訳アリ男児母のこころ模様

やっぱり うちはうち よそはよそ なのかな

ご無沙汰してました かぴ子です こんばんは 数日前 ひとりで紅葉を見に行ってきました(*^^*) 青空と紅葉の鮮やかな色で心が洗われるようでした でも 紅葉シーズンもそろそろ終わりでしょうかね～ さて ひきこもりの長男 少しずつ前向きな気持ちを感じることもありますが 具体的に何かをするわけでもなく 相変わらずの毎日です わたしはこれまで 本人の気持ちを想像すると やっぱり何もできなくて 待つことしかできなかったのですが この前 子どもたちの支援をする側の方とお会いする機会がありましてね その方の子どもも困り感のある子なんですが 話を聴くと 親子でコミュニケーションがしっかり取れてて なんでも話…

2022/11/19 21:16

やっぱり、子どものタイミングまで待つ

ども かぴ子です こんばんは この記事 futoko.publishers.fm 不登校はときに必要ですって書いてある 何度もうなづく 子どもたちは息苦しい中で ほんと 精一杯頑張って適応しようとしてるんだな わたしも学校の集団は苦手だったんですよね 常に風向きを読んでた感じ 自分のちょっとした言動で次は自分がハブられるかもしれないとか 一緒に何かをしなきゃいけないときにひとりにならないように誰についていくかとか 子どもにとっては学校がすべて みんなと同じルートをたどって卒業することしか知らない だけど いま大人になって 他のルートも探せばあるってわかった どうにでもなるってわかった まずは親…

2022/10/15 20:09

ぐるぐる回って やっぱり本人を支えるしかないのかなと

ども かぴ子です こんにちは この前は capi-ba-lalala.hatenablog.com ちょっと弱気になって 一日一日足元を見ながら暮らしておりましたが いまはまた やれることをやろうって前を向いております(O´∀｀) こうやって弱気な時期も 今はそうなんだなって感じながら過ごすうちに だんだんと元気になっていくもんですね 晴れの日もあれば 雨の日も 風の日もあるってことね さてさて うちの長男 現状維持です 最近は不登校や引きこもりのことも取り上げられることが増えて いろんな事業やサポートがあるみたいですが 正直 うちみたいに外との関りを拒んでいるケースだと どれもムリだなって …

2022/10/04 15:30

今日は弱気です（´・ω・｀）

ども かぴ子です こんにちは 秋らしくなったかと思えばまた蒸し暑い 体がついていきません(￣▽￣;) さて きょうはちょっと弱気です しょぼんです 自分にできることをただやろうと思い もくもくとやっていましたが ちょっと電池切れかな 正直にいうと たまには よくやってるねってねぎらってもらいたい ありがとうって言われたい 助かってるよって言われたい 自分がやりたくてやってますが 他の人に喜んでもらいたいっていう気持ちからやってることもある 自分なりに目の前の人のことを思ってやってることもある まー 一番は父親が原因ですが もう分かり合える気がしない 父は母がしてくれたように私にもしてほしいので…

2022/09/14 12:11

怒るのが苦手と思った出来事

ども かぴ子です こんばんは 台風が通り過ぎましたが わたしの地域は予想ほど風も雨もなくてひと安心しました（;´д｀） さて 先日の出来事 ドラレコの取り付けで車屋さんに行ったのですが 手違いで予約できてない 対応してくれた方は予約ないから今日はできないと ほんで わたしがちゃんと予約してないみたいな雰囲気 うんうん わかるよ 予約ないんだもんね だけどさ もうちょっとさ なんかさ えー わたしが悪いんすか？ もやもや 超もやもやしたけど もしかしてほんとにわたしの確認不足かもしれんし その場は引き下がりました んで あとでわかったけど やっぱり車屋さんの手違い！ わたし悪くなかった！ その対…

