《波乱万丈フリーランス時代！綴る連載ブログ》小売業の忘年会は多忙な12月を避け11月下旬にやるか年明けの1月に新年会をやるパターンが多い。但し2019年のコロナ禍の影響で、現在は自由参加や一次会解散、或いは全く忘新年会をやらないところも結構多いとか、何とも寂しいものだ。書き入れ時の飲食業界、だがここにきて円安の進行や仕入原価の高騰、深刻な人手不足などで厳しい苦境に直面。更に客の嗜好や行動パターンも変わり集客どころか閑古鳥状態？経営不振で廃業や倒産も相次いでいる。クライアント先でも11月末か年明けに行なうことが多くその中でも｢隠岐の島｣のスーパーの忘年会は全従業員が参加！島だけにメインは捕れ立て魚介類のオンパレード、｢隠岐の誉｣の地元焼酎を酌み交わしたものだ。お決まりの二次会はフィリピンクラブで踊り唄い放題...【一度の人生】ご馳走尽くし全員参加の忘年会
厳しい経営続く中小の食品卸し業界、何が何でも前年クリアは最低目標で今年の予算は前年比110%、とりわけ最大の稼ぎ時の歳末商戦をどう乗り切るかが今年度の業績を左右することになる。計画案は出たものの去年と違うことをやらねば前年クリアは難しい。課題のベネフィット、ソリューション、売り改革、商品開発、新規開拓など提案するも具体的な方策までは至らず、会議ではだんまり状態が続いていた。結果は創り上げるもの、いつまでも他力待っても始まらない。前年はあくまで過去の結果、今年はそれに何をどう積上げていくが重要なのだ。今からでも遅くない、絵に描いた餅でもいい、やることはまだまだ沢山ある筈だろう。年内最後の叱責！去年を超えるためにも新たなチャレンジに突き進もう。そのためには自分の力を信じてやり通すしか道はない。【ビジネス考】去年を超える新たなチャレンジ
秋の菜園第2弾！新玉の苗は畑の土に根付いたようで5月の豊作が楽しみ、半年間の辛抱だ。この際プランターも活用したいと考え初挑戦で大根を植える。果してプランターで成功するか不安だが少粒入り｢お試しタネ｣を購入、ダメ元でもやってみることにした。プランターは30✕60✕深さ25cmの4個、30cm間隔で2ケ所に｢おでん娘大根｣のタネを3粒づつ計8箇所に24粒を蒔く。あとで知った1.5cm深さ？少し深すぎたみたい。それでも2週間後には可愛い発芽が顔を出していた。1回目の｢間引き｣は本葉が1～2枚になったタイミングで元気の良い苗2～3本残し、2回目間引きは本葉が5枚くらいになったら1本立ちにする。発芽後の水やりは乾いたら水をやる程度。2回目｢間引き｣後に｢追肥｣、様子見てさらに2週間後にもう一度｢追肥｣する。同時に｢...【我菜園便り】プランター栽培！大根に初挑戦
｢勤労感謝の日｣の有り難みを今さら噛みしめる。年寄りにとっては働いて税金を納めてくれる、年金を肩代わりしてくれる現役世代、心から感謝を伝えたい。年金の仕組み、先々年金が減額されてもあの世に召される日までは安心な年金をもらい続けたい。日本国民の三大義務は教育と勤労と納税の義務。憲法に定める｢人権と社会生活｣を堅持するためにも義務は守らなければならない。とりわけ｢働かざる者食うべからず｣である。人口ピラミッドのように未婚で家族なければ少子化は致し方なし、高齢化と共に厳しい現実と言える。労働人口は益々減少し｢働けど働けど我が暮らし楽にならざる？｣円安に物価高騰で食品類やライフラインなどの値上げ？暮らしは益々ひっ迫している。財源確保の問題はあるが｢年収の壁｣引上げ始めとする経済(生活)対策で何としても勤労世代を支...【世代つなぐ】勤労感謝！日本の底力に幸あれ
【社会との絆】ご近所の高齢者、動く足もなく
日中の気温が漸く下り寒波が近づいたことを予測する。寒くなれば練物大好き人間にとって｢冬のおでん｣は待ち侘びた定番。通常は鰹節と昆布でとった出汁のようだが我が家のキムチ出汁も結構旨い。様々なおでんの種を入れて長時間煮込めば味しみて身体も温めてくれる。出張先のホテルの一室で食べる熱々のおでんは最高！近くのコンビニで缶ビールや日本酒など買い込んで晩酌しながら食すると明日の活力＆発想が次々と湧き出たものだ。その中でも旨いのは｢静岡おでん｣、独特の真っ黒な出汁が特徴で黒はんぺん・練り物・牛スジ・大根・卵など具材を全て串に刺して煮込み、青のりや魚のだし粉をかけ食べる郷土料理なのだ。その他にも青森おでん始め金沢・富山・姫路・松江や名古屋の味噌味などどれも逸品だがやっぱり｢静岡おでん｣は絶品！福岡に帰ってネット宅配など調...【好物自慢話】旅先の活力＆発想｢冬のおでん｣
暑い夏と寒い冬どっちを好む？春は蝶、夏の蝉、秋の赤とんぼがよく似合う田舎風景は虫達が四季を彩ってきた。夏から冬へバトンタッチするこの頃は自然界だけでなく生活にも変化をもたらし寒い冬の支度を始めるのだが今年は気温高め？なぜか赤とんぼを一匹も観ない。消える童謡｢赤とんぼ｣の情景・・・激減で消失の危機の｢アキアカネ｣(赤とんぼの別称)！殺虫剤普及や水田自体の減少も要因らしい。絵に描く夕陽に照らされた茜の空、見上げると赤とんぼが物悲しく飛び回る姿は情緒的だ。まるで仏様の使いのようで罰が当たらぬよう慌てて指を隠した幼少の頃を思い出す。中国の言い伝えでは｢人体に羽が生えれば仙人になる｣。老いぼれ凡人も仙人になれるのか？だが仙人になって何をする？ただ長生きするのではなく生きる目的見失ってはいけない！赤とんぼ見つけたら訊...【人生忘れ物】赤とんぼ、仙人なって何をする
高齢者にとって｢健康と予防｣！どうも全ての病の根源は加齢のようで疾患や持病で出る度に通院が増えていく。何と言っても傷病を背負った高齢者の多さには圧倒される。家に居ても一緒なのに待合室で順番待ちとなると時間経たず辛抱に限界を感じる。ただ70歳以上は窓口負担の割引率が3割⇒2割に軽減、自己負担額も月額及び年額の上限範囲があって高額時などかなり医療費(病院代＋薬代)は助かっている。クリニックで見つけた高齢者(65歳以上)の｢新型コロナウィルス感染症予防接種｣と｢インフルエンザ予防接種｣のお知らせポスター。コロナは今年から有料で3.200円、インフルエンザ1.500円。高すぎると思ったが一般成人はコロナ17.000円でインフル3.500円とか？年金もらってる上に医療費の優遇や上限範囲とはいいことづくめ？現役世代に...【年金暮らし】ワクチン接種！医療費負担軽減
