2023年10月
10月24日の練習 朝練習・3.6㎞ストロール・懸垂 午後練習・5㎞ストロール コメント 今日は朝練と午後練習の両方でストロールをしました。流しまでやっ…
10月24日の練習 朝練習・筋トレ 午後練習・30分ストロール コメント 朝は前日に飲んでから早く起きることができず、家の中でできることをしました。午後…
今回は高畠競歩の振り返りです。 出場はしませんでしたが、山形競歩のメンバーの応援とモチベーションを高めていくことを目的として、大会会場にて応援をしました。 結…
10月19日の練習 朝練習・筋トレ・ストレッチ 午後練習・5㎞ストロール・ヨガレッスン コメント 朝練習では、外に歩きに行く元気が出ず、外で背伸びだけし…
10月18日の練習 朝練習・2.5㎞ストロール 午後練習・40分ストロール コメント ついに午後練習でも歩き始めました。ですが、めちゃくちゃきつかったで…
10月17日の練習 朝練習 ストロール2.1㎞ 午後練習 体幹トレーニング コメント 朝練習でストロールをしました。特に足の痛みも感じず、歩くことができ…
10月16日 朝練習 懸垂 午後練習 筋トレ コメント 足の状態についてはよくなってきているものの完全回復には至っていない状態です。最近は日が昇るのも…
10月12日の練習 朝練習 ヨガ 懸垂 午後練習 筋トレ コメント 足の様子はまあまあといったところです。昨日の練習で少し痛みがひどくなったため、歩…
おはようございます 再度ブログを書き始めるといってからまたしても時間がたってしまいました。 おそらくいないとは思いますが、楽しみにしてくださっていた人がいたと…
2023年10月
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