函館マラソン再びDNF

こんにちは2度目の函館マラソン、今回も完走ならずでした29.4キロの関門に捕まっちゃいました💦今回はお腹は元気だったので完全に練習不足ですね。あと思ってた以…

明日は函館マラソンです。

こんばんは現在地は函館です。無事に着きましたー！！自宅を出たのは10時過ぎくらい。苫小牧西インターから高速に乗りまして、あとは適宜にトイレ休憩を入れたりPAを…

明後日は函館マラソンです♪

こんばんはあっという間に時は過ぎて明後日が函館マラソンとなりました。 セット練の後は・・・こんな感じで練習が1週間空いたり、1日トレミで走ったもののガーミン入…

このままでは終わらぬ・・・（訳：セット練しました。）

こんばんはいやぁ、昨日は残念でした。ですが今日起きてみたら筋肉痛はほとんどなし。おや、これはいけるのでは・・・？ということで、仕事帰りに走ってきました。 ロン…

対函館用突貫工事（失敗！）

こんばんは函館マラソンまであと3週間。最近全然ロングしていないのでこのままだと完走も危うし！！というわけで、本日は対函館マラソン用突貫工事と称して久々の30キ…

2022年千歳JAL国際マラソンその後。

こんばんはドラゴンクエスト宣伝担当@DQ_PR  6月10日は #ロトの日 にちなんで「勇者ロト」についてご紹介⚔️ #DQ1 では、勇者ロトが神から光の玉を…

2022年千歳JAL国際マラソンレースレポその3。

こんばんは今日は仕事帰りにジョグ9キロをポクポクと。何だか今年はいつもよりも寒い感じがしますね～。夕方練習とはいえ、まだ長袖のウインドブレーカーを着ながら走っ…

2022年千歳JAL国際マラソンレースレポその2。

こんばんは今日は朝から晩まで「わたしの ふとももが ちぎれる！」の感じで（注：筋肉痛です）ウォーキングもままならず、もう一日休足日としました。何だかとても眠た…

2022年千歳JAL国際マラソンレースレポその1。

こんばんは昨日はたくさんのご訪問＆いいねやコメントをありがとうございました！ようやくちょこちょことレースが開催され始めましたが、やっぱりレースって良いですね～…

いきなり千歳速報（笑）

こんにちは実は千歳JAL国際マラソン17キロ走ってましたー。この前のノーザンよりは楽だったです（練習量の差じゃないかな）なんとか2時間も切れましたし、次は函館…

2022年ノーザンホースパークマラソンレポ2。

こんばんは 今日はジムで軽くほぐしジョグ＆ウォーク。右足の裏に水ぶくれが出来ているのですが、そろそろ大丈夫かと皮を剥がしたら痛くてたまりません あ、そういえば…

空前絶後のランニングブーム！？

こんばんはノーザンのレースレポはまた後で 今日はまだ筋肉痛が酷いので（昨日よりはマシになりました）、ランニングはまだ再開しないでウォーキングに繰り出しました。…

ノーザンホースパークマラソンレースレポっぽい何か。

こんばんは今日は身体全体に大ダメージ！！！いつものように何処と何処と・・・というわけではなく、もう頭以外のすべてが痛いです頭が痛くないだけ良いか・・・と考えて…

無事にゴール出来ました！

こんばんは絶好のレース日和でしたね～。りなお@rinao_melo うああドキドキする…完走できるかな…😵‍💫 https://t.co/ZszeOojg…

サボっちゃってました(*´艸`*)

こんばんはちょっと体調不良が続いてまるまる2週間全く走っていませんでした～後は休み明けで仕事が忙しく毎日ぐったりそんなこんなで久しぶりのハーフマラソンの前日に…

ランオフと4月のまとめ。

こんばんは今日は雨の為ランオフです。家族の誕生日だったので、地元のロールケーキ有名店にケーキを買いに行ったり、ニンテンドースイッチが欲しいというので家電屋さん…

今年初めての桜♪と遠征ラン♪

こんばんはGW2日目です。1日目は地元ラン23キロ・・・でしたが、トレミモードで走ってしまったため地図出ず。うぐぐ次の日の為にのんびりランにしました。おかげで…

明日から連休です～(*´▽｀*)

こんばんは明日から連休に入ります。今回はなんと7連休！普段の年末年始より長いお休みですね 地元で走ったり、桜を見に遠出したりする予定です。元々は札幌に遠征ラン…

残業のちゼエハア走。

こんばんは本日は外来診療終了後、電子カルテの更新作業があってまた残業です。今日は思ったよりも早く20時半終了。元々ジムでお風呂に入る予定でしたが、この時間帯な…

自分の身体に正直に。

こんばんは何だか大層なタイトルですが、要は簡単です。疲労が溜まっている感じが強いので今日はランオフ何だか罪悪感のようなものを感じてしまうのは、足が元気だからで…