卸売業の歳末戦は小売業の繁忙期より一ヶ月ほど早くスタートする。企画書や計画が最重要でそれらを総チェックしてバイヤーに提出、承諾を得ると初めて商材手配＆納品となる。多少増減あるが11月末には概ね今年の歳末戦の成績が決まるということだ。大量生産・大量消費の流通革命に対し今どきは個の時代、自分化消費や価値多様化での選択肢は多岐に渡り受注生産で少量消費が主流、それ故に単価アップも致し方ないところ。生活風景も様変りして静かな歳末商戦、単身者や核家族も増加し買い込みやまとめ買いも少なくなり、正月もコンビニ始め営業店舗も多く買い貯めの必要なく年末年始も平日スタイルで過ごすことができる。卸売業の12月は前半に納品業務が集中、後半は走り回っての追加注文を積み上げて年内最大の売上月となる。1月・2月は通常、3月から春の新商品...【うんちく噺】歳末計画の総チェック！卸売業
基本は土づくり、苦土石灰⇒連作障害剤⇒牛糞堆肥⇒玉ねぎ専用の化成肥料を混ぜ合わせ凡そ1ヶ月で完了となる。平らにした菜園に黒マルチを仮止めして1週間、待ちに待ったJAから新玉苗の入荷の連絡が入る。100株注文してプラス10株の110株！思惑通り。①再度整地しながら苗の数に合わせ黒マルチの穴を確認、杭止めして敷き詰める。②菜園に支柱で植える穴(場所)を決める。③穴を掘って苗を差し込む。④苗の回りの土を一株づつ指で押さえ埋めて行く。⑤穴毎に満遍なく元肥を撒く。正味2時間の腰曲げ作業、腰の痛みは最大限に達し背伸びするだけでも辛い。終った頃に妻から｢居ないと思ったら苗を植えていたの？｣と声が掛かる。広い家でもないのに気付かない訳がない、ただ地面に這いつくばって作業を手伝う気などなく。どうこう言っても夫婦の意思伝達、...【我菜園便り】這いつくばっての苗植え作業
1989(平成元)年の今日11月9日にベルリンの壁が崩壊、東ドイツ内の西ベルリンを囲んでいた通称｢ベルリンの壁｣が取り壊され東西ドイツが一つになった。遡ること1867年11月9日、日本では京都二条城で徳川幕府が政権を朝廷に返還した｢大政奉還｣が行われた。『あらゆる不正に対して怒りに震えるならば、あなたはわたしの同志だ。』『革命は熟したリンゴのように自然に落ちるものではない。それを落とさなければならない。』（キューバの革命家チェ・ゲバラ）現代の政治でも革命は急務のようで米国は民主党から共和党へ、日本も野党政権誕生？偶には荒療治が必要なのかも知れない。仮に10年周期で政権交代があるとしたら金権政治どころか利権や世襲にしがみつく輩もいなくなる、主権者国民の声を反映しそれまでとは違う健全な政治が行われると言うこと...【未来の一日】今日は歴史に残る｢革命の日｣
何もやることない日に限って毎日が走馬灯のように駆け抜けて行く。就寝時は｢めまい体操｣繰り返し格言を口にするとぐっすり眠りは深い。リスクやストレスなく増して予定ない日は気持ち楽、されど励みなく少し虚しささえ感じる。『毎晩眠りにつくとき私は死ぬ。次の朝目が覚めたとき私は生き返る。』（マハトマ・ガンジー）今日という一日、24時間はあらゆる人類にとって平等に与えられた唯一無二のもの。性別や年齢、仕事有無、能力、蓄え、社会的地位など違えど誰にも一日は同じ長さなのだ。だから昨日を振り返り毎朝スタートラインに戻って新たな今日を歩み始める。いつも考える｢今日24時間をどう活かすか？｣この問いはあの世に召されるまで老いぼれの永遠のテーマかも知れない。【時間の番人】今日24時間どう活かすか？
スーパーや量販店などどこに行っても値上げラッシュ！さぞや儲かっているだろう？と誰しも考えるが実はそうではない。原材料費どころかあらゆるコストも右肩上がりで利益は減少、売価が高かくなると客が敬遠して購買力低迷、売上高は反比例するようだ。売上高＝一品単価☓買上点数が販売公式、価格高騰は一品単価を上げるが逆に買上点数は下がることになる。この点数ダウンが致命傷なのだ。売上高さておき商品回転率は下がり利益横ばい。結局は交叉比率も下がり放し、商品在庫はダブつき賞味期限にも影響が出て販売期間は短くなる。価格高騰は小売スーパーだけでなく流通関連各社の業績にも大きく響いている。原材料費、物流コスト、人件費、諸経費などアップして売上高ダウン及び利益低迷が重なれば踏んだり蹴ったり状態。今話題の｢103万円の壁｣！収入や可処分所...【ビジネス考】物価高騰に収入増！消費連動？
今日は｢文化の日｣、若い頃から体育系が苦手で学校は文化部、今も趣味はブログや菜園などでエアロバイク漕ぐのが唯一の運動、文化は性に合っている。なぜ山に登るのか？マラソン走るのか？スポーツと言えど相手を倒す理由が分からない。妻はめったに利用しない｢福岡市の交通ICカード｣(高齢者優遇)、今日は夫婦で使い天神を散策。｢福岡県立美術館｣で開催中の『生誕100年！山下清展－百年目の大回想』に足を運ぶ予定。ちょっと背伸びして日本の食文化を味わうも良し、美術館や博物館に出向き文化・芸術の世界に触れてみる、著名な画家や写真家に成りきって偉大な芸術作品を評するも自由、自宅でビデオや制作活動、読書もいいだろう。｢文化の日｣は各地でさまざまな催しのオンパレード、ネットで探せば行きたいところが見つかる筈だ。過ごしやすい季節、心の...【無言＆有言】心のゆとりもって足を運びたい