2022/09/06 21:11

9月になりました

ども かぴ子です こんばんは また間が空いてしまいましたね(^▽^;) 急に朝晩涼しくなったし 台風も来てるし 何を着ていいのやらキョロキョロしてます 8月後半から 学校に通う児童生徒さんを見かけるようになりました 数年前まではあんなふうに長男も集団の中に居たんだな～と思いましたが いまはもう別世界 でも 不思議とほほえましく見ることができてて 自分でもびっくりしました 時間の力かな 学校行く子もいれば 行かない子もいる 学校が向いてる子もいれば 向いてない子もいる うん いろいろ それぞれ 自分の小さな小さな当たり前から抜け出せて 視界が広がって 今までの自分を振り返ると もっと言いたいこと…

2022/09/02 21:02

深呼吸をしたら方の力が抜けたみたいです

ども かぴ子です きょうも暑いです(;´Д｀) でも大雨が降った地域もあるようで 暑さも雨もほどほど適量だったらいいのにと思います さて 最近気づいたのですが わたし めっちゃ呼吸が浅い！ なんなら呼吸止まってる！ そして力が入ってる！ びっくりしました そういえばカウンセリングのときも いつも力入ってるって言われてた 自覚なかったけど もしかして 頭痛や首や肩のコリ いつも力が入ってるから？ ということで この数日意識して呼吸をゆっくり深くしてみた それと 肩も力んで上がってるような気がしたので ぐーっと上げて下ろすようにしてみた そしたら なんか首も肩も痛くなーい（゜▽゜*）♪ わーお（゜…

2022/08/05 15:45

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ども かぴ子です きょうは やらなきゃいけないことがひと通り終わって 解放感をかみしめてます なんだか肩こりも治った気分です(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ さて 昨日のブログ capi-ba-lalala.hatenablog.com 自分がどんな情報を得て どう判断するか 大人だと今までの経験とかがあるから そんなに極端になることはあんまりないと思うけど 子どもだったらどうだろう まだ経験値が少ないし 判断する材料が少ない 周りにいる人の影響って大きいと思うのですよ SNSがすべて 多数派が正解 白か黒か 0か100 学校も多数派が正解みたいな だから 周りの人のほとんどが同じ意見でも ほんとにそうなの…

2022/08/02 21:25

情報の選択に気を付けようと思う今日この頃

ども かぴ子です また言いますが きょうも暑いですね(;´Д｀) 息をすると体の中から熱くなる気がします きょうは 最近何となく思うことを少し 毎日いろんなニュースがあって テレビでは いろんな人がいろんなことを言ってて ネットでは 誰かの発言をみんなが取り上げて賛同したり批判したり わたしはSNSのアカウント複数持ってますが そのアカウントによって 同じ事件でも全く逆の意見が流れてきます 人は自分が見たいものを見たいように見るんだなと いろんな情報を得て 判断するのは自分 わかってても 『わたしはこう思う』って言うのが 正直こわいです こわいけど 自分は自分の思いを大切にしたい 『わたしはこ…

2022/08/01 21:11

わたしの悲しみ 息子の悲しみ

ども かぴ子です 暑い きょうも暑いです(;´Д｀) 汗かきながら掃除して エアコンの効いた涼しい部屋に来た途端 眠気に襲われて寝落ちしました さて 前のブログ capi-ba-lalala.hatenablog.com わたしは心細かった 悲しかった じゃあ息子はどうだったんだろうって思った 息子もひとりで耐えて心細いのかな そうだよね ネット上の友達はいるみたいだけど リアルに人に会うことはない 家族だけ なら なおさらわたしがなんとか支えになりたいって思っちゃうけど やっぱりそういう思いって重いのかな 最近 日本の若者の自己肯定感が低いって目にする www.nhk.jp そうよね～ 自分…

2022/07/31 11:47

悲しみを感じるのがこわかったよね

ども かぴ子です 連日暑いですね(;´Д｀) こんなに暑い中でも 道路の補修などで外で働いてくれてる人がいる ほんとにありがとうございます 感謝しかありません さて 最近読んで一番印象に残った本 子は親を救うために「心の病」になる (ちくま文庫) 作者:高橋 和巳 筑摩書房 Amazon 「母と子」という病 (ちくま新書1226) 作者:高橋 和巳 筑摩書房 Amazon 人は変われる: [大人のこころ]のターニングポイント (ちくま文庫) 作者:高橋 和巳 筑摩書房 Amazon 高橋和巳先生の本 自分の今までの生きづらさ お腹の中にずっとあった重苦しい感情 見えなくしてなかったことにしてた…

