連休はまず大掃除

・ポテトサラダ＋カニカマ ・シューマイ（冷凍） ・卵焼き ・ひじき煮 ・雑穀米 ・ウインナー炒め ・卵焼き ・ナス＋ピーマン辛みそ炒め ・シューマイ（冷凍） 大型連休が始まりましたね。 我家の連休の始まりは、毎年恒例の大掃除。 まずは土曜日、一番億劫なワックス掛けから始めま...

お弁当記録とエスコン初観戦

・オムレツ ・ナス＋ピーマン辛みそ炒め ・切干大根煮 ・シューマイ（冷凍） ・玄米ご飯 ・てんぷら ・卵焼き ・人参甘酢漬け ・白菜お浸し ・豚ロースみそ漬け焼＋千切り野菜 ・卵焼き ・ハムチーズロール ・人参甘酢漬け ・鶏ももスパイス焼き＋千切り野菜 ・人参甘酢漬け ・チ...

ネット関係手続き終了で固定費減

・すき焼き風 ・ハムチーズロール ・みそ漬けゆで卵 ・小松菜＋人参ナムル ・雑穀米 ・鶏ハム＋カニカマ＋ブロッコリー ・卵焼き ・チーズちくわ ・キンピラゴボウ ・雑穀米 ・豚バラ＋ごぼう＋こんにゃく味噌煮 ・パスタミートソース炒め ・卵焼き ・チーズちくわ ・厚揚げ甘辛炒...

Jアラート＋黄砂＋エスコン下見

・チーズオムレツ ・キャベツ甘酢漬け ・パスタミートソース炒め ・アスパラバター炒め ・玄米ご飯 ・ブリ塩こうじ漬け焼 ・ハムチーズロール ・みそ漬けゆで卵 ・小松菜＋人参ナムル ・黒豆 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ベーコン＋アスパラバター炒め 今朝...

食欲がない話

・ウインナー炒め ・みそ漬けゆで卵 ・レンコンキンピラ ・ほうれん草お浸し ・雑穀米 ・シューマイ（冷食） ・みそ漬けゆで卵 ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・レンコンキンピラ ・チーズオムレツ ・カキフライ ・ひじき煮 ・菜の花お浸し ・豚肉生姜焼き ・キャベツ甘酢漬け...

プロ野球開幕したけれど・・

・ハムチーズロール ・菜の花お浸し ・ひじき煮 ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 昨日の開幕戦・・・ 結果、日ハムは勝利することが出来ず(-_-) 第一号ホームラン、 ついでに第二号ホームランまで楽天の選手でした。 あぁ・・・( ;∀;) 今日のお弁当に影響（メインおかずが無い）...

プロ野球開幕！

・豚生姜焼き＋蒸しキャベツ ・卵焼き ・ブロッコリー＋カニカマ ・鶏もも甘辛炒め ・ブロッコリー＋卵サラダ ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・シャケまぶしご飯 ・肉じゃが ・チーズちくわ ・みそ漬けゆで卵 ・キャベツ甘酢漬け ・焼肉 ・ゆで卵 ・三色ナムル ・キャベツ...

お弁当記録とWBC

・鶏もも照焼き＋千切り野菜 ・卵焼き ・ハムチーズロール ・雑穀米 ・チーズオムレツ ・ウインナー炒め ・春菊ゴマおかか和え ・焼きいも ・シャケまぶしご飯 ・ベーコン炒め ・卵焼き ・ひじき煮 ・春菊ゴマおかか和え ・あさり佃煮 ・春巻き ・卵焼き ・焼きいも ・小松菜＋...

エスコンフィールド北海道

・鶏もも塩こうじ漬け焼 ・ゆで卵 ・菜の花お浸し ・ひじき煮 ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・焼きいも ・パスタミートソース炒め ・人参甘酢漬け ・雑穀米 ・チーズ入りオムレツ ・キンピラゴボウ ・ベーコン＋キャベツバター炒め ・あさり佃煮 ・ハンバーグ ・チーズ入...

夫の格安SIM機種変更

・シャケ ・スパゲティサラダ＋ゆで卵 ・焼きいも ・人参甘酢漬け ・玄米ご飯 ・春巻き ・ひじき煮 ・菜の花ゴマおかか和え ・ゆで卵 ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・チーズちくわ ・ブロッコリー卵サラダ ・切干大根煮 ・雑穀米 6年近く使っている夫のスマホの調子が悪いらし...