11月は別名霜月と呼ばれ文化の日(11月3日)、立冬(11月7日)、七五三(11月15日)、ボジョレーヌーボー解禁日(11月21日第3木曜日)、そして勤労感謝の日(11月23日)と続く。個人的には新玉の苗植え(上旬)、定期の精密検査(中旬)、中学の同窓会(下旬)などがスケジュール。『木々の緑や紅葉や美しい花が地球から消え去ったら、人間の暮らしは殺風景になり、感動することがなくなってしまうでしょう。』（瀬戸内寂聴）大自然は深まり紅葉が秋色に燃え始める頃、天候も安定して山々がグラデーションに彩り無性にドライブでも出掛けたい気分になる。気づきと発見の感性は目を覚まし、些細なトキメキも見過ごすことはない。暦では11月7日頃(立冬)から2月3日頃(立春)までの3ヶ月間を｢三冬｣と呼び、通常の｢冬｣と区分しているよう...【四季も交々】｢紅葉狩り｣気づきと発見と感動
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業績アップを目指し日々駆けずり回る営業マン、日報拝見する度に何とも頭が下がる。されど手段選ばずやみくもに数字追い求めるのは如何なものか。営業力とは結果オーライではなく出し方が重要なのだ。サイコロのような偶然では次の目どう出るか分からない。営業と言えど常にマネジメントサイクルの実践！即ち目標達成するには⇒計画⇒実行⇒検証⇒軌道修正の繰り返し、そのためには明確な意図や戦略が必要となる。今日の営業会議で提案したいのは数字の作り方！①取り扱い品目②売場一等地陳列③陳列フェイス④売場占有率⑤商品回転率⑥改廃率⑦売場スペース⑧チャンスロスなど現状分析して数値で目標を設定する。あとは営業スキルやツールを駆使し営業努力でその数値に近づけることになる。このように基礎データを活用しながらマネジメントサイクルを一歩づつ進めるこ...【営業の現場】営業基礎データで数字を作る
気温と湿度が高まる梅雨から夏にかけて食中毒の発生件数が増加傾向。食中毒警報は｢気温30℃以上が10時間以上継続する｣或いは｢24時間以内に急激な気温が上昇して気温差が10℃以上になる｣場合などに発令される。特にこの時期は｢食中毒予防三原則｣を遵守したいものだ。バイキンやカビ類は高温＆湿気が大好物！見えないバイキンが大量発生すれば体内の消化器系統にはびこり胃腸の炎症を起こす。陰気なカビは暗い部屋の隅々でみるみる増殖を繰り返す。またこの時期のカビ発生も要注意！カビを吸い込むことで発症する｢夏型過敏性肺炎｣と呼ばれるアレルギー性の肺炎だ。乾いた咳や発熱、息切れが特徴で夏風邪に似た症状のため気づかないケースもある。原因となるカビ｢トリコスポロン｣は台所の床下など湿気が多い木材が使われているところで生えやすく、浴室...【うんちく噺】高温＆湿気！バイキンは大好物
2024年度の企業倒産件数が11年ぶり1万件を突破。経営悪化でないのになぜ倒産？少子高齢化で人手不足が深刻化、従業員の賃上げ要求は高まりつつあるが待遇改善は追いつかず人材が流出する傾向、従業員が辞めれば益々倒産件数が増えるのは当たり前の話し。大企業は巨額な内部留保や賃金大幅アップ、従業員の新陳代謝など積極姿勢なのに対して中小企業の賃上げ率は僅か5.09%、人件費価格転嫁率は44.7%に過ぎず。格差社会は益々広まりつつある。倒産企業の中で注目したいのは、ベテラン社員など｢従業員退職による倒産(負債1000万円以上)｣が3割も増加。典型的な働き手市場となり今後は人材流動型で賃上げや待遇改善に消極的な経営は人材流出を招く｢賃上げ難倒産｣のリスクが増大。労働人口の減少は中小企業の倒産件数に比例するのは明らか、高齢...【無言＆有言】倒産要因が大問題？従業員退職
今回放出されるのは2021年と22年産に収穫しストックされた古い備蓄米、予想通り大手スーパーやドラッグストアではパニック状態？店頭での価格は5キロ1800円から2000円、安いと言っても正規の銘柄米は依然と去年の2倍の高値、詐欺みたいで消費者を馬鹿にしている。備蓄米が総ての消費者に行き渡ることはない。事前告知なく早朝から整理券もらって順番待ち、ラッキーと出くすことはまずないだろう。もちろん備蓄米を買うかどうかは消費者の判断？年寄り夫婦は食べる量も少なくわざわざ並んでまで買うつもりはない。ただ食べる機会あれば一度は22年産米を試してみたいが、備蓄米(20年産・21年産・22年産米)の産地表示も品質保証もなく気になる古米臭？ぬか臭さや油臭さ？など食味で混乱する消費者も多い筈。と言ってもやっぱり日本人はコメ食、...【常識非常識】消費者たきつける備蓄米争奪戦
天気予報？今日は間違いなく九州北部の梅雨入り。夏は豪雨から台風〜猛暑に熱中症と続くものの泣いてもしょげても逃げる訳にはいかない。梅雨と言えば｢うっとうしい、ジメジメ、憂うつ｣のイメージが頭に浮かぶが考え方しだいで雨は楽しい！そう思いたいものだ。『人生とは嵐が過ぎ去るのを待つことではない。雨の中でどんな風にダンスするかを学ぶことだ。』(ヴィヴィアン・グリーン)梅雨は別名｢五月雨(さみだれ)｣｢梅霖(ばいりん)｣｢男梅酒｣｢女梅酒｣など美しい表現もあり、菜園の野菜を潤すよい雨のことを｢甘雨｣(かんう)と云う。小雨ぐらいなら気にせず駆け回る人間も梅雨時期となれば話しは別、傘は必需品で今日紹介するのは荷物持ちたくない男性に欠かせないグッズ、DAISOの殆ど重さ感じない超軽量の折りたたみ傘(96g・三段式・550円...【四季も交々】うっとうしい梅雨も超軽量傘
デスクワーク中にラジオから流れてきた情報！国内で今も排気量50cc以下の原付を生産するのはホンダ、スズキ、ヤマハの三社のみ。すでに絶版になった車種もあるが、現在販売中の排気量50cc以下の原付が今年11月を目処に生産終了の予定とか。無くなるとやはり残念なものだ。『フルフェイスのヘルメットかぶり原付きバイクに飛び乗ればどんな悪天候もデコボコ荒野だってへっちゃら、正義の味方！月光仮面の登場だ。』（少年時代の憧れライダー）高校になって原付き免許を取得し買ってもらったホンダスーパーカブ50CCは処女車、自転車みたい漕ぐ必要なく我が物顔であちこちツーリング、買い替えながら25年ほど乗り回していた。そのうち自動車運転でバイクを手放し立場逆転！バイクを危険極まりなく邪魔と思うようになっていた。｢もみじマーク｣が付いても...【百聞ばなし】残念？原付きバイクの生産終了
