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ひまさんのプロフィール

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ブログタイトル
ダイエット成功!マイナス20キロ減量の極意!
ブログURL
http://daiettomainasu20kiroseikou.blog.jp/
ブログ紹介文
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
更新頻度(1年)

23回 / 365日(平均0.4回/週)

ブログ村参加:2013/11/04

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ひまさん
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ひまさんの新着記事

1件〜30件

  • も~~~~体重が激増中!やっぱり炭水化物はダイエット中は控えないとね!

    健康診断の結果が出て結果はどうあれ一応ひと段落ついた!っていう自分勝手な思いと祝い?として買っちゃいましたよ。カツ丼です。食べちゃいましたよ。めちゃくちゃ・・・

  • せっかく減ったのに~~~~~

    昨日、家族にこっそり自分だけこんな美味しい物を食べた罰で体重がこんなことに

  • 11月の途中経過!なんだか1日で減ったよ!

    今朝の体重ががくんと減ったので記録です。↓どうした私!!!でもきっと継続はダメパターンなんですよね・・・。1日で減った理由はきっとこれ!雑炊???違うんです違うんです。まあ雑炊にしておきます(笑)これだけで晩ご飯が終了だったため量的にもカロリー

  • 2019年10月の体重と体脂肪のグラフ!~全然あかんやん!

    はいっ出ましたドンッ!↓あかんや~~~~ん(泣)健康診断までに53キロにするはずが病院では54.8キロという数字をたたき出していました。検査用の服?の重さは

  • 2019年9月の体重と体脂肪の記録!

    なんだかどの月も同じようなグラフですね。しかも減ってないし。わかっていますよ、原因は・・・

  • やっぱり炭水化物を食べたら太るね!って話

    ちょっとずつ増えてきてるやん・・・これはこっそり炭水化物を食べているからです←白状します。昨日のお昼ご飯はサッポロ一番みそラーメンを食べてしまいました。だってずーーとものすごく食べたかったんです。小さい頃からこの・・・

  • 糖質を抜いたらやっぱり減るけど食べたら増えるね

    ロキソニン騒動も終了しましたがその後も少し減り続けております。これは意識して

  • また増えた!ロキソニンめ!!!~ロキソニンの副作用は体重が増える!?

    どうしてもなぜか証拠を残しておきたくていつもは月末か翌月アップの体重と体脂肪グラフですが途中ですがアップしておきます。↓もう、なにこれ~チン百景???この体重の増え具合は

  • 辛(しん)ラーメンでダイエット!?

    モチモチ麺がどうしても食べたくて夏…美味しい!けど辛~い(+o+)久しぶりに食べましたよ。唇が

  • 体重と体脂肪のグラフ~2019年8月・・・やっぱりロキソニンは体重が増える

    月初と月末を比べてみると+300gでした。たったの1キロが・・・痩せんね~(泣)月初でものすごく体重が増えてるでしょ?その理由はね・・・

  • アラフィフ主婦の昼ごはんは節約とダイエットを兼ねてのハムサンド! 

    一斤78円の6枚切りの食パンを1枚。それを薄くスライス。その間の具は・・・

  • ペットボトル症候群に要注意!

    ↑子供がもって帰ってきた学校からのプリントです。この紙をトイレに貼って家族全員が甘いジュースを飲まなくなった今年の夏(笑)角砂糖って・・・

  • 豆腐をメインにお茶をガブガブで100gしか減らないという結末

    昨日は頑張ったんですけどね~。↓鳥の餌ではないですよ。私の晩御飯でっす。炒り豆腐とオイスターソース焼きそばだったんです。夫や子供達が食べたのはこちらです。↓

  • 節約すると炭水化物料理が増えませんか?

    昨夜は量は少ないとはいえ家族が残した(食べなかった)冷やし中華とチャーハンを食べちゃったんですよね。どっちも炭水化物やないかーい。節約してると炭水化物料理が増えませんか?うどんもそばも3つで178円ほどで買える冷やし中華も安いですもんね。体の

  • ロキソニンの副作用って太るよね!?

    本当にアラフィフになると言い訳ばっかりでなかなか20代の時のようにストイックになれない自分がいます。歳のせいにしてブクブクになってきてまいりました。↓上り調子な私の体重・・・どないなってんねん!食べ過ぎてもないのに・・・ほんまかいな?ただね・・

  • どんどん増えていく体重と体脂肪!夜の炭水化物がやめられない!

    昨夜はざるうどんを食べてしまいました。麺類は絶対に太るので夜は絶対に食べてはいけない食べ物のはずなのに・・・アラフィフになって本当に・・・

  • 5日間で1.7キロ体重が減った方法は?1日約1食?

