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1件〜100件

  • ダイエット791日目

    今日の体重 73.2kg今月の最高値ギリギリで、数日ほぼ変わらず昨日も宴ってましたwいろんなことが多忙心身共にあまり余裕がないので、しばらく更新頻度少なくなり…

  • ダイエット789日目

    今日の体重 73.1kg前日比⭐︎昨日朝kg→−0.1kgほぼ変わらず今日も腕が痛くて病院行ってきましたまぁ、予想通りの年齢&使いすぎ仕方ないけど、思ったより…

  • ダイエット788日目

    今日の体重大大大増量中w実は、1ヶ月ぐらいもうずーっと右手首から肘の上までが痛い仕事で右手を使う作業も多いし重たい物も多いので、たぶん職業病バンテリン貼ったり…

  • ダイエット787日目(夜)

    夜の体重 74.3kg (朝から+1.5kg)大増量!!w今日はストレス解消デーと決めてたので、めっちゃ買物してめっちゃ食べました最近のもやもやした事は、もう…

  • ダイエット787日目(朝)

    大増量中連日の宴がやめられないw昨日のお食事朝ごはんお昼ごはんは撮り忘れ赤飯おにぎりトースト2枚コーンスープ夜ごはんおやつ今日はストレス解消に都会へ出て買物し…

  • ダイエット785日目

    今日の体重 72.0kg前日比⭐︎昨日朝71.9kg→+0.1kg ほぼ変わらずで一安心でしたが…今日も宴また酒癖がついちゃった感じ飲まなきゃやってらんないこ…

  • ダイエット784日目

    今日の体重 71.9kg前日比⭐︎昨日朝72.1kg→−0.2kg誤差範囲だけど減ってた今日も宴今日のお食事朝ごはんお昼ごはん宴明日から3連休なので、がっつり…

  • ダイエット783日目

    今日の体重 72.1kg前日比⭐︎昨日朝72.0kg→+0.1kg誤差範囲の増量で良かったそして、今日も食べすぎです飲みはじめたらとまらない今日のお食事朝ごは…

  • ダイエット782日目

    今日の体重 72.0kg前日比⭐︎昨日朝72.3kg→−0.3kgMAX 84.3kg→total −12.3kgなかなか良い感じで減ってますが、今日はお休み…

  • ダイエット781日目

    今日の体重 72.3kg前日比⭐︎昨日朝73.3kg→−1.0kgMAX 84.3kg→total −12kg一気に減ったどうやら、一昨日のチートデーは成功だ…

  • ダイエット780日目

    今日の体重 73.3kg前日比⭐︎昨日朝72.7kg→+0.6kg気持ち良く大増量しました昨日のお食事はチートデー?最後の晩餐?になったのか、なんか気持ち良く…

  • ダイエット779日目

    今日の体重 72.7kgあっという間に2月終わりほぼほぼ変わらずで終了です毎日食べすぎてたけど…大増量じゃなくて良かった笑3月は少しがんばりますダイエットとい…

  • ダイエット778日目

    今日の体重 72.6kg前日比⭐︎昨日朝72.4kg→+0.2kg生理3日目ですが、疲れもあるのか、まだダルダル今日はほんっとに、だらだらして1日終わりました…

  • ダイエット777日目

    今日の体重 72.4kgちょい減りw記録のみその他、チョコ&ポテチ大量仕事は激務、生理痛だし撃沈それでは、明日も楽しく良き日に〜☆りこ☆ 気になる(・∀・)!…

  • ダイエット776日目

    今日の体重  72.7kg前日比 +0.1kgMAX 84.3kg→total −11.6kg2日遅れで生理きましたダル重&お仕事&プライベートもあれこれ忙し…

  • ダイエット775日目(朝)

    今日の体重 72.6kgブログ書いてない日も体重は計ってます増えたり減ったりしてましたお仕事もプライベートもいろいろ重なってて、ちょっと忙しい状況ですお食事は…

  • ダイエット772日目(夜)

