競歩の練習ブログ

10月24日 ストロール

 10月24日の練習 朝練習・3.6㎞ストロール・懸垂 午後練習・5㎞ストロール   コメント 今日は朝練と午後練習の両方でストロールをしました。流しまでやっ…

2023/10/25 09:42

10月24日 ストロール

 10月24日の練習 朝練習・筋トレ 午後練習・30分ストロール   コメント 朝は前日に飲んでから早く起きることができず、家の中でできることをしました。午後…

2023/10/24 09:35

10月22日 高畠競歩

今回は高畠競歩の振り返りです。 出場はしませんでしたが、山形競歩のメンバーの応援とモチベーションを高めていくことを目的として、大会会場にて応援をしました。 結…

2023/10/23 10:12

10月19日ストロール

 10月19日の練習 朝練習・筋トレ・ストレッチ 午後練習・5㎞ストロール・ヨガレッスン   コメント 朝練習では、外に歩きに行く元気が出ず、外で背伸びだけし…

2023/10/20 10:00

10月18日ストロール

 10月18日の練習 朝練習・2.5㎞ストロール 午後練習・40分ストロール   コメント ついに午後練習でも歩き始めました。ですが、めちゃくちゃきつかったで…

2023/10/19 09:51

10月17日

 10月17日の練習 朝練習 ストロール2.1㎞ 午後練習 体幹トレーニング   コメント 朝練習でストロールをしました。特に足の痛みも感じず、歩くことができ…

2023/10/18 09:37

10月16日

 10月16日  朝練習 懸垂 午後練習 筋トレ   コメント 足の状態についてはよくなってきているものの完全回復には至っていない状態です。最近は日が昇るのも…

2023/10/17 10:58

10月12日

 10月12日の練習  朝練習 ヨガ 懸垂 午後練習 筋トレ   コメント  足の様子はまあまあといったところです。昨日の練習で少し痛みがひどくなったため、歩…

2023/10/13 09:46

10月11日

おはようございます 再度ブログを書き始めるといってからまたしても時間がたってしまいました。 おそらくいないとは思いますが、楽しみにしてくださっていた人がいたと…

2023/10/12 09:14