chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
まんてん
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2013/11/04

1件〜100件

  • 消費カロリー以上を食べればそりゃ増えますわ!

    そりゃ増えます増えます。昨日こんなに食べちゃいましたからね。

  • お彼岸なので

    今朝は700gも減っていました。昨日の昼ごはんが効いたか?こうなると食べちゃうのよね。

  • 家にあるものでサンドウィッチ❗

    6枚切りの食パンをトーストしてキッチンバサミで半分にして

  • 糖質OFFビールじゃないとやっぱり太る

    やっぱり増えてました。せっかく54キロ台をキープしてたのに

  • 晩ごはんはつまむぐらいでやめておく

    昨夜の夫のごはんです。運動量の少ない私がこれだけ食べたら確実に太ります。なのでごはんを2口と鶏の天ぷらを2個でやめました。本当なら食べなくでもいいぐらいですよ。だってお昼ごはんに

  • 50代からはお金をかけるよりかけないダイエット

    お昼は思いっきり食べました。ここのかつ丼が美味しいのです。美味しそうなビールがあったので

  • ダイエット中のお昼ごはんは外食が多い

    月見はやっぱり美味しいです。夢庵です。海鮮丼と白身フライ❗カツ丼も美味しいです。モンテールの焼きプリンモンブランって意外とカロリー低いのよね。なす美味しい❗冷凍のなすは大変便利です。いつでも揚げ浸しが手軽に食べられます。

  • ダイエット中でもお昼ごはんは遠慮なく食べる

    夢庵の夢庵御膳です。ごはんは少な目で注文。うどんがありますからね。お誕生日クーポンで400円のが110円。美味しかったです。そして大好き赤ワイン❗もう一杯飲みたいが我慢です。

  • 今日の体重と海鮮丼❗

    食べた割には100gしかふえてないのでヨシとします。

  • 健康診断が終わると体重が激増&爆食い!

    今朝の体重です。昨日の朝は53.5キロだったんですけどね。家で測ると本当に低いんですけど病院だと高かったです。

  • 健康診断当日の体重!

    これは前日の夜です。このまんまだと翌朝は減るはず。夜の体脂肪の方が少ない、これでも。体脂肪はそういうものか?

  • 健康診断前日の昼ごはんじゃなかったからか

    これいいですよ。すでに揚げて冷凍してくれてます。1袋158円です。レンジでチンしてめんつゆをかけてなすの揚げびたしがすぐできあがります。

  • 健康診断前日の体重!

    久しぶりの53キロ台です!でも健康診断は明日なので

  • ダイエット日記.comにログインできない!!!※9月7日、追記アリ

    毎日体重と体脂肪を記録しているダイエット日記.comのサイトにログインできないんですけど(涙)こんな表示が出ます↓スマホからやってみても同じ。夫が

  • 晩ごはんはこれでおしまい❗

    きゅうりスライス10枚トマト1口サイズ2個鶏もも肉半身焼いただけ。

  • 今日の体重❗あと2日で700g減らせるのか?

    今朝の体重です。目標の53キロ台が見えてきてますがここからが辛い。

  • 編集部の「推し」に感謝してPVを記録しておきます!

    まんてんのダイエットブログが編集部の「推し」に紹介されました!↑このおかげで一時的にびっくりするほどの人が見に来てくれました。感謝感謝です!せっかくなので記録として残しておこうと思います。

  • 2022年8月の体重と体脂肪のグラフ&あと3日で900g落とせるの?

    はいっ8月の体重と体脂肪のグラフです。1ヶ月でどれぐらい落ちたのか?月初8月1日の体重は・・・

  • あと1週間で1キロ落とせるのか?

