元スイマーで南アフリカのプールでゆっくりっくり泳いでます。
水泳のメニューをメインで書きます。あとは海外のプールや情報など書きたいと思います。
2018年12月19日（水） ・UP200- ・ドリルスイム/S1 （25ドリル・25スイム）300mくらい …
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