玄米ご飯は圧力鍋で

・鶏ハム ・春菊ゴマおかか和え ・キャベツ甘酢漬け ・みそ漬けゆで卵 ・シューマイ（冷凍） ・ほうれん草ゴマみそ和え ・から揚げ（惣菜） ・みそ漬けゆで卵 ・玄米ご飯 ・照焼きハンバーグ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・みそ漬けゆで卵 ・あさり佃煮 ・玄米ご飯 ・鶏ハム＋ブロッ...

お弁当記録

・鶏もも甘酢炒め ・チーズちくわ ・春菊ゴマおかか和え ・人参甘酢漬け ・さつまいも煮 ・シューマイ（冷凍） ・肉じゃが ・卵焼き ・春菊ゴマおかか和え ・牛肉＋ごぼう味噌煮 ・人参甘酢漬け ・パスタミートソース炒め ・卵焼き ・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・菜の花おかか...

メールアドレス変更作業ほぼ終了

・豆腐ハンバーグ ・酢キャベツ ・さつまいも煮 ・みそ漬けゆで卵 ・豆腐ハンバーグ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・三色ナムル ・みそ漬けゆで卵 ・ウインナー炒め ・三色ナムル ・チーズギョーザ ・チーズオムレツ ・鶏むね塩こうじ漬け＋小松菜炒め ・チーズちくわ ・レンコンキン...

アドレス変更の作業

・ウインナー炒め ・ゆで卵＋サラダ ・春菊ゴマおかか和え ・豚肉＋長ネギ炒め ・こんにゃくピリ辛 ・さつまいも煮 ・みそ漬けゆで卵 ・スナップエンドウ＋カニカマ ・雑穀米 ・から揚げ（惣菜） ・チーズオムレツ ・ほうれん草＋ベーコンバター炒め ・チーズちくわ ・シューマイ（...

お弁当記録

・焼きハム ・ひじき煮 ・スナップエンドウ ・さつまいも煮 ・ゆで卵 ・鶏ハム＋スナップエンドウ ・卵焼き ・高野豆腐＋干ししいたけ煮 ・キャロットラペ ・豚ロースから揚げ ・卵サラダ ・スナップエンドウ＋ゆで卵 ・高野豆腐＋干しシイタケ煮 ・豚ロース照焼き＋千切り野菜 ・...

1月電気代など

・豚肉＋ピーマン炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ジャーマンポテト風 ・キンピラゴボウ 1月分（12/21～1/24)の電気検針票が届きました。 札幌市、築26年戸建て、30A契約、夫婦二人暮らし。 221KWh 8526円でした。 ちなみに12月分は、190KWhで7368円 昨...

通勤時にホワイトアウト

・焼きハム ・ちぎり揚げ（惣菜） ・ひじき煮 ・ブロッコリー卵サラダ ・シューマイ（冷凍） ・大学イモ風 ・ほうれん草お浸し ・黒豆 ・みそ漬けゆで卵 ・シャケ ・大学イモ風 ・鶏ハム ・スパゲッティサラダ＋カニカマ ・豚ロースみそ漬け ・スパゲティサラダ ・カニカマ＋ブロ...

業者との契約も値上げ

・パスタミートソース炒め ・チーズオムレツ ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・シューマイ（冷凍） ・タラ香草焼 ・蒸しキャベツバター炒め ・卵焼き ・ハム＋ブロッコリー ・キンピラゴボウ 冬の悩みでもある雪問題。 ここ10年位は排雪業者と契約して、 週に一度排雪してもらっ...

コロナ感染から2か月半

・鶏むね甘辛炒め ・ゆで卵 ・ポテトサラダ ・キャロットラペ ・雑穀米 ・ウインナー ・切干大根煮 ・ほうれん草お浸し ・チーズちくわ ・ゆで卵 ・鶏つくね ・卵焼き ・チーズちくわ ・三色ナムル ・あさり佃煮 ・オムライス ・三色ナムル ・チーズハム巻き 昨年の11月にコ...

身の周りの整理

・シャケまぶしご飯 ・肉巻き(惣菜） ・卵焼き ・チーズちくわ ・豚ローススパイス焼き＋千切り野菜 ・キャロットラペ ・ひじき煮 ・あさり佃煮 ・パスタミートソース炒め ・チーズ入りオムレツ ・ハムステーキ＋ブロッコリー ・ひじき煮 ・雑穀米 お正月休み明け早々、 親戚に不...