仕事は成長の機会だけでなく生活の基盤を築く重要な役割。仕事を通して得られる収入は生活費や将来の備えなど生活の維持と発展に欠かせない。また、仕事を通して得られる人間関係やあらゆる経験は社会のつながりを深める大切なきっかけとなる。仕事の年数は人それぞれ違うがお陰で50年経っても現在進行形、あと何年続けられるか神様に任せるしかない。仕事とプライベートをバランスよく両立することで健康な人生を送ることができるものだ。仕事は人生目的を達成するための手段、人生のシュミレーションと思って真剣に向き合い手抜きせず一生懸命に打ち込んできた。仕事が全てではなくもちろん好きな趣味や妻との時間も大切にしながら最良な人生を謳歌している。古希過ぎて仕事の集大成は近し、最後まで｢HAPPY！GOAL｣と行きたいものだ。【人生の王道】仕事のセオリー！集大成近し
2024年＆25年物流問題！今年4月からの働き方改革でドライバーの過労防止としてトラックドライバーの時間外労働の上限を年間960時間と規制。問題はこの規制によりドライバーの走行距離が制限され長距離輸送が難しく、更にドライバー不足や高齢化、輸送能力の低下で物流の停滞と経済への影響が懸念されている。高齢化社会が到来して近所にも宅配の軽トラをよく見掛けるようになった。老いて買い物の足がなくなれば宅配需要が拡大するのは当たり前、反して配達側の人手不足？こればっかりは安全面からも高齢者を雇い入れるのは問題で少子高齢化の歪みが流通業界にも直撃しているようだ。考えられる対策は①若手人材の確保に向けた取り組みや女性ドライバーの活躍促進が必要。②長時間労働の削減と賃金アップ、働き方改革の推進で一層の労働環境改善が重要。...【流通最前線】人手不足が引き金！物流問題
天候不順と寒暖差続く6月、今年の梅雨時期も予測できず、通年なら福岡の梅雨入りは6月上旬で7月中旬頃に梅雨明けだがこればっかりは神のみぞ知る。近年は7月下旬に線状降水帯が集中して居座りゲリラ豪雨？外出嫌い出来る限り自宅にこもることになる。ミュージカル｢雨に唄えば♫｣のように雨と戯れながら踊る？のもいいものだ。梅雨を歓ぶのは紫陽花、雨蛙、蝸牛・・・夏野菜も水のシャワーをたっぷり浴び生育、さぞや嬉しいだろう。梅雨がない地域は気候学的に北海道と小笠原諸島(東京都の南南東に位置する諸島)らしい。3度出掛けた北海道は梅雨前線が発達しなくても梅雨入りと梅雨明け発表はない。台風来襲や花粉飛散なく花粉症患者には逃避行できる別天地。北海道の夏は涼しく過ごしやすい、3月から8月まで半年間は別荘を借りて夫婦共々北海道に移住計画！...【四季も交々】梅雨季節は北海道の移住計画？
長いビジネス人生、サラリーマン20年は典型的な仕事人間で正に喰うためのライスワーク、｢このままではいけない早く人生を変えねば｣とその日に向かって準備を始めていた。脱サラ後は初体験の経営コンサルタントを20年、ギャラ些少でもクライアント数は自慢できた。フリーランスが軌道に乗った頃にマザーテレサのメッセージと巡り合う。『何かではなく、誰かのために‥‥‥！』いつも口にする度に目の前のモヤが消えそれまでの考えを前進させてくれた。何のための仕事？誰のために働くのか？と自問自答、仕事を通して他人に感謝されるのが自分の役割！と張り切るもリスクやプレッシャーは重く苦渋の日々、それでも｢日本のどこかで待っている経営者がいる｣！ワンズ・ベスト(最善尽くす)精神で全国津々浦々を駆け回ったものだ。フリーランスも還暦過ぎると漸く余...【一度の人生】マザーテレサからのメッセージ
プロダクトアウトから世の中は既にマーケットイン！モノ余り時代にあらゆる答えは風下の消費者が持ちニーズに応えなければモノは売れない。こうなると消費者の利益(ベネフィット)が最も重要で企業の利益は最後の最後？されど売れる商品なければ商売など成り立たないのである。『お客様は機能や使い方ではなく、その商品を買ったら自分の生活がどのように豊かになるのかに興味があるものだ。』（ジャパネット高田明）発想が全く出ない商品会議？考えた挙句に取り扱い商品の改善点をテーマに今回の会議を計画。新ツールとしてマーケティング、デモグラフィー、アンケート調査並びに消費者のニーズに基づく形で既存商品の弱点やマイナス面をピックアップ、改善や改良点の協議を重ねるのだ。同じメンバーで凝り固まった頭脳と旧態依然の営業スタイルでは簡単に発想など出...【ビジネス考】商品開発より改良改善の提案
名古屋の娘が駆け足の単身帰福！何でも学生時代の友人のコンサートが地元でありわざわざ新幹線でやってきたらしい。可愛い孫は旦那に預け大丈夫かと要らぬ心配？でも久しぶりの再会に説教どころか何とも複雑な心境、嬉しさは言わずと知れたことだ。会場は天神の｢アクロス福岡｣シンフォニーホールでのアマチュア吹奏楽団のコンサート！その娘が両親を誘ってくれた。3階席まで1800席がほぼ満席状態、2時間半余のコンサートはちょっと長すぎの感？でもリフレッシュにはいい機会だった。プログラムは3部構成、第1部は音楽祭プレリュード他4曲、2部はドラゴンクエスト組曲で演奏の間にナレーションが入り3人の勇者の物語。最後はフィナーレのフェスティバル・ヴァリエーションにアンコールと続く。少し睡魔に襲われたが演奏者の真剣さを思うとブログ描くことで...【芸術＆文化】娘に誘われて吹奏楽の演奏会
