・ハンバーグ ・サラダ ・煮豆 ・味玉 ・シューマイ(冷食） ・パスタサラダ＋スナップエンドウ ・煮豆 ・味玉 ・雑穀米 ・コロッケ（惣菜） ・パスタサラダ＋カニカマ＋スナップエンドウ ・味玉 ・雑穀米 ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・ナス炒め ・サラダ＋スナップエンド...
・ハンバーグ ・サラダ ・煮豆 ・味玉 ・シューマイ(冷食） ・パスタサラダ＋スナップエンドウ ・煮豆 ・味玉 ・雑穀米 ・コロッケ（惣菜） ・パスタサラダ＋カニカマ＋スナップエンドウ ・味玉 ・雑穀米 ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・ナス炒め ・サラダ＋スナップエンド...
・ベーコン＋ブロッコリー炒め ・切干大根煮 ・ハムチーズ ・焼きいも ・味玉 ・シャケ ・ハムチーズ ・ひじき煮 ・味玉 ・豚肉照焼き ・ほうれん草お浸し ・焼きいも ・味玉 年賀はがき2等当選しました。 40品から選べるカタログをいただき、 選んだのはお茶。 1月末に申し...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・ハムチーズ ・黒豆 ・味玉 ・メンチカツ（惣菜） ・ほうれん草ゴマみそ和え ・レンコンキンピラ ・黒豆 ・味玉 ・豚肉照焼き ・蒸しキャベツゴママヨサラダ ・さつまいも煮 ・味玉 ・シューマイ(冷食） ・黒豆 ・蒸しキャベツゴママヨサラダ ・チ...
・チーズ入りオムレツ ・鶏ハム＋ブロッコリー ・さつまいも煮 ・ウインナー ・ハンバーグ＋ほうれん草バター炒め ・春菊お浸し ・さつまいも煮 ・味玉 記事ネタがないので(;´∀｀) 光熱費を昨年と比べてみます。 2024年1月 ・電気代 8547円（238Kwh) ・...
・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・マカロニポテトサラダ ・カニカマ ・味玉 ・シャケまぶしご飯 ・ひじき煮 ・さつまいも煮 ・卵焼き ・チーズちくわ ・お赤飯 今朝の「北海道新聞」記事の一部 良い記事～(´-｀*) 実は少し前に、 食事支度がずっと続くかと思うと辛いと話し...
・ホッケフライ（惣菜） ・キャベツゴママヨサラダ ・ナス＋人参ゴマみそ炒め ・味玉 ・シャケまぶしご飯 ・ベーコン＋ポテト炒め ・ブロッコリーサラダ ・カニカマ ・切干大根煮 ・牛肉＋玉ねぎ炒め ・ほうれん草お浸し ・大学芋風 ・ハムチーズ ・味玉 ・鶏もも甘酢炒め ・マカ...
・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・人参キンピラ ・焼きいも ・味玉 ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・人参キンピラ ・黒豆 ・味玉 ・ウインナーケチャップ炒め ・カボチャサラダ ・焼きいも ・味玉 ・シューマイ(冷食） ・ほうれん草お浸し ・ハムチーズ ・味玉 ・お赤飯 ・...
・シューマイ(冷食） ・黒豆 ・焼きいも ・ハムチーズ ・卵焼き ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ほうれん草お浸し ・チーズちくわ ・味玉 ・雑穀米 ・豚肉生姜焼き＋千切り野菜 ・ほうれん草お浸し ・人参キンピラ ・味玉 北海道帯広市の記録的な大雪は 一晩で120cm超えですから...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・レンコンキンピラ ・ジャーマンポテト ・味玉 ・焼き鳥 ・卵サラダ＋ブロッコリー ・チーズちくわ ・焼きいも ・人参みそ漬け ・豚肉生姜焼き ・焼きいも ・人参みそ漬け ・卵焼き ・チーズちくわ ・雑穀米 ・パスタミートソース炒め ・ウインナー...
・厚揚げ甘辛炒め ・三色ナムル ・スパサラ＋カニカマ ・味玉 ・チーズ入りコロッケ(惣菜） ・スパサラ＋ブロッコリー ・味玉 ・豚ロースみそ漬け ・レンコンキンピラ ・ジャーマンポテト ・チャーシュー ・味玉 年賀ハガキのお年玉抽選ですが なんと2等に当選しましたヽ(^。^...
・牛肉＋玉ねぎ炒め ・カボチャサラダ ・ハムチーズ ・味玉 ・ウインナー＋豆苗炒め ・シューマイ（冷食） ・カボチャサラダ ・味玉 ・から揚げ ・黒豆 ・切干大根煮 ・ブロッコリー＋卵サラダ ・ゆで卵 12月は雪が多かった札幌。 前回の記事にも書きましたが 年末からまとまっ...
・すき焼き風 ・ササミ＋ブロッコリーサラダ ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・シューマイ(冷食） ・ササミ＋豆苗サラダ ・卵焼き ・ウインナー炒め ・雑穀米 ・から揚げ ・切干大根煮 ・ブロッコリー ・味玉 ・雑穀米 ・シャケまぶしご飯 ・ひじき煮 ・ハムチーズ ・味玉 札...
・ハンバーグ ・パスタサラダ ・ブロッコリー ・味玉 ・焼肉 ・黒豆 ・キンピラゴボウ ・味玉 ・あさり佃煮 体調不良の中、年末年始食べた物。 予め用意してあった日持ちする市販品数種。 昆布巻き・数の子・かまぼこ伊達巻セット わかさぎ佃煮・黒豆 そして30日に作った、 なま...
・シューマイ(冷食） ・黒豆 ・焼きかまぼこ ・味玉 ・ワカサギ佃煮 今日から仕事です。 前回の記事通り、 29日に発熱。39℃超え(*_*; 病院に行ってないので、 インフルか、2回目のコロナか、 風邪だったのかわかりません(*_*; 3日まで37.5℃位の熱がダラダラ続...
金曜日が仕事納めでした。 土曜日は軽くキッチン掃除などしたり 夫と買い物に行ったり 普通に過ごしていました。 夜中、寒気で目が覚めて ほぼ眠れない。 高熱です（ ; ; ） 幸い、お節の材料は 明日買い物に行く予定だったので 日持ちのしない物はまだ購入していません。 お節作...