今年のお節

今年のお節も、 自作＋市販の物を組み合わせました。 自作は、 八幡巻き・栗きんとん・松風焼・なます お赤飯と、うま煮です。 今年も伊達巻は断念(*_*;市販品です。 数年前から、 オーブンレンジのオーブン機能が使えないので、 フライパンで焼くのが億劫(笑) 初売りでオーブン...

お弁当記録と仕事納め

・ウインナー ・ジャーマンポテト ・ほうれん草お浸し ・チーズ卵焼き ・鶏もも塩こうじ焼 ・ゆで卵＋スナップエンドウ＋カニカマ ・カボチャ煮 ・チーズちくわ ・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・チーズちくわ ・キャロットラペ ・あさり佃煮 ・シャケまぶしご飯 ・シューマイ（冷食）...

イベントが苦手

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・チーズオムレツ ・ブロッコリー ・シューマイ（冷食） ・卵サラダ＋カニカマ ・ゆで卵 ・チーズちくわ ・雑穀米 ・ジャーマンポテト ・キャロットラペ ・ゆで卵 大きなイベントが近付いてますね。 イベントや行事が苦手な私(;´∀｀) 子供が産...

年越しは初めて夫婦だけで

・ウインナー＋キャベツ炒め ・ささげゴマみそ和え ・カボチャ煮 ・みそ漬けゆで卵 ・あさり佃煮 ・鶏ハム ・スパサラ ・ゆで卵 ・ささげゴマみそ和え ・雑穀米 ・シャケ ・鶏ハム ・スパサラ＋ブロッコリー ・みそ漬けゆで卵 ・雑穀米 ・豚ロースから揚げ＋千切り野菜 ・みそ漬...

昨年のぎっくり腰話で盛り上がる

・肉そぼろご飯 ・カボチャ＋ブロッコリーサラダ ・煮豆 ・春菊ゴマおかか和え ・パスタミートソース炒め ・カボチャソテー ・卵焼き ・れんこんゴママヨサラダ＋スナップエンドウ ・あさり佃煮 ・コロッケ（惣菜） ・オムレツ ・れんこんゴママヨサラダ ・スナップエンドウ ・ハム...

北国の余計な出費

・ウインナー ・卵焼き ・ほうれん草＋ベーコンバター炒め ・パスタ明太バター炒め ・煮込みハンバーグ ・チーズ入りオムレツ ・カボチャサラダ＋ブロッコリー ・卵焼き ・ウインナー＋カボチャソテー ・ハム＋ブロッコリー 札幌は寒いです。 今朝の裏庭の様子・・・ 雪の量はまだ少...

二度目の黒留袖レンタル

・シャケまぶしご飯 ・卵焼き ・煮豆 ・チーズちくわ ・春菊ゴマおかか和え ・チーズ入りオムレツ ・ウインナー炒め ・春菊ゴマおかか和え ・ビーフシチュー 先月、無事に下の子の結婚式を終えました。 挙式＋食事会だと思いきや、 家族だけではありますが立派な披露宴となりました。...

お弁当記録とその後の体調

・卵焼き ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・スパイスナゲット ・あさり佃煮 ・デミグラスコロッケ（惣菜） ・卵焼き ・チーズちくわ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・お赤飯 ・鶏ムネ甘辛炒め＋千切り野菜 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・煮物 ・ハムチーズ巻き ・肉じゃが ・みそ漬け...

円安の影響を受けてます

・シャケ ・みそ漬けゆで卵 ・チーズかまぼこ ・さつまいも煮 ・あさり佃煮 ・チーズ入り卵焼き ・すき焼き ・さつまいも煮 ・かまぼこ 夫が外資系の保険に加入していますが、 担当者に相談したのがきっかけで、 昨年、私の保険を見直しました。 私はずっと掛け捨ての保険でしたが、...

軽くはなかったコロナ感染

・玄米ご飯 ・みそ漬けゆで卵 ・カボチャサラダ ・さつまいも煮 昨日から仕事に復帰しました。 軽症に分類されるのでしょうけど、 39.6度を二回確認したのと、 咳が酷くて、咳が出るたびに腹筋の痛みで苦しみました。 高熱の中、2階からトイレに行くために、 お尻で滑りながら移動...

コロナ感染

・シャケ ・カボチャサラダ＋ゆで卵 ・ウインナー炒め ・あさり佃煮 ・玄米ご飯 ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン炒め ・パスタたらこバター ・レンコンゴママヨ和え コロナに感染しました。 土曜日夜から火曜日朝方まで、 かなりの高熱でした。 最高で39.6℃ 今日の熱はまだ37...

