス通勤時間だと他何もやる気が起きません。 夜勤も終わるのは昼過ぎ。 休みの日もうちのことをするだけでグッタリです。 同僚たちも「疲れた」じゃなく「苦しい」と言って体調不良チラホラ。 若さで乗り切れないおばさんにはツライ日々です。 フルマラソン走れるのに体力ないのはなぜなんだろう。 昨日からめまいがひどくてフラフラ。 今、点滴をしてもらっています。 過労死する前にコロナ第8波が終わってほしいです。 心の支えは…
4時間残業で心身ともにヘトヘトで1キロ走って終了。 ガチってもいない、ただ走っただけ。 ダメじゃーん(^^; なのにバイオレットは購入のゲームおばさん。 買うつもりはなかったけどポケGOと連動するらしいので、じゃ買わなきゃね。 ってゲームおばさん。 甥がスカーレットなのでバイオレットにしましたが、後輩たちも1人以外はバイオレットでかぶっちゃった。 うちの職場はゲーマーが多いです。 また走り出したのでゲームおばさんからランニングおばさんに戻らなきゃね。 だけど休みの日に雨降らないかな。
実家から自宅までLSD。 その前にZBさんから自宅までゆるJOG。 3ヶ月分の鉄を貯蓄できたからか身体はすこぶる軽いです。 ただ主治医からは思っている練習の1/3か1/4の練習で、フルマラソンはやめてねって言われています。 相変わらず血圧は70~90で低いままです。 でもふらつきはなくなりました。 私の中でフルマラソンは大会の認識だったので気にしていなかったら、走り終えたあとフルマラソンより走ってしまったと反省(^^; 医者の言うことを聞かないダメ患者。 だけど先生は私のことをわかっているので、わざと厳しめの条件を言っているんじゃないかと推測。 (↑この考えがダメ患者w) ZBさんでZB市場が…
スプラトゥーンにハマっているおばさんですw スプラトゥーンっぽいランシャツも買っちゃいました。 amiiboの抽選に外れて夜勤明けで店頭に並ぶおばさん(^_^;) 先月の体調不良で走る時間をゲームにあてていました。 気が紛れて良かったです。 amiiboコレクション。 甥姪甥にハマりすぎってドン引きされています(^^; ランニングもゲームみたいにやればやるほどレベルアップできればいいのにな。 鹿児島マラソンはファンランなのでスプラトゥーンのイカの帽子かぶって、前に姪とチビ甥に買ったスプラトゥーンの水鉄砲を持ってなんちゃって仮装して走ろうかなって考え中です♪ ずーっとランオフしていたので走る準備…
採血結果でフェリチンがほぼ0から300まで上がりましたー！！ ヘモグロビンや鉄は正常ギリギリですがフェリチンだけ爆上がり。 フェインジェクトの効果に主治医ビックリw フェインジェクトの点滴様々です。 だけど主治医からは聞いてないのに「マラソンはもう少し待ってね、1/3か1/4の練習に留めてね」と柔かーく言われました。 看護師さんからは「フルマラソンは絶対ダメ！」って強く言われましたw 薬局さんからも「絶対に走ちゃダメです！」って何度も言われましたw 10年来のお付き合いなのでデータ良ければつくばLSDのつもりで走る気でいたのがバレバレ(^^; 結果を早く知りたいって催促したのでバレた？ ご心配…
