4月29日は「ナポリタンの日」 昭和の日であるこの日に昭和生まれのナポリタンを楽しんでもらおうという思いから名付けられたそうですがナポリタンの発祥地は横浜ですナポリタンの具材は玉ねぎ・ピーマン・人参そして手作りサラダチキンです良質な蛋白質を摂取する鶏のささ身をサラダチキンを手作りする前に鶏のささ身のスジを簡単に取る動画です鶏ささみのスジの取り方作り方・レシピ クラシル「鶏ささみのスジの取り方」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。鶏ささみのスジの取り方のご紹介です。鶏ささみにあるスジは、加熱したときに肉...クラシル (๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡無器用な例でした（笑）無添加食材は美味しさ増し！増し！ランチナポリタン・プーアル茶鶏ささみにあるスジは加熱したときに肉が縮む原因に…またスジを取るこ...ナポリタンの日
ハンドメイドアプリにはCreema・minneなどがありますメルカリShopsに出品した品が3点纏めて昨夜売れましたのでコンビニより発送いたしました2点買いはありましたが3点纏め買いははじめてなので嬉しい！購入者様からのうれしいメッセージが何よりも励みとなっております自分へのご褒美として「松花堂弁当」で次の目標に向けて前向きな気持ちで挑戦しようランチ崎陽軒おべんとう松花堂弁当～鯛ごはん～「鯛ごはん」は鯛出汁の香り豊かなごはんと鯛そぼろの優しい甘さが絶妙な美味しさ！ちょっぴり贅沢な松花堂弁当を味わうランチタイム♪鯛と春らしさを満喫できる華やかなお弁当を食べれるようにハンドメイド頑張ろう（笑）ご褒美ランチ♪
SNSやTVerで話題のネバネバうまい納豆ピザは日本国民のソウルフードである納豆ピザのトッピングによく合い孤独のグルメに登場の納豆ピザでランチ₍₍◟(∗ˊ꒵ˋ∗)◞₎₎新鮮なシラスをトッピングランチ納豆ピザ・プーアル茶納豆ピザコクのある納豆は独特の香りとおいしさも炊き立てのご飯にかけるのはもちろん風味ゆたかなピザに載せても実はとっても美味しい！因みに「孤独のグルメ」の7話で東向島のピザ屋さんでは五郎さんが注文した納豆ピザには卵と海苔がトッピングでした 夕食一口おにぎり・茹で玉子・煮物・紅白なます・パイナップル和プレート一口おにぎりの具は昆布の佃煮・柴漬け・明太子は炊きたての御飯で握った温かいお握りは唯一の欠点は旨すぎて食べ過ぎてしまうことです「孤独のグルメ」納豆ピザ♪
リボベジ（再生野菜）は春（3月～5月）秋（9月～11月）の気温の安定しているときに水耕栽培で育てますいままでいろんな野菜でチャレンジしてきましたが… キャベツの芯でも出来ると聞きましたYouTube動画ですスーパーで買ったキャベツの芯を水耕栽培したら予想外すぎる姿になった少し前までは 高騰していたキャベツがこのように収穫出来たら嬉しいですねいままでチャレンジした水耕栽培です【アボカド】昼下がりの長電話♪-陽だまりの中で…朝夕は秋めいて我が家の植物が元気を取り戻したようで嬉しいです アボカドの種から水耕栽培をしていて約2ヶ月ちょっとでスクスクと育っています2ヶ月前の画像木製棚の...gooblog 【豆苗】たのしい！倹約ランチ♪-陽だまりの中で…お部屋の一角で水耕栽培を楽しんでいる最近はスクスクと育っている...リボベジの季節♪
きょうのランチはお店の様なふわとろ親子丼鶏肉はあらかじめ軽く焼くことで香ばしさがプラスされ旨みを閉じ込めるさっと作れるのでランチや夕飯におすすめです 親子丼（割烹白だし） おいしいレシピ｜鰹節屋・だし屋、ヤマキ。鰹節屋・だし屋、ヤマキのレシピサイト。めんつゆや割烹白だしを使った簡単レシピ、だしのうま味を活かした本格レシピ、旬の食材を楽しめるレシピが満載！おいしいレシピ｜鰹節屋・だし屋、ヤマキ。 ふわとろ卵にするコツは卵を二度に分けて入れることで火の通りすぎを防ぎ底はしっかりと表面はふわふわとろとろの食感が楽しめます ランチ親子丼・お吸い物・スナップエンドウお浸し・えのき和え・味噌漬け親子丼三つ葉が無かったので…ブロッコリースプラウトのトッピング(^^ゞえのきを毎日食べることで便秘解消・腸内環境改善・ダイエ...お店のような味わい♪
見ごろの時期を迎えた八重桜どちらかというと儚いイメージのある染井吉野と比べ八重桜はボリュームがあり華やか染井吉野の花びらは5枚で八重桜の花びらは枚数の決まりはなく10枚くらいから多いものでは100枚以上に😲散り始めています茅乃舎だし焼きあご・鰹節・うるめいわし真昆布の旨味で本格的な和風だしで作る具だくさん蕎麦をランチでいただきます◟(ˊ꒵ˋ∗)◜ランチ蕎麦・きんぴら牛蒡お蕎麦きんぴら牛蒡ホタテはタンパク質・タウリンビタミンB群・亜鉛、鉄分などの栄養素を豊富に含み健康維持や美容効果があり具体的には疲労回復・肝臓機能のサポート・免疫力向上血圧コントロール・貧血予防などが期待できますそして低カロリーで高タンパク質・低脂質ダイエットにもおすすめ！具だくさん蕎麦ランチ
きのう鎌倉駅にて亡夫の妹と待合わせしてアクティブな鎌倉散策を楽しんだ北鎌倉駅付近にあるお店ではリーズナブルなプライスで提供しているお店で昔ながらのイス・テーブルそれがお店の雰囲気にぴったりなかんじですテレビで放映された時見ていた妹の案内で立ち寄りました新とみスープはあっさりした醤油味 ベースは和風だしでどこか懐かしい味北鎌倉にピッタリと思うのは私だけでしょうか澄んだスープのラーメン（支那そば）ってこういう感じと感慨深く味わいました(*˘︶˘*).｡.:*♡建長寺総門を通って大人（高校生以上）500円 小人（小中学生）200円お支払いは現金のみ拝観受付後御朱印帳を朱印所へ御朱印￥500広い境内を散策後帰りに御朱印帳をいただきました喉の渇きを潤すため珈琲通の妹リクエストのカフェへVERVECOFFEEROAS...鎌倉散策2万歩超え
たっぷりのポトフを作った時はひとり暮らしはシチューやカレーなどに次々とリメイク「3段活用」を楽しんでおります昨日のポトフにデミグラスソースを加えるとブラウンシチュー🤣朝食トースト・シチュー・パイナップルトーストシチュー残ったシチューにカレールーとヨーグルトを加えるスパイスの香りが立ち、煮込まなくても濃厚な味具材は十分に下味が染みているのでルーは煮込まないことこのカレーならでは香り豊かな美味しさです ポトフの3段活用でした😄ポトフをリメイク3段活用
お野菜の価格が安定してきたみたいでお野菜たっぷりのポトフを作り疲れ気味の胃腸をリフレッシュです出来立てのポトフを友人に届けて来ましたとろ～りあま～い蕪と新じゃが芋そして人参・きのこ海鮮が好きの友人に帆立を入れましたランチポトフごはん・サラダポトフごはんうふふ…恥ずかしがり屋の帆立何処にいるのか判らないほど小さくなっていました｡:+((*´艸`))+:｡ぷぷっそんな帆立ですが良いお出汁がでています⁎ˇ◡ˇ⁎サラダ値上げラッシュの中お野菜が安くなっていましたこのまま安定してくれたら嬉しい！残りのポトフはシチューにアレンジしよう🤔お財布と体に優しい野菜♪