2022/07/29 16:30

これからはいろいろ書いていこうかなと思ってます

ども 大変ごぶさたしておりました かぴ子です ひそんでた間 バタバタしてましたが ひと段落して たんたんと過ごす日常になりました 一番は 5月に母が亡くなりまして もちろん一連の流れも慌ただしかったですが 感情もかなり揺れ動きました 母との関係の仕上げをした感じでしょうか 自分なりの落としどころとしては 父も母も 人として未熟で 親になりきれてなかったんだろうなって そうは言うても わたし子どもの立場としては 知らんがなって 好きでこの親の元には生まれてないわって 全力で突っ込みたいですよ でもね いまの自分には 大切な家族がいて やっと 自分なかなかいいんじゃないのって思えて これからは 自…

2022/07/28 12:05

肩の力を抜いてやれることをやろう

ども かぴ子です こんにちは 庭の梅やロウバイ、しだれ梅が咲いて 春への期待が高まります きょうも平和です さて ひきこもり中の長男は相変わらずです 何も変わりません 自分たちがいなくなったあと 彼はどうするのかつい考えてしまいます 以前は 安定した仕事についてほしいなって思ってました それは多分 わたしが安心したかったからだと思う でも 安定した仕事ってなんだ？ やりたいことを仕事にする それは理想なんだろうけど それしかないって思うと それ以外の道が見えなくなるのかもしれない やりたいことじゃなくて できることを仕事にできれば充分だと いまは思う やりたいことなんて 何を見て何をしたかで日…

2022/02/13 15:48

ブログのアドレスが変わりました

休日のきょう いかがお過ごしでしょうか 掃除やかたづけを済ませてひと休み コーヒー飲んでたら もう少しでお昼やないかい！ さて 昨日でブログのプランが変わったので 今朝アドレスが変わっていました よくわからないけどとりあえずやってみよう癖があるわたし(笑) 大好きなアニメ『攻殻機動隊』の少佐のセリフ 『わたしゴーストがそうささやくのよ』 www.amazon.co.jp かぴ子のゴーストがささやいたのです(笑) 今朝 今までの記事は残っていたのでひと安心でした だけどどうやらはてなスターは消えてしまったようです せっかくつけてもらったのにごめんなさい これからもぼちぼち更新したいと思いますので…

2022/02/11 11:42

何度でも言う

ども かぴ子です こんばんは さて 次男を毎日支援学校へ送るのですが きょうの朝 久しぶりのお母さんとおしゃべりしました 近況など話してて つい長話になってしまいました ほんで だんだんと学校に対する不満の話に… わたしはずっっと スケジュールや視覚支援をお願いしてきて 学年が上がるたびに 何度も何度も同じことしか言ってないと思う わたしが普段お付き合いしてるお母さんたちも同じだ だけど 特別支援学校なのに 何で何度も同じことをお願いしないといけないんだろうね( ；∀；) お世話じゃなくて支援をしてほしいんだよ 知的障害があっても本人のプライドはあるんだよ 先生が我が子に接する態度を見て泣きた…

2022/02/09 21:33

変わらなさ過ぎてびっくりした日

ども かぴ子です こんばんは いきなりですが きょうは次男の学校の用事で 久しぶりにお母さんたちと雑談しました 気楽なおしゃべりが楽しかったです( ´∀｀) そのとき きょうだいの話になって わたしは うちの長男は不登校からのひきこもりです！って言いました そしたら 以前もきょうだいの話になって 同じように うちの長男は不登校です！って言ってたそうです なんと そのときから何にも変わってないんやなって 時の流れを感じました 待ってたらいつか自分で動き出すと信じて待ってましたが 未だその気配はありません もうずっとこのままかもしれないって 弱気になる 焦りも出てくる でも どうすることもできない…

