昨日の脱水は解消されて、しっかり元にもどりました。
先月はダメだったけど、今月は月間300km越える事が出来てほっとしてる。まあね、今月は週末が5回あったからね。ただ、最近走ってて思うのは、走力がものすごく落ちてるなって感じてんの。ロング走するとしても、20kmばかりで、30km走とか40k
ちょっと前にあるフォトコンテストの事を知って、試しに写真を1枚出してみたの。そしたらその写真が入賞してさ、昨日記念品とかが届いたのね。イチガンやスマホで沢山写真を撮ってきてるけど、こういうコンテストに応募したの初めてで、初めての応募がこんな
週末に行ったキャンプ。1日目と2日目は暖かくてほとんどストーブ使わなかったのね。そのせいで、大量に灯油が余ってまして。今シーズン、キャンプ場でストーブ使うのは週末のキャンプで最後だったのに。おそらく20時間分くらい残ってる。灯油は夏こせない
今年12冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を。否、若干のネタバレは書くけど、俺自身は、この本を読むに当たって、この程度の事が書いてあってもなんも気にならんかな程度のヤツは少し書く。まずはいつも通りにAmazonにあ
月曜だけど、仕事忙しくてジム行けなかった(>_
今日は寒いなあ。今日付けで異動でいなくなる人や、退職でいなくなる人がひっきりなしに挨拶にやってきて、その度にお菓子くれるもんだから、机の上、お菓子だらけになってるw午後から監査法人が、期末の実査にやってくる。棚卸しとか小口現金の実査。
新しい朝ドラ始まった。今回のは面白そう。
昨日より0.9kg増えたけど、かろうじて68kg台なのでよしとする。
昨日も寒かったんだけど、今朝も寒い。風が冷たい。で、明日からは雨。こりゃ、いつまでたっても桜さかんわなぁと。今日で3月終わり。3月の月間走行距離表ぜんぜんつけてないから、今日の夜にでも集計して出すよ。たぶん、俺の計算が間違えてなければ、31
お昼から全力で飲んだから、撃沈して3時間昼寝。昼寝から起きて、もうなんも作る気なくて、かろうじて、福島で買ってきた浪江のふとっちょ焼きそばを作って食べた。美味かった。
ただただスパークリンングを美味しく飲むために。
3日ぶりの計測。決して痩せてるわけではない。朝起きて、20km走って、その後、2時間半かけてキャンプの片付けして、のんびり風呂も入って発汗して、まだあさごはんもひるごはんも食べてない。だからゆえのこの数値なんだ。今からごはん食べるし、酒飲む
峠行くかなぁと思ったんだけど、キャンプの片付けあるしと思って、結局家の周りを走った。10km走って、一回家に帰って、干してたテントの裏表をひっくりかえして、もう一回10km走ってきた。ソメイヨシノはまだだけど、ソメイヨシノ以外の桜は結構咲い
出してなかったけど、昨日の夜は鍋の残りと、鍋に半分入れて残った豆腐を冷奴で食べた。昨日は夕方から暴風がふきはじめて、慌てて、持ってきたペグ全部打ったんだけど、暴風が吹くたびにテント揺れる揺れる。火事が怖くて、テントの真ん中の方に寄って食べた
途中までしか片付けてんないんだけど、時間かかったなぁ。とりあえず雪の中の撤収で、いつものように片付けできず、テントの中にこもって、とりあえず、なんでもかんでもかごやカバンに詰めてった。いつもは家帰って片付けすることを考えて、分別しながらカゴ
キャンプの残りの鍋と、キャンプの途中で食べて美味しいと思ったから、帰りにまた買ってきた穴子と、キャンプ行く前に作ったこんぶの佃煮と。
ゴミ袋にいれたまま玄関に放置。明日の昼間干す。明日が休みで助かったー。
雪だらけ、どろだらけで持って帰ってきた透明マントは雨だけど水で洗って外に干しておく。雨があがって、日がさせば綺麗に乾くでしょう。