体調不良の友人への差し入れは消化の良い食べ物・栄養を補給できる具体的にはおかゆ・ゼリー・甘酒・温かい食事熱がある場合は冷えるジェルシートなどが喜ばれます卵を消化に良く食べるには半熟卵や温泉卵火を通して食べるのが良いそうです今回は半熟煮卵なら喜んでいただけるかも…半熟煮卵のレシピ（覚えやすい黄金比のたれで）：白ごはん.com白ごはん.comの『半熟の味付け煮卵』のレシピページです。覚えやすい割合のたれで半熟煮卵を作ります。醤油4、水3、みりん2、砂糖1が煮卵の黄金比。ゆで卵の作り方から、漬...白ごはん.com：おもてなしから基本までいちばん丁寧な和食レシピサイト 味見しながら煮卵を朝食でいただきます朝食チーズトースト・ポテトサラダ・煮卵・金柑・ヨーグルト・スープぇ━(*´ºдº)━!! 煮すぎてしまったわ...友人へ差し入れ
友人からピアスのリクエストがありましたフックピアスが好みというのでポストが曲がっており引っ掛けるタイプ簡単に着脱可能なのでとても人気のデザインですキャッチは基本必要ありませんが不安な時はキャッチを使うと良いと思います洗練された印象のピアスはシーンや服装を問わず合わせやすい瑞々しくやわらかな光沢感がコーディネートをワンランク上に仕上げます◟(∗ˊ꒵ˋ∗)◞ フィッシュフックピアス 実はこのパーツで色違いでしたがアクセスの良いショップで販売されていましたがお高い！私は趣味の延長ですが生業とされている方々は場所代などの経費がかかりますから 妥当な価格と言えますね夕食黒米ごはん・お味噌汁・焼き秋刀魚・酢の物・牛蒡サラダ焼き秋刀魚酢の物牛蒡サラダ満開の八重桜が晴れ上がった空を背景に悪戯な風によって花びらを散らせる晩...ハンドメイド製作・ピアス
きょうのサークルはたのしいスマイルエクササイズ施設会場へ向かう道すがら実っている青梅口中の生唾で溺れそうになる（笑）約1時間の運動ですが久しぶりに額に汗が滲んでいた水分補給しながらの運動でしたが…終了後ゴクゴクと飲むスポーツドリンクの美味しさに驚く運動の後は蛋白質を摂り入れて筋肉量を増やすことができますランチチキンカレー・トマ玉スープ鶏のささみは香ばしく炙ってカットはせずにそのまま盛付けて咀嚼を多くするための工夫【チキンカレーの効果】疲労回復や筋力アップ：鶏肉に含まれるタンパク質が効果的免疫力アップ：鶏肉に含まれるタンパク質が免疫細胞や酵素の材料となる消化促進：カレーに含まれるスパイスが胃腸の働きを助けるコレステロール低下：カレーに含まれるスパイスが効果的アルツハイマー病の予防：カレーに含まれるス...運動後はチキンカレー
寒暖差の激しい日冷えた体を温めるために栄養摂取に気を使うことが重要その中でもお薦めなのが味噌漬けです味噌漬けは栄養パワーをたっぷりと持っており体を温める効果が期待できるという冷え性の私には嬉しい！白みそ三昧お味噌にはタンパク質やビタミンB群・ミネラル等が豊富に含まれこれらは体温を上げる効果やエネルギー供給に役立ちお味噌は腸内環境を整え消化吸収を促進する効果もありますランチ和風パスタ・スープ・いちごみそ漬けを細かく刻んでパスタにトッピングしておりますそして味付けは味噌漬けの残り味噌を使い余すところなく使いきりましたｸｽｸｽ(´ﾟ艸ﾟ｀*)))和風パスタ味噌漬けに含まれる発酵食品の効果があります発酵食品には腸内環境を整える効果があり免疫力を高めることができ体内の免疫力が低下しやすい時期ですので免疫力を高めるこ...みそ漬で和風パスタ
がっつりお肉が食べたいときそんなときは「ポークステーキ」がオススメポークステーキはちょっとしたコツで驚くほどジューシーに焼けるやわらかジューシー！基本のポークステーキの作り方 デリッシュキッチンポークステーキをしっとりジューシーに焼く方法をご紹介します！いわゆるポークソテーは人気のあるメニューですが、かたくパサつきがちです。脂身から火を入れて、じっくり...デリッシュキッチン お財布にやさしい豚肉を使ったやわらかジューシーなステーキの焼き方とお肉を焼いたフライパンが使えるソースの作り方は 豚肉を取り出したフライパンをペーパータオルで拭きサラダ油を足してみじん切りにした大蒜を加え香りが立ってきたら醤油・味醂・酒を入れひと煮たちさせたら完成！ ランチごはん・ポークステーキ・お味噌汁・きんぴら牛蒡・しらす納豆お...しっとりジューシーに焼く
初夏のような陽気義妹の案内で中華街ランチ私のリクエストに応えてくれました幸せのパンケーキ（横浜中華街店）中華街が大好きという妹あの迷路みたいな路地を案内してくれた ランチ幸せの桜パンケーキ（期間限定）新作のパンケーキは桜が香るホイップクリームと大好きな苺と小豆餡が添えてありましたパンケーキをフォークでくり抜きパクリと頬張ると玉子の柔らかな香りと穏やかな甘さがいっぱいに広がりますふっくら焼きあがったふわふわのパンケーキはしっとりとした食感のハーモニーを丸ごと楽しむことができましたきょうは店内は数組の女性客がいましたがゆっくりと味わうことができて大満足のランチでした食後ですからゆっくりと中華街を巡りながら元町へと歩いてゆくと閉店した所もあり記憶は定かではないのですが…輸入雑貨の店？？元町本通りから折り返し裏通...パンケーキでランチ♪
心地よい朝さんぽ晴れ上がった空を背景に悪戯な春風が花びらを散らせて生温かい風が桜のにおいを含んで彷徨う水面に散った花びらが風に吹かれて流れていくゆっくりと花筏を作り始めていた朝食ドックサンド・サラダ・キウイ・おたふく豆・湘南ゴールド・紅茶湘南ゴールドを口に含むと口腔内から鼻先へ花の精のような芳香がすっと抜けて出た 胸いっぱいに吸い込みたくなるような清々しい香り アボカドはそのまま食べても美味しくない…酸味のきいたドレッシングとみずみずしいレタスにアボガドのまったりした脂肪分が絡み合うと何ともいえない豊かな味となりますアボカドには 血管・神経・免疫系統骨の健康の維持に欠かせないミネラルである栄養素である銅が豊富に含まれており1日に推奨される摂取量の11％相当アボカドの効能効果を期待したい… 自然な香りを楽しむ
故郷の「ぺろっこうどん」「ぺろっ」という言葉は岩手県南から仙台で麺類を総称して使う方言ですが由来は麺のぺらぺらとした形や食感であると言われていますワンタンの皮のような「つる」「ふわっ」とした触感が特徴で和食・洋食・中華などのさまざまな料理に使えますぺろっこうどん・甘口白みそ漬濃い味の漬物は苦手ですが「甘口白みそ漬」は味噌風味が(ᵔᵒᵔ)ᵍᵒᵒᵈᵎᵎ刻んで納豆やサラダにトッピングすると美味！ランチぺろっこうどん和風パスタ「ぺろっこうどん」をゆでる時はパラパラと入れないと麺がくっついでしまうので注意が必要です1枚づつ入れると失敗せずに艶々の喉越しの良いお饂飩が仕上がります٩(๑＞◡＜๑)۶鎌倉へ-陽だまりの中で…クリニックの通院日早目に出かけて診察を終えると早々にクリニックを後にして鎌倉へ向うフォロワーさんの...「ぺろっこうどん」でランチ♪
