いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 一昨日は雨で自転車に乗れず(-_-;) 昨日は残業で自転車に乗れず(-_-;) 本日は月末の金曜日ってことでプレ金ってことでお昼まで仕事したらフレックスで帰宅できますが!! 輪：今日はプレ
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
富士ヒル対策!! 脚攣りだけは避けたいね!!「俺はマグオンで行く!!」
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日、ひた隠していた「富士ヒル」参加を発表しましたが、結構SNSで反響も大きくて後に引けない状態(*´艸`*)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟまあ参加するからには頑張って「ブロンズ」を取りたいですが、昨日もブログで書きましたが練習不足と体重増加で90分切りは難しそうです!!最低でも去年のタイム（97分）は上回りたいですね。まあここまで来たら今更、あがいたところでどうしようもないので体調面は疲れを残さないことに徹するこ
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。今日は朝から、ずっと雨でしたね～。自転車にも乗れないので小ネタでも(´-ω-`)まあ私事なんですけどね。。。。「第19回Mt.富士ヒルクライムレース」に出場します。長年、輪ブログを読んでくれている読者さんなら「あれ～？もう富士ヒルには出ないんじゃなかったっけ(。´･ω･)?」仰る通り!!去年の10月の「高梁HCレース」を最後に、輪：もう自分を追い
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は残業で自転車には乗れず(-_-;)ﾁｯってことで、少し前から気になっていたことがあったので小ネタでも!!約2週間前に、王子が岳のタイムが上がらないのでメインホイールから軽量ホイールへ交換したんですけどね。輪々は自転車に乗る前に必ず空気圧をチェックします。もう癖になってますね!!それが、前輪だけが1日置いたら空気圧が7bar→6barまで下がる。3日
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も早朝に起きてサイクルジャージに袖を通します。目的地は「笠岡文化体育館」次男君の高校バスケットの試合応援ライドです!!早朝6時に自宅を出発!!風は無風!! 気温22℃と最高のコンディション(*｀▼´*)b ｵｯｹｨ♪輪：本日はガッツリ走るか～!! てか帰りのことも考えて行きは程よい負荷で行きまっか～～!!笠岡に向かうので当然、児島経由となるので朝食は
冷麺始めました!! （食べました!!）暑い日中ライドにはピッタリ!!
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は休日で早朝に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して6時に自宅をご出発!!特別走るコースは決めていませんが昼から次男君のバスケットの試合があるので、それまではフラフラと走ります。が、脚が張ってる……(´Д｀)ｳｰｰｰﾝ原因は昨日の王子が岳全力ヒルクライムでしょうね(-_-;)最近、無理すると翌日に疲れを残すお年頃。明日はタップリ走らないとならないので本日は
（王子が岳）頂上でぶっ倒れて動けないほど全力を出し切ったタイムは!!
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。この2日間は残業で自転車に乗れず(-_-;)ﾁｯ本日は残業どころか月末の金曜日ってことは～(≧◇≦)ｺﾄﾊ~プレミアムフライデーーー!!٩(ˊᗜˋ*)وﾌﾟﾚｷﾝ～～!!ってことで午前中でお仕事を済ませたら12時に会社を退社!!帰宅したら即サイクルジャージに袖を通してご出発～!!輪：さてと。。。せっかく早く帰宅したし何処へ行くかな(・・?ﾝ～まあガッツリ
【ガーミンEdge1040ソーラー】のソーラー充電が凄いんだが!!
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は残業もなく定時で帰宅したのですが体の不調で自転車にも乗らずにアマプラで映画を観ながらホゲっていました……(-_-;)本日は昨日に比べれば多少、体調も戻りましたが本調子ではない。しかし残業もなく定時で帰宅できたので二日連続で自宅で引き籠っていることに罪悪感を感じるしお外は良い天気!!まあ「乗りまっか!!」ってことで、サイクルジャージに袖を通して出発準備!!タイヤ圧をチャックして～!!
