やっぱり うちはうち よそはよそ なのかな

ご無沙汰してました かぴ子です こんばんは 数日前 ひとりで紅葉を見に行ってきました(*^^*) 青空と紅葉の鮮やかな色で心が洗われるようでした でも 紅葉シーズンもそろそろ終わりでしょうかね～ さて ひきこもりの長男 少しずつ前向きな気持ちを感じることもありますが 具体的に何かをするわけでもなく 相変わらずの毎日です わたしはこれまで 本人の気持ちを想像すると やっぱり何もできなくて 待つことしかできなかったのですが この前 子どもたちの支援をする側の方とお会いする機会がありましてね その方の子どもも困り感のある子なんですが 話を聴くと 親子でコミュニケーションがしっかり取れてて なんでも話…

やっぱり、子どものタイミングまで待つ

ども かぴ子です こんばんは この記事 futoko.publishers.fm 不登校はときに必要ですって書いてある 何度もうなづく 子どもたちは息苦しい中で ほんと 精一杯頑張って適応しようとしてるんだな わたしも学校の集団は苦手だったんですよね 常に風向きを読んでた感じ 自分のちょっとした言動で次は自分がハブられるかもしれないとか 一緒に何かをしなきゃいけないときにひとりにならないように誰についていくかとか 子どもにとっては学校がすべて みんなと同じルートをたどって卒業することしか知らない だけど いま大人になって 他のルートも探せばあるってわかった どうにでもなるってわかった まずは親…

ぐるぐる回って やっぱり本人を支えるしかないのかなと

ども かぴ子です こんにちは この前は capi-ba-lalala.hatenablog.com ちょっと弱気になって 一日一日足元を見ながら暮らしておりましたが いまはまた やれることをやろうって前を向いております(O´∀｀) こうやって弱気な時期も 今はそうなんだなって感じながら過ごすうちに だんだんと元気になっていくもんですね 晴れの日もあれば 雨の日も 風の日もあるってことね さてさて うちの長男 現状維持です 最近は不登校や引きこもりのことも取り上げられることが増えて いろんな事業やサポートがあるみたいですが 正直 うちみたいに外との関りを拒んでいるケースだと どれもムリだなって …

今日は弱気です（´・ω・｀）

ども かぴ子です こんにちは 秋らしくなったかと思えばまた蒸し暑い 体がついていきません(￣▽￣;) さて きょうはちょっと弱気です しょぼんです 自分にできることをただやろうと思い もくもくとやっていましたが ちょっと電池切れかな 正直にいうと たまには よくやってるねってねぎらってもらいたい ありがとうって言われたい 助かってるよって言われたい 自分がやりたくてやってますが 他の人に喜んでもらいたいっていう気持ちからやってることもある 自分なりに目の前の人のことを思ってやってることもある まー 一番は父親が原因ですが もう分かり合える気がしない 父は母がしてくれたように私にもしてほしいので…

怒るのが苦手と思った出来事

ども かぴ子です こんばんは 台風が通り過ぎましたが わたしの地域は予想ほど風も雨もなくてひと安心しました（;´д｀） さて 先日の出来事 ドラレコの取り付けで車屋さんに行ったのですが 手違いで予約できてない 対応してくれた方は予約ないから今日はできないと ほんで わたしがちゃんと予約してないみたいな雰囲気 うんうん わかるよ 予約ないんだもんね だけどさ もうちょっとさ なんかさ えー わたしが悪いんすか？ もやもや 超もやもやしたけど もしかしてほんとにわたしの確認不足かもしれんし その場は引き下がりました んで あとでわかったけど やっぱり車屋さんの手違い！ わたし悪くなかった！ その対…

9月になりました

ども かぴ子です こんばんは また間が空いてしまいましたね(^▽^;) 急に朝晩涼しくなったし 台風も来てるし 何を着ていいのやらキョロキョロしてます 8月後半から 学校に通う児童生徒さんを見かけるようになりました 数年前まではあんなふうに長男も集団の中に居たんだな～と思いましたが いまはもう別世界 でも 不思議とほほえましく見ることができてて 自分でもびっくりしました 時間の力かな 学校行く子もいれば 行かない子もいる 学校が向いてる子もいれば 向いてない子もいる うん いろいろ それぞれ 自分の小さな小さな当たり前から抜け出せて 視界が広がって 今までの自分を振り返ると もっと言いたいこと…

深呼吸をしたら方の力が抜けたみたいです

ども かぴ子です きょうも暑いです(;´Д｀) でも大雨が降った地域もあるようで 暑さも雨もほどほど適量だったらいいのにと思います さて 最近気づいたのですが わたし めっちゃ呼吸が浅い！ なんなら呼吸止まってる！ そして力が入ってる！ びっくりしました そういえばカウンセリングのときも いつも力入ってるって言われてた 自覚なかったけど もしかして 頭痛や首や肩のコリ いつも力が入ってるから？ ということで この数日意識して呼吸をゆっくり深くしてみた それと 肩も力んで上がってるような気がしたので ぐーっと上げて下ろすようにしてみた そしたら なんか首も肩も痛くなーい（゜▽゜*）♪ わーお（゜…