今までで1番過酷な撤収だった！でも楽しかった！！テント置いてたところは見事なまでに雪がないwww
また12月に来るよ。
きっとワクワクしてたのに1日違だけでこんなに違う
とりあえずお風呂入った。気持ちよかった。
なんで撤収日なんだよ。なんで昨日にしてくんないんだよー。
あんだけ騒いでた冬がやってきた。帰る日になって(>_<)
半年の朝ドラが今日堂々終了。いやー今回はきつかった。ちむどんどんが可愛く思えるくらいクソつまらんかった。最後まで見届けた自分を褒めてあげたいwお疲れ様＞俺
戻ったらビールだなw
朝の写真の使い回しじゃないんだ。朝の写真と靴下の色が違うだろ？！温泉→酒→寝→温泉の極楽ループ
北風が凄くて急に冷えこんできた。
お裁縫は得意じゃない。でも、まあこうしておけばいいよね。
酔っぱらった状態で針穴に糸通すのがキツイw全然入らないでやんの(>_<)
こんなにわなっててさ
これ。
中でどろどろになったカマンベールチーズにパンつけながら食べんの。サイコーやろ？
サイコーやね！
出番やで。
まだか！？まだ！？もういいっしょ！？
じゃがいも玉ねぎアスパラトマトしめじ明太子鯖シーフードミックスカマンベールチーズのアヒージョ。
でも美味い！
きもちくしてくれてありがとう。さあ、テント帰って飲むぞ。今の悩みは、テント戻ったらもうアヒージョ作り始めるんだけど、テント戻ってまずビール飲むか、それともアヒージョ出来るまで我慢して、アヒージョ食べながら、スパークリングワインから始めるか。
平日の朝だからかお風呂は貸切だった。おかげで、全力でバタフライできた！
スーパーで320円くらいで売っててさ、これ、半身でもう半分あるんだけど、つくばのスーパーでは売ってるのみたことないよなあ…と。
リュウジの至高の水炊き焼鯖焼アナゴかつおの刺し身ネギトロ水炊き以外は全部途中の地元のスーパーで買った。水炊きは鶏肉を2時間煮込んで鶏白湯の状態にするまでは家で作って、現地で野菜だけ加えた。現地でカセットコンロで2時間煮込むのは現実的じゃない
もう冬キャンじゃないね。片付けしたらとりあえず風呂入りに行くよ。長靴はいて。
夜中から雨が降ってて歯磨きコップの中に雨が溜まってる。
昨日何時に寝たかも覚えてないや。テーブルの上は散々やらかした痕跡が残ってる(>_<)
小田さんがやってるクリスマスの約束。U-NEXTで全部観れるって聞いて、キャンプに合わせて契約してきた。途中で買ってきたラムチョコ食べながら、バーボン飲みながら観てる。至福すぎる。バカラのロックグラスは怖くて持って来れなかったから、スパーク
ゆーはん食べたけんねー。
めっちゃ気持ち良かった(>_<)
のんびりするよ。一つ残念なのは、冬キャンプがしたくて福島までやってきて、かつ標高800mの所に来たのに春みたいに暖かい。灯油沢山持ってきたのにこれどうしようかと。
開始っ！
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福島に向かってます。まだ栃木。栃木大きいなあ。
かろうじて69kg台。
今日は7時半には出発する予定だから、時間ないんだけど、今日走らないと、4日走らないことになるなと思って、走るために朝4時に起きてキャンプの支度を全部終わらせてから、少し走ってきた。
今日は暑かったね。だので、今年最初のソーメン。そして、タラのムニエル。
明日からのキャンプの食材の買い出しにきたよ。今日はめっちゃ暑いれ
相変わらず太ったままでござる。
まだ水曜ですが、明日からキャンプに出かけるので、今日のうちに掃除をすませたのです。
今日はお魚パーティだ。
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km。でぶのまま。
火曜だからもちろん眠い。