    今朝の体重です。なぜ1週間という期限があるのかというと

  • ガストのテイクアウト!ハンバーグ&チキン南蛮

    お昼はほぼ外食です。株主優待券の期限が来月と迫っているためです。

  • 2022年2月~2022年7月までの体重と体脂肪のグラフをまとめて

    2022年の1月はこちら↓2月~7月までまとめて記録しておきます。2022年2月2022年3月2022年4月

  • 減ると油断してまた増える

    やっちゃうよね、やっちゃう。人間だもの。お昼は昨日言ったとおり吉野家へいつもの牛カルビ定食を食べました。美味しいのはもちろんなんだけどバランスを考えて定食にしてる。けど今回の牛カルビがなんか辛かった?味が濃かった?ので次回は久しぶりに牛丼を

  • 増えたらすぐ次の日に戻す努力をする

    あと400g戻しきれていない。原因はもちろんこれ↓もう戻すのしんどいから来年の節分の恵方巻きは

  • 1日で約1キロ太った原因は炭水化物だけど後悔はないよ!

    1年に1回しか食べない恵方巻き❗太巻じゃなく中巻なんだけどぎゅうぎゅうな酢飯が美味しかったのよ。昼ごはんに食べたから大丈夫だよね~増えても500gぐらいだよね~って思ってたら読みが甘かったのよ。ついでに夫が出張からのお土産買ってきてくれてね食べるよね。大好きなん

  • 2022年1月の体重と体脂肪はどのぐらい減ったのか?

    体重はマイナス1.2キロでした。お正月なんて55キロでしたからそこからよく減らしたなと

  • BENがでませんとBENのせいにする

    おかしいな・・・昨日4416歩も歩いたのに・・・

  • 朝ごはんは炭水化物より冷凍食品派です!

    先日はの朝ごはんはこちら↓今朝はこれ↓このカニクリームコロッケって小さくても8個入ってるのでコスパ的には最強なんです。もちろん美味しいですよ。ただ・・・ダイエット中なので食べ方は・・・

  • あんまり食べてないのにな~は結構食べてますから~

    おかしいな・・・増えてる。増えてるってことは

  • 50代の体重と体脂肪グラフ~2022年1月27日木曜日

    昨夜の晩ご飯が良かったか?↓我慢できなくて白米食べたんだけど・・・お昼なんて

  • 晩ごはんは控えめに・・・できないのが50代よ!

    ↑この時にパクパクつまみぐいした炭水化物がこれ↓つまんじゃうよね~。夫はラーメン付きよ↓こんなメニューを51歳の私晩御飯として食べたら

  • やせた~い❗でも食べた~い!そんな時には、はいっマック!

    50代なら絶対にわかる!タイトルは昔流行った「ハイマンナン」ってありましたよね?「はい、マンナン」だっけ?そんなのどうでもいいんだけど言いたくもなるよなそんな今日・・・今日のお昼ご飯↓よせばいいのにさ・・・

  • なぜか我慢できず炭水化物を夜にとってしまうのよね

    今朝は減ってる予定だったのに増えてる!!!!わかってるわかってる・・・原因は

  • チキンと豆腐とキャベツのトマト煮チーズと朝ごはんは冷凍食品

    ↑なんなんこれ?これ↓ごはん入れてピザ用チーズかけたら美味しいね。食べちゃったよ。2杯・・・。だからあんまり減らなかったんだよね↓それと今日の朝ごはんは・・・

  • 体重と体脂肪のグラフ~1月25日まで

    昨夜、茶碗半分の白米を食べてしまった。なので減りが悪い。もうちょっと減っても良かったよな・・・と反省。なかなか・・・

  • 消費カロリーが摂取カロリーを上回らければそりゃ太るよな

    なんだこの体脂肪???体脂肪って安定しないよね。だからあんまり気にしてない。その分体重は気にする。

  • 空腹はコーヒーゼリーでごまかそう!

    昨日の晩御飯。食べるのを辞めようと思っていたのに作っていたら食べたくなったので残りをいただく。茶碗に少し。

  • ステーキガストのチキン竜田弁当

    お昼ご飯です。美味しいのと539円とコスパ的にも最高なんです。フライドポテトは

  • 1日1食が無理でも炭水化物は減らせるはず!

