出勤途中や会議中に突然、お腹の調子が悪くなりトイレに駆け込まずにいられない。そんな便通異常を繰り返すが、病院で検査しても体に異常が見当たらないのが特徴。放置す…
Q:仕事柄夕食の時間が遅く、いつも食べ終わるのは10時頃です。 量は割合に多いほうです。午前零時に就寝し、朝は7時に起きます。夕食が遅いせいでしょうか、朝に…
女性に多い肛門の病気「切れ痔と便秘」について、チクバ外科・胃腸科・肛門科病院(倉敷市)の竹馬彰理事長に寄稿してもらった。 今回から5回にわたって特に女性に多い…
【医の常識非常識】医者にかかるとき最大のタブー 自己判断(1)
先日、友人が「医者にひどく叱られたけど、納得がいかない」というので、話を聞いてみると、医者から「どうしました」といわれ、気軽に「カゼをひきました」と答えたら、…
女性からほんのり香るいいにおいに思わず振り返ってしまいそうになる男性は少なくないそう。 では、実際にはどんなにおいが男性は好きなの? というわけで今回は男性に…
1日に飲むべき水の量は?間違った水分補給も解説【クロワッサンライターの身になる話】
文・韮澤恵理クロワッサンのライターがお役立ち情報を発信する連載【身になる話】。執筆した医療・健康本は100冊を超える医療ライターが健康にいい水の飲み方とダメな…
自律神経の乱れの原因かも!? ストッキングで“肩こり”解消、簡単トレ
肩が凝っている人は、筋肉がコチコチで肩甲骨が動きにくい状態。肩甲骨が動くようになれば、血行も良くなり、凝りにくくなる。整形外科医でカイロプラクターでもある竹谷…
「寝つけなかったのに、ストンと眠れた!」「イライラが収まってリラックスできた」など、ユーチューバーのMarikoさんの寝落ちヨガが話題です。ここでは、読者が悩…
「抜け毛が多くなる時期がある」…こう言うと、驚く人もいるのではないでしょうか。しかしこれは、実は「人間も動物である」ということを考えれば、何一つ不思議なことで…
頭皮の異常が起きると「フケ」「抜け毛」が増えてきます。これはシャンプー、生活習慣、食生活が乱れていることが原因となっていることがほとんどです。つまり、これらの…
男性だけじゃない!アラサー女性に多い「加齢ハゲ」を防ぐ心得5つ
薄毛や生え際の後退というと、男性特有の悩みだと捉えられがちですが、実はそうではありません。女性の髪の密度は20歳、太さは35歳がピークで、それ以降は下降線をた…
今年も花粉の季節がやってくる。特に、花粉が多くなると言われている今年、どのような対策をしたらいいのか専門家に聞いた。 まずは最新の対策法をお伝えしたい。花粉…
男性の更年期、症状は「疲れやすい」が最多、「頻尿」「不眠」も…対処法わからない人が8割超
株式会社ツムラは、更年期に関する調査を実施。男性の「更年期」という言葉からイメージされる症状と、実際の症状との間にギャップがあることが判明した。 20代~6…
■忙しいビジネスマン・ビジネスウーマンの身体「仕事に遊びに忙しく走り回ってきたけれど、気づけば40歳になっていた」そんな人も少なくないアラフォー世代は、身体の…
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出勤途中や会議中に突然、お腹の調子が悪くなりトイレに駆け込まずにいられない。そんな便通異常を繰り返すが、病院で検査しても体に異常が見当たらないのが特徴。放置す…
出勤途中や会議中に突然、お腹の調子が悪くなりトイレに駆け込まずにいられない。そんな便通異常を繰り返すが、病院で検査しても体に異常が見当たらないのが特徴。放置す…
男性のがんの中で死亡数が最も多く、男女合わせると年間約6万人。早期発見には定期検査しかないが、確実に発症リスクを高める(4-5倍)のはタバコ。もちろん非喫煙者…
耳の入り口から鼓膜までの“外耳道”の皮膚に炎症が起こる急性の病気。耳穴が痛い、強烈にかゆい、黄色っぽい液体が出るなどの症状があったら疑いがある。通常は怖い病気…
中居正広に続き浜田雅功も…芸能界の大物が連続報道された“記憶消失”の衝撃!© アサジョ[ お笑いコンビ・ダウンタウンの浜田雅功が“記憶消失”を起こしていたこと…
もし病気になったら……その痛みや苦しみはもちろん、やはり不安になるのはお金。後期高齢者の2割に当たる約370万人の医療費負担が2割に引き上げられたなか、「いく…
よく聞く「○○をしてカロリー消費」というおいしい話も、実はウソだらけ!アナタも知らずに、まだ「コレ」をやってはいませんか?●「ウォーキングが一番痩せる」はウソ…
食と健康 ホントの話 ドライアイによる角膜の傷にはビタミンAの点眼薬を 食品で摂る必要なし 順天堂大学医学部附属静岡病院眼科・土至田宏先任准教授に聞く冬に向け…
いくつになっても健康で、自立した生活を送りたいものです。最近よく言われるようになった「フレイル」という言葉をご存じでしょうか? フレイルとは、高齢者が健康な状…
そもそも高額療養費制度とは高額療養費制度とは、病院などの医療機関や薬局などで支払う医療費が高額になったときに、自己負担を減らせる公的医療保険制度です。 1ヶ月…
プロバイオティクスは、ここ数年の一大トレンド。胃腸、女性特有の身体機能、健康全般に有益であることが明らかになるにつれ、服用を検討する人の数も増えている。【写真…
皆さんは普段から足を動かしていますか? ウォーキングやジョギングなど適度な運動が、健康に必要不可欠だということは誰もが知っていること。特に足の中でも「ふくら…