・シューマイ（冷食） ・大学芋 ・ひじき煮 ・味玉 ・人参みそ漬け ・ウインナー炒め ・ほうれん草お浸し ・切干大根煮 ・人参みそ漬け ・味玉 ・ローストビーフ＋ほうれん草バター炒め ・人参みそ漬け ・切干大根煮 ・かまぼこチーズ ・味玉 夫の職場で インフルエンザに感染し...
・鶏ハム＋ブロッコリー ・人参みそ漬け ・さつまいも煮 ・味玉 ・雑穀米 ・生姜焼き＋千切り野菜 ・人参みそ漬け ・味玉 ・雑穀米 ・きんちゃく卵 ・鶏ハム＋ブロッコリー和え ・チーズちくわ ・人参みそ漬け ・あさり佃煮 ・雑穀米 ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン炒め ・人参...
・チキンナゲット ・ほうれん草＋卵和え ・ゆで卵 ・ハムチーズロール ・焼きいも ・豚肉照焼き ・三色ナムル ・焼きいも ・チーズちくわ ・味玉 基礎化粧品が合わなくなりました。 多分7～8年位使っているこちら↓ セタフィル いつもボディに使っていました。 大容量の566g...
・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・さつまいも煮 ・ブロッコリー ・ハムチーズロール ・味玉 ・ウインナー炒め ・ハムチーズロール ・ブロッコリー＋カニカマ ・キンピラゴボウ ・味玉 ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・カボチャサラダ＋カニカマ ・ほうれん草お浸し ・味玉 ・雑...
・ナス＋人参辛みそ炒め ・ほうれん草お浸し ・シューマイ（冷食） ・味玉 ・白身魚フライ（惣菜） ・ほうれん草＋ベーコンバター炒め ・味玉 ・生姜焼き＋千切り野菜 ・ブロッコリー ・チーズちくわ ・味玉 ・チーズオムレツ ・ベーコン＋しめじバター炒め ・ナス炒め ずっと使っ...
・コロッケ(惣菜） ・ほうれん草＋ベーコン炒め ・焼きいも ・味玉 ・シャケ ・焼きいも ・エビサラダ＋ブロッコリー ・味玉 ・豚丼 ・肉じゃが ・チーズちくわ ・味玉 ・油淋鶏 ・さつまいもサラダ ・ブロッコリー＋カニカマ ・味玉 何かして痛めた記憶はないのだけれど、 気...
・ささみカツ ・ひじき煮 ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・雑穀米 ・豚肉から揚げ ・カボチャ煮 ・きゅうり塩麹漬け ・味玉 ・雑穀米 ・豚肉野菜炒め ・ハムチーズ ・キンピラゴボウ ・味玉 ・雑穀米 夫婦二人の水光熱費等です。 10月分（12月カード払い分） 電気 141kw...
・シャケ ・マカロニポテトサラダ ・キンピラゴボウ ・味玉 ・あさり佃煮 ・シャケ ・ハム＋マカロニポテトサラダ ・味玉 ・焼きいも ・人参みそ漬け ・シューマイ（冷凍） ・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・人参みそ漬け ・味玉 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パスタ ・レンコン...
・卵焼き ・小松菜＋人参ゴマみそ和え ・パスタ明太バター炒め ・ひじき煮 ・焼きいも ・雑穀米 ・鶏からげ(惣菜） ・ブロッコリーサラダ ・ゆで卵 ・ハムチーズ ・雑穀米 ・豚肉照焼き ・ポテトたらこバター ・キンピラゴボウ ・味玉 先月、33回目の結婚記念日を迎えました。...
・すき焼き風 ・スクランブルエッグ ・チーズちくわ ・ほうれん草お浸し ・シューマイ（冷食） ・卵焼き ・ひじき煮 ・小松菜＋人参ゴマみそ和え ・ウインナー炒め 昨夜から荒れた天気 今朝はこんな感じでした(;´∀｀) 明日には溶けると思いますが、 さすがに寒いです。 足元は...
・ウインナー炒め ・春菊お浸し ・キンピラゴボウ ・味玉 ・チーズコロッケ(惣菜） ・ポテトサラダ＋カニカマ ・春菊お浸し ・味玉 年内最後の3連休なので色々予定していました。 初日、天気予報では唯一穏やかな日らしいので 外作業の色々を済ませようと、 夫は 冬タイヤ交換など...
・シューマイ（冷食） ・ブロッコリー ・ハムチーズ ・おから煮 ・味玉 ・シャケ ・おから煮 ・キンピラゴボウ ・味玉 ・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・卵焼き ・キンピラゴボウ ・焼きいも 東京へ行った10日程前は 夏に逆戻りしたような気温でした。 そして札幌へ戻ると一気に寒...
・煮物 ・シューマイ（冷食） ・卵焼き ・ラディッシュピクルス ・鶏もも塩こうじ漬焼 ・チーズ入り卵焼き ・パスタミートソース炒め ・ピーマン＋パプリカ炒め 他の方のブログを訪問した際、 すでに自分のniceが完了している事ないですか？ 今訪問したばかりなのに～誰がnice...
・ウインナー炒め ・煮物 ・ナス炒め ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・シューマイ(冷食） ・春雨サラダ ・しいたけ肉詰め ・春菊お浸し ・味玉 ・コロッケ(惣菜） ・春菊お浸し ・チーズ入り卵焼き ・ラディッシュピクルス 三連休が始まりますね。 札幌は穏やかな天気になりそうで...
・エビカツ(惣菜） ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・さつまいも煮 ・ステーキ＋ブロッコリー ・春菊お浸し ・ハムチーズ ・味玉 ・豚丼 ・イカゲソ入りカツ（惣菜） ・ほうれん草お浸し ・味玉 ・きゅうり塩麴漬け ・生姜焼き＋千切り野菜 ・味玉 ・きゅうり塩麴漬け 昨年の秋、 ...
・鶏もも黒酢炒め ・チーズカツ（惣菜） ・味玉 ・きゅうり塩麴漬け ・ウインナー ・ブロッコリー ・ハムチーズ ・きゅうり塩麹漬け ・揚げかまぼこ ・味玉 ・鶏ハム＋ブロッコリー ・チーズ入りオムレツ ・パスタミートソース炒め ・豚バラ角煮 ・さつまいも煮 ・きゅうり塩麴漬...