なーぜーだー。たった1日でなんで体重が1kg増える。昨日は酒も飲んでないのに。てか、日曜日走った脱水が治っただけなのか。1mmも痩せてはいないってことなんだろうか。しょんぼりねっとわーく。
火曜の朝はオレンジ練。公園にはソメイヨシノじゃないけど、桜っぽい何かが満開でとても綺麗だった。
今年11冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。いつも通りネタバレ無しで感想をと言いたいんだけど、この本はネタバレの感想をおもいっきし書きたいので、途中で「↓ ここからネタバレ」って表記を入れます。今後、この本を読む（聴く）予定で、ネタバ
月曜だけど、仕事忙しくてジムに行けなかった。残業してきた。月曜だから休肝日。カレーの日。昨日のお昼に仕込んだカレーをむしゃむしゃ食べる。昨日、カレー作る時、SBのカレー缶（赤）を加えようと思って、この粉をフライパンで焙煎したら、家中カレーの
アタイくらいセレブになると今日はごはんの上にちゃー高級食材であらせる魚肉ソーセージがのっておる。ああ、こう言う写真載せるとまた庶民から妬まれるんだろうなあと(>_<)
よかった。まだ脱水パワーがきいてて。
ここの桜はまだ咲きそうにないけど、満開になったら、水面にも映ってめっちゃ綺麗だろうな。今日の猫はなぜかどこまでもどこまでもついてきて、ずっと「ニャーニャー」言ってて、なんか俺に伝えたいことがるんだろうけど、あいにく俺は猫語がいっさいわからな
チサトは夜勤でいない。インスタで見たhttps://www.instagram.com/share/reel/BBtbyeRb9fこれを作ってみた。嫁は美味いって言ってたけど、俺はビミョウだなって思った。レシピどおりに作ったけどダシをもっと
何をこの時代に！？って思ったかな？ちょっと前に闇バイトの強盗事件が多発したじゃん。携帯から110番しても警察はピンポイトで家まで辿り着けないけど、家電から110番すると、ピンポイントでどこから通報してるか、逆探知で割り出せるんだってさ。今ま
暇暇なので、明日のゆーはんのカレー作った。おなかちょー減ってるから、ちょっと食べた。生姜たくさん入れて作ったら、マジうまかった。明日と来週と再来週とその次の月曜日の分まである。3つは冷凍しとく。
朝、走りに行く前に測ったら70.4kgで衝撃を受ける。走って帰ってきて測ったら68.4kgになってた。うん、単に脱水してるだけ。おなかぺこぺこだけど、太っているから今日のお昼は抜くことにする。お昼はお酒だけにするよ。おなかすいたなぁ。
桜は咲いてないけど、すっかり春になった。一気に春だ。
頑張った！
お参りした。
今日はカラダが重い。物理的に太っているもあるけど、疲労もあるんだと思う。
休日出勤お疲れ様です！＞俺
ちょっと前までは休日出勤の楽しみはお昼の外食だったんだけど、なんか外行くのめんどくさくてねー最近はいつもこのラーメン食べてる。もちろん自宅から持ってきた追いネギ、追いごまをして。
また70kg台に。昨日から今日で1kg増えるという。俺、何したんだろう・・・悲しい。
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昨日の脱水は解消されて、しっかり元にもどりました。
昨日の疲労が色濃く残ってて10km走れなかった。くたくただ。やっぱりロング走は土曜がいいな。
お昼のカツカレーの残りとか焼き餃子とかサラダとかキヌアとかをいただく。
体重減ってたから調子に乗ってカツカレーと枝豆ガーリックを食べる。枝豆ガーリック初めて作ったけど、めっちゃうまかった。酒がちょーすすむwwwwおうちの人たちはソーメン食べてて、少しもらった。
脱水最高だwww