    夜の体重 73.5kg (朝から+1.2kg)いつもほど食べ過ぎてないけど激増してるのは、たぶん生理前ダル重で、めちゃくちゃお腹が張ってます更年期なのか…ここ…

  • ダイエット772日目(朝)

    今日の体重 72.3kg前日比⭐︎昨日朝72.2kg→+0.1kgMAX 84.3kg→total −12.0kg誤差範囲の増量思ってたよりぜんぜん増えてなく…

  • ダイエット771日目

    今日も食べすぎ飲み過ぎ記録のみ!明日からがんばる予定ですw今日のお食事これ以外に…くるみあんパンアーモンドチョコおにぎりせんべいそして、レモンサワー大量それで…

  • ダイエット770日目(夜)

    飲みすぎ食べすぎでほろ酔い&お腹はち切れそうです夜の体重 72.9kg (朝から+1.1kg)気分悪くなるぐらい食べたけど、想像より増えてない今日のお食事(ひ…

  • ダイエット770日目(朝)

    今日の体重 71.8kg(昨日夜 72.9kg→−1.1kg)前日比⭐︎昨日朝kg→+0.3kg今日は忙しくて記録のみ今日も楽しく良き日に〜

  • ダイエット769日目(夜)やったー\(//∇//)\

    夜の体重 72.9kg (朝から+1.4kg)いつものことですが、めっちゃ食べすぎました笑今日はすごく嬉しい事があったので、お祝いってことで食べまくりました今…

  • ダイエット769日目(朝)

    今日の体重 71.5kg(昨日夜 72.2kg→−0.7kg)前日比⭐︎昨日朝71.8kg→−0.3kgMAX 84.3kg→total −12.8kg少し減…

  • ダイエット768日目

    朝はバッタバタ急な面接に戸惑ってるだけしで、更新できず今日の体重 71.8kg前日比⭐︎+0.4kg夜の体重 72.2kg (朝から+0.4kg)面接後、慌て…

  • ダイエット767日目(夜)

    夜の体重 71.5kg (朝から+1.1kg)今日は昼飲みして〜口内炎できるほど大量に食べたので、あんまり増えてなくてびっくり夕方には口内炎が4個も出来て痛い…

  • ダイエット767日目(朝)

    今日の体重 71.4kg(昨日夜 72.4kg→−1.0kg)前日比⭐︎昨日朝71.7kg→−0.3kgMAX 84.3kg→total −12.9kg誤差範…

  • ダイエット766日目(夜)

    夜の体重 72.4kg (朝から+0.7kg)しっかり食べてこの増量なら、まあまあかな今日のお食事朝ごはんお昼ごはんコンビニの赤飯おにぎりとキウイとこれ↓ゆで…

  • ダイエット766日目(朝)

    今日の体重 71.7kg(昨日夜 72.8kg→−1.1kg)前日比⭐︎昨日朝kg→+0.2kgMAX 84.3kg→total −12.6kg誤差範囲の増量…

  • ダイエット765日目(夜)

    夜の体重 72.8kg (朝から+1.3kg)今日はまためっちゃ食べました今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつ↓3個バレンタインのバームクーヘン旦那よ…

  • ダイエット765日目(朝)⭐︎バレンタイン♪

    今日の体重 71.5kg(昨日夜 72.3kg→−0.8kg)前日比⭐︎変わらずMAX 84.3kg→total −12.8kg変わらずで良かったバレンタイン…

  • ダイエット764日目(夜)

    夜の体重 72.3kg (朝から+0.8kg)お休みで一歩も外に出てないにしては、良い感じの増量今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはん久しぶりにオートミールパ…

  • ダイエット764日目(朝)

    今日の体重 71.5kg(昨日夜 72.5kg→−1.0kg)前日比⭐︎昨日朝72.0kg→−0.5kgMAX 84.3kg→total −12.8kg少し減…

  • ダイエット763日目(夜)

    夜の体重 72.5kg (朝から+0.5kg)今日もたくさん動いたので、思ったほど増えてなくて良かった今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつさくらもち&…