2022/02/07 20:27

今年はどんな一年になるかな

ども お久しぶりです かぴ子です ごぶさたしてる間にいろんなことがありましたが 昨日でひと段落して きょうはゆっくり過ごしました まず母の病気が再燃して再入院 ひとりでは何もできない父を有料老人ホーム入所させました ちょうど放送大学の単位認定試験の期間だったから その手配やら準備やら試験勉強やらで 頭の中が過活動気味になり 普段はないような間違いをしたりしましたが なんとか無事に試験も終えて 父の入所も母の入院も順調です そんな中 長男も変わらずおうち暮らし 次男もとりあえず元気で毎日登校してくれて ありがたいことでした ばたばたしながら思ったのは 自分がこの年齢になって 健康管理の必要性を感…

2022/01/22 20:43

伝えるって難しい

ども かぴ子です こんにちは 最近なんだか体調がすぐれないくて テンション下がり気味です でもね 目の前のことをひとつずつやるしかないですね さて 先日 長男に連絡事項がありまして 自分的には順を追って伝えたはずだったのに 食い違ってたことが判明 その数日後 次男の学校のことであるお母さんからメッセージもらって そのことについてあとで電話もらったら 思ってたのと違っててびっくりしたことがありました ほんで 思い出した わたし一応放送大学生(￣▽￣) 記憶の仕組み勉強したこと思い出した monowasure.eisai.jp こんなふうに 「記憶」というはたらきは、脳が入力された情報をうけとり（…

2021/11/16 16:25

反省したこと

ども かぴ子です こんにちは 窓からほんのりキンモクセイの香りがします いい香りってふっと心をゆるめてくれますね わたしは匂いに敏感なほうで 流行りの柔軟剤とかも苦手で 普段使うものはほとんどが無香料のものなのですが この前使ったサンプルのシャンプーがいい香りで これ！好き！ってなって 今のやつがなくなったらこれにしようって楽しみにしてます(*^^*) PAX Olie(パックスオリー) ヘアソープ 泡 シャンプー 450ml PAX Olie(パックスオリー) Amazon PAX Olie(パックスオリー) ヘアコンディショナー 450ml トリートメント 泡 せっけんシャンプー 専用 P…

2021/11/01 15:00

わたしはわたしでいいんだと思った日

ども こんばんは かぴ子です なんだか急に気温がさがって 何を着ればいいのか 布団はどうしようか 悩ましい毎日ですが 油断してると秋が過ぎてしまいそうなので 時間を見つけて今の季節感を楽しみたいと思ってます(*´ω｀) にげてさがして 作者:ヨシタケシンスケ 赤ちゃんとママ社 Amazon ヨシタケシンスケさんの『にげてさがして』 この本 よかったですよ つらいことがあったら逃げていいって 最近はよく目にしますが 逃げてそのあと 自分でいられる人や場所を探しに行こうって内容で ほんとにその通りだなって思いました 機会があればぜひ手にとってください(*´▽｀*) さて 我が家 毎日平和です あい…

2021/10/26 16:33

子育てはお母さんだけのものではないよね

ども こんばんは かぴ子です 先日ワクチン2回目が無事に終わりました 今回はインフルエンザみたいにだるくて体が痛くて おまけに脇の下のリンパ節も腫れて痛いです（涙） 明日には元気になりたいっす さて また思いついたことなんですが 子どもが学校に行けなくなったり 何か問題があると 自分のせいかもしれないって思うお母さんいると思うのですが （わたしもそうでしたけどね） そもそもお母さんだけのせいってことないよね お父さんとお母さんの子どもなのにね もちろん事情があってお母さんが踏ん張らないといけない場合もあるかもしれませんが まあ そういうわたしも 夫に相談できていたかと言うとソウデモナイ なんな…

2021/09/28 16:32

自分の気持ちを大切に

ども かぴ子です こんばんは 珍しくまた現れました(￣∇￣) kokoro.capi-ba-lalala.com 昨日の記事のあと思ったのですが 子どもが学校に行かなくなって もちろんお母さんが関わり方を振り返ったり 発達について勉強したり できることをやることも大切だけど そもそも 学校へ行かなくなった原因ってお母さんだけじゃないし 先生だったり 友達だったり いろんなことが絡み合ってそうなってしまったわけで お母さんだけがひとりで抱え込んで 自分を責めることはないんだよな うん お母さんは悪くない 学校へ行かなくなった子どものケアもあるし 学校との連絡もある 部活との関わりもあるし お母さ…