・シャケ ・すき焼き風 ・チーズちくわ ・味玉 ・みそ漬け人参 ・雑穀米 ・生姜焼き＋千切り野菜 ・さつまいも煮 ・味玉 ・みそ漬け人参 ・雑穀米 ・ウインナー ・さつまいも煮 ・味玉 ・ラディッシュピクルス ・雑穀米 ・シューマイ(冷食） ・ラディッシュピクルス ・ブロッ...
・焼鮭しょうゆ漬け ・さつまいも煮 ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・雑穀米 ・シューマイ(冷食） ・さつまいも煮 ・きゅうりみそ漬け ・味玉 ・雑穀米 ・豚ロースみそ漬け＋千切り野菜 ・味玉 ・ハムチーズ ・きゅうり塩麹漬け ・雑穀米 ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・パスタ...
・パスタミートソース炒め ・ウインナー ・チーズ入り卵焼き ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 9月8日（日）vsオリックス戦 30℃まで気温が上がり暑い一日となりました。 前回の記事に書きましたが、 駐車場の予約が取れたものの、 結果、リセールでの座席確保が出来なかったので 入...
・コロッケ（惣菜） ・シャケ ・きゅうり塩麹漬け ・ゆで卵 ・雑穀米 ・ベーコン＋マイタケバター炒め ・きゅうり塩麴漬け ・切干大根煮 ・ゆで卵 ・雑穀米 7月にコストコで買った梅干し 400円のクーポンが出ていて1580円で買えました。 750g入りでお買い得でしたヽ(^...
・厚揚げ甘辛炒め ・卵焼き ・ササゲゴマみそ和え ・シューマイ（冷食） ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・シャケ ・味玉 ・きゅうり塩麹漬け ・ハムチーズ ・雑穀米 ・シューマイ(冷食） ・パスタミートソース炒め ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・雑穀米 ・パスタミートソース炒め...
・ナポリタン ・きゅうり塩麹漬け ・チーズちくわ ・味玉 ・雑穀米 ・から揚げ甘辛鬼おろし（惣菜） ・カボチャバターソテー ・卵焼き ・チーズちくわ ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ウインナー炒め ・ササゲゴマみそ和え ・カボチャソテー ・雑穀米 令和のお米騒動勃発してい...
・鶏肉ロール（惣菜） ・ブロッコリー＋カニカマ ・味玉 ・雑穀米 ・焼肉 ・ナス＋人参辛みそ炒め ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・豚ロースみそ漬け＋千切り野菜 ・ブロッコリー＋ベーコンバター炒め ・きゅうり塩麹漬け ・味玉 ・豚肉ごまだれ和え ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・ハ...
昨日、札幌は34℃まで気温が上がったようです。 そんな中、エスコンで野球観戦。 12日（月）vs西武ライオンズ 結果、5－1で勝利ヽ(^。^)ノ 10戦で8勝2敗ヽ(^。^)ノ 楽しい試合観戦が続いています。 試合終了後、 音もなく徐々に屋根が開いて行き、 （画像は開く途中...
・メンチカツ(惣菜） ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・切干大根煮 ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・雑穀米 ・焼肉 ・きゅうり塩麴漬け ・ハムチーズ ・味玉 明日から18日...
・シューマイ(冷食） ・大学イモ風 ・きゅうり塩麹漬け ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ焼 ・カボチャソテー ・大学いも風 ・きゅうり塩麴漬け ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・カボチャソテー ・ひじき煮 ・味玉 7月31日(水）久々のナイ...
・ウインナー炒め ・ナス辛みそ炒め ・きゅうり塩麴漬け ・カボチャバターソテー ・味玉 7月27日（土）vs西武 ルーフオープンで試合が始まりましたが、 雨が降りそうな空模様。気温は25℃位。 霧雨が少し降り始めた頃、気温も少しずつ下がりはじめ、 半袖では涼しすぎます。 そ...
・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・パスタたらこバター炒め ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・雑穀米 ・シューマイ(冷食） ・ひじき煮 ・味玉 ・かまぼこ ・雑穀米 昨日の雨から一気に気温が下がり、 札幌は涼しいです(´-｀*) 最高気温が25～26℃位。 一週間くらいこの涼しさ...
・生姜焼き＋千切り野菜 ・ブロッコリー ・ほうれん草お浸し ・ハムチーズ ・味玉 ・ウインナー炒め ・パスタミートソース炒め ・きゅうり塩麴漬け ・チーズちくわ ・味玉 ・雑穀米 ・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・カブゆず漬け ・春雨サラダ ・味玉 ・雑穀米 ・ミートボ...
・魚フライ（惣菜） ・人参キンピラ ・オクラ出汁浸し ・味玉 ・カブゆず漬け ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・人参キンピラ ・ブロッコリー ・チーズちくわ ・味玉 7月14日（日）vsソフトバンク この日もルーフオープン日。 そしてバリバリ日の当たる2階席(;´∀｀) 予...
・牛肉＋玉ねぎ炒め ・パスタサラダ＋ハム ・シャケ ・味玉 ・チキンカツ＋千切り野菜 ・春雨サラダ ・人参キンピラ ・味玉 前回の記事で書いた手作り石けん 牛乳パックで作った型が20cmなので、 2cm幅で10個に切り分けました。 このまま4週間位熟成させると出来上がりです...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・かぶゆず漬け ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・ハンバーグ ・ブロッコリー＋パスタバター炒め ・かまぼこ ・ひじき煮 ・味玉 ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ナス＋人参辛みそ炒め ・味玉 ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼き ・ハムチーズ ・きのこ＋ベーコ...
・シューマイ（冷食） ・春菊お浸し ・スナップエンドウ＋カニカマ ・ラディッシュピクルス ・味玉 ・エビマヨ ・スナップエンドウ ・ラディッシュピクルス ・味玉 ・雑穀米 6月30日（日）vsソフトバンク 週末2日間は気温が高く、 前日はルーフオープン日でしたが、 この日は...
・鶏ハム ・カボチャサラダ＋ブロッコリー ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・雑穀米 ・から揚げ(惣菜） ・カボチャサラダ＋ブロッコリー ・味玉 ・ナス辛みそ炒め ・雑穀米 ・ベーコンマスタード炒め ・パスタミートソース炒め ・ブロッコリー ・ラディッシュピクルス ・味玉 ・ウイ...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・ササゲゴマみそ和え ・ラディッシュピクルス ・味玉 ・シャケまぶしご飯 ・フライ（惣菜） ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・シャケ ・ナス辛みそ炒め ・スナップエンドウ ・ハムチーズ ・味玉 22日（土）エスコンで5回目の観戦 vs楽天 今シーズン...