飛散する花粉によってつらい鼻炎などが引きこされる花粉症の症状でモーニングアタックが今朝は半端ない程はげしいクシャミの連発風邪によるクシャミは一度出れば治まることが多く連続しても2～3回程度だそうで花粉症でクシャミが出ると連続しますすぐに起き上がらず布団の中で指先等を動かして交感神経の働きを活発にさせてから起き上るようにしておりますd=(^o^)=bクシャミをすると体力を消耗するため怠さや脱力感を感じることがありますので朝からしっかりとエネルギーチャージです朝食ごはん・お味噌汁・焼き鯖・煮物・ポテトサラダ焼き鯖煮物ポテトサラダ花粉対策のためにも部屋の掃除はこまめに行ない掃除機を使うと排気によって花粉が舞い上がるため拭き掃除をするようにして洗濯物や布団を外に干すと花粉が付着するため花粉の飛散が多い時期には部...花粉症対策
予報では暑くなりそう…夏日になるのなら薄着にしようか？いつでも出かけれるように準備しておこうMさんと約2ヶ月ぶりの再会です朝食トースト・目玉焼き・ヨーグルト・生野菜・珈琲レーズンパンMさんからのLINE待ちです病院で診察が終了したとのLINEあり私は待ち合わせの最寄り駅ホームに向かう春独特の生温かい風が桜の匂いを含んでいました満開の桜の木が花がさのように枝を広げて咲いているうふふ…ホームで待っていると車内から手を振っている姿ににっこり目的地までお喋りに花が咲いたお互いにお元気な姿に安堵し近況を話していると目的地に到着した「おぼんdeごはん」でランチランチ根菜と鶏肉の黒酢ソースほど良い味付けでヘルシーということもあり店内は女性客で満席状態でした落ち着いて食事ができる雰囲気ではなく食べ終るとスタッフの方が膳を...お喋りに花が咲く
クリニックの通院日早目に出かけて診察を終えると早々にクリニックを後にして鎌倉へ向うフォロワーさんのブログ記事に触発されて電車で35分後には鎌倉に到着ですわぁ～満開の桜(ღˇᴗˇ)｡o♡参道の3つの鳥居と桜が満開となった段葛が見えます参道の段葛を過ぎて三の鳥居をくぐると右に見えるのが人気のお花見スポットの源氏池が見えてきます源氏池お花見スポットは参道の段葛の桜から始まり段葛から三の鳥居をくぐって右手に見えてくるのが源氏池の南側畔が見ごろとなり 徐々に見ごろが東側畔に移っていきます 鎌倉文華館鶴岡ミュージアム鎌倉文華館鶴岡ミュージアムに隣接するカフェにて遅めのランチをいただくホットサンド・アイスコーヒーお参りした後は豊島屋（としまや）にて和菓子を購入するのが楽しみです雲水・夜桜「夜桜」は期間限定品で3月8日～...鎌倉へ
見出し画像の横浜緋桜は横浜公園の遊具広場に植えられている横浜緋桜（ヨコハマヒザクラ）は染井吉野とはまた違って濃いピンクのぼんぼりのようで可愛らしい赤みある大輪の花が下向きに咲くのが特徴です公園でも珍しい水琴窟が日本庭園部分にあり澄んだ音色は 都会の喧噪を忘れさせてくれる憩いの場ですもっと花散策を楽しみたいのですが宅配便が届くので帰宅します数年前に洗濯ハンガーの買い替え後にピンチ部分が絡みあってステンレスの形状が使いものにならない状態になった…洗濯ハンガーの買い替え-陽だまりの中で…ちょっと動くとすぐに汗がぽとぽと落ちてくるくらいですジリジリと押さえつけられるような不愉快な暑さ台所は火を使うとストーブ使用時のような熱気につつまれる 暑い...gooblog 今回は他社のものを購入以前の製品はピンチのサイ...花散策を楽しむ
穏やかな春の陽気のんびりと朝さんぽしながらお花見の皆さん美味しそうな御馳走を囲み桜の下で楽しそうな笑い声が響きわたる 桜が静かに淡く咲く散歩コースです岸の桜が白々と水に影を映すおさんぽの後は玉ねぎ生塩糀豚丼｜レシピ｜マルコメ豚こま切れ肉も玉ねぎ生塩糀で風味が格段にアップ♪玉ねぎ生塩糀豚丼は、マルコメの「プラス糀玉ねぎ生塩糀」を使った簡単レシピです。 ランチ塩麴豚丼・お味噌汁・若竹煮・いちご塩麴豚丼お味噌汁若竹煮花粉症の私は今日のような花粉飛散量の多い日は症状が悪化しないように花粉を避けるために外での食事は控えている桜の木の下で賑やかにお花見がしたい若い頃は友人や職場の同僚とお花見をしました泡のように浮かび上がってくる思い出独身時代の思い出が甘酸っぱく蘇ります 春うららか♪
きょうのお供え物はSNS上で盛り上がっている菓子パンアレンジレシピにチャレンジ！山崎製パン おうちde簡単菓子パンアレンジレシピ ￥128 (税込)シフォンケーキ板チョコのブラックチョコレートとホイップクリームそしてイチゴでトッピングして出来あがりです(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡もぐもぐタイムうふふ…ワンホールを2等分にして亡夫にお供えして一緒にいただきますシフォンケーキ・紅茶+。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟブラックチョコとホイップの組み合わせ甘さ控えめで美味し過ぎます！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ﾔｯﾀ～!SNSで話題のアレンジケーキ♪
久しぶりの青空お花見日和となりました市役所にて用事を済ませてから陽気に誘われるままに「みなとみらい」から横浜公園まで歩き咲き始めたチューリップの花ですあらら…水仙の花も咲いています横浜公園横浜スタジアムに隣接する日本庭園「彼我庭園」もオススメです彼我庭園横浜公園は横浜では山手公園に次いで2番目に古い公園で横浜スタジアムと春の横浜緋桜やチューリップが有名で約70品種約14万球が植えられ公園を彩りますランチ崎陽軒・おべんとう春崎陽軒の「おべんとう春」は春ならではの食材を詰め合わせ弁当桜の花や山せりがトッピングされています 【お品書き】筍ごはん（桜の花の塩漬け、山せりトッピング）鰆（さわら）の幽庵焼き桜型こんにゃく煮、ふき煮、人参煮、蓮根煮などの煮物菜の花と筍姫皮の辛子和え昔ながらのシウマイ2個玉子焼き桜大根漬...お花見日和♪
きょうは待ちに待ったたのしいエクササイズの受講日サークルから帰宅して食べれるように下ごしらえをしてから出かけます◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗.♪鶏肉団子の照り焼きの作り方 美容と健康の読みものと管理栄養士監修レシピボブとアンジー鶏肉団子の照り焼きのレシピ。作り方だけでなく、全レシピにカロリーや栄養価情報つきでダイエットや健康管理に便利！美容と健康の読みものと管理栄養士監修レシピボブとアンジー タンパク質は筋肉中のエネルギー源の回復のピークである運動後45分～1時間以内に補給されているともっとも効率が良いそうですサルコペニア（筋肉減少症）の予防として続けたいですねランチごはん・焼き鮭・煮玉子・肉団子・めかぶ納豆・お吸物焼き鮭肉団子めかぶ納豆炭水化物を極端に減らしていたりすると筋肉が減ることで基礎代謝が低下する可能性が...楽しいエクササイズの後は