    昨夜の晩ご飯。オニオンサラダの上に豚肉&キャベツ炒めと刻みネギをたっぷりのっけて。量は手のひらよりも少ないです。が、これではやはり足りず家族の晩ご飯に出した焼肉&キャベツ炒めが残ってたので手のひら2杯分食べました。その結果・・・

  • 1日1食にしたい!50代で1日3食は食べ過ぎなのかも

    ヤフーニュースでも取り上げられてたけれど私もそう思っている派↓我が夫はもう15年ほど1日完全な2食です。痩せてます・・・っていうか80キロあった体重が現在61~62キロを行ったり来たりです。私も完全な3食ではないです。朝はつまむ程度。できれば

  • ごほうびマック!

    有言実行のお昼ご飯です。↓まあ明日には

  • やれば必ず結果は出る

    いつぶりだろうか。今朝は久しぶりの53.9キロ!体脂肪は32.2%体脂肪はそんな変わらず。ここ数日は

  • 太りたくない気持ちが食欲を抑制する

    朝は冷凍食品の白身の魚&タルタルソースを2個。それとお茶。昼はレトルトのビーフシチュー1人前と白米茶碗1杯。夜は・・・

  • どうして冬はお腹がすくの?

    朝はみんな大好きニチレイ ミニハンバーグを2切れ。と熱々の緑茶をガブガブ。お昼は最後の1袋サッポロ一番 みそラーメンに刻みネギとコショーをたっぷりで食べる。あと食後に

  • 外食は太るけど食べないわけにはいかないの!

    52キロ台になったあの日が懐かしい。あの頃の気合が冬になると完全に忘れてしまいます。そして週末恒例の

  • 明けましておめでとうございます!~2022年もどうぞ宜しくお願い致します!

    2022年も10日が過ぎてしまいました。早速2022年の体重のグラフを記録しておきます↓年末からひどい増量ぐらいでした。さて2021年12月はどれぐらい減ったんでしょうか!?年末は55キロで終了しましたが

  • さて2021年12月はどれぐらい減ったんでしょうか!?

    増えまくっとるやないかーーーーい!この時の反省は全く生かされてないという事実がここで発覚しました。まあ12月はね1年で一番太る月なんですよ。イベントが盛り沢山でしょ?まあこうなったいきさつを画像でまずはご覧下さい↓当たってるし!しかも5回目

  • マックのポテトは無くならないよ!~マックでダイエットなお昼ご飯!

    え~心からの反省文を書かせていただきましたm(_ _)mやっちまった感満載だったんですが息子(高3)との最後の晩餐状態だったのでもう食べまくりました。今日はちょっと減りましたね。でもお昼はマーーーーーック!だってポテトのMとLサイズが明日までで一旦食べ

  • 熱が出ても食欲はあるのはなぜ?

    お熱が出とりました。お熱が出た原因は↓まさかこの元気しか取り柄のない私が・・・元気ありませんでした。でも食欲だけはあるんだな・・・これが↓

  • 運動よりもまず食事から

    少し落ちました。理由は・炭水化物を減らしたこと ほぼ食べてない。・毎日最低5000歩歩き出した。 でもここ5日間だけ。・お腹がすいたら トマトか枝豆かスライスチーズか コーヒーゼリーを食べて 空腹をごまかしてた。こんなもんでしょうかね。それ

  • やっぱり何歳からでも当たり前のことをやれば体重は減るよ!

    ガクンと今朝体重が減りました。昨日やったことはダイエットとして当たり前のことであり

  • 吉野家でダイエットするなら定食にしよう!