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ども かぴ子です きょうは やらなきゃいけないことがひと通り終わって 解放感をかみしめてます なんだか肩こりも治った気分です(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ さて 昨日のブログ capi-ba-lalala.hatenablog.com 自分がどんな情報を得て どう判断するか 大人だと今までの経験とかがあるから そんなに極端になることはあんまりないと思うけど 子どもだったらどうだろう まだ経験値が少ないし 判断する材料が少ない 周りにいる人の影響って大きいと思うのですよ SNSがすべて 多数派が正解 白か黒か 0か100 学校も多数派が正解みたいな だから 周りの人のほとんどが同じ意見でも ほんとにそうなの…

情報の選択に気を付けようと思う今日この頃

ども かぴ子です また言いますが きょうも暑いですね(;´Д｀) 息をすると体の中から熱くなる気がします きょうは 最近何となく思うことを少し 毎日いろんなニュースがあって テレビでは いろんな人がいろんなことを言ってて ネットでは 誰かの発言をみんなが取り上げて賛同したり批判したり わたしはSNSのアカウント複数持ってますが そのアカウントによって 同じ事件でも全く逆の意見が流れてきます 人は自分が見たいものを見たいように見るんだなと いろんな情報を得て 判断するのは自分 わかってても 『わたしはこう思う』って言うのが 正直こわいです こわいけど 自分は自分の思いを大切にしたい 『わたしはこ…

わたしの悲しみ 息子の悲しみ

ども かぴ子です 暑い きょうも暑いです(;´Д｀) 汗かきながら掃除して エアコンの効いた涼しい部屋に来た途端 眠気に襲われて寝落ちしました さて 前のブログ capi-ba-lalala.hatenablog.com わたしは心細かった 悲しかった じゃあ息子はどうだったんだろうって思った 息子もひとりで耐えて心細いのかな そうだよね ネット上の友達はいるみたいだけど リアルに人に会うことはない 家族だけ なら なおさらわたしがなんとか支えになりたいって思っちゃうけど やっぱりそういう思いって重いのかな 最近 日本の若者の自己肯定感が低いって目にする www.nhk.jp そうよね～ 自分…

悲しみを感じるのがこわかったよね

ども かぴ子です 連日暑いですね(;´Д｀) こんなに暑い中でも 道路の補修などで外で働いてくれてる人がいる ほんとにありがとうございます 感謝しかありません さて 最近読んで一番印象に残った本 子は親を救うために「心の病」になる (ちくま文庫) 作者:高橋 和巳 筑摩書房 Amazon 「母と子」という病 (ちくま新書1226) 作者:高橋 和巳 筑摩書房 Amazon 人は変われる: [大人のこころ]のターニングポイント (ちくま文庫) 作者:高橋 和巳 筑摩書房 Amazon 高橋和巳先生の本 自分の今までの生きづらさ お腹の中にずっとあった重苦しい感情 見えなくしてなかったことにしてた…

これからはいろいろ書いていこうかなと思ってます

ども 大変ごぶさたしておりました かぴ子です ひそんでた間 バタバタしてましたが ひと段落して たんたんと過ごす日常になりました 一番は 5月に母が亡くなりまして もちろん一連の流れも慌ただしかったですが 感情もかなり揺れ動きました 母との関係の仕上げをした感じでしょうか 自分なりの落としどころとしては 父も母も 人として未熟で 親になりきれてなかったんだろうなって そうは言うても わたし子どもの立場としては 知らんがなって 好きでこの親の元には生まれてないわって 全力で突っ込みたいですよ でもね いまの自分には 大切な家族がいて やっと 自分なかなかいいんじゃないのって思えて これからは 自…

肩の力を抜いてやれることをやろう

ども かぴ子です こんにちは 庭の梅やロウバイ、しだれ梅が咲いて 春への期待が高まります きょうも平和です さて ひきこもり中の長男は相変わらずです 何も変わりません 自分たちがいなくなったあと 彼はどうするのかつい考えてしまいます 以前は 安定した仕事についてほしいなって思ってました それは多分 わたしが安心したかったからだと思う でも 安定した仕事ってなんだ？ やりたいことを仕事にする それは理想なんだろうけど それしかないって思うと それ以外の道が見えなくなるのかもしれない やりたいことじゃなくて できることを仕事にできれば充分だと いまは思う やりたいことなんて 何を見て何をしたかで日…