・ウインナー炒め ・卵＋ブロッコリーサラダ ・ラディッシュピクルス ・ひじき煮 ・豚肉＋もやし炒め ・ラディッシュピクルス ・チーズちくわ ・味玉 ・雑穀米 ・ベーコン＋まいたけバター炒め ・ラディッシュピクルス ・ササゲゴマみそ和え ・チーズちくわ ・ゆで卵 ・雑穀米 毎...
・豚肉スパイス焼き ・カボチャサラダ ・エリンギバター炒め ・味玉 ・きゅうり塩麴漬け 数日前に不快な広告を報告した件、 ムラゴン運営チームから回答を頂きましたので、 抜粋します。 ↓ ↓ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ムラゴンの広告担当者に共有し 広告代理店に通報し 健全な広告が表...
・シューマイ(冷食） ・てんぷら ・味玉 ・ラディッシュピクルス ・ひじき煮 ・雑穀米 ・ベーコン＋ブロッコリー炒め ・蒸しかぼちゃ ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 住民税の通知書が届きました。 いつもは私の分だけ届きますが、今回は夫の分も。 夫が再雇用になり、 今年度分は給与...
・シューマイ(冷食） ・卵焼き ・鶏ハム ・三色ナムル ・きゅうり塩麴漬け ・コーンコロッケ（惣菜） ・味玉 ・チーズちくわ ・ブロッコリー ・ラディッシュピクルス ・シャケ ・味玉 ・チーズちくわ ・ひじき煮 ・ラディッシュピクルス ・雑穀米 土曜日の朝方、腹痛で目が覚め...
・オムライス ・カボチャソテー ・きゅうり塩麴漬け ・ウインナー炒め ・カボチャサラダ＋カニカマ ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・すき焼き風 ・チーズ入り卵焼き ・鶏ハム ・きゅうり塩麴漬け ムラゴンさんの広告、 一部酷いものがありますね(*_*; 無料で使わせて頂いているの...
・すき焼き風 ・春菊お浸し ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・味玉 ・きゅうり塩麴漬け ・カボチャコロッケ(惣菜） ・ほうれん草お浸し ・ハムチーズ ・味玉 ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・きゅうり塩麴漬け ・カボチャサラダ...
・シューマイ（冷食） ・チーズ入り卵焼き ・パスタミートソース炒め ・きゅうり塩麴漬け ・から揚げ（惣菜） ・きゅうり塩麴漬け ・卵焼き ・切干大根煮 ・雑穀米 ・焼肉 ・きゅうり塩麴漬け ・卵焼き ・春菊お浸し ・雑穀米 昨日 エスコンで、二軍の遠征試合がありました。 v...
・ベーコン炒め ・ひじき煮 ・肉じゃが ・味玉 ・ハンバーグ ・マカロニサラダ ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・鶏むね甘辛炒め ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・ハムチーズ ・雑穀米 老後資金2000万円などの話題がありましたが、 今や4000万円になっているとか、 ネット記事を...
・豚ロースみそ漬け ・きゅうり塩麴漬け ・カボチャサラダ ・チーズちくわ ・味玉 ・雑穀米 ・豚肉＋新玉ねぎ炒め ・カボチャサラダ ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・牛肉＋新玉ねぎ炒め ・メンチカツ(惣菜） ・ハッシュポテト(惣菜） いつも通り(笑)嫌々お弁当を作っていたら...
・シャケ ・ハムチーズロール ・味付卵 ・きゅうり塩麴漬け ・あさり佃煮 ・ウインナーケチャップ炒め ・ひじき煮 ・きゅうり塩麴漬け ・チーズちくわ ・味付卵 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 5月12日(日）母の日 vsロッテ エスコンにて今年3回目の観戦。 結果は、9回裏 劇的な逆転...
・鶏ももスパイス焼き ・カボチャコロッケ（惣菜） ・大学芋 ・きゅうりみそ漬け ・味付卵 ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・味付卵 ・大学芋 ・きゅうりみそ漬け ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・ほうれん草ゴマみそ和え ・味付卵 ・ハムチーズロール...
・ベーコン炒め ・カボチャ煮 ・卵焼き ・チーズちくわ ・メンチカツ（惣菜） ・カボチャ煮 ・チーズちくわ ・ゆで卵 ・シューマイ(冷食） ・焼かまぼこ ・味付卵 ・切干大根煮 ・雑穀米 お弁当作りが面倒に感じる時期突入。 ここ最近、面倒～と言って嫌々作っていたら、 夫が美...
・シャケ ・味付卵 ・ひじき煮 ・ハムチーズ ・雑穀米 ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・切干大根煮 ・パスタ明太バター炒め ・味付卵 ・雑穀米 GWは毎年恒例の大掃除。 初日に一番大変なワックス掛けを予定してます。 夫が率先して動いてくれるので助かりますが、 年々憂鬱にな...
・豚肉＋ピーマン炒め ・肉じゃが ・ハムチーズ ・味付卵 ・ウインナー炒め ・人参甘酢漬け ・ひじき煮 ・肉じゃが ・味付卵 ・雑穀米 昨日届きましたヽ(^。^)ノ SexyZone として最後のライブツアー デビューした頃から密かに応援していて ここ数年はYouTubeで...
・シャケ ・イカから揚げ(惣菜） ・人参甘酢漬け ・味付き卵 ・あさり佃煮 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ エスコンにて今シーズン2回目の観戦 4月20日（土） vsロッテ 寒い日でした( ;∀;) 風に飛ばされそうになりながら球場入り。 ちょっと奮発して2階席(´-｀*) 公式リセー...
・エビ＋ブロッコリー炒め ・ジャーマンポテト風 ・味付き卵 ・雑穀米 ・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・さつまいも煮 ・切干大根煮 ・卵焼き ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・切干大根煮 ・味付き卵 ・雑穀米 ・すき焼き風 ・人参甘酢漬け ・...