2021/09/22 17:10

ほんとに息子のほうを向いていたのか

こんばんは またご無沙汰しておりました かぴ子です 朝晩涼しくなって 過ごしやすくなりましたね エアコン使わなくなって 電気代の心配が減りました(￣▽￣) 我が家は幸いコロナになることもなく 平和に暮らしています ただ 周りの人の感染予防に対する意識が違ってて 何となく疲れたかな すごく気を付ける人もいればほどほどの人もいて ワクチンに対する考えも人それぞれ 周りに合わせようとするから疲れるんですけどね やっぱり自分なんですよね 自分がどう考えてどうしたいのか ふわりふわりとバランスとりながら～ 母親と教師がなおす登校拒否:母親ノート法のすすめ 作者:紘久, 東山 創元社 Amazon 以前読…

2021/09/21 20:49

夏ですね 暑いですね

ども 大変ごぶさたしておりました(・・*)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ かぴ子です 世間はオリンピック きょうまで いろんなことがありましたね･･･ 私もいろいろありながらも なんとか毎日暮らしております 例えば 長男は休学した 次男は高等部になった 私は母の通院に付き添う日々のなかでいろんな気付きがあった 夫の職場の同僚が亡くなった 単位認定試験が終わった アニメの面白さに気付いた(進撃の巨人にドはまり) じんましんと診断された 前よりも自分まあ頑張ってるやんって思えてる 相手の話をフラットに聴けるようになった気がする 片づけが少し上手になった 気が進まないお付き合いはしなくなった うんうん わたしよく…

2021/07/23 21:06

寄り添うとは・・・難しい(;´Д｀)

ども かぴ子です こんばんは 昨夜は大きな地震があって驚きました わたしが住んでるところは影響なかったですが やっぱり 10年前の震災を思い出して胸がどきどきしました どうかこれ以上の被害がないことを祈っています さて 母親と教師がなおす登校拒否 作者:東山紘久 発売日: 2015/03/26 メディア: Kindle版 ↑ この本読みました ↑ まず『登校拒否は心の病気である』 おー そうか 確かに 学校へ行けないことが病気と思えるなら 無理やり行かせようとしたりしないで まずは回復を目指してゆっくり休んでほしいと思うだろうし 子どもが怠けてると思えば 厳しくしてしまうだろうな さらに読み進…

2021/02/14 20:04

息子と話したいな～(;´Д｀)

ども ごぶさたしてました かぴ子です 放送大学の単位認定試験が終わって 毎日テレビばっかり見てます Amazonの初売りで ファイヤースティック買ったら あれもこれも見れるから浮かれちゃって(￣▽￣) 新登場 Fire TV Stick - Alexa対応音声認識リモコン付属 ストリーミングメディアプレーヤー 発売日: 2020/09/30 メディア: エレクトロニクス 今期見てるドラマその女ジルバおじさまと猫天国と地獄俺の家の話ここは今から倫理です進撃の巨人 忙しい(^_^;)TVer神だな— かぴ子 (@capi_ba_lalala_) 2021年2月1日 Amazonprimeのおか…

2021/02/07 15:49

新年あけましておめでとうございます！

ども 遅ればせながら あけましておめでとうございます( ´∀`) かぴ子です 静かなお正月を過ごしております 年末は 掃除や片付けを頑張ったので 今までになくゆっくりした気持ちで年を越せました でね 私は頑張ったけど ダンナがびっくりするくらいゆっくりしてました 正直 スゲーいらいらしましたよ（￣+ー￣） でもさ 片付いてないって小言言われるよりマシかって切り替えて 放送大学の試験勉強しました うん 私エライ ほんで たまたま逃げ恥の再放送を見たんですよ ほんで 私のいつものやつ 私なんてなんの役にも立ってないが発動 お正月もクリスマスもお盆も子どもらの誕生日も学校のことも地域のことも私が準備…

