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ラジオ始めました。。
みなさん年越し後は泳ぎましたか!? 私はこれから行く予定です(*’▽’) *** すみ…
2019/01/04 00:50
今年もよろしくお願いします。
開けましておめでとうございます! 2019年もゆるーく水泳ブログやっていこうと思います! 今年も楽しく泳げます…
2019/01/01 19:47
2018/12/19
2018年12月19日(水) ・UP200- ・ドリルスイム/S1 (25ドリル・25スイム)300mくらい …
2018/12/20 21:37
現地のスイミングコーチに聞かれた事
(写真は外の市民プール。夏でも激寒です) こんにちは! 今日はいつもより早めにジムに行きプールに向かったら い…
2018/11/28 00:36
日本滞在中
こんにちは。 覚えてますでしょうか。 作者のスイムちゃづけです。 さてさて9月~10月半ばまで日本に戻って久し…
2018/10/17 20:54
2018/8/28
メニュー ・ヨガ&縄跳び 30分 ・up swim200 ・ドリル&スイム 200×2 ・IM スイム 200…
2018/08/29 05:45
2018/8/21
スイムメニュー ・200×数本(25-ドリル,25-スイム) ・200Mを数本 (ハイポ5) 体を慣らす水慣れ…
2018/08/22 00:19
2018/7/11
7月11日(水) @VirginActiveGym ・スイム ①200×3 スイム rest30”/ 40” …
2018/07/13 20:28
2018/6/28
メニュー 6月28日(木) @VirginActiveGym ・ヨガ30分&腹筋トレーニング&縄跳び ・スイム…
2018/07/08 05:28
2018/ 6/ 28
メニュー 6月28日(木) @VirginActiveGym ・ヨガ30分&腹筋トレーニング ・スイム アップ…
2018/06/29 05:58
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