・シャケ ・卵焼き ・ひじき煮 ・ハムチーズ ・雑穀米 ・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・しいたけ焼 ・大学イモ風 ・チーズ入り卵焼き ・生姜焼き＋千切り野菜 ・ブロッコリー ・さつまいも煮 ・味付き卵 2020年1月に購入したノートパソコン。 DELL Inspiro...
・焼肉 ・切干大根煮 ・パスタミートソース炒め ・ゆで卵＋ブロッコリー ・雑穀米 ・豚生姜焼き＋千切り野菜 ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・カボチャサラダ ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・パスタミートソース炒め ・ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パ...
・シューマイ(冷食） ・卵焼き ・煮物 ・カボチャバターソテー ・雑穀米 ・コロッケ(惣菜） ・ハムチーズ ・ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・あさり佃煮 ・ハンバーグ ・ほうれん草＋コーンバター炒め ・かまぼこ ・焼きいも ・みそ漬け卵 今朝の裏庭の様子 裏庭にはまだ雪が～ ...
・鶏ハム ・煮物 ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・カボチャソテー ・ハムチーズ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 夫が来年度から再雇用になります。 持ち帰った資料で給料の金額を見ると、 めまいが・・( ;∀;) 一番の貯め時だったの...
・コロッケ（惣菜） ・ほうれん草お浸し ・焼きいも ・みそ漬け卵 ・つくね照焼き ・ほうれん草お浸し ・焼きいも ・ハムチーズ ・みそ漬け卵 ・ホタテ貝柱炊き込みご飯 ・グラタン ・ベーコン炒め ・カボチャ、エリンギ、ほうれん草バター炒め ・パスタミートソース炒め ・卵焼き...
・チャーシュー ・スクランブルエッグ ・春菊お浸し ・ハムチーズ ・あさり佃煮 ・雑穀米 ・豚丼 ・ささ身＋スナップエンドウサラダ ・ゆで卵 ・ウインナー炒め ・スナップエンドウ ・ひじき煮 ・ジャーマンポテト ・ゆで卵 ・雑穀米 ・クリームコロッケ(惣菜） ・ハムチーズ ...
・ささ身＋レタスサラダ ・焼きいも ・チーズかまぼこ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・きんちゃく卵 ・ナス＋人参辛みそ炒め ・切干大根煮 ・かまぼこ ・焼きいも ・オムライス ・ブロッコリー ・ハムチーズ 休日は意識的にデジタルデトックスしてます。 ゆるゆるですけどね(;´∀｀)...
・チキンカツ ・みそ漬け卵 ・キャベツ甘酢漬け ・ブロッコリー ・焼きいも ・ホタテ貝柱炊き込みご飯 ・チキンカツ煮 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・キャベツ甘酢漬け ・雑穀米 ・エビ＋ブロッコリー炒め ・ウインナー ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・チャーシ...
・ハンバーグ＋パスタ炒め ・マカロニポテトサラダ ・みそ漬け卵 ・シャケ ・パスタミートソース炒め ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・シューマイ(冷食） ・卵焼き ・ブロッコリー＋スナップエンドウ＋カニカマ 三連休でしたね。 札幌の私の自宅付近は、 休み前の木曜日から毎日...
・ベーコン＋セロリの葉炒め ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・焼きいも ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼き ・ほうれん草お浸し ・マカロニポテトサラダ ・ゆで卵 ・お赤飯 昨日の札幌はプラス13℃超えでしたΣ(ﾟДﾟ) 幹線道路はほとんど雪がなくて運転しやすいけれど、 住宅街...
・から揚げ（惣菜）＋パスタバター炒め ・ほうれん草お浸し ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・ウインナー炒め ・肉じゃが ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・メンチカツ ・キャベツ甘酢漬け ・カニカマ＋スナップエンドウ ・ゆで卵 ・雑穀米 ・メンチカツ ・チーズちくわ ・カニカ...
・鶏ロール（惣菜） ・ハムチーズ＋ブロッコリー ・ゆで卵 ・煮物 ・雑穀米 ・豚肉＋ピーマン＋パプリカ炒め ・煮物 ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・シューマイ ・人参甘酢漬け ・厚揚げ煮物 ・みそ漬け卵 ・雑穀米 プロ野球のキャンプが始まっています。 待ってました...
・シューマイ ・みそ漬け卵 ・ゆで干し大根煮 ・スナップエンドウ ・大学いも風 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パスタ ・みそ漬け卵 ・大学いも風 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ベーコン ・みそ漬け卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・焼きいも たまに家計の事でも(´-｀*) 夫婦二人にな...
・ハンバーグ＋パスタ ・チーズちくわ ・みそ漬け卵 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・豚丼 ・ハムチーズ ・スナップエンドウ ・ゆで卵 ・チャーシュー ・スナップエンドウ ・大学いも風 ・ゆで干し大根煮 ・みそ漬け卵 ・雑穀米 今まで切干大根しか知らなかったけど、 TV番組で...
・トンカツ＋千切り野菜 ・スパサラ＋ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・鶏むね甘辛炒め ・みそ漬け卵 ・春菊お浸し ・チーズちくわ 仕事中、職場の足元がとても寒いので、 PCに繋いでサンダルを脱ぎ両足を入れ、 ひざ掛けをして、足元を温めてます。 10年位前、大型電気店の処分品コー...
・かま栄のてんぷら ・ほうれん草お浸し ・チーズギョーザ ・レンコンキンピラ ・みそ漬け卵 ・チャーシュー ・チーズギョーザ ・ブロッコリー＋カニカマ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬け卵 ・ブロッコリー＋カニカマ ・焼きいも ・雑穀米 ・スパサラ ・春...
・みそ漬け卵 ・チャーシュー ・ポテトサラダ＋カニカマ ・お赤飯 ・シャケ ・みそ漬け卵 ・煮物 ・ほうれん草お浸し ・雑穀米 ・シャケ ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・レンコンキンピラ ・みそ漬け卵 大雪の予報だったので、 昨日は予め有給休暇をとりました。 年度内の残...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・パスタミートソース炒め ・ハム ・チーズギョーザ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・コロッケ（惣菜） ・ジャーマンポテト風 ・ブロッコリーと卵のサラダ ・チャーシュー 最近のブームは 角煮やチャー...
・ハンバーグ ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・きゅうり塩麴漬け ・かまぼこ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・たらこバターパスタ＋ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・ハムチーズ ・雑穀米 年末のご挨拶記事を書いていたけれど、 結局投稿しないまま年を越しました(;´...