普段心がけている体調管理もおろそかになりがちだ。 中でも最も気をつけなければいけないのは、やはり風邪・インフルエンザだろう。毎年さまざまな対策が講じられてはい…
清潔好きで知られる日本人。レストランのトイレにはアルコール消毒剤が当たり前のように用意され、下着から靴下まで抗菌仕様が販売されている。殺菌と抗菌はなにが違う…
小児癌サバイバーの子供達の心臓を守ってあげて!米心臓協会が小児科医達に注意を呼びかけました。18歳以下で放射線治療や化学治療を受けた子供たちが、大人になって心…
年齢を重ねるに連れて、人間の体の機能は徐々に低下していきます。残念ながら、時間が止まらない限り、加齢を止めることはできません。でも、老化現象の進行速度を遅くす…
年齢を重ねるに連れて、人間の体の機能は徐々に低下していきます。残念ながら、時間が止まらない限り、加齢を止めることはできません。でも、老化現象の進行速度を遅く…
「高血圧の薬の種類によっては糖尿病のリスクを上げたり下げたりするとのことですが、カミサンが飲んでいる薬は大丈夫でしょうか」患者さんから、質問がありました。そ…
60歳からのおやつにいいのは、プリン?おはぎ?血管を強化するために摂りたいのは焼き魚?煮つけ?食べ方新常識よかれと思って続けていた食材選びや調理法が、かえって…
内臓脂肪が落ちるおすすめのエクササイズ!壁で腕立て伏せの上手なやり方とは?【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】 内臓脂肪が落ちるおすすめのエクササイズ!…
アイスにはいろんな種類があって、どれも食べたくなってしまう。思わずたくさん買い込んでしまったという人もいることだろう。しかし、暑い夏はともかく寒い冬になると遠…
今回の調査研究は、オーストラリアの科学者チームがUKバイオバンクの長期に渡る健康調査プロジェクトのデータを分析して行われました。まず最初に、健康調査プロジェク…
20歳を超えると、お肌も身体も曲がり角を迎えます。それは、普通に生活していてもストレス、紫外線、睡眠図足、加齢、便秘などで、体内が慢性炎症になり、肌の老化や、…
20歳を超えると、お肌も身体も曲がり角を迎えます。それは、普通に生活していてもストレス、紫外線、睡眠図足、加齢、便秘などで、体内が慢性炎症になり、肌の老化や、…
◆薬局で働く"薬剤師”の仕事内容は?薬局で働く薬剤師の仕事内容について、石鍋さんは「患者さんにお持ちいただいた処方箋をしっかりチェックして(お薬を)お渡しする…
「土下座」はかつて、大名などの貴人に最敬礼を示すための姿勢だった。だが、令和の世のどこにも、そんな相手はいない。私たちが最も尊ぶべきは、自分自身。心と体の健…
最近の研究によると、夜遅い時間に食事をすると体重増加につながる可能性があることを示唆されています。それでは、夜食べないほうがいい時間とは、いったい何時以降のこ…
指先にできるささくれは、小さくても痛みがあり、ひどくなると腫れたり化膿したりすることもある厄介な肌トラブルです。 ささくれができる主な原因は乾燥で、水仕事や乾…
メンタルを強くするカギ、精神医学的なポイントは?「三つ子の魂、百まで」という言葉があります。 人の気質は3歳までに定まるということなのか、それとも、生まれて3…
「30代になってから急に白髪がでてきた」「そもそも白髪ってどうして生えてくるの?」「白髪を減らす方法を知りたい」 このような疑問や悩みをかかえていませんか? …
部位別・ステージ別がん治療費早見表(拡大版は こちら ) ■肺がんはエックス線で見つかりづらい 予防と早期発見のために、できることは何だろうか。がん別…
「表情が豊かな顔」を取り戻そうマスクをしなくても良い生活が復活し、口元まで顔がしっかり見える機会が増えてきました。マスクを久しぶりにはずすと、口が見えたときの…
ビタミンCが豊富な食べものといえば、レモンを挙げる人が多いと思いますが、じつはレモンよりもビタミンCが多く含まれる果物や野菜があることをご存知でしょうか? 野…
お金よりも人を幸せにするものは何か?科学が明らかにする幸せは、私たちの共通の目標ですが、お金の追求やその蓄積と結び付けられることが多いようです。しかし、科学的…
お弁当にNGの「雑菌繁殖リスクが高い食材」とは? 傷みにくいお弁当を作るコツ© AERA dot. 提供 ゴールデンウイークも終わり、徐々に気温が上がってく…
定年退職は、第二の人生の幕開けだ。経済的に苦しい、老後真っ暗とつらい話ばかりが流布されているが、これからは好きなことをしたいと退職を待ちわびている人もいる。経…
コロナ禍で落ちた体力を取り戻す方法を学ぶWEBセミナー「すこやかカラダづくり〜フレイル予防に挑戦」(中日新聞・東京新聞生活部主催)が先月十四日、ビデオ会議シス…
大人気コスメ「リップモンスター」全14色を徹底レビュー! 色味や使用感は? おすすめカラーはどれ?「落ちにくい!」「高発色」「マスクにつきにくい」と話題となり…
昭和大学医学部の山岸昌一教授© PRESIDENT Online悪玉物質「AGE」の発生を抑える効果がある第1回の魚、第2回の野菜ジュースで老化を促進する悪玉…
ゴールデンウイーク終わり。日常とは違った生活リズムが続くと、疲れもたまってきますよね。“ダイエットに役立つ栄養クイズ”、今回のテーマは「疲労回復」。体を休める…