    落ちましたね。本日も100gでしたけど落ちていました。体重だけでなく体脂肪も少しだけ減っていました。どんなやり方で体重を減らしたのか?ほぼお昼1食しか食べていません。そして当たり前ですが間食は一切していません。どうしても甘いものが欲しいときは

  • ダイエット中でもガストの宅配で食べちゃいました!

    今日は極寒でしたね。買い物に行くのも嫌。そしてなんだかすかいらーくの株主優待券の期限が切れそうなので

  • ダイエット中でもマックの白星ダブルてりやき食べちゃいました!

    え~食べ過ぎました。アラフィフの胃にはお肉2枚はさすがにきつかったです。ここだけの話お腹が下っております。お食事中の方ごめんなさいね。これだけではなくアイスキャラメルラテのMサイズをほぼ飲んで

  • マックと雪苺娘を食べたけどダイエット中なのよ

    マクドナルドの株主優待券の機嫌が2019年の3月末までなので若干焦っております。なのでダイエットしているくせに毎週マクドナルドへGO!しています。それに29日からは↓これが来ちゃうね。うん、もちろん食べますが4枚のパディはすごい・・・おそらく2枚

  • アラフィフ主婦の体重と体脂肪のグラフ~2019年1月~

    月初より200g軽くて終わりました。昨日は不二家 ホームパイをむしゃむしゃ半分ぐらいは食べてしまっていました。なんのストレスなんでしょうね・・・。あっ、息子が高校受験なので息子の不安が伝染したのかも?と都合の良い考え方で

  • アラフィフの体はわがままボディである

    今日は給料日なのでウキウキ気分のはずがそこまでウキウキではないです。どうしてこんなに増えるのさ!!!昨日何食べたっけ?そんなに・・・

  • どんどん増え続ける体重~!

    明けましておめでとうございます!もう増え続けることどうすればいいのよ~です。↓昨日なんて赤ワインをグラス2杯飲んでしまったし餅も2個半食べちゃったしで・・・

  • とんでもなく体重が増えた原因であろう食べ物たち

    ふ~えた増えたな~にが増えた!あーむなしいね。なんだかな~この増え方゚(T▽T)食べ過ぎと生理になったからってことで今回は自分を許すことにします。いちおう体重が増えた原因であろう食べ物、外食の写真をアップしておきます。戒めのために(T▽T)これは

  • 減ったら増えるアラフィフの体重!

    1日で700gも増えました~~~↓いつも53.1キロからの壁が厚い!!!厚すぎる。増えた理由はこれ↓そう、丸亀製麺!!!わかってたんですよ、本当に。麺類食べたら絶対に増えるってね!!!それなのに・・・

  • 炭水化物をしっかり抜き始めたら体重も体脂肪も減ってきた

    少し思うところがあって頑張っています。あんまり頑張りすぎるとまらリバウンドしていまうので目標は小さく小さくしています。なんとか生活習慣を変えなければと思い夫もそうですがやはり食事の改善を最優先しプラス運動もするように自分を只今仕向けています(

  • アラフィフ主婦のダイエット結果は?10月は絶賛増量中!

    月初は、健康診断があったので頑張って食べませんでしたが後半になると気が緩んでダイエットを忘れがちになるようです。やはり甘いものは天敵ですね。ダイエットラーメンを食べたのに増えるってどういうことなんでしょうか。誰か教えてくださーーーい!!!

  • 1年に1度の特定検診はダイエット継続のために受けるべし

    先日、特定検診と乳がん検査&肺がん検査を受けてきましたよ。大腸がん検査はどうした?とは聞かないでね。来年は受けますから~。ところで余談ですが大腸がん検査ってう○こを取る作業がかなりハードル高いですよね?私だけかな・・・。あれなんとかならんか

  • 9月の体重と体脂肪グラフ&特定検診と乳がん検査と肺がん検査が来るぅぅぅ!

    今日で9月も終わりですね。恒例のグラフをお見せ致します。↓じゃんっ!増えてるや~ん!!!少しは月初より減っていますが実は・・・

  • 飛騨高山中華そば風こんにゃくラーメンのレビューと食べ方!

    さあさあ、健康診断が来週に迫ってきているので焦ってきてしまいこんにゃくラーメンたるものを買ってしまったので早速レビューしますよ。かぼちゃ入りこんにゃくらしいですね。確かに面がかぼちゃ色してます。合計カロリーが53.3キロカロリーというもうこの

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