・ハンバーグ ・サラダ ・煮豆 ・味玉 ・シューマイ(冷食） ・パスタサラダ＋スナップエンドウ ・煮豆 ・味玉 ・雑穀米 ・コロッケ（惣菜） ・パスタサラダ＋カニカマ＋スナップエンドウ ・味玉 ・雑穀米 ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・ナス炒め ・サラダ＋スナップエンド...
・ナポリタン ・きゅうり塩麹漬け ・チーズちくわ ・味玉 ・雑穀米 ・から揚げ甘辛鬼おろし（惣菜） ・カボチャバターソテー ・卵焼き ・チーズちくわ ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ウインナー炒め ・ササゲゴマみそ和え ・カボチャソテー ・雑穀米 令和のお米騒動勃発してい...
・鶏肉ロール（惣菜） ・ブロッコリー＋カニカマ ・味玉 ・雑穀米 ・焼肉 ・ナス＋人参辛みそ炒め ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・豚ロースみそ漬け＋千切り野菜 ・ブロッコリー＋ベーコンバター炒め ・きゅうり塩麹漬け ・味玉 ・豚肉ごまだれ和え ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・ハ...
昨日、札幌は34℃まで気温が上がったようです。 そんな中、エスコンで野球観戦。 12日（月）vs西武ライオンズ 結果、5－1で勝利ヽ(^。^)ノ 10戦で8勝2敗ヽ(^。^)ノ 楽しい試合観戦が続いています。 試合終了後、 音もなく徐々に屋根が開いて行き、 （画像は開く途中...
・メンチカツ(惣菜） ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・切干大根煮 ・きゅうり塩麴漬け ・味玉 ・雑穀米 ・焼肉 ・きゅうり塩麴漬け ・ハムチーズ ・味玉 明日から18日...
・シューマイ(冷食） ・大学イモ風 ・きゅうり塩麹漬け ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ焼 ・カボチャソテー ・大学いも風 ・きゅうり塩麴漬け ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・カボチャソテー ・ひじき煮 ・味玉 7月31日(水）久々のナイ...
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・ベーコン＋ブロッコリー炒め ・切干大根煮 ・ハムチーズ ・焼きいも ・味玉 ・シャケ ・ハムチーズ ・ひじき煮 ・味玉 ・豚肉照焼き ・ほうれん草お浸し ・焼きいも ・味玉 年賀はがき2等当選しました。 40品から選べるカタログをいただき、 選んだのはお茶。 1月末に申し...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・ハムチーズ ・黒豆 ・味玉 ・メンチカツ（惣菜） ・ほうれん草ゴマみそ和え ・レンコンキンピラ ・黒豆 ・味玉 ・豚肉照焼き ・蒸しキャベツゴママヨサラダ ・さつまいも煮 ・味玉 ・シューマイ(冷食） ・黒豆 ・蒸しキャベツゴママヨサラダ ・チ...
・チーズ入りオムレツ ・鶏ハム＋ブロッコリー ・さつまいも煮 ・ウインナー ・ハンバーグ＋ほうれん草バター炒め ・春菊お浸し ・さつまいも煮 ・味玉 記事ネタがないので(;´∀｀) 光熱費を昨年と比べてみます。 2024年1月 ・電気代 8547円（238Kwh) ・...
・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・マカロニポテトサラダ ・カニカマ ・味玉 ・シャケまぶしご飯 ・ひじき煮 ・さつまいも煮 ・卵焼き ・チーズちくわ ・お赤飯 今朝の「北海道新聞」記事の一部 良い記事～(´-｀*) 実は少し前に、 食事支度がずっと続くかと思うと辛いと話し...
・ホッケフライ（惣菜） ・キャベツゴママヨサラダ ・ナス＋人参ゴマみそ炒め ・味玉 ・シャケまぶしご飯 ・ベーコン＋ポテト炒め ・ブロッコリーサラダ ・カニカマ ・切干大根煮 ・牛肉＋玉ねぎ炒め ・ほうれん草お浸し ・大学芋風 ・ハムチーズ ・味玉 ・鶏もも甘酢炒め ・マカ...