    やっぱりそこはね一応ダイエット中なんでバランスよく定食ですよ。いつも同じだな~なんて言わないでね。吉野家の牛カルビ定食はめちゃくちゃ美味しいんだからね。もっと肉が食いて~50代女性にはちょうどいい量よ。ダイエット中ならね。ガンガン食べたい派に

  • お昼ごはんぐらい食べたい物を食べてよし!

    食べたわよ、食べてやったわよ!どうよ!美味しそうでしょ?久しぶりの和食の外食ですよ。夢庵の夢庵御膳ですよ。めちゃくちゃ美味しかったな。炭水化物多いんだけど・・・わかってるけどこれめちゃくちゃ満足するのよね。しかも値上がりしたとはいえコスパは

  • 贅沢してると痩せられないしお金も減ってくよね・・・

    はいっすいません。贅沢してしまいました。でも、懸賞で当たったWAONポイントでの支払いなので許して欲しいです。懸賞はマメに応募するといつかなにかは当たるよ!特にツイッターが!そんなことよりこの中で私が食べた商品を2つ選んでください!1つは絶対に

  • 痩せるには、とりあえずトマト缶を使えばなんとか減ってくるんじゃないか?って思いません?

    今日のお昼ご飯はこちら↓ん~~~~トマト缶使ったダイエットスープかな~って思ったそこのあなた!!!!おしい!おいしい!おしい!一応この画像は具が少ないんだけど

  • 無駄遣いをして自分で自分を太らせてることに気づこうよ!

    ついついスーパーへいくと無駄遣いをしてしまうな。ランチパックよりも

  • お正月は飛騨牛を半額で食べて太らないようにしよう❗

    半額ですよ、半額!半額じゃないと家族4人分は買えません。今からお正月まで冷凍庫の中で眠らせておきます。年に1度の超贅沢です。毎年この半額飛騨牛を買ってお正月は家族ですき焼きですねん!年に1度しか

  • 麺類を食べると必ず体重が増えません?

    久しぶりに食べちゃいましたよ危険な麺類を。でも食べたかったんですよね。しかもなんかサービスで並なのに増量無料らしく夫が気を使って増量にしてくれてね・・・ありがたくちょうだいいたしました。それと天ぷらまで付けてくれちゃってねよく気が利く夫です(嬉

  • ダイエット中のマックの食べ方❗

    さあ、どう食べよかな♫50代である私と夫はグラコロには目もくれず一番シンプルでお安くカロリーが低いであろうハンバーガーを満足感が得られるように変身させてみます!こーんなうすべったいハンバーガーがじゃん!すごい野菜たっぷりたんぱく質たっぷりのボ

  • まさかのチートデイ?お寿司とお好み焼きを食べてはダメですか?

    今日のお昼ご飯です。あきらかに食べ過ぎですね。でもお惣菜の美味しいスーパーへ行ったらテンションが上がってね・・・買っちゃうよね?買っちゃう買っちゃう♫お寿司は全部平らげましたがお好み焼きはさすがに半分。それでも半分。残りは夜つまむ。しかもケ

  • ミニストップのなめらかプリンパフェがお昼ご飯です

    じゃんじゃんじゃーーーん!食べてきましたよ~。ミニストップのイートインコーナーで初めて食べました。誰もいなくて良かったわ。美味しいですね。次は安納芋モンブラン食べないとな。これだけではやっぱりね・・・足りないじゃない?家にあったお味噌汁と88円

  • 11月はどれぐらい痩せれたのかしら?

    はいっ、1.2キロ増加しました(泣)いい調子で52.8キロまでいったんだけどな。そこからの根性がありませんでした。来月は1年で1番増える12月ですよ。どうする?おもちやめる?でも3個ぐらいは食べたいよね?クリスマスケーキだって1切れぐらいは食べたいよね?

  • お昼ごはんは残り物で!&家に中で運動する

    一昨日の豚キムチと刻みネギと枝豆。茶碗2杯食べる。晩ご飯は生ラーメン。だけど

  • ステーキガストはたんぱく質を積極的に摂る!

