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プロフィール
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ブログタイトル
デブやめます!!!!!
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https://ameblo.jp/mizunochikara358/
ブログ紹介文
アラフィフでも−30㎏目指して、大幅ダイエット挑戦中!!!
更新頻度(1年)

149回 / 365日(平均2.9回/週)

ブログ村参加:2018/08/12

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♡Riko♡さんの新着記事

1件〜30件

  • ダイエット258日目

    今日の体重 76.9kg(昨日夜の体重 77.5kg)前日比+0.1kgMAX 84.3kg → −7.4kg雨が酷い今日は、久しぶりにお友達とお食事に行きま…

  • 今月初の最低値⭐︎ダイエット257日目

    今日の体重 76.8kg(昨日夜の体重 78.2kg)前日比−0.4kgMAX 84.3kg → −7.5kgもう9月も下旬ですが、やっと、今月初の最低値昨日…

  • 付録買い⭐︎ダイエット256日目

    今日の体重 77.2kg(昨日夜の体重 78.0kg)前日比−0.1kgMAX 84.3kg → −7.1kg昨日、3食ともお腹いっぱい食べたけど減ってました…

  • ダイエット255日目

    今日の体重 77.3kg(昨日夜の体重 78.0kg)前日と変わらずMAX 84.3kg → −7.0kgiOS更新してから、変換がおかしいLINEもブログも…

  • ダイエット254日目

    今日の体重 77.3kg(昨夜の体重 78.4kg)前日比−0.4kgMAX 84.3kg → −7.0kgいつも夜にブログ更新してたんですが、最近は遅番の勤…

  • ダイエット251〜252日目まとめて

    まずは体重ほぼ変わらずサービス業の為、4連休はがっつりお仕事です今日は午後から勤務なので、少しゆっくりできてます食欲止まらず、2日間食べすぎでも、タンパク質多…

  • ダイエット250日目

    今日の体重 77.7kg   前日比−0.1kgMAX 84.3kg → −6.6kg最近、玄米フレークにハマってます好きな味すぎて、やめられないついつい食べ…

  • 1日4食(・・;)⭐︎ダイエット249日目

    今日の体重 77.8kg   前日比−0.1kgMAX 84.3kg → −6.5kgAppleWatchをそろそろ買い換えたくて、待ちに待ってましたが、やっ…

  • ダイエット248日目

    今日の体重 77.9kg   前日比−0.3kgMAX 84.3kg → −6.4kgようやく、狂った食欲が元に戻りましたwしっかり食べてるので、間食なくても…

  • ダイエット247日目

    お久しぶりです体重は増量中健康診断でバリウム飲んでからずーっと胃腸がというか、内蔵のいろんな所が痛いような感じで、調子悪くて、でも食欲は旺盛食生活乱れてました…

  • 出ない(・・;)⭐︎ダイエット240日目

    減ってきてたのに…大増量しました今日は、健康診断でバリウム昨日、9時以降も朝ごはんも食べれないと思うと、夕方から夜9時まで大量に食べてお酒まで飲んでしまったの…

  • ダイエット234日目

    今日の体重 77.2kg   前日比−0.2kgMAX 84.3kg → −7.1kg実は、キャベツあんまり好きじゃなかったんだけど最近、食べてみたらすごく美…

  • 8月結果⭐︎ダイエット233日目

    8月の結果29日生理がきたので、増えてしまうかなぁ〜と思ったけど、結果、減りました3月からの結果✨2020.3.1  →82.7kg    MAX 84.3k…

  • ダイエット230日目

    今日の体重 77.9kg また増えたり減ったりしながらも、ギリギリ77kg台まで減ってました今月ずっと、外食多いしお酒🥃も飲んだし、甘い物もたくさん食べたし…