・鶏ももスパイス焼 ・チーズかまぼこ ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・豚ロースみそ漬け焼＋千切り野菜 ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・ハムチーズロール ・雑穀米 クリスマスも終わり、一気に年末モードですね。 昨日、スーパー内のパン屋さんで、 ずっと買おうか迷っていた...
・シャケ ・パスタミートソース炒め ・みそ漬け卵 ・ブロッコリー＋ハムチーズ ・雑穀米 ・すき焼き風 ・ハムチーズ ・焼きいも ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 冬至ですね。 かぼちゃも買ってきたし、ゆずの準備もOK。 私の実家ではゆず湯の習慣はなく、 結婚してか...
・煮豚 ・カボチャコロッケ（惣菜） ・ブロッコリー＋ゆで卵＋カニカマ ・雑穀米 ・シャケ ・ブロッコリー ・ハムチーズ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ブロッコリー ・かまぼこチーズ ・みそ漬け卵 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 札幌の積雪は少ないものの...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・大学イモ風 ・きゅうりみそ漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ ・パスタミートソース炒め ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ タイムラインで、もの凄いご迷惑をおかけしました。 古い記事に「野球観戦」のタグ付けを...
・ナゲット（惣菜） ・ほうれん草ゴマ和え ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・ベーコンマスタードソース ・ポテトサラダ＋カニカマ ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・厚揚げ甘辛炒め ・ポテトサラダ ・大学イモ風 ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵...
・蒸しキャベツ＋チャーシュー ・鶏ハムサラダ ・カボチャ煮 ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・鶏もも＋野菜黒酢炒め ・チーズちくわ ・きゅうりみそ漬け ・焼きいも ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉照焼き ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマ和え ・チーズギョーザ ・きゅうり塩...
・チャーシュー ・さつまいも煮 ・チーズ入り卵焼き ・きゅうり塩麴漬け ・鶏ハム＋カニカマ ・パスタミートソース炒め ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうり塩麴漬け ・玄米ご飯 土曜日は母の断捨離手伝い第二弾。 今回は掃除担当の夫も参加。 天井や壁、電気器具などの...
・ジャーマンポテト風 ・レンコンキンピラ ・チーズちくわ ・ブロッコリー＋ゆで卵 ・雑穀米 ・すき焼き風 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・レンコンキンピラ ・シャケ ・ゆで卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ゆで卵 ・さつまいも煮 12月で...
・ベーコン＋ブロッコリーバター炒め ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・パスタミートソース炒め ・チーズちくわ ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリーハム巻き ・ピラフ ・ハム＋ブロッコリー ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ベーコン＋キャベツ辛みそ炒め ・ほうれん草...
・豚肉＋ピーマン＋パプリカ炒め ・キャベツ＋ハムゴママヨサラダ ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・パスタバター炒め ・ウインナー炒め ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 実は、夫が一週間不在です。 夕食の支度がなくて楽ヽ(^。^)ノ 困っているのが、掃除(;´∀｀) 毎...
・豚丼 ・きゅうり塩麴漬け ・ゆで卵 ・切干大根煮 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうり塩麴漬け ・豚丼 ・卵焼き ・キャベツ＋ハムのゴママヨサラダ ・きゅうり塩麴漬け 先日購入したサーキュレーター 数千円の物もあるけど、 今回はちょっとお高めの物を...
・ウインナー炒め ・パスタミートソース炒め ・大学イモ風 ・小松菜＋人参ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉照焼き ・ブロッコリー ・大学イモ風 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋ブロッコリー炒め ・じゃがいも甘辛煮 ・煮豆 ・みそ漬けゆで卵 数日前、出...
・大学イモ風 ・切干大根煮 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・鴨肉パストラミ（惣菜） ・ブロッコリー＋カニカマ ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・鶏もも＋長ネギ甘辛炒め ・小松菜＋人参ゴマみそ和え ・ハムチーズロール ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・玄米ご飯 今年...
・メンチカツ（惣菜） ・卵焼き ・チーズちくわ ・ブロッコリー＋カニカマ ・雑穀米 ・ハンバーグ ・ブロッコリー ・焼きいも ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・カボチャグラタン ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・カボチャサラダ...
・すき焼き ・おから煮 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉生姜焼き̟＋千切り野菜 ・カニカマ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・筑前煮 ・みそ漬けゆで卵 先週末、母の断捨離の手伝いに行きました。 85歳、一人暮らし。 身の周りの事、食事も一人でこ...
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・ハンバーグ ・サラダ ・煮豆 ・味玉 ・シューマイ(冷食） ・パスタサラダ＋スナップエンドウ ・煮豆 ・味玉 ・雑穀米 ・コロッケ（惣菜） ・パスタサラダ＋カニカマ＋スナップエンドウ ・味玉 ・雑穀米 ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・ナス炒め ・サラダ＋スナップエンド...
・ベーコン＋ブロッコリー炒め ・切干大根煮 ・ハムチーズ ・焼きいも ・味玉 ・シャケ ・ハムチーズ ・ひじき煮 ・味玉 ・豚肉照焼き ・ほうれん草お浸し ・焼きいも ・味玉 年賀はがき2等当選しました。 40品から選べるカタログをいただき、 選んだのはお茶。 1月末に申し...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・ハムチーズ ・黒豆 ・味玉 ・メンチカツ（惣菜） ・ほうれん草ゴマみそ和え ・レンコンキンピラ ・黒豆 ・味玉 ・豚肉照焼き ・蒸しキャベツゴママヨサラダ ・さつまいも煮 ・味玉 ・シューマイ(冷食） ・黒豆 ・蒸しキャベツゴママヨサラダ ・チ...
・チーズ入りオムレツ ・鶏ハム＋ブロッコリー ・さつまいも煮 ・ウインナー ・ハンバーグ＋ほうれん草バター炒め ・春菊お浸し ・さつまいも煮 ・味玉 記事ネタがないので(;´∀｀) 光熱費を昨年と比べてみます。 2024年1月 ・電気代 8547円（238Kwh) ・...
・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・マカロニポテトサラダ ・カニカマ ・味玉 ・シャケまぶしご飯 ・ひじき煮 ・さつまいも煮 ・卵焼き ・チーズちくわ ・お赤飯 今朝の「北海道新聞」記事の一部 良い記事～(´-｀*) 実は少し前に、 食事支度がずっと続くかと思うと辛いと話し...