尾道まで行かなくても浅口市で食べられる「絶品!!尾道ラーメン」中華ラーメンたぐち
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も早朝から目が覚めますが、今日は朝から自転車!!サイクルジャージに袖を通して出発準備が完了したらご出発!!早朝5：30に自宅をでたら児島方面へ向かいます。この時間帯に児島方面に走れば、もう輪ブログの読者さまならお分かりだと思いますが、松家製麺で朝うどん。かま玉（並）：400円いつもは、出来上がったばかりの写真ですが、今回は混ぜた状態のかま玉です。熱々
長男くん初の運転で付き添いドライブ!! 「恐ろしかった～!!」
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は雨で自転車には乗れず(=_=)本日は天気も良く朝から自転車(。´･ω･)?ﾝｯと、いきたいところですが早朝から輪バモスに乗り込み倉敷市の水島へ向かいます。輪々家の長男君ですが、今年の4月より倉敷市にある水島のJFEに就職したわけですが現在、寮に入って一人暮らしをしております。誕生日が3月末ってことで自動車免許取得が遅かったので、まだ車を持っておりません。し
玉野競輪場でイメージトレーニング!! という名のおサボり!!
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も残業茄子!!定時で帰宅できるのですが、やはりご老体がお疲れの様子。。。。本日もPCの前に座ってリモート会議に参加中、ずっと同じ態勢で1時間座ってましたが会議も終わり立ち上がろうとした時に、首がビキッ!!(･_;)☆ｲﾃｯ輪：く、く、首が固まった……((+_+))ﾊｳｯ直ぐに近くに居た部下に、輪：ちょ、ちょ、ちょっと首揉んでくんない。首が動かなくなった:(；ﾞﾟ''
まだ5月だよね!! 気温が半端ないんですけど!! 37℃って5月ですか？
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日ですが、お仕事も落ち着いているので昨日に引き続きフレックス発動～ヾ(*´∀`*)ﾉ ｷｬｯﾎｰｲ!!!先週、残業まみれだったので、その残業分はお給料に反映させるのではなくフレックスで消化!!まあ長年、会社勤めをしていると自分の給料の手取りを上げるべく規則に違反はしていませんが無駄な残業をしたり、無駄な休日出勤をしたりと自分の私腹を肥やす人間も見てきました。輪々は、残業大嫌い!! 会社から
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は残業になり自転車には乗れず(-_-;)本日は先週、フルで残業したのでフレックスで少し早めに退社することにします。*ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*ﾔｧーーーで、帰宅したら即サイクルジャージに袖を通してトレーニングに勤しむわけですが本日はその前に!!輪：王子が岳のタイムが頭打ちになって、ベストタイムは望めない!! ならば機材に頼ってみるか～～～!!ってことで、輪
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は久しぶりにズイフトですが自転車に乗りました。天気予報では本日は雨(-_-;)ﾁｨｯしかし早朝に目を覚まして、外を見ると雨は降ってませんが路面は完全なウエット(-_-;)ﾁｨｯ輪：ビチャビチャやないか～(≧◇≦) こりゃ今日もズイフトか～!! てか天気予報はどうなってんだろ(・・?スマホで天気予報を確認すると、輪：降ったり止んだりかよ!! 降るなら降れよ!! 諦
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。GWはしっかり自転車に乗って体重も62kgまで減量!! OK!!(*’-‘)bしかし、GW明けの月曜日から昨日まで毎日残業!!トラブル対応だったり、定時で帰ろうとしたら急に会議が入ったり、定時までに終わる仕事が終わらなかったり………(-_-;)ｸｿｶﾞでね。昨夜、体重計に乗ったら64kgとGW前の体重に戻ってたの……(-_-;)ｸｿｶﾞまあ凄く忙しい一週間だった
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。GWも残り3日( ﾉД`)ｼｸｼｸ…4/29からずっと自転車に乗り続け距離ではなく獲得標高多めで走り続けました。昨日は次男君のバスケットの試合もあり平坦部多めでした。本日はと言うと、朝から曇り。GWはずっと快晴だった「晴れの国 岡山」も遂に雨が降りそうな天気。しかし走るんです。走らなければならんとです!!その理由とは。。。。輪ブログの読者さん
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。GWも6日目。ずっと山ばかり登っていたのでお体がお疲れの模様なので、本日は午後から次男くんのバスケの練習試合があるってことで、ゆっくりマッタリとリカバリーライドっす。いつものように早朝に目を覚ましてサイクルジャージの袖を通したら5：30にご自宅を出発。気温15℃天気は快晴、風は多少の東の風。ノンビリ100wぐらいで筋肉痛の脚をほぐすようにペダルを回します。6時過ぎに
菓子パン1個で山々巡ってたらハンガーノック？動けなくなった。
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。GWって雨ばかりの予報でしたよね～。それなのに全然、雨は降らないし～。いやいや!! 良いですよ!! 雨が降らないってことは毎日、自転車に乗れるんで文句はありませんよ。ただね。。。。本来ならGWは「中国地方一周自転車旅」を予定していたじゃないですか～。中止した理由は首を痛めてるから毎日のロングライドは厳しいかな( ﾉД`)ｼｸｼｸ…って、ことで断腸の思いで中止したんですけど、実は
サドルバックは付ける派？付けない派？スタイリッシュなサドルバック!!