・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・人参キンピラ ・焼きいも ・味玉 ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・人参キンピラ ・黒豆 ・味玉 ・ウインナーケチャップ炒め ・カボチャサラダ ・焼きいも ・味玉 ・シューマイ(冷食） ・ほうれん草お浸し ・ハムチーズ ・味玉 ・お赤飯 ・...
・シューマイ(冷食） ・黒豆 ・焼きいも ・ハムチーズ ・卵焼き ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ほうれん草お浸し ・チーズちくわ ・味玉 ・雑穀米 ・豚肉生姜焼き＋千切り野菜 ・ほうれん草お浸し ・人参キンピラ ・味玉 北海道帯広市の記録的な大雪は 一晩で120cm超えですから...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・レンコンキンピラ ・ジャーマンポテト ・味玉 ・焼き鳥 ・卵サラダ＋ブロッコリー ・チーズちくわ ・焼きいも ・人参みそ漬け ・豚肉生姜焼き ・焼きいも ・人参みそ漬け ・卵焼き ・チーズちくわ ・雑穀米 ・パスタミートソース炒め ・ウインナー...
・厚揚げ甘辛炒め ・三色ナムル ・スパサラ＋カニカマ ・味玉 ・チーズ入りコロッケ(惣菜） ・スパサラ＋ブロッコリー ・味玉 ・豚ロースみそ漬け ・レンコンキンピラ ・ジャーマンポテト ・チャーシュー ・味玉 年賀ハガキのお年玉抽選ですが なんと2等に当選しましたヽ(^。^...
・牛肉＋玉ねぎ炒め ・カボチャサラダ ・ハムチーズ ・味玉 ・ウインナー＋豆苗炒め ・シューマイ（冷食） ・カボチャサラダ ・味玉 ・から揚げ ・黒豆 ・切干大根煮 ・ブロッコリー＋卵サラダ ・ゆで卵 12月は雪が多かった札幌。 前回の記事にも書きましたが 年末からまとまっ...
・すき焼き風 ・ササミ＋ブロッコリーサラダ ・ハムチーズ ・味玉 ・雑穀米 ・シューマイ(冷食） ・ササミ＋豆苗サラダ ・卵焼き ・ウインナー炒め ・雑穀米 ・から揚げ ・切干大根煮 ・ブロッコリー ・味玉 ・雑穀米 ・シャケまぶしご飯 ・ひじき煮 ・ハムチーズ ・味玉 札...
・ハンバーグ ・パスタサラダ ・ブロッコリー ・味玉 ・焼肉 ・黒豆 ・キンピラゴボウ ・味玉 ・あさり佃煮 体調不良の中、年末年始食べた物。 予め用意してあった日持ちする市販品数種。 昆布巻き・数の子・かまぼこ伊達巻セット わかさぎ佃煮・黒豆 そして30日に作った、 なま...
・シューマイ(冷食） ・黒豆 ・焼きかまぼこ ・味玉 ・ワカサギ佃煮 今日から仕事です。 前回の記事通り、 29日に発熱。39℃超え(*_*; 病院に行ってないので、 インフルか、2回目のコロナか、 風邪だったのかわかりません(*_*; 3日まで37.5℃位の熱がダラダラ続...
金曜日が仕事納めでした。 土曜日は軽くキッチン掃除などしたり 夫と買い物に行ったり 普通に過ごしていました。 夜中、寒気で目が覚めて ほぼ眠れない。 高熱です（ ; ; ） 幸い、お節の材料は 明日買い物に行く予定だったので 日持ちのしない物はまだ購入していません。 お節作...
・シューマイ（冷食） ・大学芋 ・ひじき煮 ・味玉 ・人参みそ漬け ・ウインナー炒め ・ほうれん草お浸し ・切干大根煮 ・人参みそ漬け ・味玉 ・ローストビーフ＋ほうれん草バター炒め ・人参みそ漬け ・切干大根煮 ・かまぼこチーズ ・味玉 夫の職場で インフルエンザに感染し...
