お久しぶりです 何度目？って感じですが、懲りずにまたここへ戻ってきました 今回は、本当に痩せなくてはならないことが起きてしまい、本当に本気です！！ 理由は…
今日の体重 72.7kgあっという間に2月終わりほぼほぼ変わらずで終了です毎日食べすぎてたけど…大増量じゃなくて良かった笑3月は少しがんばりますダイエットとい…
今日の体重 72.6kg前日比⭐︎昨日朝72.4kg→＋0.2kg生理3日目ですが、疲れもあるのか、まだダルダル今日はほんっとに、だらだらして1日終わりました…
今日の体重 72.4kgちょい減りw記録のみその他、チョコ＆ポテチ大量仕事は激務、生理痛だし撃沈それでは、明日も楽しく良き日に〜☆りこ☆ 気になる(・∀・)！…
今日の体重 72.7kg前日比 ＋0.1kgMAX 84.3kg→total −11.6kg2日遅れで生理きましたダル重＆お仕事＆プライベートもあれこれ忙し…
今日の体重 72.6kgブログ書いてない日も体重は計ってます増えたり減ったりしてましたお仕事もプライベートもいろいろ重なってて、ちょっと忙しい状況ですお食事は…
夜の体重 73.5kg （朝から＋1.2kg）いつもほど食べ過ぎてないけど激増してるのは、たぶん生理前ダル重で、めちゃくちゃお腹が張ってます更年期なのか…ここ…
今日の体重 72.3kg前日比⭐︎昨日朝72.2kg→＋0.1kgMAX 84.3kg→total −12.0kg誤差範囲の増量思ってたよりぜんぜん増えてなく…
今日も食べすぎ飲み過ぎ記録のみ！明日からがんばる予定ですw今日のお食事これ以外に…くるみあんパンアーモンドチョコおにぎりせんべいそして、レモンサワー大量それで…
飲みすぎ食べすぎでほろ酔い＆お腹はち切れそうです夜の体重 72.9kg （朝から＋1.1kg）気分悪くなるぐらい食べたけど、想像より増えてない今日のお食事（ひ…
今日の体重 71.8kg（昨日夜 72.9kg→−1.1kg）前日比⭐︎昨日朝kg→＋0.3kg今日は忙しくて記録のみ今日も楽しく良き日に〜
夜の体重 72.9kg （朝から＋1.4kg）いつものことですが、めっちゃ食べすぎました笑今日はすごく嬉しい事があったので、お祝いってことで食べまくりました今…
今日の体重 71.5kg（昨日夜 72.2kg→−0.7kg）前日比⭐︎昨日朝71.8kg→−0.3kgMAX 84.3kg→total −12.8kg少し減…
朝はバッタバタ急な面接に戸惑ってるだけしで、更新できず今日の体重 71.8kg前日比⭐︎＋0.4kg夜の体重 72.2kg （朝から＋0.4kg）面接後、慌て…
夜の体重 71.5kg （朝から＋1.1kg）今日は昼飲みして〜口内炎できるほど大量に食べたので、あんまり増えてなくてびっくり夕方には口内炎が4個も出来て痛い…
今日の体重 71.4kg（昨日夜 72.4kg→−1.0kg）前日比⭐︎昨日朝71.7kg→−0.3kgMAX 84.3kg→total −12.9kg誤差範…
夜の体重 72.4kg （朝から＋0.7kg）しっかり食べてこの増量なら、まあまあかな今日のお食事朝ごはんお昼ごはんコンビニの赤飯おにぎりとキウイとこれ↓ゆで…
今日の体重 71.7kg（昨日夜 72.8kg→−1.1kg）前日比⭐︎昨日朝kg→＋0.2kgMAX 84.3kg→total −12.6kg誤差範囲の増量…
夜の体重 72.8kg （朝から＋1.3kg）今日はまためっちゃ食べました今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつ↓3個バレンタインのバームクーヘン旦那よ…
今日の体重 71.5kg（昨日夜 72.3kg→−0.8kg）前日比⭐︎変わらずMAX 84.3kg→total −12.8kg変わらずで良かったバレンタイン…
夜の体重 72.3kg （朝から＋0.8kg）お休みで一歩も外に出てないにしては、良い感じの増量今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはん久しぶりにオートミールパ…
今日の体重 71.5kg（昨日夜 72.5kg→−1.0kg）前日比⭐︎昨日朝72.0kg→−0.5kgMAX 84.3kg→total −12.8kg少し減…
夜の体重 72.5kg （朝から＋0.5kg）今日もたくさん動いたので、思ったほど増えてなくて良かった今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつさくらもち＆…