新年度に入ってからの気温は日中も上がらず平年より10℃ほど低く真冬並みの服装での散歩です見頃を迎えた桜が小雨に打たれ…花散らしの雨です殻まで美味しい！ガーリックシュリンプのレシピ動画・作り方 デリッシュキッチンガーリックシュリンプとは、ハワイのオワフ島発祥のハワイアンが大好きな料理。にんにくバターの芳醇な香りが食欲をそそります♪10分漬け込んで味付けは完了！あとは焼くだ...デリッシュキッチン 朝食玉子サンド・ヨーグルト・茹で玉子・ガーリックシュリンプ・苺・プーアル茶ワンプレートエビは香ばしい殻ごとワイルドにバリバリと食べましょうエビの殻にはカルシウムが豊富に含まれており殻ごと食べることで骨粗しょう症の予防に効果が期待ですエビにはビタミンE、タウリン、グリシン、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛、銅などのミネ...ワイルドに食べる
花冷えの日です気温が下がっていくのに伴い体温が低いわけでもないのに足先や手先など身体の芯から冷たくなる方も多いのではないでしょうか私の冷えは四肢末端型で主に手や足の先が冷えるタイプです末梢の血流やリンパの流れが悪いことが原因という頭痛や肩こりなどが生じることもある朝から肩こりが酷い…朝食エッグバーガー・ヨーグルト・サラダ・オレンジ・スープワンプレート身体を温める食材は次のような食材がおすすめです根菜（大根、かぼちゃ、ニンジンなど）イモ類（サツマイモなど）卵・発酵食品（味噌、チーズ）ショウガやネギなどを積極的に摂取しよう冷えによる体の不調は避けたいもぐもぐタイム梅ヶ枝餅・緑茶梅ヶ枝餅上品な甘さが後を引く 梅ヶ枝餅はオーブンで少し焼くと外はパリッと香ばしくより一層おいしいです寒い…
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ヨコハマ ハンドメイドマルシェ 日本最大級ハンドメイドの祭典6月14日（土）15日（日）11:00～18:00パシフィコ横浜展示ホールB・C・Dにて開催パシフィコ横浜ヨコハマハンドメイドマルシェ2025ヨコハマハンドメイドマルシェ2025は6月14日・15日にパシフィコ横浜で開催する日本最大級のハンドメイドの祭典です。2日間で3,000ブースが出店し、全国から集まるハンドメイ...ヨコハマハンドメイドマルシェ YOKOHAMAHANDEMADEmarche マルシェのがっこうハンドメイドの体験教室もありました全国のハンドメイド作家やアーティストによる様々なオリジナル作品手作りフードがそれぞれのブースで自由に展示・販売される日本最大級のハンドメイドイベントでしたがすばらしい作家さんの作品で眼福！会場内にはキ...ハンドメイドの祭典2025
大学病院の検査日食事抜きで造影剤入りのCT検査大学病院は地域医療の拠点のため患者が多く予約時の待ち時間は通常1時間程度は待たされます検査・精算を終えると午後3時前…カフェでディランチですディランチ冷やしうどん見た目にはスッキリ感がある「冷やしうどん」なんとガッツリ系うどんで育ち盛りの男子には喜ばれるメニューで鶏の照り焼きにタルタルソースがけですさすがに本日はじめての食事にはオーダーミス🤣消化器系が弱い私にはダメージが…造影剤を使用したCT検査後には数時間体のだるさなどの副作用が現れて…帰宅後はソファーに横たわりうとうとしてしまった デザートところてんデザートではなく夕食となってしまいましたポン酢と青のりで胃もたれ解消ですきょうのディランチ🍵
ネットショッピングでトラベルスーツケース用のネームタグを購入しましたが大きなサイズの箱の梱包でした😲60サイズの梱包材レターパックでも 十分過ぎるのですが不思議です箱の中で品物がかくれんぼしている（笑）ネームタグ（4個）￥42960サイズの送料は ￥880ですから不思議？利益なしの商品なのでしょうか…夕食炊き込みご飯・お吸い物・だし巻き玉子・煮物・きんぴら牛蒡お吸い物だし巻き玉子きんぴら牛蒡ネットショッピングで届く荷物の梱包が商品に対して無駄に大きいサイズになっていることはよくありこれは商品の保護・輸送中の衝撃吸収・運送業者によるサイズ規定など様々な要因が絡み合っていて…過剰な梱包材は環境負荷やゴミの増加梱包の最適化が必要ですね無駄に大きい箱…⁈
「お茶しませんか」とサークルメンバーからLINEメール久しぶりのお誘いにいそいそと出かけましたシフォンケーキ・珈琲待ち合わせのカフェの席に着くなり「聞いて！聞いて！」と「詐欺電話だと思う怪しい電話番号からあったの」「日本にはありえない番号だったからね」「居留守をつかい出なかった」と頷きながら聞いていた興奮していたのか 饒舌になっていた友人が気の抜けたように口をつぐみ恐怖と緊張が解れているようでしたテレビの情報番組で取りあげていたことを思い出した彼女は詐欺電話を無視し詐欺被害から身を守れた 外国からの電話を利用休止！外国からの電話は必要な申込みをすれば停止できます外国と電話をする用がない方は詐欺被害を防ぐためには良い対策ですね夕食蕎麦・鶏の唐揚げ・煮物・さくらんぼお蕎麦プレート詐欺電話ブロックの手続きが難し...怪しい電話番号
今日の寝起きは意識と肉体が上手く繋がらず 手の甲で目をこすりながら顔を横に振る頭の半分は温かい泥のような無意識の領域です急激な気温変化により体温調節のために多くのエネルギーを消費し疲労が蓄積していますこんやは湯船に首までつかって自律神経を整えることにしましょうランチゴマだれラーメンサラダ・炭酸水ゴマだれラーメンサラダ中華麺をサラダ風にアレンジしたラーメンサラダは好みの具材にコクのある胡麻ダレで仕上げますサラダ中華麺はお好みの味とトッピングでさまざまなアレンジが可能ですd=(´▽｀)=b きょう 6月9日は関東甲信・北陸地方の梅雨入りは見送られ明日10日にも梅雨入り発表となりそううつらうつら…
好きな具材を彩り豊かに重ねて…見た目も味わいも魅力あるオープンサンド自由に組み合わせてパンのある食卓を楽しみたい♪子どもから大人まで楽しめるオープンサンド具材は前日の残りものを利用しておしゃれな時短調理です朝食オープンサンド・生野菜・トウモロコシ・ヨーグルト・スープｸｽｸｽ(´ﾟ艸ﾟ｀*)))ヨーグルトのトッピングはブルーベリーではなく黒豆でした（笑）ネットで購入したトラベルスーツケースが届きました旅行は7泊8日ですので…衣類やお土産などをしっかり収納で持ち運びし易いサイズを選び防犯性を高めるTSロック付きなら施錠したまま壊される心配がありません スーツケースが届いたら一気に旅行気分になってしまう（笑） もぐもぐタイムみたらし団子・緑茶独身時代に一緒に旅行した〇〇〇ちゃん亡夫と結婚して義妹となった〇〇〇ち...わくわく気分！