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日も獲得標高：1000m取るまで帰れてん!!をやるのですが、その前に!!皆さんはサドルバックを取り付けますか(。´･ω･)?ﾝｯ輪々はサドルバックは付けてましたが外しました。が、また付けました。(;´▽｀A``ｲﾐﾜｶﾗﾝサドルバックは非常に便利です。まあロードバイクはママチャリと違って荷物を積む構造になっていませんから、修理工具（予備チューブ）や、お財布、冬場な
獲得標高1000m取るまで帰れまてん!!って、またやらかした!!
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。GWに突入して3日目!!昨日はブログは更新していませんが自転車には乗ってます。次男君のバスケットの練習試合が岡山大学であり大学生相手に玉野光南高校バスケ部が高校生でありながら結構頑張ってました。帰宅時間が遅く18：30ってことでブログを書かなかったのですが、これが後々、本日のやらかしに繋がります。で、本日ですが早朝から目を覚まして出発準備!!首の調子は、まずまずですがロングライ
「ブログリーダー」を活用して、輪々さんをフォローしませんか？
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 一昨日は雨で自転車に乗れず(-_-;) 昨日は残業で自転車に乗れず(-_-;) 本日は月末の金曜日ってことでプレ金ってことでお昼まで仕事したらフレックスで帰宅できますが!! 輪：今日はプレ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はお仕事で早朝から夕方まで工場内をバタバタと歩き回り脚が筋肉痛。 残業で自転車には乗ってませんが歩きなれていないため脚がダル～～(´；ω；`)ｳｩｩ やっぱり自転車の筋肉と歩く筋肉は違
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日はお仕事で早朝から夕方まで工場内をバタバタと歩き回り脚が筋肉痛。 残業で自転車には乗ってませんが歩きなれていないため脚がダル～～(´；ω；`)ｳｩｩ やっぱり自転車の筋肉と歩く筋肉は違
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さてさて本日なんですが次男君のバスケの試合が玉野光南高校であります。 昨晩はあまり天気予報を気にせず、早朝からグルッと児島半島を周ってから試合観戦と決めてましたが早朝に目を覚ますと、 輪：
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 ブルべ!! 一度は挑戦しようと思っていましたが、なかなか重い腰が持ち上がらず未だに挑戦することができずにいる臆病者な輪々。 決められた距離（ルート）を決められた時間内に走り切る!! 決して
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 いつもなら日が昇る前に自然に目が覚めるオヤジなのに目を覚ますと、もうすでに日は昇っている。 （o－〇；）ｽﾞｷｯ しかも部屋の明かりも付けたままで、私服のまま眠りに落ちている。 （o－〇；
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日も残業で自転車には乗れず。。。 最近、お仕事が忙しくせっかく気候がよくなっているのに乗れない日々が続いておりまする( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そんな時にですよ!! 昔、輪ブログにも、ちょく
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 いつもなら日が昇る前に自然に目が覚めるオヤジなのに目を覚ますと、もうすでに日は昇っている。 （o－〇；）ｽﾞｷｯ しかも部屋の明かりも付けたままで、私服のまま眠りに落ちている。 （o－〇；