    はいっ今日のお昼ご飯です。ステーキガストのチキン竜田弁当539円。ごはん大盛り無料!だけどしないよ~。しちゃダメだよ~。そしてポテトフライは子供にあげます。炭水化物ですからね。でもポテトサラダはあげない(笑)ステーキガストのポテトサラダって

  • 吉野家の牛カルビ定食でダイエット中はバランス重視です!

    美味しいよね~吉野家の牛カルビ定食。見た目がいいでしょ?バランスいいでしょ?ついでに夫は塩カルビ定食なんだけど

  • 50代ダイエット中の今日のごはん!

    昨日のお昼ごはん。満足じゃ。やっぱりお昼ご飯は炭水化物食べたいよね。食べるね(コラッ!)そして今日のお昼ご飯は

  • 具合が悪くても寝ていたら減らないものである

    昨日は自転車で郵便局やら図書館へ行き帰宅後気持ち悪くなるというね。年に2回ほどあるんだけどね。だからほぼ食べてなくて

  • サムライマックで痩せたのかも!?

    トマトやらレタスやらベーコンやらが入ってちょっと罪悪感が少なめ?な炙り醤油風ベーコントマト肉厚ビーフと家でブラックコーヒーをお昼ご飯にしました。野菜が入ってるだけで罪悪感が減りますよ(笑)子供達は色々いっぱい食べておりました。昔の画像ですがこん

  • 甘い物がやめられないのは栄養不足!?

    まずいわね・・・また元通りの体重になりそうで恐怖です。早いとこ甘い物を整理しないとね!まだ、持ってるから・・・これだけ増えたのは昨日のお昼ご飯は

  • ダイエット中のお昼ごはんは大盛りを半分で

    昨日のお昼ご飯。ステーキガストのチキン竜田弁当539円。ごはん大盛り無料!大事なことだからもう1回言うよ、「ごはん大盛り無料!」ステーキガストって太っ腹なんだよね。大盛り無料なのに夫も子供達も大盛りにしないんだよね。食べられないのなら半分にし

  • 朝ごはんもお弁当もどんな時も冷凍食品に助けられています!

    こんなにピッタリなブログネタに出会えたことにまず感謝します!もうね、様々な冷凍食品を毎日なにかしら使っている私。ダイエット中だって子供達や夫のお弁当や朝ごはんには必ず冷凍食品が出ますし入っておるのです。冷凍食品のおかげで今があると言ってもいい

  • 吉野家の牛カルビ定食でバランスよく食べる

    美味しい~♫久しぶりに食べましたよ吉野家さんの牛カルビ定食!何度も言いますけど本当に美味しいのよ、この牛カルビ定食!牛カルビは美味しいのよね(笑)上に乗っかってる白髪ネギがまたいいのよね。サラダも味噌汁も付いて657円なんだけどなんか今というか

  • お弁当が197円❗とRummyチョコ食べたらそりゃ増える❗けど幸せでした!

    このお弁当197円ですよ!!!税抜きですけど。どうみても普通ののり弁ですよね?ごはんが少ないだけでどっからみてものり弁ですよ。ダイエット中の私にはちょうどいいです。一応500キロカロリーはあるようです。とても満足してテンションあがりました。しかーし

  • ファミマのメンチカツが美味しくてやめられません!

    チキンクリスピーチキンは食べられなかったので夜ご飯として食べました。ファミマにクリスピーチキンは

  • 50代ダイエット中の主婦のごはん達!

    昨日のお昼ご飯。わらび餅ってカロリーが低いんですね!?このわらび餅のスイーツ約100キロカロリーですよ!美味しかったのでまた買います。夜のおやつは(メ・ん・)?有名な中津川の栗きんとんです。ちっちゃいな・・・でも栗栗してて美味しいね。そして

  • 51歳になってなんのために痩せたいのか?