夏帽子講座の終了日じっとしていても汗が体を伝う まとわり付く湿気で何をする気も起きないきょうが講座の最終日となり夏帽子を仕上げます 1回目の講座日は↓大満足のカフェランチ☕-陽だまりの中で…ちょっと歩くとすぐ汗が出るくらいの夏日 まだ5月だというのに季節外れの暑さですまばゆい夏の陽光に包まれながらサークル会場へ向かう楽しみにしていたペーパーヤーン...gooblog なんとか形になり講師からお褒めの言葉をいただく「スチームアイロンで形を整えるようにしてください」とアドバイスをいただき夏帽子教室は終了しましたランチごはん・おみそ汁・肉豆腐・しらす納豆・浅漬け肉豆腐しらす納豆浅漬け今回の夏帽子は紫外線対策としては✖（笑）チョッとアレンジして編もうと思い…百均にて ペーパーヤーンを購入している小さく━━o(･ω...仕上った夏帽子
横浜山手西洋館では2025年6月6日(金)から6月15日(日)まで「花と器のハーモニー2025」を開催されています横浜山手西洋館とは外国人居留地の面影が残り、異国情緒あふれる街並みの横浜山手には、7つの西洋館が佇...山手西洋館 友人たちと訪れ きれいな作品を見ては心をなぐさめ眼福にあずかる拙い画像ですが まとめてみました(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺ花と器のハーモニー2025きょうのお供え物は友人のオススメ「どらもっち」です濃いお抹茶どらもっち抹茶好きには堪らないもちもち生地に抹茶カスタードと抹茶クリームを合わせ抹茶の美味しさが楽しめるどらもっち・緑茶クリーミーな印象でしたが渋みも感じ森半の抹茶おいしい～とひとり頷きながら納得のコンビニスイーツでした癒しの「花と器のハーモニー2025」
季節の変わり目日中の気温と夜間の気温の差が大きいときに起こりやすい寒暖差疲労です気温変化に対応するために体温調節機能が過剰に働くことで体に負担がかかってしまい疲労が蓄積しているようです自律神経を整えるには身体を温めるためにお散歩をしたり体を温める食べ物を多く摂取するようにしていますランチお赤飯・お吸物・だし巻き玉子・煮物・こんにゃく甘辛煮お赤飯こんにゃくの甘辛煮/煮物のレシピ/作り方：白ごはん.com白ごはん.comの『こんにゃくの甘辛煮の作り方』を紹介するレシピページです。お弁当にも普段のおかずにも使える便利なおかずで、しかも冷蔵庫で1週間ほど日持ちする作り置き...白ごはん.com：おもてなしから基本までいちばん丁寧な和食レシピサイト レシピは板こんにゃくを使用していますが玉こんにゃくで作りました和プ...季節の変わりめ
夏野菜の代表でありちょっと小腹が空いた時のおやつにピッタリなトウモロコシが大好きです！きのうの買い物皮付きトウモロコシはラップをせずに皮付きのまま 電子レンジ（600W）で5分程度加熱する電子レンジで加熱すると水っぽくならないため甘みや旨みを濃く感じることができ何と言っても時短で手軽にできるところが最大のメリットです新鮮な内に電子レンジ調理！朝食玉子サンド・ヨーグルト・キウイ・ハム・トウモロコシ・コーンポタージュトウモロコシは稲・麦と並んで「世界三大穀物」のひとつとうもろこしは甘みが強く食物繊維をはじめさまざまなアミノ酸が含まれています大満足のカフェランチ☕-陽だまりの中で…ちょっと歩くとすぐ汗が出るくらいの夏日 まだ5月だというのに季節外れの暑さですまばゆい夏の陽光に包まれながらサークル会場へ向かう楽し...手編み夏帽子
まもなく梅雨入りその前にトイレのカビ対策換気口やトイレタンク内のお掃除ですたしか17年目となるわが家のウオシュレットは耐用年数を既に迎えておりますがもう少しがんばって欲しいのでお掃除です【トイレ掃除】トイレタンクまで全部掃除する方法考えてみると換気口は昨年はしてない…きょうはいつもより念入りにお掃除久しぶりの踏み台での作業は慎重過ぎるほど（笑）キッチン泡ハイターは適切に使用すればトイレ掃除を効果的！注意点を守って安全に使用するようにしましょう使用後は窓を開けて換気をよくします夕食ミニ握りずし・サラダ・お浸しサラダお浸し今夜は 心地よい疲れで爆睡できるかも…⡱(᎑᎑).zzZトイレまるごと掃除
小松菜を食べるときに捨ててしまう根元の部分を育てますそのままだと生ごみの部分から葉が伸びてくる小松菜の一部を栽培して収穫する動画がTikTokに投稿され記事執筆時点で約232万回以上再生されて5万3000件以上の“いいね”を集めるほどになっている さっそくチャレンジしてみました！小松菜の水耕栽培小松菜の“捨てる部分”を水に浸けたら翌朝には中心部に小さな芽が出始めていました✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ランチ浅蜊ごはん・お吸物・赤魚の煮付け・がめ煮・浅漬けリボベジは野菜の捨ててしまう部分を再利用するので家計に優しいエコ活動そして廃棄される野菜の量を減らすことができます小松菜のリボベジ
梅雨のようなぐずついた天気がつづき梅雨のはしりは冷たい雨となり…朝から肌寒く3月並みの気温となりました久しぶりの重ね着は家事を熟すには袖を捲り上げ体が温まるように念入りにお風呂掃除 こんな日は家事が捗りますお友だちからたくさんの浅蜊を戴いた新鮮な内に浅蜊ごはんを作りましたふっくらあさりの深川だし炊きご飯のレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】:米やあさり（むき身）を使った料理あさりのうま味とおだしがしっかりしみたご飯が絶品♪たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”...AJINOMOTOPARK 昨日の残りお総菜といっしょにいただく昼ごはんですランチあさりご飯・お吸物・チキンボイル焼き・肉じゃが・小松菜...冷たい雨
リゾート地ではマキシ丈ワンピースが重宝すると聞いてネットで購入配送は午前中指定しておりましたので朝一で届き早速試着すると…ぇ━(*´ºдº)━!!!見頃はジャストフィットですが…袖幅が狭くて動き難い！ショップの注意書きは返品は不良品のみとなりますと表示されていましたので （´ω｀）ﾄﾎﾎ…スリムな妹に良いかも…急遽LINEにて待ち合わせ旅行の打ち合わせを兼てのランチです♪以前から SNSなどで評判の店はJR横浜駅みなみ西口・相鉄口から徒歩30秒のお店「季節料理なか一」です料理 季節料理なか一横浜駅の居酒屋、季節料理なか一の料理ページです。お店の基本情報やおすすめ料理の「普段使いに最適！新鮮で旬な食材を使用した料理の数々！」「ねぎとろ生春巻き」「新...季節料理なか一 ランチお刺し身定食お刺し身ごはんは2膳...行列のできる店でランチ♪
