こんにちは！今日は朝5時20分に東京駅前をスタートして国道4号線を北上途中から日差しのパワーが凄くて暑さに苦しみました。数kgのバックパックを背負っているので…
気象予報士ランナー。 次はサブ3に挑戦！！
川崎市在住。大抵たまリバーに出現。 2017-2018シーズンは、フルマラソン３時間１５分切りの目標を達成。次の目標はフルマラソンサブ3と、１００キロウルトラマラソン11時間切りを目指します！
こんばんは！新型コロナウイルスの新種が見つかり、これから世界中で感染が拡大し日本でも感染拡大すれば、1月以降のマラソン大会は再び中止の嵐がやってくるのではない…
こんにちは！東京チャレンジマラソン、かなり盛り上がったようですね風が強い中でもPBを出された方もいたり、残念ながらDNFの方もいたり、久しぶりにお祭り騒ぎのマ…
奈良マラソン2週間前、長居公園での25kmビルドアップロング走
こんばんは！水曜日の夜に行った12分間全力走の疲れが、なかなか取れていませんたった3.34kmを全力で走っただけなのに、ここまで疲労が長引くとは今週末は、奈良…
こんにちは！昨日はチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンのエントリー開始日でした。2020年にエントリーをして2年連続の中止になっていたので、特別料金でエントリー…
こんにちは！週末の28日のマラソン大会の天気ですが、前回の予想と比べて下記の項目が一部変更になります。・時間軸が進み冬型の気圧配置が緩む場に修正・風速はやや弱…
こんばんは！水曜日はスピード練習の日。12分間を全力で走った距離からフルマラソンのタイムが予想でき、自分がスタミナ型なのかスピード型なのか分かるらしいので、早…
こんばんは！大阪マラソン2022のコースですが、今回からコースの一部とゴール地点が変更になることはあまり知られていないようです。2019年開催の大会で新コース…
東京チャレンジマラソン&富士山マラソンの天気 ～強風と低温に注意～
こんばんは！今週末に開催される東京チャレンジマラソン、私はDNSのため帰省しませんが、多くのアメブロランナーが参加されるので、富士山マラソンと併せて現時点での…
こんばんは！いきなり意味不明なタイトルですが、、タイトルとは関係ない話題で、先日御朱印巡りで訪問した、お初天神の近くで火事があったようです。1週間前に訪問した…
セット練で2日連続のロング走と、狛江市の多摩川未舗装路が舗装されてた！
こんばんは！土曜日は合計38km走って、筋力が落ちていた右脚はすぐに筋肉痛になったので、2週間半ぶりのロングペース走でかなりのダメージを負ったのだろうと思って…
こんばんは！昨夜、関東に帰省しました今週は仕事が忙しかったことや、帰省の新幹線移動で家に着いたのが午前0時で、かなり疲労困憊状態。翌日の土曜日、全然疲れは取れ…
こんばんは！今週は平日は忙しくてほとんど走れていません練習記録も書けないので別の話題で。先日、奈良マラソンのゼッケンなどの大会案内が届きましたが、少し遅れて参…
こんばんは！右足親指の切開部分の傷がようやく塞がりました。爪下血腫発症から2週間半経過で、通常通りの練習が再開できることになりました指の見た目は、何枚ものかさ…
こんばんは！日曜日はつっちーが帰省のタイミングで大阪に寄るとのことで、大阪観光&御朱印ランをしてきました事前にいくつかプランを準備して、一番距離の長いこちらの…
こんばんは！金曜日の夜は、大阪の街に印旛沼を描くランをしてきました計画ではこちらの28.59kmこの地域はビルばかりありGPSが乱れやすいので、頑張って綺麗に…
こんばんは！本日、奈良マラソンの大会案内が届きました関東ではコロナ感染者数は下げ止まり上昇の局面に移行しそうですが、関西では安定して下がり続けているので、奈良…
こんばんは！ランを再開しても良いとの御達しがあったので、本日から少しずつ負荷をかける練習を始めることにしましたとはいえ、まだ傷がしっかり塞がっていないので、痛…