今日の体重 72.0kg（昨日夜 73.2kg→−1.2kg）前日比⭐︎昨日朝72.6kg→−0.6kgMAX 84.3kg→total −12.3kgけっこ…
夜の体重 73.2kg （朝から＋0.6kg）まあまあ？今日はお仕事でたくさん動いたので、しっかり食べたけど、このぐらいの増量ですみましたw今日のお食事朝ごは…
今日の体重 昨日と変わらずお仕事超多忙のため記録のみ今日も楽しく良き日に〜
夜の体重 73.4kg （朝から＋0.8kg）相変わらず食べすぎです今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつこのワッフル大好き近くのスーパーには売ってなく…
今日の体重 72.6kg昨日と変わらず記録のみです今日も楽しく良き日に〜
今日の体重 72.6kg（昨日夜 73.7kg→−1.1kg）前日比⭐︎昨日朝72.4kg→＋0.2kg朝は増量そして、今日めっちゃ食べたチートデー並みに食べ…
夜の体重 73.7kg （朝から＋1.3kg）めっちゃ増えてるいつもほど食べてないつもりだったのにな〜動いてないからだろうなぁ今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜…
今日の体重 72.4kg（昨日夜 72.9kg→−0.5kg）前日比⭐︎昨日朝72.2kg→＋0.2kgMAX 84.3kg→total −11.9kg誤差範…
夜の体重 72.9kg （朝から＋0.7kg）今日は1歩も外にも出ずずーっと部屋着でこたつでダラダラお昼からレモンサワー飲んであれこれ食べて、アマプラ見てたら…
今日の体重 72.2kg（昨日夜 72.7kg→−0.5kg）前日比⭐︎昨日朝71.8kg→＋0.4kgMAX 84.3kg→total −12.1kgやっぱ…
夜の体重 72.7kg （朝から＋0.9kg）今日はめっちゃ疲れた朝からいろいろバタバタしてて昼も夜もお惣菜今日のお食事朝ごはん早朝からお仕事だったのでがっつ…
今日の体重 71.8kg（昨日夜 72.6kg→−0.8kg）前日比⭐︎昨日朝71.9kg→−0.1kgMAX 84.3kg→total −12.5kg早朝か…
夜の体重 72.6kg （朝から＋0.7kg）なんだか今日も、ずっとお腹いっぱいな1日でした今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつこれ以外に、チョコ5個…
今日の体重 71.9kg（昨日夜 72.8kg→−0.9kg）前日比⭐︎昨日朝72.0kg→−0.1kgMAX 84.3kg→total −12.4kg誤差範…
夜の体重 72.8kg （朝から＋0.8kg）いつもの事ですが、今日はおやつちょっと多めになりました今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつ知人から、なに…
今日の体重 72.0kg（昨日夜 73.3kg→−1.3kg）前日比⭐︎昨日朝71.9kg→＋0.1kgMAX 84.3kg→total −12.3kg誤差範…
夜の体重 73.3kg （朝から＋1.4kg）まーったく動いてない今日ずーっとネット＆読書な1日でした今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつ夜ごはん後に…
今日の体重 71.9kg（昨日夜 72.8kg→−0.9kg）前日比⭐︎昨日朝72.0kg→−0.1kgMAX 84.3kg→total −12.4kg誤差範…
夜の体重 72.8kg （朝から＋0.8kg）今日もおやつ少なめでいけましたw最近またおから蒸しパンのご質問いただく事も多くなりました。ありがとうございます去…
今日の体重 72.0kg（昨日夜 73.2kg→−1.2kg）前日比⭐︎昨日朝72.6kg→−0.6kgMAX 84.3kg→total −12.3kg生理も…
夜の体重 73.2kg （朝から＋0.6kg）今日はおやつ少なめにできました今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつダイエットスイッチはなかなか入らないけ…
今日の体重 72.6kg（昨日夜 73.9kg→−1.3kg）前日比⭐︎昨日朝72.1kg→＋0.5kgMAX 84.3kg→total −11.7kgもっと…