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 4/6（土）7（日）の二日間で、あてのない自転車旅に出たのですが、その疲れが取れず昨日も本日の自転車には乗ってません。 二日間で走った距離が249km 走行距離に関しては、人それぞれで「そ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 さて昨日からの続きなお話。 大阪城を目指したのに何故か姫路城に到着してしまった輪々。 （詳しくは昨日のブログをご覧ください） 姫路市内のネットカフェを確保してブログを書いて夜の街に繰り出し
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日のブログ記事で予告した通り、自由な旅へ。 目的地は、大阪城～!! 約200kmの自転車旅ですが、もうずっとロングライドはやっていない輪々!! なので行ける所まで走って脚の限界を感じたら
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 この3日間、雨やら残業で自転車には乗れてませんでした。 復活した自転車熱もイマイチ噛み合わない(´-ω-`)ﾑｰ 自転車熱も復活したと書きましたが、何かが違う!! 何か物足りない!! 最近
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 気候も良くなり完全自転車モードになったオヤジ輪々٩(๑•̀o•́๑)وﾖｯｼｬー 連日、頑張って乗っております。 昨日は念願のKOM奪取!!(祝´∀`)ﾉ.+:｡ｵﾒ～ しかし予想では、ま
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日の勤務中。 まあずっとお仕事に集中できるはずもなく息抜きにスマホでストラバを眺めていたんですよ(ﾟ＿ﾟ) ﾎﾞｰ… 何気に過去の成績を見たりしてね。 で、あることに気付いたんですよ。。
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 気候も良くなり、それに連れて眠れる獅子？（ちゃう）眠れるオヤジもやる気を復活させ「乗れる時は乗る!!」と復活の兆しが見え始めました。 しかし本日が午前10時から町内会の集まりがあり来年度の
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 本日ですが昨日、久しぶりに全力ヒルクライムしたせいで脚が筋肉痛(￣▽￣;)ｱｶｰﾝ 冬場は殆ど負荷を掛けて走っていなかったのでビックリするほど衰えを感じる。。。。 ゆっくり寝たいのにオヤジ
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 やる気スイッチが入ったと思ったら昨日の残業で自転車には乗れず( ﾉД`)ｼｸｼｸ… マドン号のオーバーホールも完了して気候的にも良くなり自転車に乗る気力も復活しているのに雨やら残業やら休日
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 連日の残業!!(°益°)ｲﾗｯ 連日の雨!!(°益°)ｲﾗｯｲﾗｯ 週間天気予報もずっと雨(°益°)ｲﾗｯｲﾗｯｲﾗｯ ですが本日だけは快晴の予報!! で、昨日ですが、 輪：マドン号もオー
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 まあ日本全国的に雨が続いてるみたいですが、その煽りで全く自転車に乗れておりません!! ならば室内練習でズイフトに乗ればいいじゃん!! ってことですが先週から仕事が忙しくて毎日残業(´；ω；
いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 昨日の記事でメイン機TREKマドン号のオーバーホールが完了したことをお伝えしましたが、このオーバーホールで新パーツ導入!! せっかくなので勿体ぶって公表しませんでしたが発表いたしますっ!!