・ホッケフライ（惣菜） ・キャベツゴママヨサラダ ・ナス＋人参ゴマみそ炒め ・味玉 ・シャケまぶしご飯 ・ベーコン＋ポテト炒め ・ブロッコリーサラダ ・カニカマ ・切干大根煮 ・牛肉＋玉ねぎ炒め ・ほうれん草お浸し ・大学芋風 ・ハムチーズ ・味玉 ・鶏もも甘酢炒め ・マカ...
・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・人参キンピラ ・焼きいも ・味玉 ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・人参キンピラ ・黒豆 ・味玉 ・ウインナーケチャップ炒め ・カボチャサラダ ・焼きいも ・味玉 ・シューマイ(冷食） ・ほうれん草お浸し ・ハムチーズ ・味玉 ・お赤飯 ・...
・シューマイ(冷食） ・黒豆 ・焼きいも ・ハムチーズ ・卵焼き ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ほうれん草お浸し ・チーズちくわ ・味玉 ・雑穀米 ・豚肉生姜焼き＋千切り野菜 ・ほうれん草お浸し ・人参キンピラ ・味玉 北海道帯広市の記録的な大雪は 一晩で120cm超えですから...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・レンコンキンピラ ・ジャーマンポテト ・味玉 ・焼き鳥 ・卵サラダ＋ブロッコリー ・チーズちくわ ・焼きいも ・人参みそ漬け ・豚肉生姜焼き ・焼きいも ・人参みそ漬け ・卵焼き ・チーズちくわ ・雑穀米 ・パスタミートソース炒め ・ウインナー...
・厚揚げ甘辛炒め ・三色ナムル ・スパサラ＋カニカマ ・味玉 ・チーズ入りコロッケ(惣菜） ・スパサラ＋ブロッコリー ・味玉 ・豚ロースみそ漬け ・レンコンキンピラ ・ジャーマンポテト ・チャーシュー ・味玉 年賀ハガキのお年玉抽選ですが なんと2等に当選しましたヽ(^。^...
・牛肉＋玉ねぎ炒め ・カボチャサラダ ・ハムチーズ ・味玉 ・ウインナー＋豆苗炒め ・シューマイ（冷食） ・カボチャサラダ ・味玉 ・から揚げ ・黒豆 ・切干大根煮 ・ブロッコリー＋卵サラダ ・ゆで卵 12月は雪が多かった札幌。 前回の記事にも書きましたが 年末からまとまっ...
・すき焼き風 ・ササミ＋ブロッコリーサラダ ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・シューマイ(冷食） ・ササミ＋豆苗サラダ ・卵焼き ・ウインナー炒め ・雑穀米 ・から揚げ ・切干大根煮 ・ブロッコリー ・味玉 ・雑穀米 ・シャケまぶしご飯 ・ひじき煮 ・ハムチーズ ・味玉 札...
・ハンバーグ ・パスタサラダ ・ブロッコリー ・味玉 ・焼肉 ・黒豆 ・キンピラゴボウ ・味玉 ・あさり佃煮 体調不良の中、年末年始食べた物。 予め用意してあった日持ちする市販品数種。 昆布巻き・数の子・かまぼこ伊達巻セット わかさぎ佃煮・黒豆 そして30日に作った、 なま...
・シューマイ(冷食） ・黒豆 ・焼きかまぼこ ・味玉 ・ワカサギ佃煮 今日から仕事です。 前回の記事通り、 29日に発熱。39℃超え(*_*; 病院に行ってないので、 インフルか、2回目のコロナか、 風邪だったのかわかりません(*_*; 3日まで37.5℃位の熱がダラダラ続...
金曜日が仕事納めでした。 土曜日は軽くキッチン掃除などしたり 夫と買い物に行ったり 普通に過ごしていました。 夜中、寒気で目が覚めて ほぼ眠れない。 高熱です（ ; ; ） 幸い、お節の材料は 明日買い物に行く予定だったので 日持ちのしない物はまだ購入していません。 お節作...
・シューマイ（冷食） ・大学芋 ・ひじき煮 ・味玉 ・人参みそ漬け ・ウインナー炒め ・ほうれん草お浸し ・切干大根煮 ・人参みそ漬け ・味玉 ・ローストビーフ＋ほうれん草バター炒め ・人参みそ漬け ・切干大根煮 ・かまぼこチーズ ・味玉 夫の職場で インフルエンザに感染し...
・鶏ハム＋ブロッコリー ・人参みそ漬け ・さつまいも煮 ・味玉 ・雑穀米 ・生姜焼き＋千切り野菜 ・人参みそ漬け ・味玉 ・雑穀米 ・きんちゃく卵 ・鶏ハム＋ブロッコリー和え ・チーズちくわ ・人参みそ漬け ・あさり佃煮 ・雑穀米 ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン炒め ・人参...
・チキンナゲット ・ほうれん草＋卵和え ・ゆで卵 ・ハムチーズロール ・焼きいも ・豚肉照焼き ・三色ナムル ・焼きいも ・チーズちくわ ・味玉 基礎化粧品が合わなくなりました。 多分7～8年位使っているこちら↓ セタフィル いつもボディに使っていました。 大容量の566g...
・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・さつまいも煮 ・ブロッコリー ・ハムチーズロール ・味玉 ・ウインナー炒め ・ハムチーズロール ・ブロッコリー＋カニカマ ・キンピラゴボウ ・味玉 ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・カボチャサラダ＋カニカマ ・ほうれん草お浸し ・味玉 ・雑...
・ナス＋人参辛みそ炒め ・ほうれん草お浸し ・シューマイ（冷食） ・味玉 ・白身魚フライ（惣菜） ・ほうれん草＋ベーコンバター炒め ・味玉 ・生姜焼き＋千切り野菜 ・ブロッコリー ・チーズちくわ ・味玉 ・チーズオムレツ ・ベーコン＋しめじバター炒め ・ナス炒め ずっと使っ...
・チャーシュー ・スクランブルエッグ ・春菊お浸し ・ハムチーズ ・あさり佃煮 ・雑穀米 ・豚丼 ・ささ身＋スナップエンドウサラダ ・ゆで卵 ・ウインナー炒め ・スナップエンドウ ・ひじき煮 ・ジャーマンポテト ・ゆで卵 ・雑穀米 ・クリームコロッケ(惣菜） ・ハムチーズ ...