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またダイエットさぼってました なんか、あれこれ忙しくてねはい、増えすぎてヤバヤバです わかってたけど・・・やっぱ私は、忙しいと太るんだったわ 以前、痩せれた…
ここ数日、だるいし頭痛し体調すぐれないなぁ〜 って感じでしたが、 1ヶ月遅れで生理がきたら、すべての不調は良くなりました そして、体重も減ってました 今日の…
やっと、ちょっと減ってた！！ 今日の体重 79.9㎏昨日の体重 80.2㎏－0.3㎏ 本当にちょっとだけどね グラフ見ると、ゆる～く減ってるように見えるから嬉…
3日間、まったく変わらず増えてないからいっか昨日のお食事とりあえず、記録のみ今日も楽しく良き日に〜
今日の体重 80.1㎏前日比 －0.1㎏ 増えるよりよいけど、ほとんど誤差 なかなか80㎏をきらないわ 今日は在宅だったので、動いてないのにだらだら食べちゃ…
今日の体重 80.2kg昨日の体重 80.5kg前日比 −0.3kgダイエット開始日より＋0.3kg ちょい減りで一安心 だけど、まだ開始日より＋だったわww…
今日の体重 80.5kg昨日と変わらず 昨日は午後から、思い出したくないほどにお菓子食べまくりましたそして夜は焼肉、でも増えてなかったなぁ ほんと、人体？とい…
昨日の体重 79.9kg今日の体重 80.5kg＋0.6kgダイエット宣言後の大増量原因は、昨日の夜ちゃんぽん＆餃子＆ご飯まで食べちゃったからですねそして、今…
みなさま、お久しぶりです ご想像のとおり また、何度目かわからないダイエットへ帰ってきましたー 久しぶりに計った今日の体重は 79.9㎏ 体感では82㎏く…
大増量中今日の体重80.9kg浮腫んでるとは思ってたけど、増えすぎそんなに食べすぎてもないのになぁま、そのうち減ると思ってがんばろう寝不足と疲れもあるんだろう…
バタバタしてたら、あっという間に週末過ぎてたとりあえず…体重記録のみ減ったのに、激増してる昨日は、完全に食べすぎです。お出かけしていて、昼から夜で大量に食べま…
⭐︎今朝の体重 80.2kg（前日比＋0.8kg）⭐︎昨日夜81.1kg→−0.9kg⭐︎MAX 84.3kgから→ −4.1kg（最低値68.9kgから現在…
⭐︎今朝の体重 79.4kg（前日比＋0.1kg）⭐︎昨日夜80.2kg→−0.8kg⭐︎MAX 84.3kgから→ −4.9kg（最低値68.9kgから現在…
⭐︎今朝の体重 79.3kg（前日比＋0.1kg）⭐︎昨日夜79.9kg→−0.6kg⭐︎MAX 84.3kgから→ −5.0kg（最低値68.9kgから現在…
⭐︎今朝の体重 79.2kg（前日比＋0.2kg）⭐︎昨日夜79.7kg→−0.5kg⭐︎MAX 84.3kgから→ −5.1kg（最低値68.9kgから現在…
なんだか昨日の記事がアップされてなかったのでもう一度昨日の分です⭐︎今朝の体重 79.0kg（前日比＋0.1kg）⭐︎昨日夜79.6kg→−0.6kg⭐︎MA…
⭐︎今朝の体重 78.9kg（前日比−0.7kg）⭐︎昨日夜79.6kg→−0.7kg⭐︎MAX 84.3kgから→ −5.4kg（最低値68.9kgから現在…
⭐︎今朝の体重 79.6kg（前日比＋0.2kg）⭐︎昨日夜80.3kg→−0.7kg⭐︎MAX 84.3kgから→ −4.7kg（最低値68.9kgから現在…
⭐︎今朝の体重 79.4kg（前日比±0kg）⭐︎昨日夜80.5kg→−1.1kg⭐︎MAX 84.3kgから→ −4.9kg（最低値68.9kgから現在リバ…
お久しぶりです 何度目？って感じですが、懲りずにまたここへ戻ってきました 今回は、本当に痩せなくてはならないことが起きてしまい、本当に本気です！！ 理由は…
またダイエットさぼってました なんか、あれこれ忙しくてねはい、増えすぎてヤバヤバです わかってたけど・・・やっぱ私は、忙しいと太るんだったわ 以前、痩せれた…
ここ数日、だるいし頭痛し体調すぐれないなぁ〜 って感じでしたが、 1ヶ月遅れで生理がきたら、すべての不調は良くなりました そして、体重も減ってました 今日の…
やっと、ちょっと減ってた！！ 今日の体重 79.9㎏昨日の体重 80.2㎏－0.3㎏ 本当にちょっとだけどね グラフ見ると、ゆる～く減ってるように見えるから嬉…
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