  • ダイエット763日目(朝)

    今日の体重 72.0kg(昨日夜 73.2kg→−1.2kg)前日比⭐︎昨日朝72.6kg→−0.6kgMAX 84.3kg→total −12.3kgけっこ…

  • ダイエット762日目(夜)

    夜の体重 73.2kg (朝から+0.6kg)まあまあ?今日はお仕事でたくさん動いたので、しっかり食べたけど、このぐらいの増量ですみましたw今日のお食事朝ごは…

  • ダイエット762日目(朝)

    今日の体重 昨日と変わらずお仕事超多忙のため記録のみ今日も楽しく良き日に〜

  • ダイエット761日目(夜)

    夜の体重 73.4kg (朝から+0.8kg)相変わらず食べすぎです今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつこのワッフル大好き近くのスーパーには売ってなく…

  • ダイエット761日目(朝)

    今日の体重 72.6kg昨日と変わらず記録のみです今日も楽しく良き日に〜

  • ダイエット760日目(朝&夜)

    今日の体重 72.6kg(昨日夜 73.7kg→−1.1kg)前日比⭐︎昨日朝72.4kg→+0.2kg朝は増量そして、今日めっちゃ食べたチートデー並みに食べ…

  • ダイエット759日目(夜)

    夜の体重 73.7kg (朝から+1.3kg)めっちゃ増えてるいつもほど食べてないつもりだったのにな〜動いてないからだろうなぁ今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜…

  • ダイエット759日目(朝)

    今日の体重 72.4kg(昨日夜 72.9kg→−0.5kg)前日比⭐︎昨日朝72.2kg→+0.2kgMAX 84.3kg→total −11.9kg誤差範…

  • ダイエット758日目(夜)

    夜の体重 72.9kg (朝から+0.7kg)今日は1歩も外にも出ずずーっと部屋着でこたつでダラダラお昼からレモンサワー飲んであれこれ食べて、アマプラ見てたら…

  • ダイエット758日目(朝)

    今日の体重 72.2kg(昨日夜 72.7kg→−0.5kg)前日比⭐︎昨日朝71.8kg→+0.4kgMAX 84.3kg→total −12.1kgやっぱ…

  • ダイエット757日目(夜)

    夜の体重 72.7kg (朝から+0.9kg)今日はめっちゃ疲れた朝からいろいろバタバタしてて昼も夜もお惣菜今日のお食事朝ごはん早朝からお仕事だったのでがっつ…

  • ダイエット757日目(朝)

    今日の体重 71.8kg(昨日夜 72.6kg→−0.8kg)前日比⭐︎昨日朝71.9kg→−0.1kgMAX 84.3kg→total −12.5kg早朝か…

  • ダイエット756日目(夜)

    夜の体重 72.6kg (朝から+0.7kg)なんだか今日も、ずっとお腹いっぱいな1日でした今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつこれ以外に、チョコ5個…

  • ダイエット756日目(朝)

    今日の体重 71.9kg(昨日夜 72.8kg→−0.9kg)前日比⭐︎昨日朝72.0kg→−0.1kgMAX 84.3kg→total −12.4kg誤差範…

  • ダイエット755日目(夜)

    夜の体重 72.8kg (朝から+0.8kg)いつもの事ですが、今日はおやつちょっと多めになりました今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつ知人から、なに…

  • ダイエット755日目(朝)

    今日の体重 72.0kg(昨日夜 73.3kg→−1.3kg)前日比⭐︎昨日朝71.9kg→+0.1kgMAX 84.3kg→total −12.3kg誤差範…

  • ダイエット754日目(夜)

    夜の体重 73.3kg (朝から+1.4kg)まーったく動いてない今日ずーっとネット&読書な1日でした今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつ夜ごはん後に…

  • ダイエット754日目(朝)

    今日の体重 71.9kg(昨日夜 72.8kg→−0.9kg)前日比⭐︎昨日朝72.0kg→−0.1kgMAX 84.3kg→total −12.4kg誤差範…

  • ダイエット753日目(夜)