夏になると汗をかくからと意識して塩分を取る方もいらっしゃいますが良い汗はそれほど塩分濃度が高くないというウォーキングなどであれば塩分を余分に摂る必要はなく摂りすぎて血圧が高くなることはさけたい上手に減塩してみよう特に運動を行っている方は筋肉の疲労回復のためにもたんぱく質はしっかり摂取して中性脂肪や悪玉コレステロールが気になる方は肉より魚がオススメです夕食まぐろ丼・お吸物・肉野菜の麹煮・蛸ぶつ・小松菜お浸しまぐろ丼米麹のこうじ酸がメラニン色素を作る細胞の働きを抑えてくれ整腸作用や免疫力アップに効果的ですまた生食として和え物やドレッシング肉魚の下味にもオススメです塩こうじはビタミンB群が豊富なので新陳代謝を上げてダイエットにもオススメ！こうじ菌で元気！
骨貯金とは体の骨を強くするために幼少期から成長期にかけて骨の量を増やし将来の骨粗しょう症を防ぐために骨にカルシウムを蓄える（貯める）ことを指しますが…私の場合は手遅れ…（笑）カルシウムは牛乳・チーズそしてヨーグルトなどの乳製品や骨ごと食べられる小魚・豆腐や納豆などの大豆製品・野菜類や海藻などに多く含まれていますので積極的に摂り入れたい骨量を減らさないように！ 小海老とひじきの炊き込みご飯レシピ・作り方byわかちゃんレシピ-楽天レシピ楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「小海老とひじきの炊き込みご飯」のレシピ・作り方ページです。常備できる乾物使用なので、思いついた時やおかずが物足...楽天レシピ 常備できる乾物使用なのでカルシウム不足に気づき思いたったらお勧めのカルシウムたっぷりな炊き込みご飯で...骨粗鬆症予防は骨貯金
gooブログは 2014年から備忘録として不定期投稿でしたが…いままで継続できるとは思っていなかったですブログの引っ越し未だに決めかねていますいままで投稿した記事を見直すといろいろと懐かしく思い出しております…XやFacebookそしてYouTube動画を投稿したりしています7年前にupした横浜イングリッシュガーデンの薔薇🌹 ランチナポリタン・紅茶ナポリタンパスタをフォークに巻きクルクルと廻し加減でケチャップソースが飛び跳ねるので注意しながらいただきます(′～‵)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”手作りゼリーで食後のデザートをいただくフルーツゼリーあまさ控えめの味わい深いフルーツゼリー好みの甘さに作っていただきました葡萄・レモンなど色とりどり美しく楽しい！7年前の動画を懐かしむ♪
雨音がやさしい音もなく降っている小雨ひんやりとした空気が流れています朝食玉子サンド・ヨーグルト・アボカドサラダ・レモンティーワンプレートアボカド「森のバター」とも呼ばれ人間にとっては美味しい食べ物のアボカドですが犬・猫・鳥類などにとっては毒性がある食べ物とされますアボカドに含まれる「ペルシン」という成分は軽くて嘔吐・下痢重い場合は呼吸困難につながる恐れもあるそうです2025年3月24日以降パスポートのオンライン申請が全面的に可能となりマイナンバーカードとスマートフォンを使ってマイナポータルから申請できますスマートフォンのマイナポータルアプリからパスポートの申請にチャレンジです！ 顔写真・自署画像の不備・本籍地等の入力誤りのため申請者に補正を求めるケースが増えていると…マイナポータルへ届いたお知らせを必...パスポートのオンライン申請にチャレンジ
今朝は暑さが和らぎひんやりとした涼風が心地よい窓を開けると部屋に差し込もうとする陽をすべて遮ってしまうほどの洗濯物が風に揺れているもぐもぐタイム草団子蓬の香りがほのかに感じる草団子お供えしてからいただきました甘辛が美味しいカラスカレイの煮付け作り方・レシピ クラシル「甘辛が美味しいカラスカレイの煮付け」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。脂が乗っていて身離れがよくとても食べやすいカラスカレイは、甘辛...クラシル 魚の臭みを抑える方法はいくつかありますが塩水で洗ったりお酢で漬け込むまたはハーブやスパイスで調理またレモンをかけたり牛乳に浸したりするのも有効です 夕食鰈の煮付け・だし巻き玉子・煮物・ほうれん草の胡麻和え・ごろごろ野菜汁和プレート鰈を盛り付けようとしたらほろほろと…身離れ...身離れが良すぎます（笑）
毎年9月に開催されるアロハフェスティバル第77回米国最大のハワイの伝統文化を伝えるフェスティバルを見に行こうと妹と旅行会社へハワイを知り尽くしている妹航空券＆ホテルを申し込む年2回ハワイを訪れている妹とても心強い！妹の知人のレストランでの食事や初めてのフェスティバルが楽しみ！◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗.♪妹お薦めの場所へ案内してくれるというのでいまからワクワク感が半端ないです今日のランチはどこか懐かしい落ち着いた和風の店「権之介」にていただきます横浜権之介銀鮭の西京焼き定食（銀鮭の西京焼き・お味噌汁・小鉢・お漬物・とろろ） 淡い紅色の肉がホロリと肉の中で溶ける春から初夏にかけて訪れるというトキシラズと呼ばれる鮭みたいに脂が乗って しかもくどくなくて美味しい！妹も和食好きです頼りになる妹
梅雨入り前に全国的に季節外れの猛暑日エアコンの稼働開始が早まっています調理に火を使用するとキッチンはサウナ状態となるこんな日は簡単！ズボラ調理！即席めんで餡かけ焼きそばですランチシーフード餡かけ焼きそば・らっきょう漬け具材はお好みで味付けもカンタン焼きそば！シーフードmix入れると良い出汁でます シーフード餡かけ焼きそばパリパリ麺のあんかけ焼きそばですがいつもの焼きそばが豪華になりますもぐもぐタイムところてんところ天といえば酢醤油にからしをつけてツルッとした食感に酸味のきいた味暑い夏を乗り切るためにはトコロテンです食欲のない日でも食べられる一品！夏日のランチ
乳がん検診日食事や水分制限がなくいつも通りの食事を済ませました朝食オープンサンド・サラダ・ヨーグルト・和え物・珈琲マンモグラフィは検診の中では苦手な検査です…ただ一つ普段通りの食事ができること（笑）朝から異常な暑さに日傘が手放せないほどですお気に入りのカフェで喉の渇きを潤すアンティコカフェ・アルアビスブレンドコーヒー・パンナコッタマンゴーパンナコッタはイタリア発祥の洋菓子の一種イタリア語で「煮詰めたクリーム」という意味でゼラチンでとろみをつけ型に入れて作るイタリアを代表するデザート食べた負担を感じさせないほどに柔らかく口の中で溶けるがん検診
スタミナたっぷりの丼ゴーヤーを加えて炒め合わせてしんなりしてきたら調味料を加えて炒め溶き卵を回し入れて半熟状になったら火を止めますチャンプルー丼のレシピ・作り方【簡単＆時短】-レタスクラブうちなーの定番おかずをご飯にのせて「チャンプルー丼」のレシピです。プロの料理家・重信初江さんによる、卵、もめん豆腐、ゴーヤー、玉ねぎ、ご飯(どんぶり)、削りがつお...レタスクラブ 夏を元気に過ごしたい方は夏に不足しがちな栄養「ビタミンB1」「ビタミンC」「ミネラル類」「たんぱく質」を摂り入れるにはチャンプル丼が良いみたいd=(^o^)=bランチチャンプル丼・スープチャンプル丼豚肉のビタミンB1・ニンニク長ネギのアリシン・鉄分を含む卵黄そしてビタミンCが豊富なゴーヤを入れるスープ全身のだるさなどがあらわれる夏バテは夏の...簡単なスタミナ丼♪