ブログのアドレスが変わりました

休日のきょう いかがお過ごしでしょうか 掃除やかたづけを済ませてひと休み コーヒー飲んでたら もう少しでお昼やないかい！ さて 昨日でブログのプランが変わったので 今朝アドレスが変わっていました よくわからないけどとりあえずやってみよう癖があるわたし(笑) 大好きなアニメ『攻殻機動隊』の少佐のセリフ 『わたしゴーストがそうささやくのよ』 www.amazon.co.jp かぴ子のゴーストがささやいたのです(笑) 今朝 今までの記事は残っていたのでひと安心でした だけどどうやらはてなスターは消えてしまったようです せっかくつけてもらったのにごめんなさい これからもぼちぼち更新したいと思いますので…

何度でも言う

ども かぴ子です こんばんは さて 次男を毎日支援学校へ送るのですが きょうの朝 久しぶりのお母さんとおしゃべりしました 近況など話してて つい長話になってしまいました ほんで だんだんと学校に対する不満の話に… わたしはずっっと スケジュールや視覚支援をお願いしてきて 学年が上がるたびに 何度も何度も同じことしか言ってないと思う わたしが普段お付き合いしてるお母さんたちも同じだ だけど 特別支援学校なのに 何で何度も同じことをお願いしないといけないんだろうね( ；∀；) お世話じゃなくて支援をしてほしいんだよ 知的障害があっても本人のプライドはあるんだよ 先生が我が子に接する態度を見て泣きた…

変わらなさ過ぎてびっくりした日

ども かぴ子です こんばんは いきなりですが きょうは次男の学校の用事で 久しぶりにお母さんたちと雑談しました 気楽なおしゃべりが楽しかったです( ´∀｀) そのとき きょうだいの話になって わたしは うちの長男は不登校からのひきこもりです！って言いました そしたら 以前もきょうだいの話になって 同じように うちの長男は不登校です！って言ってたそうです なんと そのときから何にも変わってないんやなって 時の流れを感じました 待ってたらいつか自分で動き出すと信じて待ってましたが 未だその気配はありません もうずっとこのままかもしれないって 弱気になる 焦りも出てくる でも どうすることもできない…

今年はどんな一年になるかな

ども お久しぶりです かぴ子です ごぶさたしてる間にいろんなことがありましたが 昨日でひと段落して きょうはゆっくり過ごしました まず母の病気が再燃して再入院 ひとりでは何もできない父を有料老人ホーム入所させました ちょうど放送大学の単位認定試験の期間だったから その手配やら準備やら試験勉強やらで 頭の中が過活動気味になり 普段はないような間違いをしたりしましたが なんとか無事に試験も終えて 父の入所も母の入院も順調です そんな中 長男も変わらずおうち暮らし 次男もとりあえず元気で毎日登校してくれて ありがたいことでした ばたばたしながら思ったのは 自分がこの年齢になって 健康管理の必要性を感…

伝えるって難しい

ども かぴ子です こんにちは 最近なんだか体調がすぐれないくて テンション下がり気味です でもね 目の前のことをひとつずつやるしかないですね さて 先日 長男に連絡事項がありまして 自分的には順を追って伝えたはずだったのに 食い違ってたことが判明 その数日後 次男の学校のことであるお母さんからメッセージもらって そのことについてあとで電話もらったら 思ってたのと違っててびっくりしたことがありました ほんで 思い出した わたし一応放送大学生(￣▽￣) 記憶の仕組み勉強したこと思い出した monowasure.eisai.jp こんなふうに 「記憶」というはたらきは、脳が入力された情報をうけとり（…

反省したこと

ども かぴ子です こんにちは 窓からほんのりキンモクセイの香りがします いい香りってふっと心をゆるめてくれますね わたしは匂いに敏感なほうで 流行りの柔軟剤とかも苦手で 普段使うものはほとんどが無香料のものなのですが この前使ったサンプルのシャンプーがいい香りで これ！好き！ってなって 今のやつがなくなったらこれにしようって楽しみにしてます(*^^*) PAX Olie(パックスオリー) ヘアソープ 泡 シャンプー 450ml PAX Olie(パックスオリー) Amazon PAX Olie(パックスオリー) ヘアコンディショナー 450ml トリートメント 泡 せっけんシャンプー 専用 P…

わたしはわたしでいいんだと思った日

ども こんばんは かぴ子です なんだか急に気温がさがって 何を着ればいいのか 布団はどうしようか 悩ましい毎日ですが 油断してると秋が過ぎてしまいそうなので 時間を見つけて今の季節感を楽しみたいと思ってます(*´ω｀) にげてさがして 作者:ヨシタケシンスケ 赤ちゃんとママ社 Amazon ヨシタケシンスケさんの『にげてさがして』 この本 よかったですよ つらいことがあったら逃げていいって 最近はよく目にしますが 逃げてそのあと 自分でいられる人や場所を探しに行こうって内容で ほんとにその通りだなって思いました 機会があればぜひ手にとってください(*´▽｀*) さて 我が家 毎日平和です あい…