全国スーパーのコメの平均価格は5キロで4268円〜5000円代。失言より能力で更迭された農水大臣？未だに高値で去年の2倍以上！今年3月から備蓄米や輸入米を投入するも殆ど効果なく品不足は依然続く。総理在職中に何をした？ディベートより実行力なさに失望する。これ以上は任せられない。生活習慣が社会問題化される昨今、太った人や痩せたい人に｢健康ダイエット｣を推進！要は炭水化物の摂取量を減らし｢需要｣を抑える。さらに｢供給｣対策として減反を止め価格一定と国内消費の安定化、作りすぎれば輸出に回せばいい。我が家の自衛策を考えると、コメの代替え食としてうどんは1玉あたり20円強と安く手軽に調理、アレンジ豊富で栄養価も高いパスタ類は1食あたり35円、パンは1枚約21円でレシピいろいろ。その他にもオートミール・キヌア・じゃがい...【うんちく噺】自衛策はダイエット＆代替え食
若手対象の営業マン講習会、受講者に対し問題提起と質問など繰り返すがどうも｢効力感｣(自分がやらねば)不足、共通するのは典型的な指示待ち人間で自分の考えも示さず挑む意欲さえない、最悪は口を閉ざして貝殻状態？講義しながらとっさに意欲を替える改善策を思い付く。『｢ため息｣を吐くと幸せが逃げていく。｢ため息｣を吐きたい時は上を向いて大きく深呼吸！そうすれば気分転換となって幸せも立ち止まってくれる。』（詠み人知らず）｢中途半端だと愚痴になり、いい加減だと言い訳になる。｣不規則な生活や心配事、不安、ストレスを感じた時など大きく息を吐く。自律神経のバランスが崩れると副交感神経をリラックスさせようして｢ため息｣となる？だから出来るだけポジティブな意欲の域に切り替えることだ。一つの改善策は、課題与えてアドバイス＆フォロー繰...【ビジネス考】｢ため息｣を意欲に替える改善策
夏の家庭菜園も土づくり成功！プランターのゴーヤは8株、心配した不良苗も復活して今のところ弦伸ばし支柱からネットに達する勢い。1坪の庭先菜園は胡瓜3株と茄子3株を植えて土に馴染んで根付いたみたい。今後の不安は我流の摘芯？追肥、害虫退治も生育に左右する。土壌中の栄養バランスの崩れや病害虫の増殖などが原因で起こる｢連作障害｣、同じ場所に同じ作物を続けて栽培すると生育不良や病害虫が発生する恐れ。我が家の1坪でも土づくり段階で｢連作障害剤｣を投入して効果立証。10年前から年2回(春夏と秋冬)の菜園はほぼ同じ作物を収穫している。菜園は茄子畑と胡瓜畑に分割、さしずめ茄子畑は｢とろりん｣｢ホワとろナス｣と｢中長ナス｣で2度目の開花(秋なす)を目指しロングランの畑といきたいところ。胡瓜畑は｢ミニキュウリ｣｢早どりキュウリ｣...【我菜園便り】土づくり上出来！無事根付く苗
主力の故障で不振喘ぐソフトバンクホークス、代わりの若手も｢ホークスの呪縛？｣に取り憑かれて空回り。時おり試合経過覗くがプロ野球の興味も関心も薄れる。首脳陣の采配？育て方？御託並べても若手はプレッシャー重圧で実力出し切れず、他の球団に移るとなぜか大活躍？金持ち球団の体質問題が有りそうな。勝てば一応嬉しいが｢ワクワク！ドキドキ！ハラハラ｣のアミュージング感がなくなったプロ野球。その点、大相撲は五月場所も満員御礼！熱狂するファンを釘付けに毎日真剣勝負の取り組みが続く。第72代横綱の現役引退から26年、モンゴル力士が相撲界を牛耳って面白味も半減していたが、時代は移り変わり現在は独りモンゴル横綱と日本人2人大関、それに三役や平幕力士も実力伯仲して手に汗握る熱戦を繰り広げる。一喜一憂しながら応援するのは今度こそ日本人...【よもやま噺】老いぼれの娯楽！テレビ観戦
2024年｢経営コンサルタント｣は29,465社中151社(前期比3.4％増)が倒産、2023年度の146件を上回り過去最多を更新中。属人的な性質が強く人柄や個性と経験が最も重要視される経営のプロでもクライアントの要求に高付加価値を提供できなくなれば信頼度はなくなり不必要となるようだ。脱サラ後は経営コンサルタントとして20年間、発想力＆現場力を売りに実績を積み重ね走り回る。その延長線上の縁から会社顧問と座学のボランティアを現在続けている。経営コンサルタントを早めにけじめ付けといて良かったとほっとしている。プロである筈の経営コンサルタントも、従来の資料集めや情報の整理などAIに取って代わられ、単純な手続き代行とか財務指導など過去の経験則だけで生き抜くのは難しい。事業再生、M&A、DX支援など企業が直面する課...【無言＆有言】経営プロも倒産？生き残る術
｢gooblog｣サービス終了で仕方なく｢Amebablog｣に登録申請。されど老ブロガーにはブログの引越し、データダウン、圧縮解凍？書籍化？説明読んでもやり方分からず、終了期限までに間に合わないことも想定して残したいブログをPCとUSBへ保存を始めることにした。新規ブログの候補は｢アメーバー｣か｢はてな｣？とりわけ利用者が日本最大級のメディアサービスで以前クライアントの社長から勧められたAmebaに決める。これからの余生を考えると趣味や頭の刺激にもブログを止める訳にはいかないと思ったしだい。それにしても運営元の｢NTTドコモ｣のブログサービス停止とは想定外でけしからんとしか言えない。理由は市場動向変化と昨今のサービス利用状況の結果、経営資源を集中させるが得策としているが本音はブロガー軽視の企業優先が最大...【青天の霹靂】老ブロガー困惑？企業リストラ
いつもひょうきんで優しく時には口うるさかった母、腹を痛めた赤ん坊を2人も亡くし、そのため異常なまでに心配症となった母。父と死別して独り暮しの母に認知症が出始め有料介護老人ホームに入居、10年ほど世話になって百寿を目前に人生を全うした。『子どもの笑顔が母の幸せ、全身全霊で子育て、溢れんばかりの愛情を注ぎ込んでくれた。母親にどんなプレゼントを贈っても、母親から受けた｢生命｣という贈り物には比べものにはならない。』（詠み人知らず）｢母の日｣は日頃(亡き)母の苦労をねぎらい感謝を表す日。仏壇の前に朝晩決まって腰掛け挨拶と願い事、そして一日の報告をするのが日課だ。母親は子どもにとって心の拠り所、愛情、信頼、安心感を与えてくれる欠かせない存在と言える。仏壇の母に大好きだった家庭菜園の現状報告をして造花のカーネーション...【一年の一日】｢ありがとう｣と感謝を伝える