朝食の準備でレンジ周りに黒い汚れキッチンボードと壁紙の境い辺りシミのようなものが…布巾で拭っても落ちない頑固なシミのようでしたが…気になる朝食オープンサンド・サラダ・ヨーグルト・スープ朝食を終えてパソコンにて検索すると家庭にあるもので解決できそうです【ハイター裏技】壁紙（ビニールクロス）のガンコなシミを落とす技！さっそくハイターでシミ部分に歯ブラシで塗りつけてキッチンペーパーでカバーして数分おきますコーヒーブレイク珈琲・mixナッツ動画にもありましたが頑固なシミは1度では落ちません目立たないようになるのには根気よく繰り返すのが良いようですねおかげさまでレンジ周りがきれいになりました！壁紙のシミを落とす
月一のサークル日今回は夏用アクセサリーを各自好きなデザインでハンドメイド♪目を見張るような上品なセンスのデザインばかりペンダントが振り子のように揺れるTシャツにピッタリ！サークル友から教えていただいたお弁当はお弁当・お惣菜大賞2020のり弁当（定番商品）部門最優秀賞受賞した評判のお弁当！ランチ鮭と彩り野菜の茶々のり弁・お吸い物鮭と彩り野菜の茶々のり弁昆布茶で混ぜたご飯の上に一口サイズのおかず＆鮭をのせてのり弁当は最後にお茶漬けまで楽しめます黒々と光った厚い焼き海苔が醤油を吸った味わいは堪りません 夕食焼ビーフン・スープ焼ビーフンお米でできた醤油ベースの味付けめんでたっぷりの野菜と炒めるだけで美味しい焼ビーフンモチモチとした食感とお米ならではの風味が楽しめますサークルの後はお弁当ランチ🍵
今朝はしっとりとした髪先月友人から教えていただいた椿油ですダメージヘアー-陽だまりの中で…きょうは活動日午前中は調理補助でした調理室の窓を開け放していたが…煮炊きしていると熱気で額から汗がタラリメンバーの皆さんも汗だくになって時間までに仕上げた...gooblog 椿油を約3週間使い続けましたら元どおりにヘアーブラシのとおりが違います！椿油って凄すぎヽ(^。^)ノ大島椿（椿油100％/マルチオイル） 大島椿ヘアケアシリーズロングセラーの多機能オイル「大島椿」の商品紹介。髪・頭皮・肌のケアに使える、天然椿油100％の植物性オイルです。においやベタつきがなく、髪や肌に自然になじみます。特...大島椿ヘアケアシリーズ 無香料・無着色・天然椿油100％の植物性オイルは髪・頭皮・肌のケアを叶える多機能！椿油100%...椿油
疲れた日の夕餉はチョッと手抜きをしたいけど…やはり体に良い食事をいただきたいですご飯からは炭水化物を補給して副菜からはたんぱく質を多く含む食材が欲しいおかかご飯は運動中や運動後のパフォーマンス向上に必要な炭水化物とたんぱく質を同時に摂取できます✿我が家流。基本のおかかご飯✿byREI_MAM❀11,1/18⋆話題入り感謝❀いつの間にか我が家の定番メニューに♪そのまま食べるも良し。お握りにしても良し。 いつもの卵かけご飯も鰹節をのせるだけで一味違う味わいにそしてかんたんに良質の蛋白質も摂取できます夕食おかかごはん・お味噌汁・赤魚の煮付け・じゃこ冷奴・ピーマン桜エビ炒めおかかごはん鰹節の豊富なミネラルは骨の形成や身体機能の調整に大きく関わる栄養素で疲労回復や血行促進に必要な鉄免疫力を高めるセレンも鰹節には多く...手抜きの夕餉
梅雨ごろから 急増する細菌性食中毒 一般に梅雨から夏は湿度や気温が上昇して多くの細菌が好む環境になり調理から喫食するまでの温度管理などが不十分だと細菌が増殖し食中毒のリスクが高まります【食中毒を遠ざける秘訣】〇腸内環境が免疫力を左右する〇腸内環境を整えて食中毒を遠ざける〇食中毒にかかりにくいカラダをつくる善玉菌を増やすためには野菜の食物繊維が効果的だというが一人暮らしはお惣菜が残ることが多々ありますこれからの季節は残り物を美味しく安全に食べ切りたいです夕食海鮮丼・お吸い物・ひじきサラダ・トマト海鮮丼ひじきサラダひじき煮の残りでサラダにアレンジしています量増しにお豆腐を入れて蛋白質を摂取！トマトまるでスイーツ！特に甘みが濃い木熟トマト超濃厚な甘さ・旨味は料理を引き立てます残りものアレンジ♪
定番モダン焼はボリュームたっぷりで食べごたえのあるモダン焼き焼きそばを炒めてソースに絡めておきひと手間で中まで美味しい大満足の一品です若い頃は通常の分量で作っていたが…現在は半分になりました小モダン焼ですランチモダン焼・蓮根サラダモダン焼お好み焼きにはキャベツが無かったので長芋でモチモチ食感のモダン焼はやきそばも半分の量で丁度良かったみたい蓮根サラダ蓮根は食物繊維が豊富で腸の健康をサポートし便秘の予防効果があり 蓮根にはビタミンC・ビタミンB・カリウム・マグネシウムが栄養素が含まれており免疫力を向上させ体内の機能をサポートします きょうのお供え物は枝豆で作った「ずんだ団子」ですもぐもぐタイムずんだ団子・緑茶懐かしい味の豆の香りいっぱいで上品な甘さの餡とモッチリして滑らかな食感 緑色をした独特の色合いと甘み...モダン焼＆蓮根サラダ♪
サークル仲間とランチ寒暖差が原因なのか元気がない…メンバーの為に選んだ店は「大かまど寅福」です一番人気の2種類のおかずが選べる『二種盛り定食』小サイズにした主菜をその日気分で選んですべての定食に和惣菜＆旬のお漬物ランチ二種盛り定食豚肉の生姜焼き小鉢3種小鉢には懐かしい昔ながらの定番の和食メニューや季節の食材を使った限定メニューなど豊富な品揃えが大人気！名物の「かまど炊きご飯」3種類（寅福オリジナルブレンド白米・雑穀ご飯・季節の食材を使った炊き込みご飯）種類を変えて食べ放題(^^)v1回の食事で9品ものお料理が楽しめる”スタミナ・バランス定食”は老若男女問わず心も体もうれしくなる栄養バランスのとれた美味しいお料理が大人気の「大かまど飯寅福」 大かまど飯寅福:神奈川県横浜市「大かまど飯寅福」ご飯がすすんで、思...仲間とランチ♪
朝食抜きの検査日です大学病院での採血は数え切れないきょうは初々しい女医さんが担当でした見るからに緊張している様子痛い！嫌な予感…小さな声で「すみません…」と傍らにナースが見守る中その後2度も失敗…その後ベテラン医師が何の躊躇もなく針をぶっ刺して一発で決めました思わず心の中で「採血の神！」と呟く「経験が物言う」でしょうか新人さんがんばれ！きょうはのんびりと食べたいランチはコメダ珈琲店ランチミックスサンドイッチ・コメダブレンドおひとりさま用のカウンター席でいただきましたこのボリュームでしたがペロリと完食（笑）夕食こぼれ寿し・お味噌汁・煮物・オレンジこぼれ寿しとろっとした味わいの一粒一粒が丸々としキラキラと輝く噛むとプチッとはじけるほど新鮮なイクラが好き痛い記録