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。自転車の話題とは違う話から。輪々は今の会社に勤めて35年。まあ何度も辞めちゃる!!と思いましたが、周りの人間に支えられ助けられ今まで、ずっと同じ会社に勤めております。そんな輪々ですが、35年目にしてやらかしました。輪々出勤日のルーティーンは、1）4：30に目覚めて出勤する2）5：00には会社に到着してお仕事開始3）14：00にお仕事終了4）帰宅後、自転車
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。9/23（日）の「おかやまエンデューロ」が終り老体に鞭打って、どうにか完走しましたが、その代償はおおきく脚は筋肉痛、負傷していた首は更にバキバキになり3日間、療養していましたが、やっと体調も戻り日常生活に支障がない程度まで回復しました。本日は残業もなく、仕事中もお外を見れば快晴で無風!!まだ大人しくしていれば良いのも分かっていますが、輪：乗りたい～!!(´･∀･`*)ｳｽﾞｳｽﾞ体調不良＆
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は体調不良（首痛、筋肉痛）で有休。座椅子に座って首を背もたれに預けアマゾンプライムビデオで3本も映画を観て過ごし、動いたのはトイレとお昼ご飯の買い出しでコンビニへ行ったくらい。本日は残業もなく定時で帰宅しますが朝から雨で、そのせいなのか首回りが重い。昼には雨も上がりますが路面はウエットだし、ズイフトってことも考えましたが気分が乗らない(-_-;)輪：こりゃ本日も大人しくするしかねー
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。日曜日の「おかやまエンデューロ」も終わり、体はボロボロ。昨日は、どうしても会社を休むことができない仕事があったので出勤しましたが、本日は有給を取ってお休みしています。「おかやまエンデューロ」で100km 3時間10分自転車に乗り続けた結果、もう筋肉痛が激しくて脚がガチガチ!! そしてまた首を痛めたようです。こうなると、考えるのがGWに予定していた「中国地方1周自転車旅」を決行するかどうか？決行
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日、2023/4/23「第11回 おかやまエンデューロ」に出場してきました。昨日は帰宅したのも17時であり、まさに抜け殻(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘブログを書く気力もないほど壮絶でレースでした。全身全霊でレースに挑んだオヤジの話となります。最後までお付き合いください。（レース当日：4/23）レース前夜。大好きなお酒も控えて、脚攣り防止のためにマグオンを飲んで早
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日はお休みですが、明日は「おかやまエンデューロ」ずっと練習もできていなくて、ずっと痛めている首もイマイチよろしくない(-_-;)ｳｰﾝ明日がレースなので本日は無理はしないで体を休めることが一番よろしい!!(´ー｀*)ｳﾝｳﾝずっと体やすめとるやないかっ!!( ‘д’⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝその通りなんですがね。。。もうレースで、いい成績なんて望んでもいませんから本日は天気も良い
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。ここ3日間、残業で自転車には乗れず。痛めてる首の調子は日替わりで良かったり悪かったり(-_-;)ｳｰﾝ本日の首の調子はイマイチ……(-_-;)ｳｰﾝ早朝にクシャミをした瞬間に後頭部下が「ピキッ」となって、そこからほんのり痛みが出始めました(-_-;)ｳｰﾝなので本日は残業はありませんが自転車はお休み(-_-;)ｳｰﾝ「おかやまエンデューロ」まで残り4日(-_-;
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は一日中、雨で自転車には乗れず。なので昨日は次男君の高校バスケットの試合観戦。本日もバスケットの試合がありますが天気は晴天!!ならば試合会場まで自転車で行くのは当たり前!!しかし試合会場が次男君の通う「玉野光南高校」輪：近っ!! ストレートで行ったら片道15kmほどやで!! 往復でも30kmって練習にもならんわ!!（バスケット関連の記事は、ちょっと残念と言う
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は「有給」*ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*ﾋｬﾎー早朝に目を覚まして。。。。気になる首の痛みは……(。´･ω･)?輪：いつもよりいい感じ!!(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ!!即効でサイクルジャージに袖を通して朝6時に自宅をご出発!!有給ってね。何かしら用事があるときに取得しますよね。その用事ってのが、今は3ヶ月に1度の診療内科への通院日なんですよね。ま
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は朝から雨。。。痛めた首は少しずつ良くはなっているのですが、雨のせいなのか昨日は寝起きから首が痛い。。。午後から晴れて路面も乾いたのですが、どうも首の痛みと肩まわりが重い感じがしたので、大事を取って自転車はお休み。本日は快晴!!やはり寝起きは首回りが痛くて首が回せなかったのですが、お仕事をしていると徐々に首の痛みも和らいできます。残業もなく定時で帰宅しますが、本
