4月27日6時30分頃に出発して7時20分頃には会場入り。先週の喘息の悪化による呼吸困難感は3日たって水曜日ころに落ち着いた。水曜にジョギングし、木曜日に3km程度走り、ラスト1㎞を4分0秒位で走れることを確認。それと、先週届いたランナーズ6月号でピッチ走法の特集があり、自分も平均ピッチ200ほどで練習をしてレポートを書いて送ったら写真入りで載ってしまっておどろいたのだがその特集にも背中を押されて前から考えていたことを実行してみることにした。いわゆる薄底シューズの試行だ。コロナ明けのレースから厚底のカーボンシューズでレースに出ていてだいぶ慣れてきたけれど自分の走りであるピッチ走法には合わない気がしていていた。カーボンプレートの弾性力を使うためには割と脚を高く上げてその位置エネルギーを使って地面からの反発力...2025イーハトーブ花巻ハーフ&ランナーズ6月号