入社して2ヶ月目、早くも｢五月病｣に罹っている人も多いのでは？学生気分が抜け切ないのは誰しも有り得ることかも知れない。｢五月病｣の症状は心身の不調で、無気力、やる気の低下、不安、イライラ、不眠、食欲不振、頭痛、肩こりなど。症状が長引く場合は適応障害やうつ病に発展する可能性もある。考えてみると巣ごもり決め込むニートや社会復帰できない老いぼれと違い外出してストレス社会の中でも挨拶ひとつ意思疎通ができることはメンタル上正常と言えるだろう。誰しも一度ならず何度も経験した症状？五月病を克服するには①1つでも生活習慣を変え②ストレスないと言い聞かせ③嬉しいことを思い浮かべて④必要あれば専門医への相談など。特に、睡眠の質を向上させ、バランスの取れた食事を摂り、適度な運動を心がけることが大切だ。また、リラックスできる時間...【仕事の王道】GW過ぎ｢五月病｣、プラス思考
今月は出張やや多く公共交通機関はフリーWi−Fiなくギガ数オーバーが心配なところ。因みにドコモにデータ通信量の繰り越しはない。往復3〜5時間はウォークマン聴く以外暇との闘いでついついスマホに手が伸びる。フリーランス始めた頃はもちろんガラ携、いつからAndroidにメモアプリが登場したのか定かではないがそれまでは大変でデジタルメモ｢pomera｣やモバイルPCなど購入しては時間潰し、乗り越す恐れから絶対にウトウト？は禁物だった。そう言えば一昔の出張は地方都市や田舎など津々浦々でローカル線や船旅など行くだけでも半日〜一日の長旅、それも毎月通うのだからどっと草臥れるが、されど旅好き人間にはオファーが入るたびに心が躍ったものだ。コロナ禍と還暦過ぎて意識的に仕事減らし出張は近場、宿泊なくし少し寂しい気もする、でもま...【朝の元気印】移動時間の潰し方？一昔の記憶
遅すぎる梅雨！カタツムリとカエルの赤ん坊(オタマジャクシ)は曇天見上げて午後からの雨を占う？入梅なら菜園の水やり必要なく蚊に刺される辛さは減ると大歓迎。されど雨が降っても降らなくても不安材料が尽きることはない。今年の梅雨は短期集中型？梅雨入り直後から大雨となり梅雨末期は豪雨警戒。既に沖縄地方は記録的大雨だとか。梅雨明けはラニーニャ現象で厳しい猛暑になるらしい。真夏の渇水や水飢饉を考えると農業を始め病院や医療施設、鉱業・鉄鋼業、ホテル業、食品製造業、生鮮スーパー、飲食店、理美容室など水が欠かせない仕事は数え切れない。家庭でも食事やトイレ、飲料、炊事、洗濯、風呂など、取水制限ともなれば一大事！この際｢てるてる坊主｣でも作って程ほどの｢恵みの雨乞い｣といきたいところだ。【自然と共存】梅雨に関らず不安材料は減らず
毎月上り放題の物価！要因さて置き製造メーカーの値上げ幅の根拠は？文句も出ない流れ？外部チェックもなく？儲けすぎで内部留保は無いだろう。メーカー主導で便乗値上げは当然のこと？呆れ果てて声も出ず。円安、物価高騰、政治不信・・・その中での小手先｢定額減税｣と年金受給額アップ、確か物価スライド制で僅か2.7%、それでも有り難いことだ。ただ、秋口以降に減税以上の増税も噂され溜まったものではない。老後資金を食いつぶす老後貧乏や老後破産という不吉な言葉が一人歩き、年金頼りの防衛策と言えば？極力外食止め、食べる量減らしライフライン節約で不要不急の外出をしない。ただ年齢的に医療費は増加傾向、高齢弱者は耐えることしかできないのか。庶民の痛みも分からぬ政治家は辞めてもらうしかないようだ。【年金暮らし】物価高騰時、微増でも有り難い
6月は一年の折り返し、半年の後悔を洗い流してくれる筈の梅雨はまだ？この歳になれば毎日が駆け抜けるようで悔いなど思い当たらない。夏を目前に上半期を見つめ直し、少し立ち止まることも大事なのかも知れない。『世界には、君以外に誰も歩むことのできない唯一の道がある。その道はどこに行き着くのか、と問うてはならない。ひたすら進め。』(フリードリヒ・ニーチェ)迷わず二つ返事で引き受けたものの、教室始まってからスケジュール狂い軌道修正も必要？挫けたりしないがまあ時にはこんなこともあるものだ。誰にでも指導できない専門分野の教室、決して自惚れなく気を引締めてやり遂げること。バトンタッチを意識して今日も楽しく実務技能を伝えて行きたい。【自分応援歌】今回の教室はバトンタッチ意識
｢傘の日｣は日本洋傘振興協議会が1989年に制定した記念日。この日が雑節の一つ｢入梅｣になることが多いことから始まったようだ。それにしてもとっくに梅雨シーズンなのに庭の紫陽花が寂しそうに咲いている。高級傘ないが自宅に何本眠っているのか数えたこともない。ビニール傘の時代もあったがたまたまDAISOで見つけた｢軽すぎる｣折り畳み傘、なんと超軽量100g！驚いて何度も重さ確かめながらセルフレジに並ぶ。ただ丈夫さは何とも言えない。何か持っていなければ不安な女性、手ぶらな男性は昔から持つこと自体を嫌う。傘をさすならミュージカル♫雨に唄えば♫じゃないが少し濡れたって構わない。男性にとって邪魔な傘も軽くて嵩張らないと分かれば万一に備えバッグの隅に忍ばせて出張に出掛けることにした。【自慢の逸品】入梅はいつ？彩りの傘大集合
1坪余りの畑を半分に分けキュウリ2株植えたが1株は黄色い花を幾つも咲かせ生育中、もう1株が問題で苗植え後すぐに花咲かせ実をつけるが苗の生育が芳しくない。残り半分の畑に白ナスを2株植えてこちらは順調と言ったところ。ゴーヤは大型プランター4個に2株づつ植えて8株、生育に差はあるもののしっかり弦を伸びている。投資は苗100円×8株で数十倍の採算が期待できる？という皮算用だ。毎朝の作業は散水ホースでプランターと畑と鉢の花にも水を掛け、葉っぱチェックして害虫居れば薬剤スプレーを散布すること。それに雑草生えれば取るぐらい。梅雨に入ると水撒きは天の恵み任せで水道代も掛らない。｢整枝｣｢葉かき｣｢摘芯｣｢摘果｣など難しい作業はスマホで勉強しながら趣味の域で愉しもうと思っている。【我菜園便り】夏の菜園！すくすく現況報告