・鶏ハム＋ブロッコリー ・人参みそ漬け ・さつまいも煮 ・味玉 ・雑穀米 ・生姜焼き＋千切り野菜 ・人参みそ漬け ・味玉 ・雑穀米 ・きんちゃく卵 ・鶏ハム＋ブロッコリー和え ・チーズちくわ ・人参みそ漬け ・あさり佃煮 ・雑穀米 ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン炒め ・人参...
・チキンナゲット ・ほうれん草＋卵和え ・ゆで卵 ・ハムチーズロール ・焼きいも ・豚肉照焼き ・三色ナムル ・焼きいも ・チーズちくわ ・味玉 基礎化粧品が合わなくなりました。 多分7～8年位使っているこちら↓ セタフィル いつもボディに使っていました。 大容量の566g...
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・ナス＋人参辛みそ炒め ・ほうれん草お浸し ・シューマイ（冷食） ・味玉 ・白身魚フライ（惣菜） ・ほうれん草＋ベーコンバター炒め ・味玉 ・生姜焼き＋千切り野菜 ・ブロッコリー ・チーズちくわ ・味玉 ・チーズオムレツ ・ベーコン＋しめじバター炒め ・ナス炒め ずっと使っ...
・チャーシュー ・スクランブルエッグ ・春菊お浸し ・ハムチーズ ・あさり佃煮 ・雑穀米 ・豚丼 ・ささ身＋スナップエンドウサラダ ・ゆで卵 ・ウインナー炒め ・スナップエンドウ ・ひじき煮 ・ジャーマンポテト ・ゆで卵 ・雑穀米 ・クリームコロッケ(惣菜） ・ハムチーズ ...
・ささ身＋レタスサラダ ・焼きいも ・チーズかまぼこ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・きんちゃく卵 ・ナス＋人参辛みそ炒め ・切干大根煮 ・かまぼこ ・焼きいも ・オムライス ・ブロッコリー ・ハムチーズ 休日は意識的にデジタルデトックスしてます。 ゆるゆるですけどね(;´∀｀)...
・チキンカツ ・みそ漬け卵 ・キャベツ甘酢漬け ・ブロッコリー ・焼きいも ・ホタテ貝柱炊き込みご飯 ・チキンカツ煮 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・キャベツ甘酢漬け ・雑穀米 ・エビ＋ブロッコリー炒め ・ウインナー ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・チャーシ...
・ハンバーグ＋パスタ炒め ・マカロニポテトサラダ ・みそ漬け卵 ・シャケ ・パスタミートソース炒め ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・シューマイ(冷食） ・卵焼き ・ブロッコリー＋スナップエンドウ＋カニカマ 三連休でしたね。 札幌の私の自宅付近は、 休み前の木曜日から毎日...
・ベーコン＋セロリの葉炒め ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・焼きいも ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼き ・ほうれん草お浸し ・マカロニポテトサラダ ・ゆで卵 ・お赤飯 昨日の札幌はプラス13℃超えでしたΣ(ﾟДﾟ) 幹線道路はほとんど雪がなくて運転しやすいけれど、 住宅街...
・から揚げ（惣菜）＋パスタバター炒め ・ほうれん草お浸し ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・ウインナー炒め ・肉じゃが ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・メンチカツ ・キャベツ甘酢漬け ・カニカマ＋スナップエンドウ ・ゆで卵 ・雑穀米 ・メンチカツ ・チーズちくわ ・カニカ...
・鶏ロール（惣菜） ・ハムチーズ＋ブロッコリー ・ゆで卵 ・煮物 ・雑穀米 ・豚肉＋ピーマン＋パプリカ炒め ・煮物 ・人参甘酢漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・シューマイ ・人参甘酢漬け ・厚揚げ煮物 ・みそ漬け卵 ・雑穀米 プロ野球のキャンプが始まっています。 待ってました...
・シューマイ ・みそ漬け卵 ・ゆで干し大根煮 ・スナップエンドウ ・大学いも風 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋パスタ ・みそ漬け卵 ・大学いも風 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ベーコン ・みそ漬け卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・焼きいも たまに家計の事でも(´-｀*) 夫婦二人にな...
