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スイマーの世界旅 https://swimchazuke.wordpress.com/

元スイマーで南アフリカのプールでゆっくりっくり泳いでます。

水泳のメニューをメインで書きます。あとは海外のプールや情報など書きたいと思います。

momo
フォロー
住所
南アフリカ
出身
土浦市
ブログ村参加

2018/05/16

1件〜100件

  • ラジオ始めました。。

    みなさん年越し後は泳ぎましたか!? 私はこれから行く予定です(*’▽’) *** すみ…

  • 今年もよろしくお願いします。

    開けましておめでとうございます! 2019年もゆるーく水泳ブログやっていこうと思います! 今年も楽しく泳げます…

  • 2018/12/19

    2018年12月19日(水) ・UP200- ・ドリルスイム/S1 (25ドリル・25スイム)300mくらい …

  • 現地のスイミングコーチに聞かれた事

    (写真は外の市民プール。夏でも激寒です) こんにちは! 今日はいつもより早めにジムに行きプールに向かったら い…

  • 日本滞在中

    こんにちは。 覚えてますでしょうか。 作者のスイムちゃづけです。 さてさて9月~10月半ばまで日本に戻って久し…

  • 2018/8/28

    メニュー ・ヨガ&縄跳び 30分 ・up swim200 ・ドリル&スイム 200×2 ・IM スイム 200…

  • 2018/8/21

    スイムメニュー ・200×数本(25-ドリル,25-スイム) ・200Mを数本 (ハイポ5) 体を慣らす水慣れ…

  • 2018/7/11

    7月11日(水) @VirginActiveGym ・スイム ①200×3 スイム rest30”/ 40” …

  • 2018/6/28

    メニュー 6月28日(木) @VirginActiveGym ・ヨガ30分&腹筋トレーニング&縄跳び ・スイム…

  • 2018/ 6/ 28

    メニュー 6月28日(木) @VirginActiveGym ・ヨガ30分&腹筋トレーニング ・スイム アップ…

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