ブレインストーミング(ブレスト)とはアイデアを生み出す｢集団発想法｣でブレインライティングも同様にアイデアを募る手法。メンバーが自由に意見を出し合い新たな発想を生み出しアイデアを広げていくことを目的としている。〈四つの原則〉①アイデアを批判・評価しない。②自由にアイデアを出す。③質よりも量を重視する。④アイデアを結合・発展させる。ある小学校の4年生教室で生徒35名に｢古新聞紙の再利用法｣をブレストでアイデアを出してもらったら何と80通り以上、類似もあったが発展系も結構多かったらしい。中高年20名余りの講習会で同じテーマのブレライをやってもらったら意見出ず、出てきたアイデアは12通り、硬い頭では発想も浮かばないようで呆れてしまう。モノ忘れの年代、講習会テキストのタイトル？改めて見直したのだった。【座学ネタ話】年代でこうも違うアイデアの数
生計の中で食料品の割合がほぼ同じなら一品の価格が上がれば必然的に購入個数は下がる、その積が購入額となるのだからやむを得ない。今回のような｢定額減税｣なる臨時ボーナスが入れば庶民は何に使うのだろう。再値上げと値上げラッシュで買上点数伸びず商品回転率も最悪らしい。大手GMSなどは｢定額減税｣を当てに販促セールの企画を打ち出し消費を刺激したい皮算用？果してどうなることか。減税効果が消費喚起！物販や食事、旅行、レジャーなどの消費に向けたい政府の思惑、だが如何せん先行きも読めない円安と物価高が続き？利口な庶民は金利上がった金融機関にプラス分を貯蓄して少しでも可処分所得を増やしたい、誰でも考えることだが企業の内部留保の理屈に似ていると言える。【商い外野席】｢定額減税｣争奪に金融機関参戦
物価高に苦しむ庶民への支援策｢定額減税｣始まったが、依然として食料品始め電気・ガスなどの値上げ止まらない。小手先のバラ撒きは選挙対策？根本的問題の解決が先だろう。因みに今月から年金支給も僅かだがアップするそうだ。裏金は脱税！二転三転の政治資金規正法改正案が衆院通過？衆参の政倫審は機能不全で裏金議員73人は未だ弁明を拒む。裏金を遡れば金権体質の実態、悪事掘り起こせば数え切れない。物価高騰とは別に森林環境税なる新たな税負担、診療・介護報酬改定など負担増は庶民の首を絞め弱者の味方はない政治。事務負担の割に効果薄い｢定額減税｣で暮らしは変わらない。昔から政治は庶民に辛く政治家には甘すぎ、大人しい日本人も我慢の限界のようで解党と衆参の総入れ替え選挙ぐらいの大改革が必要だ。【世相に一言】小手先のバラ撒きより大改革！
毎年のように6月に入ると紫陽花が可愛い花弁を開かせ当たり一面咲き誇る。まだカエルの声は聞こえないがオタマジャクシの姿でドブかクリークを泳いでいるのだろう。立派なカエルになるまでの逆境は今さら話すまでもない。『逆境が人に与えるものこそ美しい。それはガマガエルに似て醜く、毒を含んでいるが、その頭の中には宝石をはらんでいる。』（シェイクスピア）オタマジャクシがカエルになって生存する確率は千匹に1匹、999匹は逆境の中で消えていく。因みに天敵は鳥類のカラスやトビなど。逆境は醜く毒を含んでいるが貴重な宝石を身にまとうと美しく見えるものだ。｢逆境に直面した時は向かって行くしかない！｣とはシェイクスピアの言、逆境を受け入れることが人に与えられた試練と言えるだろう。【季節最前線】梅雨の前触れ？逆境の美しさ
丸20年のサラリーマン人生後に43歳の遅き脱サラ？それから数々の試練を乗り越えながら発想と行動力で掴んだフリーランスのチャンス！古稀後の現在も会社顧問並びにボランティア活動を続けている。※これまでの投稿日➡(R5)7/1.8/15.9/27.10/30.11/27.12/29.(R6)1/29.2/28.3/31.4/29.5/29〈今月で11作目となる〉独立時の苦境から這い上がり今回からはフリーランスの醍醐味編、乞うご期待あれ！【一度の人生】フリーランスの生き様を綴る
リテイルサポート事業を進めながら25年程前に行政機関の専門家として始動開始、｢女将さん会｣きっかけに北九州一帯の商店街の指導を始める。北九州全域の商店街を回り商店街活性化の支援並びに講習会、個店指導などのお手伝いを始めた。商店街支援の最中に北九州市から｢実践あきない塾｣の要請、市内の商業者対象に前期と後期コースのほぼ一年の専任担当を引受ける。小倉駅近くの常宿ホテルで連泊を続け、殆ど北九州界隈に入りびたりの日々が4年間ほど続いた。そんな中、クライアント先の繋がりで北九州の台所｢旦過市場｣からの指導依頼、その先は｢旦過繁盛塾｣となり個店魅力を模索しながらイベント｢市場食市｣など旦過再開発の流れを作り始めたのだ。その後2022年4月と8月の2度の市場火災は再開発の思いを踏み付ける辛いものだった。現在も7年前から...【一度の人生】本格始動は北九州商店街活性化
道南の旅初日は硫黄泉・食塩泉・鉄泉の3つの泉質の大浴場と白濁の庭園露天を満喫、｢登別温泉｣には他に6つの泉質があるとか。叩けば悲鳴出る老体、時間を忘れ身も心も軽くなり翌朝には痛みが消えていた。今回の目玉は2日目の函館山から観る百万ドルの夜景、山頂は大型バスとタクシー(普通車両は22時以降)が30分で入れ代わり大勢の見物人でごった返していた。さすが日本三大夜景、見惚れて声も出ず。最終日は｢ウェスティンルスツリゾート｣(高層タワーホテル)泊。客室は76㎡のメゾネットタイプ？｢ヘブンリーベッド｣で羽毛に包まれたが寝苦しく、さらに夜中のトイレが階段？年寄りには辛すぎる。とりわけ登別温泉は持病に効果てきめん、思い当たる節々を撫でながら湯に浸ると湯治湯、機会あれば長期保養したいと本気で思ったしだい。ありがとうございま【旅は道連れ】五つ星の宿と温泉三昧に海の幸