・ハンバーグ＋パスタ ・チーズちくわ ・みそ漬け卵 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・豚丼 ・ハムチーズ ・スナップエンドウ ・ゆで卵 ・チャーシュー ・スナップエンドウ ・大学いも風 ・ゆで干し大根煮 ・みそ漬け卵 ・雑穀米 今まで切干大根しか知らなかったけど、 TV番組で...
・トンカツ＋千切り野菜 ・スパサラ＋ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・鶏むね甘辛炒め ・みそ漬け卵 ・春菊お浸し ・チーズちくわ 仕事中、職場の足元がとても寒いので、 PCに繋いでサンダルを脱ぎ両足を入れ、 ひざ掛けをして、足元を温めてます。 10年位前、大型電気店の処分品コー...
・かま栄のてんぷら ・ほうれん草お浸し ・チーズギョーザ ・レンコンキンピラ ・みそ漬け卵 ・チャーシュー ・チーズギョーザ ・ブロッコリー＋カニカマ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬け卵 ・ブロッコリー＋カニカマ ・焼きいも ・雑穀米 ・スパサラ ・春...
・みそ漬け卵 ・チャーシュー ・ポテトサラダ＋カニカマ ・お赤飯 ・シャケ ・みそ漬け卵 ・煮物 ・ほうれん草お浸し ・雑穀米 ・シャケ ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・レンコンキンピラ ・みそ漬け卵 大雪の予報だったので、 昨日は予め有給休暇をとりました。 年度内の残...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・パスタミートソース炒め ・ハム ・チーズギョーザ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬け卵 ・コロッケ（惣菜） ・ジャーマンポテト風 ・ブロッコリーと卵のサラダ ・チャーシュー 最近のブームは 角煮やチャー...
・ハンバーグ ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・きゅうり塩麴漬け ・かまぼこ ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・たらこバターパスタ＋ブロッコリー ・みそ漬け卵 ・ハムチーズ ・雑穀米 年末のご挨拶記事を書いていたけれど、 結局投稿しないまま年を越しました(;´...
・鶏ももスパイス焼 ・チーズかまぼこ ・ほうれん草お浸し ・みそ漬け卵 ・豚ロースみそ漬け焼＋千切り野菜 ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・ハムチーズロール ・雑穀米 クリスマスも終わり、一気に年末モードですね。 昨日、スーパー内のパン屋さんで、 ずっと買おうか迷っていた...
・シャケ ・パスタミートソース炒め ・みそ漬け卵 ・ブロッコリー＋ハムチーズ ・雑穀米 ・すき焼き風 ・ハムチーズ ・焼きいも ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 冬至ですね。 かぼちゃも買ってきたし、ゆずの準備もOK。 私の実家ではゆず湯の習慣はなく、 結婚してか...
・煮豚 ・カボチャコロッケ（惣菜） ・ブロッコリー＋ゆで卵＋カニカマ ・雑穀米 ・シャケ ・ブロッコリー ・ハムチーズ ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ブロッコリー ・かまぼこチーズ ・みそ漬け卵 ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 札幌の積雪は少ないものの...
・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・大学イモ風 ・きゅうりみそ漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ ・パスタミートソース炒め ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵 ・雑穀米 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ タイムラインで、もの凄いご迷惑をおかけしました。 古い記事に「野球観戦」のタグ付けを...
・ナゲット（惣菜） ・ほうれん草ゴマ和え ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・ベーコンマスタードソース ・ポテトサラダ＋カニカマ ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・厚揚げ甘辛炒め ・ポテトサラダ ・大学イモ風 ・きゅうり塩麴漬け ・みそ漬け卵...
・蒸しキャベツ＋チャーシュー ・鶏ハムサラダ ・カボチャ煮 ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・鶏もも＋野菜黒酢炒め ・チーズちくわ ・きゅうりみそ漬け ・焼きいも ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚肉照焼き ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマ和え ・チーズギョーザ ・きゅうり塩...