2021/01/04 21:35

特別支援学校で思うこと

ども こんにちは かぴ子です 今年はちょっとずつ片付けたり 年賀状も済ませたので いつもより気が楽な年末です このコロナのどさくさに紛れて 年賀状も今回を最後にするつもりです めんどくさいのもあるけど 子どもの近況報告が重荷になってきたっていうのもある(￣▽￣) さて 先日、支援学校のお母さん数名とお話してきました 言って聞かせるのではなく 見て分かるように伝えてって 何度も言わないといけないっていうことは 伝わってないよって 直球でお話しました(´艸｀*) うちは中学部から支援学校に通ってますが 最初びっくりしてね 支援学校なのに 視覚支援をしてる子がすごく少ない･･･ 声掛けがすごく多い･…

2020/12/23 14:06

あがったりさがったりする自分 それが今の自分

ども こんばんは かぴ子です Twitterうろうろしてたら 単位認定試験まで一カ月をきっていることに気付いて ちょっと慌てております(;^ω^) 面接授業とかあって勉強すすんでる気分になってたかも そうそう その先日の面接授業 グループワークが多くて 他の方の意見を聴く場面がたくさんありました 具体的に こんな場面でどんな言葉をかけますか？ というお題があって いろんな意見が出ました だけどね 正直に言っていい？ дﾟ) 薄っぺらい正論いらないって思ったよ 大変なときには どっちが正しいとかじゃなくて ただ自分の気持ちを聴いてほしいのだよ 自分がカウンセリング受けて こんな正論で諭されたら…

2020/12/19 21:02

かあちゃんは待ちますよ

ども こんばんは お久しぶりです(;^ω^) ブログにはたどり着けてませんが 毎日たんたんと暮らしてます またコロナの感染が増えてきて なんとなく気分が落ち込んだり｡｡｡ でも できる対策をやるしかないと思って 日々の楽しみを見つけたいです さてさて 最近の長男 通信制高校の課題には全く手を付けず 結局 オンラインスクーリングにも参加できず スクーリングで登校もできず 完全に足踏み状態です やっぱり 長男にとって進学は いまできることではなかったんだと思ってます 学校の話をするのもいやみたいです それなら 辞めてもいいんだけどね 辞めたいって本人から言ってくれれば すぐ『いいよ』って言うこころ…

2020/12/14 21:02

子どもが学校に行かないのはお母さんのせいじゃない！

ども こんばんは かぴ子です またごぶさたしておりました( ￣▽￣) いま母の具合は落ち着いてます 数日前 何年ぶりかで実家に行きましてね 以前よりさらにモノが増えているのを見て 倒れそうになりました 母と父がいなくなったら これを自分ひとりで整理しないといけないと思うと(；∀； ) まー 起きてもいない先のことで悩んでもしゃーない 目の前のことをやるしかないか(￣▽￣;) さてさて 先日 自閉症の子どもを育てるお母さんたちと会いました 中には 学校に行けてない子もいて 親子で本当に苦しそうです その子は わりと早期に診断がおりて 療育に通ったり お母さんがたくさん勉強してるのも知ってて ほん…

2020/09/23 22:04

母と過ごして自分がなんでこうなったのかわかった話

母と一緒に過ごすことが増えて 自分が今まで生きづらかった辻褄が合うことばかり 自分の生きづらさの原因が少しずつわかりました

2020/08/26 11:27

かぴ子のいま 不登校の長男のいま

不登校の長男のいま 進路 卒業アルバム 卒業式について

2020/02/22 14:48

いつか書こうと思ってたこと 障害者殺傷事件について

ども かぴ子です こんばんは 明日から主人は出勤 早起き生活が始まる～ 学校が始まるのは水曜からだから そしたら日常生活に戻ります はあ～ 年末年始 長かった(ヽ''ω`) さて いつか書こうと思ってたけど 自分が何を言いたいのかもまとまらないし うまく書ける気がしなくて ずっと気になっていた件 障害者殺傷事件について www.nhk.or.jp 事件概要 サイトより 2016年（平成28年）7月26日未明、神奈川県相模原市緑区にある知的障害者施設、「津久井やまゆり園」で入所者など45人が次々に刃物で刺された殺傷事件。入所者19人が死亡、職員2人を含む26人が重軽傷を負った。 殺人事件の犠牲者…