・ささ身＋レタスサラダ ・焼きいも ・チーズかまぼこ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・きんちゃく卵 ・ナス＋人参辛みそ炒め ・切干大根煮 ・かまぼこ ・焼きいも ・オムライス ・ブロッコリー ・ハムチーズ 休日は意識的にデジタルデトックスしてます。 ゆるゆるですけどね(;´∀｀)...
・チキンカツ ・みそ漬け卵 ・キャベツ甘酢漬け ・ブロッコリー ・焼きいも ・ホタテ貝柱炊き込みご飯 ・チキンカツ煮 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・キャベツ甘酢漬け ・雑穀米 ・エビ＋ブロッコリー炒め ・ウインナー ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・チャーシ...
・ハンバーグ＋パスタ炒め ・マカロニポテトサラダ ・みそ漬け卵 ・シャケ ・パスタミートソース炒め ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・シューマイ(冷食） ・卵焼き ・ブロッコリー＋スナップエンドウ＋カニカマ 三連休でしたね。 札幌の私の自宅付近は、 休み前の木曜日から毎日...
・ベーコン＋セロリの葉炒め ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・焼きいも ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼き ・ほうれん草お浸し ・マカロニポテトサラダ ・ゆで卵 ・お赤飯 昨日の札幌はプラス13℃超えでしたΣ(ﾟДﾟ) 幹線道路はほとんど雪がなくて運転しやすいけれど、 住宅街...
・から揚げ（惣菜）＋パスタバター炒め ・ほうれん草お浸し ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・ウインナー炒め ・肉じゃが ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・メンチカツ ・キャベツ甘酢漬け ・カニカマ＋スナップエンドウ ・ゆで卵 ・雑穀米 ・メンチカツ ・チーズちくわ ・カニカ...
・鶏ロール（惣菜） ・ハムチーズ＋ブロッコリー ・ゆで卵 ・煮物 ・雑穀米 ・豚肉＋ピーマン＋パプリカ炒め ・煮物 ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・シューマイ ・人参甘酢漬け ・厚揚げ煮物 ・みそ漬け卵 ・雑穀米 プロ野球のキャンプが始まっています。 待ってました...
・シューマイ ・みそ漬け卵 ・ゆで干し大根煮 ・スナップエンドウ ・大学いも風 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パスタ ・みそ漬け卵 ・大学いも風 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ベーコン ・みそ漬け卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・焼きいも たまに家計の事でも(´-｀*) 夫婦二人にな...
・ハンバーグ＋パスタ ・チーズちくわ ・みそ漬け卵 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・豚丼 ・ハムチーズ ・スナップエンドウ ・ゆで卵 ・チャーシュー ・スナップエンドウ ・大学いも風 ・ゆで干し大根煮 ・みそ漬け卵 ・雑穀米 今まで切干大根しか知らなかったけど、 TV番組で...
・トンカツ＋千切り野菜 ・スパサラ＋ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・鶏むね甘辛炒め ・みそ漬け卵 ・春菊お浸し ・チーズちくわ 仕事中、職場の足元がとても寒いので、 PCに繋いでサンダルを脱ぎ両足を入れ、 ひざ掛けをして、足元を温めてます。 10年位前、大型電気店の処分品コー...
・かま栄のてんぷら ・ほうれん草お浸し ・チーズギョーザ ・レンコンキンピラ ・みそ漬け卵 ・チャーシュー ・チーズギョーザ ・ブロッコリー＋カニカマ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬け卵 ・ブロッコリー＋カニカマ ・焼きいも ・雑穀米 ・スパサラ ・春...
・みそ漬け卵 ・チャーシュー ・ポテトサラダ＋カニカマ ・お赤飯 ・シャケ ・みそ漬け卵 ・煮物 ・ほうれん草お浸し ・雑穀米 ・シャケ ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・レンコンキンピラ ・みそ漬け卵 大雪の予報だったので、 昨日は予め有給休暇をとりました。 年度内の残...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・パスタミートソース炒め ・ハム ・チーズギョーザ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・コロッケ（惣菜） ・ジャーマンポテト風 ・ブロッコリーと卵のサラダ ・チャーシュー 最近のブームは 角煮やチャー...
・ハンバーグ ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・きゅうり塩麴漬け ・かまぼこ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・たらこバターパスタ＋ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・ハムチーズ ・雑穀米 年末のご挨拶記事を書いていたけれど、 結局投稿しないまま年を越しました(;´...
・鶏ももスパイス焼 ・チーズかまぼこ ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・豚ロースみそ漬け焼＋千切り野菜 ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・ハムチーズロール ・雑穀米 クリスマスも終わり、一気に年末モードですね。 昨日、スーパー内のパン屋さんで、 ずっと買おうか迷っていた...
・シャケ ・パスタミートソース炒め ・みそ漬け卵 ・ブロッコリー＋ハムチーズ ・雑穀米 ・すき焼き風 ・ハムチーズ ・焼きいも ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 冬至ですね。 かぼちゃも買ってきたし、ゆずの準備もOK。 私の実家ではゆず湯の習慣はなく、 結婚してか...
・煮豚 ・カボチャコロッケ（惣菜） ・ブロッコリー＋ゆで卵＋カニカマ ・雑穀米 ・シャケ ・ブロッコリー ・ハムチーズ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ブロッコリー ・かまぼこチーズ ・みそ漬け卵 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 札幌の積雪は少ないものの...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・大学イモ風 ・きゅうりみそ漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ ・パスタミートソース炒め ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ タイムラインで、もの凄いご迷惑をおかけしました。 古い記事に「野球観戦」のタグ付けを...
・ナゲット（惣菜） ・ほうれん草ゴマ和え ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・ベーコンマスタードソース ・ポテトサラダ＋カニカマ ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・厚揚げ甘辛炒め ・ポテトサラダ ・大学イモ風 ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵...
・蒸しキャベツ＋チャーシュー ・鶏ハムサラダ ・カボチャ煮 ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・鶏もも＋野菜黒酢炒め ・チーズちくわ ・きゅうりみそ漬け ・焼きいも ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉照焼き ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマ和え ・チーズギョーザ ・きゅうり塩...