    もちろん「見栄えのため」である。本当は「健康のため」と書かなくてはいけないのでしょうがここは譲れないのです。幼少期から・・・いや生まれた時から肥満気味だった自分・・・20代前半では70キロを超え自分に自信がもてなくなり今で言う

  • ヨシ!!!

    まあまあヨシとします。とにかく動かなかったな~。食べ過ぎもあるんだけど。いや、やっぱり

  • ないわーーーーーー!

    やっぱり・・・

  • 食欲があるのは元気な証拠だよと胸を張って言い訳しよう!

    非常事態宣言ですよ、独自のね。まあ食べた物を見てくださいな。↓まずは娘とセブンイレブンで爆買いですよ。コンビニで2500円も使うなんてバカですよね。バカ親子なんです、はい。たまにですよ、もちろんね!これだけJKの娘が食べます。結構ほぼ1日でね。でも

  • ファミマでお昼ご飯♫~美味しい物が止まりませんでした!

    一昨日から増え続けています。だって一昨日食べたものがこれでしょう~♫お昼に飴以外は全部食べました。そして昨日食べたものが

  • 甘い物を食べると確実に増える

    やだやだ、また増えた。いや、増えるよね。食べてるもん。買っちゃダメだね。冷凍庫に隠しておいた500キロカロリー近くあるチョコレートケーキをこっそり食べちゃったら

  • 50代でも20代でダイエットの敵は糖質にあり!!!

    少し落ちましたね。ほんの少しですがこれが大事!もっと言えば1日何回も測るといい。けれどそれがストレスになる人もいますからそこは自分次第ですね。ツイッターで肝臓のお医者様でとても有名な尾形先生が毎日言ってることです↓

  • 体重が急増したけど久しぶりの炭水化物&脂質は美味しいね!

    美味しかったです、ラーメン。インスタントラーメンですけど大好きなサッポロ一番みそラーメンを刻みネギいっぱいにして食べたんですよ、昨日のお昼ご飯。その後すぐに

  • 気が緩むのもまた良しな51歳の体重は絶賛増加中です!

    どうよこれ?気が緩みすぎじゃないの?いやいや、水分の摂りすぎよ。そう思うことにした。そのうち減る減る。そうやって騙し騙し

  • 食べれば太るのよってことを自覚しよう

    若い子達のように食べたいから食べたいものを食べてたらそりゃ太りますよ・・・50歳以降はとくにね。若い子でも

  • 4年ぶりの52キロ台になる!

    いや~4年ぶりの52キロ台になりましたよ。たぶん今日しか持たないでしょう(笑)なかなか53キロ台から抜け出せなかったな。目標の51キロ台はまだまだ遠いですけど目指していればいつかたどり着けるはずだと信じて食べ過ぎないようにしたいです。お昼ごはんなん

  • 2021年10月の体重と体脂肪率!~もう一歩先へ・・・

    月初と月末の差をみると200g増えていました。それでもつい8月の上旬は57.2キロまでいったのでそれを思うと53キロ台で維持してるよね!と自分で自分を褒めることにしました。53キロ台だからと油断しているのは

  • 53キロ台の壁は厚い

    順調に53キロ台をキープ中です。いや、停滞中ですね。どうしても少し減るとなんか食べてしまう(笑)毎日が食欲との勝負なんです。これが4ぬまで続くんですよ。健康な体でいるってことは

  • 9月の体重と体脂肪~月初から1キロ減量できていた!