焼酎の値上げ、再度驚く

・チャーハン ・みそ漬けゆで卵 ・きゅうりピクルス ・チャーハン ・カリフラワー＋カニカマ ・きゅうりピクルス ・肉そぼろ＋卵そぼろ ・チーズちくわ ・豚肉から揚げ ・みそ漬けゆで卵 ・蒸しかぼちゃソテー やる気なしのお弁当が続く～ そんな時期もありますよね～ 逆に、今まで...

主婦向け雑誌

・肉そぼろご飯 ・ゆで卵 ・チーズ入りかまぼこ ・ほうれん草お浸し ・鶏むね肉＋レンコン黒酢炒め ・ゆで卵 ・小松菜＋人参ナムル ・あさり佃煮 ・豚ロース照焼き＋千切り野菜 ・卵焼き ・切干大根煮 ・雑穀米 先日、灯油の配送がありました。 4月に満タンに入れてもらった後、 ...

断捨離で、ひと手間減らし

・雑穀米 ・鶏つくね ・卵焼き ・カボチャ煮 ・ポテトサラダ＋カニカマ ・玄米 ・煮物 ・みそ漬けゆで卵 ・ハムチーズ巻き ・雑穀米 ・グラタン ・みそ漬けゆで卵 ・ハムチーズ巻き 衣替えした頃から、ゆるゆる断捨離が続いてます。 洋ダンスは夫の季節外の仕事スーツや、 コート...

焼酎の値上げに驚く夫

・パスタミートソース炒め ・ウインナー炒め ・ゆで卵＋カニカマ ・さつまいも煮 ・シャケまぶしご飯 ・ゴボウ＋こんにゃく＋豚肉味噌煮 ・ゆで卵＋ブロッコリー ・さつまいも煮 ・雑穀米 ・ベーコン炒め ・ゆで卵 ・ポテトサラダ 毎日晩酌する夫が飲むのは、 お得な2.7ℓ入り紙...

灯油暖房か寒冷地エアコンか

・鶏ももから揚げ（惣菜） ・カボチャサラダ＋ブロッコリー ・ほうれん草ゴマみそ和え ・ラディッシュピクルス ・ハムカツ ・ほうれん草ゴマみそ和え ・カボチャサラダ ・ラディッシュピクルス ・豚丼 ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリー＋カニカマ ・キンピラレンコン 先週土曜日（...

不快な広告

・ウインナー炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・雑穀米 ・シャケ ・シューマイ(冷凍） ・小松菜＋人参ナムル ・みそ漬けゆで卵 今朝7：30前に、 iPhoneからJアラートが鳴り響いたので、 地震かと思い咄嗟に食器棚を押さえました(;´∀｀) ...

断捨離熱、加速中～

・玄米ご飯 ・チーズ入り卵焼き ・パスタミートソース炒め ・ベーコン＋ズッキーニ炒め ・玄米ご飯 ・チーズ入り卵焼き ・人参甘酢漬け ・鶏もも塩こうじ漬け焼き ・煮物 ・シャケ ・卵焼き ・煮物 ・ひじき煮 ・人参甘酢漬け ・ウインナー炒め ・パスタたらこバター炒め ・チー...

お弁当記録

・肉そぼろ ・ゆで卵 ・ブロッコリー＋ポテトサラダ ・シャケまぶしご飯 ・シューマイ（冷凍） ・ブロッコリー＋カニカマ＋ポテトサラダ ・炊き込みご飯 ・チーズ入り卵焼き ・フランクフルト炒め ・ブロッコリー ・卵焼き ・カボチャサラダ ・鶏ハム＋カニカマ＋ブロッコリー ・と...

来月まで緊張が続く

・シャケ ・チーズ入り卵焼き ・ベーコン炒め ・きゅうり塩麴漬け ・雑穀米 ・シューマイ（冷凍） ・ウインナー＋ブロッコリー炒め ・大学いも風 ・雑穀米 ・チーズ入り卵焼き ・大学いも風 ・きゅうりみそ漬け ・大根＋豆＋ツナのサラダ ・とうもろこしご飯 来月、下の子の結婚式...