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。本日は昨夜、車検に出していた「輪バモスの車検が完了しました。」と、連絡があったので引き取りへ。車検に出した時に「代車がない」ってことで輪バモスに自転車を積んで車を預けて自転車で帰宅したので、本日は自転車で車屋さんへ行って輪バモスを引き取りに行かねばなりません。お仕事していても外を見ると良い天気!!気温も暖かそうで風も無風!!輪：昼で帰ろうかな～（￣▽￣）。o0○ ﾎﾟｱﾝ 幸い上司は本
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。一向に良くならない首の痛み。すでに首を痛めてから10日間が経過しました。ことの発端は、4/1に、もんり～とお花見ライドに出掛けたんですが100km走ってコンビニで休憩しようと自転車から降りた瞬間、首に違和感を感じて、そこからドンドン首回りが悪化して2日間ぐらいはまともに生活ができないほどでした。現在は、随分と痛みも和らいできましたが「首を回す」「首を曲げて下を向く」と痛みがでます。
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。一昨日は残業、昨日は法事ってことで自転車に乗れていないのですが、それに加え先週の土曜日に痛めた首が、まだよろしくない……(-_-;)ベットからは起き上がることもできるようになりましたが首を回すと痛くて首が回らない(-_-;)まあ、お財布事情は万年貧乏オヤジなのでお金が無くて首が回らないのは仕方ないとして(-_-;)ってことでお休みな1日。首が回らない状態で自転車に乗るの
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。皆さんお久しぶりです。自転車にも乗らずブログも更新していませんでしたが生きております。先週の土曜日にもんり～と一緒に「お花見ライド」で約130km走りましたが100km走ってコンビニ休憩をしようと自転車から降りた瞬間、首に違和感を感じて、その日の夜から凄まじい首の痛み（o－〇；）ずきーん翌日の日曜日は、首は回らないてか首にあまりの痛みにベットから起き上がることができず、まずベットから足から降りて中
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。今回の記事は昨日（4/1）のものとなります。早朝5時に目を覚まして急遽、決定した岡山県真庭市にある「醍醐桜」を観賞するライド。言い出しっぺとの、もんり～とのライド。場所が岡山県真庭市ってことで自走で行けば200kmを超えそうなのと夕方から用事があったので、もんり～の自宅（岡山市内）まで輪バモスにマドン号を積んで5：30に自宅をご出発。本日は過酷なライドが予想されたので、
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。また残業続きで2日間、自転車に乗れていません。ここ最近、快晴でサイクリング日和で走りたい気持ちでいっぱいですが、お仕事の都合では仕方なし( ﾉД`)ｼｸｼｸ…本日は残業は無さそう!!てか、月末の金曜日ってことはプレ金（プレミアムフライデー）です!!٩(ˊᗜˋ*)وﾔー早朝から早く帰宅するためにエンジン全開でお仕事をして、目標帰宅時間を10時に定めて珍しくお仕事に没頭するオヤジ!!
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。昨日は残業で自転車に乗れず。本日は残業もなさそうです。天気も良く仕事中も外が気になりチラチラ!! 窓｜д´)ﾁﾗｯ頭の中は、輪：今日は久しぶりに王子が岳全力で登っちゃるで～٩( 'ω' )وｵｳｯ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});もうこうなると、仕事中もソワソワ( ° ω ° ; )
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。また自転車にも乗らずブログも更新せず、おサボりモードですかね(;´▽｀A``ｱﾊ~ﾝまあ残業もあり、昨日は午前中はずっと雨で午後から路面も乾いてきて走れる状態でしたが、どっしり座ってアマゾンプライムビデオで映画観てると、もう自転車に乗る気が失せて、結局3本も映画を観てました。本日も朝から雨!! (;´･ω･)ﾑーさすがにこれだけ乗っていないと、元々ありませんが脚力も精神も怠け切るので、早朝に目を覚
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。3/19.20の二日間で「西山高原キャンプ場」へ自転車キャンプツーリングに行ってきたのは前回のブログで報告した通り。過酷なライドだったわけですが、その代償は大きく老体はボロボロ状態。脚の筋肉通は勿論のこと、両腕、両胸も筋肉痛。原因は、ツーリングバイク「TREK 520D」にキャンプ道具満載で、2日間で約200km走ったことによるもの。 (adsbygoogle
いつも輪ブログを読んで頂きありがとう御座います。前回のブログでは、西山高原キャンプ場までの過酷なライド記事となりましたが、どうにか無事？にキャンプ場に到着して夜の1人宴会の模様と2日目に自宅まで帰った記事となります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});ここで「西山高原キャンプ場」について軽く説明しておきます。1サイト（宿泊）：サイト料金：1600円