    月末最後の日は自分のことなんですがドキドキします。8月は57.2キロまでいってたんです。そう思ったらよくぞ減らしたぞ!自分えらい!って褒めてあげたくなりました。9月の健康診断が1つの理由でしたが毎年健康診断はやっていたのに全く体重も体脂肪も減らな

  • 51歳の私が2週間で3キロ落とした方法

    一時57.2キロまで行ったのですが健康診断が迫ったため慌てて糖質ダイエットを本気で開始したらあれよあれよというまに落ちていったという本当のお話です。ぜひご一読いただければ嬉しいです。↓やはりネックは糖質でした。今現在もできるだけ糖質、炭水化

  • おなかがすいたら、寒天ゼリー0「ゼロ」でごまかそう❗

    これ↑いいわ~!寒天ってちょっと美味しくないイメージがあるんですけど、ないですか?寒天の食感が苦手だったんですけどこの寒天ゼリーは美味しいのでOKです。子供達にも大人気!だってダイエット中なのだからできるだけカロリーの低い美味しい物でできる

  • 体重が1日で900g減る!?サムライマック食べたのに?!

    ↑こんなに食べていませんよ~♫昨日のお昼マックで新商品の「炙り醤油ベーコントマト肉厚ビーフ」とアイスキャラメルラテのMと画像には写ってませんが夫のポテトを少しだけもらって食べました。結構すごいカロリーですよね。なのでというか晩御飯はオニ

  • どんどん増えてく!?50歳の体をコントロールするのは至難の業である

    まあまあずべのこべの言わずにまずはこのグラフを見てちょうだいな↓口、あんぐり状態ですよ。増えるにもほどがあるわ!でもね、ちょっと言い訳させて欲しいの!するね!昨日から2ヶ月ぶりに月のものがいらしゃったわけです(生理)でも、昨日からね。まあ、1

  • 50歳のダイエット昼ごはん!

    中身を間違えられていたおかず。春巻きじゃなく海老フライに。普通のから揚げが大根おろし付きに。これはこれで良かったです。赦す(ゆるす心を持ちましょう)白米は食べておりませんがザ・完食しました。ステーキガストのチキン竜田弁当です。1番コスパがよく美

  • 20キロ減量できた時にやったこと(21歳のころ)

    ※以下のことは私が21歳の頃20キロ減量できた時にやったことです。21歳の頃ですよ~!とにかくまず「絶対に痩せたい!」という意志確認自分で自分の意志確認をしました。若かったこともありますがなんにしても「なぜ痩せたいのか?」をはっきりしないと20キロ

  • ダイエット中でもお昼ごはんは揚げ物をしっかり食べますよ!

    もう週末のお昼ご飯は家庭の事情で外食かテイクアウトと決まっています。ガストのから好しのから揚げ弁当なんですが白身魚のフライやらカルビ焼肉やら温玉やらごはん大盛り(無料)やらを食べました。でもさすがにごはんの大盛りはないわーーーってことで半

  • 1ヶ月でやっとこ1キロ体重が減る~3月の体重と体脂肪記録

    体重はいつも服の分500g減らしてたのですが後半になっていちいち500g減らすのもめんどくさいのと健康診断のときは毎回ばっちり洋服込の体重が記録されるためやめました。正確には56.4キロから55.4キロで3月末をむかえることができたので一応体重は1キロ減った

  • 糖質制限中なのに食べ放題のお店に行く!

    いい、調子で下がってたのですが昨日夜、家族の付け合せにしたナポリタン(もちろんレンチンの♫)をつまみ食いしてしまったらこのありさま↓まあ、ウォーキングもしなかったし仕方がないです。ここ数週間週末は家族でGoToEatのポイントを使い切るために普段行か

  • パスコ×エステティックTBC「ブランスティック3種のナッツ&グラノーラ」でダイエットご飯

    マヨネーズがかかってはいますが見た目は吉牛のライザップ牛サラダっぽいね。この「パスコ×エステティックTBC「ブランスティック3種のナッツ&グラノーラ」をずっと食べてみたかったので買ってみました。意外とカロリーあるな~~~。持つとしっとり感がすぐに

ブログリーダー」を活用して、まんてんさんをフォローしませんか?

ハンドル名
まんてんさん
ブログタイトル
50代からのダイエットでまんてん生活!
フォロー
50代からのダイエットでまんてん生活!

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用