お弁当記録＋豚丼弁当の話

・生姜焼き＋千切り野菜 ・卵焼き ・おくら ・チーズハム巻き ・豚丼 ・きゅうりみそ漬け ・チーズ入り卵焼き ・カボチャサラダ ・豚肉＋パプリカ＋ピーマン炒め ・チーズ入り卵焼き ・ひじき煮 ・きゅうりみそ漬け ・豚丼 ・卵焼き ・ブロッコリー＋かにかま ・ハンバーグ＋パス...

ホットフラッシュその後

・肉そぼろご飯 ・ゆで卵 ・ピーマンスパイス焼き ・きゅうりみそ漬け ・とうもろこしご飯 ・卵焼き ・ブロッコリー ・ウインナーケチャップ炒め ・シャケ ・チーズ入り卵焼き ・フワフワ豆腐揚げ(惣菜） ・おから煮 ・シャケまぶしご飯 ・パスタミートソース炒め ・チーズ入り卵...

冷えからの軽い膀胱炎

・鶏もも塩こうじ漬け焼き ・卵焼き ・きゅうりみそ漬け ・ササゲ＋てんぷら＋こんにゃく煮物 ・みそ漬けゆで卵 ・ウインナー炒め ・きゅうりみそ漬け お弁当を作る気力もないし、 食欲もあまりないので今日はこんなお弁当(笑) 質素でも美味しいはず(;´∀｀) これを載せる勇気(...

職場のエアコン問題その2

・豚丼 ・チーズ入りスクランブルエッグ ・かまぼこ＋小松菜お浸し和え ・肉そぼろ＋卵そぼろ ・鶏ハム＋カニカマ＋ブロッコリー ・肉そぼろ＋卵そぼろ ・アスパラ＋ウインナー炒め ・鶏ハム 昔、子供達から好評だった肉そぼろのお弁当。 黒豚ひき肉が特売だったので、 久々に肉そぼろ...

マイナポイントと夫の隠し事

・プルコギ ・卵焼き ・ベーコン＋しめじバターしょう油炒め ・ブロッコリー＋カニカマ ・玄米ご飯 ・から揚げ（惣菜） ・チーズ入り卵焼き ・ブロッコリー ・ハムチーズロール ・シャケまぶしご飯 ・シューマイ（冷食） ・卵焼き ・パスタミートソース炒め ・ササゲゴマみそ和え ...

お弁当記録のみ

・鶏むね肉甘辛炒め ・アスパラ＋ウインナー炒め ・ズッキーニ炒め ・みそ漬けゆで卵 ・豚ロースみそ漬け＋千切り野菜 ・ハムチーズ巻き ・ズッキーニ炒め ・みそ漬けゆで卵 ・ラデッシュピクルス ・ベーコン＋アスパラバター炒め ・ラディッシュピクルス ・ゆで卵 ・雑穀米 ・鶏も...

増上寺

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・味付き卵 ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 金曜日の昼休み・・・ 安倍元総理に関するネットニュースを見て驚きました。 あのような形で亡くなってしまい、 色々な意味で残念です。 突然、一瞬にして奪われてしまった命。 最...

アイス無しの夏 3年目

・卵焼き ・焼豚 ・春菊ゴマおかか和え ・人参甘酢漬け ・ブロッコリー ・パスタミートソース炒め ・チーズ入りスクランブルエッグ ・春菊ゴマおかか和え ・焼豚 ・から揚げ＋フライドポテト（惣菜） ・卵焼き ・ほうれん草ゴマみそ和え ・人参甘酢漬け 市販のアイス無しの夏、3年...

職場のエアコン問題

・カリカリ梅ご飯 ・ゆで卵 ・ひじき煮 ・チーズちくわ ・ポークチャップ＋千切り野菜 ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ズッキーニスパイス炒め 今年から職場にエアコンが付きましたヽ(^。^)ノ やっとですヽ(^。^)ノ 昨日初めて点けました。 涼しい。 ただ・・・ 体感温度...

暖房の翌日は30℃超え

・ウインナー炒め ・チーズちくわ ・卵サラダ＋ゆで卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・カリカリ梅ご飯 ・ポークチャップ＋パスタ ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け 6月が終わりますよ～(;´∀｀) 早いですね。 先週金曜日に書いた（会社で暖房を点けた）記事。 翌日の土曜日は30℃超え...

暖房が必要でした

・シャケ ・明太バターポテト ・ひじき煮 ・チーズ入りスクランブルエッグ ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・小松菜＋人参ナムル ・ブロッコリー ・シャケまぶしご飯 皆さんのブログでは、 暑いです～とか、エアコンを点けたなど書かれていますが、 札幌は昨日から雨で、今日の...

