元スイマーで南アフリカのプールでゆっくりっくり泳いでます。
水泳のメニューをメインで書きます。あとは海外のプールや情報など書きたいと思います。
メニュー 6月28日（木） ＠VirginActiveGym ・ヨガ30分＆腹筋トレーニング ・スイム アップ…
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