    夜の体重 72.8kg (朝から+0.8kg)今日もおやつ少なめでいけましたw最近またおから蒸しパンのご質問いただく事も多くなりました。ありがとうございます去…

  • ダイエット753日目(朝)⭐︎10kg痩せた後の中性脂肪

    今日の体重 72.0kg(昨日夜 73.2kg→−1.2kg)前日比⭐︎昨日朝72.6kg→−0.6kgMAX 84.3kg→total −12.3kg生理も…

  • ダイエット752日目(夜)

    夜の体重 73.2kg (朝から+0.6kg)今日はおやつ少なめにできました今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつダイエットスイッチはなかなか入らないけ…

  • ダイエット752日目(朝)大失敗(笑)

    今日の体重 72.6kg(昨日夜 73.9kg→−1.3kg)前日比⭐︎昨日朝72.1kg→+0.5kgMAX 84.3kg→total −11.7kgもっと…

  • ダイエット751日目(夜)

    夜の体重 73.9kg (朝から+1.8kg)体重見てのとおり、めっちゃ食べました本能のままに、ここまで気持ち良く美味しく食べたので、後悔なしです明日からまた…

  • ダイエット751日目(朝)

    今日の体重 72.1kg前日比⭐︎昨日朝71.8kg→+0.3kgMAX 84.3kg→total −12.2kg昨日もダラダラ寝て食べる1日だったから、また…

  • ダイエット750日目(朝)

    今日の体重 71.8kg(昨日夜 72.9kg→−1.1kg)前日比⭐︎昨日朝72.0kg→−0.2kgMAX 84.3kg→total −12.5kg誤差範…

  • ダイエット749日目(夜)

    夜の体重 72.9kg (朝から+0.9kg)今日のお食事朝ごはんお昼ごはん朝、時間なくてゆかりごはんをおにぎりにもしないで、つめただけ&スープ笑それと、まま…

  • ダイエット749日目(朝)

    今日の体重 72.0kg(昨日夜 73.2kg→−1.2kg)前日比⭐︎昨日朝72.3kg→−0.3kgMAX 84.3kg→total −12.3kg少し減…

  • ダイエット748日目(夜)

    夜の体重 73.2kg (朝から+0.9kg)相変わらず食べすぎてます今日のお食事朝ごはんおから蒸しパン&ホイップ&フルーツもりもりお昼ごはん夜ごはんペッパー…

  • ダイエット748日目(朝)

    今日の体重 72.3kg前日比⭐︎−0.4kgMAX 84.3kg→total −12.0kg昨日の夜は、疲れ&生理きたのでだるくて、更新できず生理きたからか…

  • ダイエット747日目(朝)

    今日の体重 72.7kg(昨日夜 73.7kg→−1.0kg)前日比⭐︎+0.3kgMAX 84.3kg→total −11.6kg増量中生理前でダル重&若干…

  • ダイエット746日目(夜)

    夜の体重 73.7kg (朝から+1.3kg)生理前で溜め込んでるのかなんだか体が重ーい今までよりはおやつ少なめだけど、今日まったく動いてないのに食べすぎたな…

  • ダイエット746日目(朝)

    今日の体重 72.4kg(昨日夜 73.2kg→−0.8kg)前日比⭐︎昨日朝72.8kg→−0.4kgMAX 84.3kg→total −11.9kg少し減…

  • ダイエット745日目(夜)

    夜の体重 73.2kg (朝から+0.4kg)今日も、私にしてはおやつ少なめ。良い感じです今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんまた今日も檸檬堂うま〜おやつ玄…

  • ダイエット745日目(朝)⭐︎久しぶりのカインズ♪

    今日の体重 72.8kg(昨日夜 74.0kg→−1.2kg)前日比⭐︎昨日朝72.9kg→−0.1kgMAX 84.3kg→total −11.5kg誤差範…

  • ダイエット744日目(夜)

