ここ数日の出来事。

こんばんはなんだか時間が過ぎるのが早いですね～。なんだかんだでもう4月も終わりそうです さて、ここ数日の出来事ですが・・・  木曜日朝ランしようと早起き。しま…

健康的な生活です。

こんばんは最近は朝ランをしているので早起き。早起きをしていると眠くなるのが早いので、勿論早寝。22時くらいに寝て4時くらいに起きる生活が続いています。なんだか…

嗚呼勘違い。

こんばんは今日も朝ランすべく早く起きたのですが・・・りなお@rinao_melo  風が轟いているし、雨も降ってる…？ 早起きしたけどおやすみなさーい。 夜走…

少しずつ慣れてきた朝ラン。

のんびりジョグ。

こんばんは今日は本来であれば伊達ハーフの開催日でしたね。開催されていたら早起きして移動して走って、帰りに道の駅でじゃがいも1箱とハンサム焼きを買って、登別で日…

朝ジョグ。

こんにちは今日は久しぶりの練習日。天気予報を見ると風が強そうだったので、昨日は早寝、今日は早起きして朝早くから走ってきました。 ・・・の前に、久しぶりに現実を…

日本ハーフマラソンランキング

こんばんは色々スッキリして、新しい免許証も受け取って帰ってきました。古い免許証の写真と新しい免許証の写真を見比べてみると、何だか顔がほっそりしたような・・・？…

少しお休み中。

こんばんはお久しぶりです。今週に入ってからは少々仕事が立て込んで忙しく、ランニングが出来ておりません。少しとはいえ環境が変わった疲れも出てきていたり年度がかわ…

久々のお弁当デー。

こんばんは今日は久しぶりのお弁当デーでした。 凄く美味しかった！！！今までで1位2位を争うくらいのお気に入りです♪（もう一つは牛タン弁当）何から何まで美味しく…

はじめての 朝ラン 。

こんばんはアメブロランナーの皆さんも行われているという朝ランを初めて行ってみました。 今日は30分時差出勤で朝に余裕あり。というわけで、昨日早めに寝て今朝は4…

コツコツ走っています。

こんばんは色々と大変な状況となってきましたが、コツコツと走っております。先週は月曜日～土曜日まで14キロ。日曜日は疲れてお休み。昨日は走ろうと思ったら雨が降っ…

タンパク質が足りていない気もする・・・。

こんばんは今日は今年度初の残り番。残り番といっても2種類ありまして、8時半出勤から診察終了して日計が合うまでの残り番①と時差あり9時出勤からお金を合わせて締め…

連日ジョグ中。

こんばんは新年度が始まりました。特に周りで物凄く変わったという事はないので（仕事の時間が遅くなる日が出るくらい）、いつも通りに生活しております。そんな中毎日ぽ…