スーパーで買い物大好きな果物コーナーヘ徐々に値上がりするかと思ったらあらまぁ～手が出ない価格になっているわ異常気象や原材料価格の上昇や円安による海外からの輸入コストの増加材料などの値上がりがあり6月に入って値上がり商品が目立ちお財布のひもが固くなるそんな訳で…冷蔵庫整理を兼ての献立今夜はお財布と体に優しいです（笑）夕食ヒジキご飯・お吸い物・野菜味噌炒め・ガーリック帆立・めかぶ豆腐ヒジキご飯野菜味噌炒め一人分の調理は少しづつ野菜が残って冷蔵庫の隅に隠れてしまい…あわてて野菜炒めで食卓に登場ですめかぶ豆腐夜ごはんにピッタリの献立です胃腸が弱い私にお豆腐は(ᵔᵒᵔ)ᵍᵒᵒᵈᵎᵎ値上げラッシュの6月
きょうは42年の歴史の横浜開港祭は市民・行政・企業が運営している市民祭ですが不安定な空模様です花火は打ち上げられるのでしょうか？今日のランチはニラは日持ちがしないので冷蔵庫に残っていて手軽につくれる「ニラ玉ぶっかけ蕎麦」を作っていただきますランチニラ玉ぶっかけ蕎麦・ガーリック帆立・酢玉ねぎニラ玉ぶっかけ蕎麦ニラはビタミンCとカロテンを豊富に含み美肌効果が期待できます独特の香りは硫化アリルによるものですが血行促進・風邪予防・疲労回復に効果がありますガーリック帆立なんと雨の中花火が打ち上げられた微かに聞こえる花火の炸裂の音 色とりどりの光を空にぶちまけて咲く消えたあとシ～ンと静まり黒く広く感じる空ライブ配信の動画で横浜開港祭花火を楽しんでいます♪ニラ玉ぶっかけ蕎麦でランチ
久しぶりにサークル仲間でブロ友からLINEにてランチのお誘いがありましたランチは仙臺たんや利久 コレットマーレみなとみらい店ですランチ牛たんじゃが定食牛タンと麦飯がセットになっているのは同時に食べることで栄養バランスが整えられ麦飯には多くの食物繊維が含まれています麦飯にじゃこが入っていてバランスの良いご飯は美味しいです牛たん牛タンは焼肉と比べても脂肪 カロリーが少なくとてもヘルシーです青唐辛子を丁寧に漬け込んで作り上げるピリリッ！と辛い南蛮味噌と季節の野菜を漬けて盛り付けジューシーな牛たん焼の組み合わせで存分に楽しめる牛たん定食！チョッとバテ気味の私を気遣い誘ってくれた友人に感謝ですランチのお誘い
不揃いの帆立がお買得品となっていました日持ちのするガーリック炒め煮していただきましたが悪魔的な美味しさですねベビーホタテのガーリックバター炒めbykuuumeガーリックバター醤油味はお酒のおつまみにも、ご飯のお供にもよく合います！ 予定のない日は朝から食べたい1品です食べたら元気がでてきたみたい（笑）朝食トースト・サラダ・ヨーグルト・ガーリック帆立・カフェオレガーリック帆立ポテトサラダじゃが芋が値上がり…久しぶりのポテトサラダですホクホクの「じゃが芋」でしたのでマヨネーズとの相性が良く美味しくできた😉きょうのお供え物は亡夫の大好きな「おはぎ」ですもぐもぐタイムおはぎ・緑茶粒あんで作っています小豆好きなので餡子たっぷり(´ﾟ艸ﾟ｀*)))ガーリック帆立美味！
朝から今までに無い気だるさからお気に入りの音楽を聴きながらきょうの定位置はソファーとなる"MySong"-KeithJarrettQuartet(live)キース・ジャレットの MySongのパフォーマンスが大好き！元同僚がジャズピアノを習っていた時の曲です♪キースジャレットはピアノの天才と教えてくれた元同僚うまく言えないけど魅了されてしまう音色♪食いしん坊の私ですが…めずらしく食欲がなくこれが五月病？久しぶりにトルティーヤピザを作りましょう😄ピザの具は玉ねぎとピーマンそして桜エビにチーズです(^^)vランチピザ・キウイ・ルイボスティー ルイボスティーは高い抗酸化作用がありシミやシワに対抗する効果でアンチエイジングしたいという方にオススメの健康茶です(ღˇᴗˇ)｡o♡ルイボスティーを飲みすぎると体が冷えた..."MySong"聴きながら…
イチオシの麺つゆはポールスタア「みそだれめんつゆ」ですポールスタアの調味料は「安全でおいしい」が優先！企業の回し者ではありません(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡食欲そそるピリ辛、ごま味噌つゆ【二倍濃縮】鹿児島県の特産品〝黒酒〟を加え、伸びのある味わい後を引くほどよい辛味が特徴で中華麺や太麺との相性も抜群！ごまみそめんつゆ【おすすめの使い方】そうめん・冷麦・うどん・冷や汁・鍋冷奴・おひたし・煮物・炊き込みご飯・パスタなどいろいろな使い方ができる「悪魔的な調味料」は心強い味方！ランチ冷やし中華・ごまみそ麺つゆ・カリカリ大学芋具だくさん冷やし中華カルシウムがたっぷりの桜エビとシラス蛋白質も摂れる玉子そしてハムなどカリカリ大学芋デザートは甘いカリカリ大学芋です(^^)vクセになるピリ辛味
蒸暑い季節になると無性に酸味の効いた酢玉ねぎが食べたくなりますが蜂蜜のストックがないスーパーに駆け込んだが国産の蜂蜜が無いんですカナダ産には「純粋はちみつ」と記載され大草原で採取された蜂蜜を購入蜂蜜・りんご酢酢玉ねぎカナダ産の蜂蜜で作った酢玉ねぎは今夜はおあずけです明日ぐらいが美味しくなります(*˘︶˘*).｡.:*♡夕食のり巻き・サーモンお刺身・煮物物価高を感じてお財布の紐を閉めなくてはと思いつつも食材は拘りたい脂がのって鮮やかなオレンジ色の新鮮なサーモンがめずらしくお買得となっていました٩(‘ω’)وｸﾞｯ!トラウトサーモンは管理された環境で食用に海水により養殖されそのため身の色もきれいで刺身などの生食に向いていてトラウトサーモンの脂の旨味を味わえる刺身を使ったレシピですレモン汁を使ったカラフルで爽や...今夜はお預け…
3年ぶりの大学病院へクリニックでのMRI検査の結果久しぶりの大学病院では造影CT検査です朝から怪しい空時折吹く風は恐怖を感じるほど…予約していても1時間ちょっとの待ち時間(´ー｀)ﾌｩｰ．．．検査疲れです会計待ちをしていたら隣席の老婦人が携帯を開くと 待ち受け画面は大谷翔平選手でした◟(ˊ꒵ˋ∗)◜眺めている横顔がかわいい！夕食古代米ごはん・お味噌汁・鯵の干物・南瓜煮・酢の物・大学芋今夜も和食でいただくいつも友人から頂戴する鯵の干物天日干しで肉厚で大きく食べ応えがあります ごちそうさまでした<(__)>可愛すぎる横顔にほっこり♪
梅雨入り前の準備は浴室カビ対策＆洗濯機樽洗浄を済ませるとじんわりと汗ばんでしまいました今日のランチは今シーズン初の冷やし中華です♪ランチ冷やし中華えっ冷やし中華と違うと思われる方もいらっしゃるでしょうあり合わせの食材で作っていますので…（笑）朝の癒しタイム-陽だまりの中で…初夏の空は青く澄んで絹のように光るまばゆい太陽が新緑を打ちのめす暑さに慣れていないため気だるそうに歩くこれからは暑さを避けて早朝のお散歩にしよう…太陽の光...gooblog 苔玉の樹木はしっかり育てれば年々大きくなり盆栽のように枝をハサミで剪定して毎年樹形を小さく整えて維持管理していけるならいいのですが難しそうで手を出せないので鉢に植え替えます 苔玉はケト土などを混ぜた土で小さな苗木の根を包み苔で覆っただけで植木屋で売っている苗圃（...苔玉の植え替え