    夜の体重 74.0kg (朝から+1.1kg)かなり増量してますが…今日はいつもほどには、おやつ食べてませんいつもよりは少ないってだけで、食べすぎですけどね今…

  • ダイエット744日目(朝)⭐︎ペリエ

    今日の体重 72.9kg(昨日夜 73.4kg→−0.5kg)前日比⭐︎変わらずMAX 84.3kg→total −11.4kgまったく変わらずまだダイエット…

  • ダイエット743日目(夜)

    夜の体重 73.4kg (朝から+0.5kg)仕事から帰ってきて、また家飲み開催してしまっためっちゃ食べて満腹ですほんっと学習能力なさすぎ笑笑笑今日のお食事朝…

  • ダイエット743日目(朝)

    今日の体重 72.9kg(昨日夜 73.4kg→−0.5kg)前日比⭐︎昨日朝72.5kg→+0.4kgMAX 84.3kg→total −11.4kg大増量…

  • ダイエット742日目(夜)

    夜の体重 73.4kg (朝から+0.9kg)今日のお食事朝ごはん米粉パン美味しくて、この後もう1個おかわりwお昼ごはん今日も稲荷運気が良くなる食べ物と聞いて…

  • ダイエット742日目(朝)

    今日の体重 72.5kg前日比⭐︎昨日朝72.1kg→+0.4kgMAX 84.3kg→total −11.8kg昨日は諸事情により、急に家飲み開催夜の体重は…

  • ダイエット741日目(朝)

    今日の体重 72.1kg(昨日夜 73.0kg→−0.9kg)前日比⭐︎昨日朝71.9kg→+0.2kgMAX 84.3kg→total −12.2kg今週は…

  • ダイエット740日目(夜)

    夜の体重 73.0kg (朝から+1.1kg)帰ってきて食べまくりました今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはん夜ごはん後のおやつパイ焼ドーナツ、100円だった…

  • ダイエット740日目(朝)

    今日の体重 71.9kg(昨日夜 73.3kg→−1.4kg)前日比⭐︎昨日朝71.7kg→+0.2kgMAX 84.3kg→total −12.4kg誤差範…

  • ダイエット739日目(夜)

    夜の体重 73.3kg (朝から+1.6kg)今日1日、食べて〜こたつで寝転んで〜ダメ人間生活してしまったまったく動いてないのに、食べたら増えるよね笑予定通り…

  • ダイエット739日目(朝)

    今日の体重 71.7kg(昨日夜 72.9kg→−1.2kg)前日比⭐︎昨日朝72.0kg→−0.3kgMAX 84.3kg→total −12.6kgちょっ…

  • ダイエット738日目(夜)

    夜の体重 72.9kg (朝から+0.9kg)今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはんおやつこれプラスいろいろフィッシュアーモンドリンドール5個レーズン大量あ、…

  • ダイエット738日目(朝)

    今日の体重 72.0kg(昨日夜 73.1kg→−1.1kg)前日比⭐︎昨日朝71.9kg→+0.1kgMAX 84.3kg→total −12.3kg微増で…

  • ダイエット737日目(夜)⭐︎リンガーハット自販機

    夜の体重 73.1kg (朝から+1.2kg)今日のお食事朝ごはんお昼ごはんリンガーハットの自販機で買ってみました皿うどん冷凍450円ちょっと高め?でも野菜小…

  • ダイエット737日目(朝)⭐︎脳トレ

    今日の体重 71.9kg(昨日夜 73.0kg→−1.1kg)前日比⭐︎昨日朝72.0kg→−0.1kgほぼ変わらず誤差範囲の減りでも、あれだけ食べてて増えて…

  • ダイエット736日目(夜)

    夜の体重 73.0kg (朝から+1.0kg)いつもいつもですが今日も食べすぎました今日のお食事朝ごはんお昼ごはん撮り忘れ五目おにぎり赤飯おにぎり稲荷2個太巻…

  • ダイエット736日目(朝)

    今日の体重 72.0kg(昨日夜 73.0kg→−1.0kg)前日比⭐︎昨日朝72.2kg→−0.2kgMAX 84.3kg→total −12.3kgまだま…

  • ダイエット735日目(夜)

