50代からのダイエットでまんてん生活！

スイカのダイエットで1日300g減る

昨日の約1キロ減からまた少しだけ落ちました。2日で1.3キロやせたことになりますよね？たとえ水分でも。え～わかってるんですただの水分が抜けただけだってことを。でも、それでも数字にでるっていうのはやっぱり一長一短だとしてもうれしいのであります。自己満足

2025/06/23 07:27

スイカのダイエットで1日で約1キロ落ちる

画像のこの8分の1？でしょうか。昨日で全部食べちゃいましたの。結構というかすいかにしては大きい！かなり大き目です。まあまあ甘かったんですよ。あと体重が増え気味というか本当にやせないと～～～ってなぐらい増えてたのですいかダイエットでもするか！って

2025/06/22 09:35

ダイエット食ができない50代主婦の私

できないわ～できないの～。茹でるだけができない。自分のためにわざわざお金をかけて作るなんてできないわ～。なんで2キロも増えたんだろうか？？？まあ食べてるからしか理由はないのだけど。

2025/06/21 08:35

太って顔が丸くなる

当たり前だけど食べ過ぎたら太るのよ。食べたら太る・・・もいいけどそれじゃあね・・・拒食症のなったら怖いからそれはやめておこう。でも空気すっても体重が増えるよね～って感じなんですよ本当は。きっとそれは間違ってて運動不足とカロリー過多が原因なんですけど

2025/06/14 09:30

いくつになっても減ればうれしいのだ

今朝の体重が久しぶりに400gも減った。おそらく原因は夜中に3回も言ったトイレだと思う。ただの頻尿ではないのか？と言われたらその通り！というしかない。甘いものもいつも通り食べたしお昼はマックだった。それでも減ったのは水分。でもその水分を出したのは

2025/06/02 09:24