ごはんダイエット1週間経過・・・

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ダイエット5日目の定番の朝ごはんとお昼ごはん

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ダイエット4日目の1日

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ダイエット3日間の変化

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100日後に53kgになるおばさんスタート！

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納豆をこれから食べるようにします【お米ダイエット】

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たしかにお通じはいいかも！【お米ダイエット】

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お米は太らない・・・

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今日の締めは・・チョコケーキ

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お米ダイエットで心配なこと・・

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お米を食べてもやせる⁈1週間挑戦記録

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お米ダイエットで痩せる?

今回の主役は、こちら👇​朝ごはん​お昼ごはんツナマヨ巻を作ってみた​夕ごはんこちらは本日公開のYouTube昨日公開した動画もご視聴ください😊私が飲んでいるプ…

お米ダイエットで痩せる?挑戦意欲

来月の健康診断の問診票が手元に届きました‪‪💦‬あと2週間ちょっとある増えた体重をどうやって落とすか日々悩み中…🤔💭秘策はコレかなー今日公開した動画です。我が…

今月は赤字確定です・・・【家計管理】

こんばんは😊一昨日公開したこのYouTubeが1万回再生を超えました👏そして、今日も公開しています。よかったらご視聴ください！さてさて・・あれもこれもやりたい…

連日息子に会えた貴重なお休み・・・【食事記録】

昨日に引き続き・・・息子の試合観戦に行ってきました！朝はプロテインを飲んで・・・体を温めたい時は、HOTプロテインにしています。そして朝食は・・・ドトールのモ…

今日は息子と会えた日・・・【食事記録】

今日は息子の試合観戦に。いつもはコンビニで昼食を購入していますが節約とダイエットのために弁当を持参しました。ペットボトルも買わないように白湯も持参です😊そして…

頑張って続けたい・・・【食事記録】

おはようございます😊今日はパートがお休みなのでぐっすり寝れました😊そして、朝ごはん。プロテインと・・きな粉ヨーグルトです。私が飲んでいるプロテインはこちら今な…

ナッツとプロテインを購入したら・・・おまけがついてきた

こんばんは😊今日もYouTubeを公開！ぜひご視聴ください。そして先日ポチっとしたナッツが届きました！そしてプロテインも4袋今回はバニラ2袋と抹茶2袋そしてな…

夫婦で朝プロテイン＆バナナ

ついについにYouTubeで公開ダイエット宣言をしました😊ぜひご視聴ください！おはようございます。今日から睡眠も測定開始！朝活目指して5時に起きることを目標に…

夫婦で15kg痩せるダイエット宣言！

ついについにYouTubeで公開ダイエット宣言をしました😊ぜひご視聴ください！夫婦揃って過去最大値を叩き出しました😅💦もうやるしかない状況に追い込まれ。。。主…