    夜の体重 73.0kg (朝から+0.8kg)今日もお腹いっぱい食べたけど、思ったほど増えてない今日のお食事朝ごはんおから蒸しパン&バナナ🍌ホイップもりもり…

  • ダイエット735日目(朝)

    今日の体重 72.2kg(昨日夜 73.7kg→−1.5kg)前日比⭐︎昨日朝72.6kg→−0.4kgMAX 84.3kg→total −12.1kg誤差範…

  • ダイエット734日目(夜)

    夜の体重 73.7kg (朝から+1.1kg)今日のお食事朝ごはんお昼ごはんごはんぎっしり🍚詰まってます笑夜ごはんコストコで買ったオリーブオイルで天ぷらして…

  • ダイエット734日目(朝)

    今日の体重 72.6kg(昨日夜 73.8kg→−1.2kg)前日比⭐︎+0.4kgMAX 84.3kg→total −11.7kg完全にリバウンドしつつある…

  • ダイエット733日目(夜)

    夜の体重 73.8kg 朝から+1.6kgぜんっぜん、まったく、ダイエットやる気スイッチ入らないのでまた夜の体重も計ることにしてみますものすごい増量そのうちが…

  • ダイエット733日目

    今日の体重 72.2kg前日比⭐︎昨日72.4kg→−0.2kgMAX 84.3kg→total −12.1kg  誤差範囲でほぼ変わらず  昨日のお食事朝ご…

  • ダイエット732日目⭐︎コストコ

    今日の体重 72.4kg前日比⭐︎昨日71.9kg→+0.5kgMAX 84.3kg→total −11.9kgはい、ダイエット再開したのに…いきなり大増量で…

  • 今日からダイエット再開します!!【ダイエット731日目&再スタート1日目】

    お久しぶりです 気づけば、3ヶ月ぶり突然、まったく更新しなくなり、すみませんでした心配のメッセージくださった方々や、更新してない間にも来てくださったみなさま、…

  • ダイエット605日目

    多忙&生理痛のため、記録のみ今日の体重昨日の食べすぎ&生理でかなり増量明日も早朝からお仕事しっかり食べて、しっかり寝て、明日もがんばろうでは☆りこ☆ 気になる…

  • ダイエット604日目

    今日の体重 69.1kg前日比⭐︎昨日朝69.5kg→−0.4kgMAX 84.3kg→total −15.2kg誤差範囲?ぐらいだけど減っててよかったルナル…

  • ダイエット603日目

    今日の体重 69.5kg前日比⭐︎昨日朝69.6kg→−0.1kgMAX 84.3kg→total −14.8kgほぼ変わらず今日のおやつはこれこれ、めっちゃ…

  • ダイエット602日目

    今日の体重 69.6kg前日比⭐︎昨日朝69.5kg→+0.1kgMAX 84.3kg→total −14.7kg誤差範囲の増量、ほぼ変わらず生理前で昨日から…

  • スイッチON!10月目標⭐︎ダイエット601日目

    今日の体重 69.5kg前日比⭐︎昨日朝69.8kg→−0.3kgMAX 84.3kg→total −14.8kgそろそろ生理前ですがお仕事で動くからか?おや…

  • 9月結果⭐︎ダイエット600日目

    今日の体重 69.8kgギリギリ69kg台で終われた笑2020年3月ダイエット再スタート⭐︎2020.3.1      82.7kg    MAX 84.3k…

  • 適正カロリー?⭐︎ダイエット598日目

    今日の体重 69.7kg変わらず昨日もめっちゃ食べましたお寿司🍣にステーキ🥩、おやつもたっぷり食べたので2500kcal超えお姉さん困ってる22点笑自分の…

  • 低血圧⭐︎ダイエット597日目

    今日の体重 69.7kgあまり減らずに痩せ期終わったっぽいです笑増えたり減ったりしてますが、誤差範囲今日は、健診もありクリニックへ診察室入った瞬間、先生に言わ…

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