2020/01/05 21:22

今年もよろしくお願いいたします(*´▽｀*)

新年あけましておめでとうございます！ 年末はいろんなことが重なって ブログへたどり着けませんでした(^▽^;) しかし 自分のなかで ある程度の段取りができたというか なんとかやれそうという見通しがもてたので ほっとした気持ちで新年を迎えられました これからもぼちぼちの登場になりますが 今年もどうぞよろしくお願いいたします(;^ω^) 新年を迎えて思うのは 何事もなく 穏やかに暮らせることのありがたさですね 相変わらず 長男は学校には行かないけど 家族の関係は悪くないし テレビ見てゲラゲラ笑って お雑煮食べて なんてことないお正月 シアワセだ～(*´ω｀) ただ心配だったのは 年末年始はうちに…

2020/01/02 18:56

ちょっとしたことから自分をゴキゲンにする

どもども かぴ子です こんばんは ここ最近 今をゴキゲンに過ごせるように心がけてて エコバッグを気に入ったものに替えたり プチプラで気に入った服を買ったり あと 嫌だなって思うことから離れたり できる範囲でね 自分が思いついたことを できるだけ叶えてあげてます でね 初めてインナーカラーに挑戦しました( *´艸｀) こんな感じ いらすとやさんに インナーカラーのイラストがあることにもびっくり(*‘ω‘ *) やってみたいと思ってもなかなか勇気がでなくて 数日間？ 数週間？ もんもんとしてましたが 『明日死ぬかもしれないからやりたいことやろう』 という謎の決意が湧いてきて(笑) 次の日に美容院へ…

2019/12/05 17:48

やはり先の見通しがあると安心するものですね

どもども 毎度ご無沙汰しておりますかぴ子です こんばんは 元気にしてますよ 変に落ち込むこともなく なんかいい感じです(*´ω｀*) あれから 実家の母からはもちろんなんの連絡もなく わたし的には ひと区切りついた感じです さて きょうは不登校の長男のことを少し 長男はいま中学三年 一番の心配は卒業後のことでしたが 一応 通信制高校ということで 本人も私ら親も納得して 一本化できたところです わたしとしては 本人が高校へ行きたいと言い出すまで待つつもりでしたが 何のきっかけもなく待ってても このままかもしれないと不安になりましてね また 卒業後に 高校生とかバイトしてるとか 肩書？みたいなの？…

2019/12/03 17:53

欲しかったけどもらえなかったものを思い出した 薬じゃなくてただよしよししてもらいたかった

ども かぴ子です こんばんは また お久しぶりの投稿になってしまいましたね(^▽^;) 放送大学の通信指導の提出がせまってきて ちょっと焦り気味・・・ あと1科目 今週中には提出したい！ 集中するぞ！(; ･`д･´) さてさて この前 目に入ってきたCM ヴィックス ヴェポラップ CM 1988年 P&G『ヴィックスヴェポラッブ』 CM 1990 実際に見たのはこれじゃなかったけど 過去のCM見て なんか ちいさいときのことを思い出した わたしの母って 病気になったら薬！っていう感じで 病気になったら市販の飲み薬 かぶれたら塗り薬 まあ 病院にもよく連れてってもらった記憶があります でね 咳…

2019/11/13 19:51

障害があっても思春期は来るわけで(;´Д｀)

ども かぴ子です こんばんは 1週間の始まり～ 先週はちょっとイライラが高まったようで 学校でイヤマフを破壊しまして 学校行くのがいやになってないかと心配してましたが 次男はいつも通り登校 ほっと安心です イヤマフ破壊は 今年度に入って3回目･･･ 学校でももちろんスケジュールを提示してもらってて とにかく 何事も事前にお知らせしてもらうようにしていますが うまく伝わらないこともたびたびで･･･ なにより 学校が騒がしい これが一番のストレスのように思います 小学部から高等部までの生徒さんがいるので 棟は違っても 登下校時や休憩時間は一緒になることも多く 他のお子さんの泣き声や癇癪を起している…