暑い。人殺せる暑さだ。突然夏が来て、暑熱順化なんてまだまだできてないから、本当にしんどくて。30km走る間に600ccの麦茶2本と500ccのポカリ2本とOS-1ジェル1本飲んだんだけどそれでも最後脱水っぽくてフラフラしてた。夏が始まったっ
暑い(>_<)
お祈りする
2回目
折り返しっ
頑張るんば
痩せとるけん調子にのる。
痩せとる！
疲れた。お風呂入ってスッキリしたら飲みますかね（また）
楽しかった！
録画だけどTBSの番組観てる。山本耕史がゲストで面白かった。山本耕史好き。好きになったきっかけは、もちろんひとつ屋根の下ではなく、きのう何たべた！？の小日向さんで好きになって、その魅力は鎌倉殿でテッパンになった。今まで51年の人生で食べてき
ここで蔵之介の求婚受け入れるん！？これってさ、例えるなら、うちの娘にカビちゃんとか桶屋が求婚して、うちの娘がカビちゃんとか桶屋の妾になるってことなんだよ。いやいやいや。平安時代、まじやばくね？紫式部、妾になっちゃったよ。1個前の松潤、家康は
今日は焼きそば。もちろんしまさんレシピ
ハイボール飲みながら、もちまる日記みてる。外は雨。ワイパーきかない夜のハリーケーンってレベルで雨が降ってる。僕は酔っ払って、猫動画みてる。幸せ。
こんな時間になってしまったけど、今からお昼なり。全部食べちゃうと、夕飯食べれなくなっちゃいそうだから、半分くらい食べるんだけど、ローソン、今、値段据え置きの増量キャンペーンしてるんだけど、なんとカツ2倍と増量の方向性がおかしいwwwてかさ、
右が新しく買ってきたやつ。左が前から使ってたやつ。BeforeAfterでもって、古いやつはどうしたかと言うと、2階の廊下にくっつけた。古いダイソンは2階専用機になった。これで掃除機持って、あがったりおりたりしなくて済むようになった。で、新
ダイソン買いにきた。今使ってるダイソンは10年くらい前のモデル。別に壊れてはないんだけど、最近のダイソンはとんでもなく吸うと聞いて欲しくなったの。あと、今使ってるダイソンはトリガー式で使ってる間はずっとトリガー引っ張ってないといけないんだけ
朝から大雨なので今日はランオフ。かわりにゴアテックスのカッパ上下＋ゴアテックスの帽子、つまり雨天時の登山スタイルになって、庭の草むしり。お隣さんからこんな雨の中にってニュアンスで「大変ですねー」って声かけられた。わかってねーなと。草むしりは
目標にむけて頑張ったけど、ダメだったって話はよくわかる。何度も挫折してきたから。目標はあったけど、頑張れなくてダメだった。こっちはよくわからない。「真実はヒトツ」自分の中でそう思ってる。
YouTubeにあった中村俊輔の番組を観てる。多分、違法アップロードで消されれるやつ。シュンスケ好きだったなぁと。日本代表で好きだった選手はたくさんいるけど、順位をつけるなら、1位 香川2位 シュンスケ3位 カズ4位 伊藤ジュンヤだなと思う
チサトは休みで走りから帰ってきた時は家にいたけど、美容院行くっていって原宿だか渋谷に行ってしまっていない。嫁は具合悪いから、夕飯いらないって言ってて、一人分のゆーはんって言うかほぼ残り物を食べてる。俺が世界で一番うまいと思ってるのは半田ソー
サラッと描けるんだろ。すげーな。
ハイボール飲みながら、冷奴つまんでる。（太っているから）のんびりしてて幸せ。デッドデッドデモンず読みながら。これやっぱり面白い。浅野いにおは天才だと思う。これ、レンタルじゃなく、紙の漫画ちゃんと買うと決めているんだけど、そう思いつつ、まだレ
先週は50km走だったから、今週は少し強度を落として40km走。本当は毎週50km走した方がいいんだろうけど、さすがに体がもたない。40kmでいいとは言え、それでも昨日からすげー憂鬱。あーあ、明日は40kmかぁ...きついんだろうなぁと思い
40キロ走、頑張った。なんとか暑くなる前にゴール。
2回目
25キロ。帽子を被る
1回目。