  • ダイエット226日目

    今週の記録増えたり減ったり…良いのか悪いのか、結果、あんまり変わらずお盆前からの食生活の乱れが、まだ続いてますなんか、頂き物とか旦那が買ってきた物とかで冷蔵庫…

  • ダイエット220日目

    今日の体重 78.2kg   前日比−0.2kgMAX 84.3kg → −6.1kg食べすぎてたけど、少し減ってて良かったまぁ誤差の範囲ぐらいだけどねw今日…

  • 今日からまたダイエットのはず⭐︎ダイエット219日目

    お盆週間は、ダイエット気にせず食べまくりました結果かなりヤバいとこまでいきましたが、今日は少し戻ってた💦今日から旦那も仕事で私も通常営業食生活もダイエットモ…

  • 食べすぎてヤバい( ;∀;)⭐︎ダイエット211日目

    今日の体重 78.0kg   前日比−0.2kgMAX 84.3kg → −6.3kg今日もやってしまった食べすぎて、今、お腹痛いです間食食べすぎたなぁ〜と思…

  • ダイエット210日目

    今日の体重 78.2kg   前日比−0.1kgMAX 84.3kg →−6.1kgサービス業なので、お盆休みは不規則ですが…今週はほぼ休み出かける予定だった…

  • ダイエット209日目

    また久しぶりになりました💦コロナの関連で、仕事が多くなったり、急なシフト変更も多くてなんだかバタバタしてます余裕がないので、お弁当🍱作れずコンビニや菓子パ…

  • 8月目標⭐︎ダイエット203日目

    今日の体重 78.8kg   前日比−0.1kgMAX 84.3kg → −5.5kg8月目標77.0kg 今月も、焦らず、無理せず、確実に❣️実は、私の今ま…

  • 7月の結果☆ダイエット202日目

    お久しぶりです  生理が遅れてて 生理前の異常食欲とか、ダル重い感じとか、 ずーっと続いてて、甘い物大量に食べたり、外食やお惣菜三昧で、食事もめちゃくちゃでし…

  • 今日も増量(・・;)☆ダイエット195日目

    今日の体重 78.7kg  前日比+0.2kg相変わらず、食欲すごい生理前でお腹張ってるのに……さらに食べすぎてお腹ぱんぱん不調なので、記録のみ朝ごはんこれと…

  • 大増量中(゚o゚;;☆ダイエット194日目

    今日の体重 78.5kgせっかく最小値だったのにここ数日、じわじわと増量中…生理前で、異常な食欲が止まらないこれ以上増えないように、異常食欲を対処しなくちゃ朝…

  • 最小値☆ダイエット192日目

    今日の体重 77.8kg  昨日、今日と減って、最小値77kg台になりました昨日も外食でお酒🥃も飲んで、お菓子もスィーツ🧁もいっぱい食べたのに、減ってたけ…

  • ダイエット190日目

    ちょっと、いろいろとバタバタしているので、簡単な記録のみ今日の体重 78.9kg 更新してない間も、微妙に増えたり減ったりしながら、1週間前とほぼ変わらず↑こ…

  • 何か食べたい…☆ダイエット187日目

    ちょっとバタバタで更新できなかった今日の体重 79.0kg    前回比 +0.3kgその間、食べすぎて増えたりちょっと調整して減ってきたりで結果、あまり大き…

  • ワンサイズ下がった☆ダイエット183日目

    今日の体重 78.7kg   前回比−0.5kgMAX 84.3kg → −5.6kg減ってきました先日、楽天マラソンで購入した服がいろいろ届きました今回、全…

  • 半身浴☆ダイエット181日目

    今日の体重 79.2kg   前日比+0.2kgMAX 84.3kg → −5.1kg思ったほど増えてなくて良かった昨日も半身浴したからかな最近、時々、半身浴…

  • とんこつラーメン☆ダイエット180日目

    今日の体重 79.0kg   前日比−0.3kgMAX 84.3kg → −5.3kgせっかく、減っていたのに、今日はたくさん食べましたまあ、食べたい時は、食…

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