真夜中のホットフラッシュ

・豚ロースみそ漬け焼き ・みそ漬けゆで卵 ・ほうれん草ゴマみそ和え ・チーズハム巻き ・ベーコン＋スナップエンドウいため ・切干大根煮 ・みそ漬けゆで卵 ・チーズハム巻き ・鶏から揚げ（惣菜） ・チーズ入り卵焼き ・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・アスパラ＋カニカマ ...

お弁当記録と荷物片付け

・ハンバーグ＋パスタバター炒め ・キンピラゴボウ ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ブロッコリー ・雑穀米 ・鶏もも塩こうじ漬け焼き ・卵焼き ・ポテサラハム巻き ・ひじき煮 ・カボチャコロッケ（惣菜） ・卵焼き ・ひじき煮 ・スナップエンドウ ・ハンバーグ＋パスタバター炒...

お弁当記録のみ

・鶏ももスパイス焼き ・チーズ入り卵焼き ・明太マヨパスタサラダ ・ブロッコリー ・牛肉＋玉ねぎ炒め ・ほうれん草お浸し ・オムレツ ・雑穀米 ・豚ロースみそ漬け ・アスパラ炒め ・卵焼き ・三色ナムル ・雑穀米 ・卵焼き ・ウインナー炒め ・アスパラ＋カニカマ ・雑穀米 ...

電気料金と玉ねぎ価格に驚き

・ナス＋ピーマン＋パプリカ辛みそ炒め ・鶏ハム ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け ・チーズ入り卵焼き ・ホタテ＋アスパラバター炒め ・肉じゃが ・ヤンニョムチキン（惣菜） ・鶏ハム ・卵焼き ・ベーコン＋ほうれん草バター炒め ・ラデッシュピクルス 電気使用量の検針票が届いてビッ...

頑張れないお年頃

・ポークチャップ＋千切り野菜 ・ポテトサラダ ・ゆで卵 ・きゅうりみそ漬け どちらかと言うと、 何かの手続きだったり、ちょっとした家事など、 さっさと済ませたいタイプだったはず（過去形） 今は、何かを調べるとか、説明書をよく読むとか、 すぐに終わる事であっても億劫で(-_-...

健康診断の貧血数値改善

・ベーコン＋アスパラバター炒め ・ラディッシュピクルス ・ラディッシュ葉お浸し ・ゆで卵 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋きのこ ・チーズ入りスクランブルエッグ ・ササゲゴマみそ和え ・雑穀米 ・鶏ももスパイス焼 ・卵焼き ・大学イモ風 ・ササゲゴマみそ和え ・カキフライ（惣菜）＋...

ホットフラッシュと横向き寝枕のその後

・鶏ももスパイス焼き ・ほうれん草お浸し ・チーズ入り卵焼き ・ハムチーズ巻 ・パスタミートソース炒め ・焼豚 ・卵サラダ ・雑穀米 昨年末から感じているホットフラッシュ( ;∀;) 半年くらい経ちますが、 相変わらず、首から上がじんわり暑くなります。 会社で2～3回、自宅...

親の役目が終わりそう

・雑穀米 ・焼豚 ・ゆで卵 ・チーズハム巻き ・切干大根煮 ・雑穀米 ・豚肉から揚げ＋千切り野菜 ・みそ漬けゆで卵 ・フキ煮物 ・雑穀米 ・ハンバーグ＋ブロッコリー ・チーズ入り卵焼き ・フキ煮物 ・エビマヨ ・みそ漬けゆで卵 ・モヤシ＋人参＋ほうれん草ナムル ・焼豚 結婚...

身近に迫ってます

・豚肉照焼き ・アスパラバター炒め ・チーズ入り卵焼き ・鶏ももスパイス焼き ・卵サラダ ・肉じゃが 身バレ防止のため、 リアルタイムで記事にするのを避けましたが、 実は下の子が、4月にコロナ感染しました。 今月、入籍・引越しを控えているので、 買い物など何かと外出も多かっ...

大掃除で体が痛む

・パスタミートソース炒め ・ベーコン＋アスパラバター炒め ・ゆで卵 出社してます。 前回の記事で書きましたが、 新上司から交代で休むなどの提案がなかったので出社しました。 ・・・・新上司は今日お休みだそうです(*_*; ・・・・全然良いのです(*_*; 頑張ります(;´∀｀...