2019/10/28 17:39

主語は『わたし』

ども かぴ子です こんばんは kokoro.capi-ba-lalala.com 先日のカウンセリングの実践練習以来 穏やかに暮らしております 昨日は友達とおでかけ お寺の澄んだ空気 手入れが行き届いた庭園 美しい観音様 (本殿は撮影不可でした) 和尚さんの迫力の般若心経 最高に幸せな時間を過ごせました なんだか 肩の力が抜けて いま ここ を感じることができました そしたら 思い出した 『主語は自分』 カウンセリングのときも 勉強のときも よく言われた言葉 ぐずぐずと不安なことや嫌なことを話すと 決まって聞かれる 『そしてあなたはどう思うの？』 『あたなはどうしたいの？』 『そう感じてるのは…

2019/10/26 21:12

なかなか殻を破れなくてへこんだけど これもわたし This is Meなのじゃ～

ども こんばんは おひさしぶりーふ･･･ 大変ごぶさたしておりました 前回から一か月も空いてしまいましたね その間も ここを訪れてくださる方がいて 本当に嬉しいです ありがとうございます(*´ω｀*) えーと また懲りずに落ち込んでましてね こころの勉強して カウンセリングも何回も受けて 自分の土台ができてきたと思ってたけど なんかの拍子で 坂道を転げ落ちるように 『わたしなんてだめだ』 ってなって 『やっぱりわたしはできない』 『やっぱりわたしはかわれない』 『わたしだからできない』 『わたしだからしょうがない』 フルコースですわ(￣▽￣) で こんな状態が苦しくて カウンセリングをうけまし…

2019/10/24 18:53

『ここからもっと 私が主役の人生になる』そして『THIS IS ME!!』

ども かぴ子です こんばんは ^･ω･)/ ♪ きょうはお彼岸のお中日 お天気が心配だったので 土曜日のうちに 納骨堂へおまいりしてました 今朝は うちの仏さまへ 日頃の感謝を丁寧に伝えてみた なんとなく穏やかな気持ちになりました ほんで秋分の日 昼と夜の長さが同じ日だな～なんて ぼんやり考えてたら なんとなく 自分のいいところも悪いところも 全部自分だよなって思って この前 『自分に価値があると思えない』ことにとらわれて つらくなってましたが kokoro.capi-ba-lalala.com 価値があろうがなかろうが いるだけでオールOKなのに 価値がない自分はダメだって思ってて 自分のい…

2019/09/23 17:22

次男 初めての短期入所(ショートステイ)へ行く‼

ども かぴ子です こんにちは ^･ω･)/ ♪ 連休ですね また台風がやって来て どきどきしてしまいます もう災害起きてほしくないな 住んでる地域の学校では この連休に運動会の予定のところが多かったけど 延期になっているようです 自閉症・発達障害のお子さん 本人にわかる方法で予定教えてもらえてるかなあ 口頭で伝えてもわかってないことが多いから 見える形で カレンダーやスケジュールで伝えてあげてほしいなあ 自閉症・発達障害の方は 変更が苦手なんじゃなくて わかる方法で教えてもらってないから うちの次男は 自閉症の特徴はなかなか強いほうではありますが 予定が変わったりして困ったことはほとんどありま…

2019/09/22 15:37

なかなかブログにたどり着けない日が続いていますが元気に暮らしております

ども かぴ子です こんばんは(*￣ー￣) 前回のブログからだいぶ空いてしまいました 最近こころが整わなくてですね 人格適応論の復習をしていたら 自分の禁止令がまだ強烈にあることがわかって (この辺もいつか詳しく書いてみたいのですがね…) ちょっと苦しくなってて 先日カウンセリングの実践練習中に 『存在するな』という禁止令に 自分がガッツリ反応して 練習にならなかったという( ；∀；) 自分は存在する価値がない 小さい頃の経験によって 自分でした決断 何度もワークを受けても なかなか 『自分はいるだけで価値がある』 と思えない 『存在を認められるためには頑張るしかない』 こんな決断をして 頑張り…

2019/09/18 19:25