遅いGWとっての夫婦旅は初夏の北海道4日間。今回の目的地は道南で登別温泉をスタートに昭和新山、洞爺湖、函館の夜景と朝市を周るコース。北海道はこれで3度目だが道北(宗谷岬や礼文島)に足を延ばせば北の大地を完全制覇となる。遠出はいつもレンタカーだがコロナ期間の空白と老いて判断力・運動神経が不安になり｢初ツアー・デビュー｣。全国各地からリタイア夫婦などが集合して和気あいあいの楽しい旅になりそうだ。阪急トラピックス35周年記念で全てお任せコース、新千歳空港に着くと貸切バスでプロのドライバーとバスガイド、専属搭乗員が安全＆安心旅をサポートしてくれる。道南と函館は一度行ってみたかったところ、素晴らしい天候にも恵まれ思う存分羽根を伸ばしたい。明後日に続編、旅の内容を報告する予定である。【旅は道連れ】古稀の｢初ツアー・デビュー｣！
人口密集地の筈なのにここ何年も誰一人知り合いと遭遇したことがない？福岡市の人口165万人、南区は27万人、まして自宅近所は住宅街が点在して知人もいるのに出会える機会なく孤立状態と言ったところ。福岡県の筑豊や京築地域など8つの市町村が将来的に｢消滅可能な自治体｣、深刻な人口流出で打つ手なし。一方、福岡市中心に9つの自治体は｢持続可能な予測｣！されど急速な少子高齢化で目論み通りなるか神のみぞ知る。知り合いに気づかないのはボケの初期症状？コロナ禍から付き合い方が変わったのも事実で疎遠状態は未だ引きづっている。仕事関係も縁切れは時間の問題、そうなると唯一の話し相手は目の前の妻のみ！いつまでも元気で生涯を一緒に過ごしたいと思う。だがこればかりは運命が決めることだろう。【よもやま噺】遭遇率？人口の多さとは無関係
還暦前後から舞い込だボランティア活動、本業とは別に経営アドバイス、講習会活動、行政の審議委員など社会への恩返しのオファーを引き受けてきた。もちろん報酬規定あるものの交通費ぐらいで手弁当は言うまでもない。｢知的障害者教室｣もその一つで職業技術指導講師資格を更新して7年目を迎える。今年も9月までの約4ヶ月間、知識や技能を工夫しながら伝えて行くのだが一期一会は仕方ない。実務経験の手弁当講師を探しているが最後は学校のプロパーの先生にバトンタッチも考えている。若いつもりでも老齢の時間は速く瞬く間に｢教室｣の日。早々と暗い内から目覚ましのアラーム音を待ちながらブログ執筆中、頭は完全に起きているようだ。【朝の元気印】暗い内から目覚しアラーム待つ
パリーグは地元ホークスが投打とも群を抜く強さ！｢ピンクフルデー｣(タカガールデー)でドーム球場の熱気が伝わってくる。打線テコ入れで攻撃力上がると予想されたが投手陣の防御率も他を圧倒、いい刺激が功を奏している。去年までの戦い方とは雲嶺の差！首脳陣とクリーンナップを変え効果てきめん、若手も与えられたチャンスに応え、決して諦めないホークスの復活だ。まだ開幕して40試合足らずだがテレビ実況に釘付け、放送終れば昔みたいに寝転びラジオを聴く。今後は本命オリックスが調子取り戻すだろうがリーグ盛り上げるためなら競り合いも臨むところ。セリーグの覇者？アンチの一球団を除けばどこが優勝しても関係なく大歓迎である。【気まま通信】ホークス歴史的な開幕ダッシュ
新型コロナによる行動制限の撤廃、円安、インバウンドの増加などもあり外食需要は緩やかな増加傾向と思っていた。だが、物価高や人手不足などの影響で事業に行き詰まる飲食店が相次ぎ倒産が急増しているらしいのだ。どんなに事業資金あろうと売上低迷、経費増大、支払圧迫が続けば運転資金は不足、資金繰りが回らくなれば資金ショートという最悪の事態、倒産が待ち受けている。倒産の原因｢不況型｣は全体の88.5％を占める。売上高以上に食材費、光熱費、人件費などコスト増加も背景にある。物価高に加え深刻な人手不足で店舗運営が困難になるケースもあり、取り巻く経営環境は厳しさを増している。今後は｢人手不足倒産｣の発生も予測され益々の苦境が追い打ちを掛けそうだ。【昨今でき事】ここにきて飲食店の倒産が急増
今回の宿題は日配品の中でもPI値(支持率)が高い｢豆腐｣の新商品のアイデアを考えてくること。第三者の意見も参考に捻り出せと檄を飛ばした甲斐あって集まったアイデアは20近く、どれも興味津々で面白そうな回答だった。『アイデアを生むと言っても口先だけでは生まれない。これもやはり熱心であること。寝ても冷めても一事に没頭するほどの熱心さから思いもかけぬ、よき知恵が授かるもの。』（松下幸之助）地場豆腐メーカーの社長を呼んでの商品検討会。結論から言うとロットや賞味期限並びに設備など課題を指摘され暗礁に乗り上げた形、ただその中で1品目は消費者ニーズを取り込む可能性あると候補に上げる。早速試作品を依頼したが商品づくりなど畑違い、先行き多難と言ったところか。【営業の現場】白熱の商品会議！先行きは多難
4月から新しい職場・部署で働き始めた人や進学した人が環境の変化に適応できず、心身のアンバランスとか不調感を訴える｢五月病｣？年寄りには縁なきことだが取分けGW(長期休暇)明けの今ごろが一番気を付けたいところ。対処法①ストレスは当たり前と思って接する。②親しい人と話し不安回避＆イライラしない。③笑うことで自律神経のバランスを整える。④仕事から離れた趣味を合間に愉しむこと。今までラクにできていたことができなくなった？好きだった趣味に興味が持てなくなった？常に漠然とした不安で落ち着かない？そんな症状が出始めたら要注意。胃痛や食欲不振、頭痛、めまい、不眠なども起こり得る。｢五月病｣は放っておくと｢うつ病｣になる恐れある現代病、抱え込まず上を向いて弱い心に打ち克つことをお勧めしたい。【激励の言葉】｢五月病｣！抱え込まず上を向き