こんばんは！本日は右足親指切開後の抜糸から2回目の診察に行ってきましたその結果、少しずつランを再開して良いとの許可をいたたきましたまた、絆創膏も不要になりまし…
こんばんは！和歌山県に1泊した翌日は、新宮市に移動して三重県との県境ランに行ってきました。天気予報は雨車で移動中にずっと雨で諦めようと思っていましたが、現地に…
こんばんは！和歌山県に宿泊したことがないので、こちらにやってきました潮岬＝本州最南端関東に住んでいるとなかなか行きにくい場所なんですよ。1人で自撮りしようと奮…
こんにちは！本日は抜糸予定日。でも、軟膏を塗らなくなり絆創膏になった途端に、皮膚が乾燥して縮んだためか、むしろ傷口が広がりました紙の端でで指を切ったような痛み…
こんばんは！右足親指の切開後の状況ですが、抜糸は週末にすることになるものの、ついに絆創膏だけになりましたでも、絆創膏を剥がす時に、傷口がパカッと開くのが見えて…
こんにちは！本日は別大マラソン2022の抽選結果の発表がありました。結果、残念ながら落選でした倍率1.7倍の確率が低い方を引いてしまいました。。安く取れたホテ…
おはようございます！前回の記事はネガティブ記事でしたが、今回はポジティブ記事の内容です抜糸後しばらくまでは、包帯グルグル巻きになるためランニングシューズを履く…
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こんにちは！今日は朝5時20分に東京駅前をスタートして国道4号線を北上途中から日差しのパワーが凄くて暑さに苦しみました。数kgのバックパックを背負っているので…
こんばんは！土曜日はもし朝早くスタートできるなら、日本縦断還暦マラソンの続きの東京駅以北を走ってこようと思いますいわて銀河100kmマラソンに向けた練習。最低…
こんにちは！昨夜、関東に戻ってきました新幹線に乗る前に、いつものお店でつけ麺をいただきました帰りの新幹線は振り子車両だったので、パソコンで仕事をしているとカー…
こんばんは！今週は月一回の大阪出張のため大阪に来ていますせっかくなので出張ランをしたかったこともあり、ほとんど誰にも言わずに出張しました。とはいっても、何故か…
こんばんは！今週末の19日～20日にかけて、怪しいモノが北上するかもと数日前から注視していましたが、少しずつ現実なモノになる可能性が出てきました日本GSM 1…
こんばんは！走りすぎたせいか、疲労が抜けなくなりました怪我や痛みなどは問題なんですけどね。3週連続で毎週100kmを走っているようなもの。この土日は大人しく多…
こんばんは！2037～2039年に走る日本縦断還暦マラソンのコースの記録です🗾スタート地点を三島駅とし、芦ノ湖経由でゴール地点を小田原駅とした場合の40kmの…
こんばんは！今年のGWは暦が良くなく、大型連休にはなりませんでしたが、その割にはたくさん走りました前半の連休では97km後半の連休では92km3連休＋4連休の…
こんにちは！朝一番の新幹線のひかりに乗って、静岡まで行ってきました清水駅～三島駅前の国道1号線入口までの51.5kmを走ってきました清水駅を出て国道1号線のバ…
こんにちは！昨日の芦ノ湖経由の三島駅～小田原駅40kmの筋肉痛はほぼなく、ダル重のみの症状。ここ数日発症していた象足の浮腫も取れたので、明日も長距離のランが可…
こんにちは！本日は、三島駅をスタートし、芦ノ湖を経て小田原駅まで走ってきました朝は一番電車の小田急で行こうと思っていましたが、小田原駅でのJRの接続が悪く、登…
こんにちは！先月、こんなものが発売されたので買ってみました謎肉放題カップヌードル47杯分の謎肉だそうです！！高たんぱく低糖質のヘルシーなカップヌードルに、大量…
こんばんは！2037～2039年に走る日本縦断還暦マラソンのコースの記録です🗾2024年4月28日に京都駅～近江八幡駅まで試走しましたが、近江八幡付近の中山道…
こんばんは！2037～2039年に走る日本縦断還暦マラソンのコースの記録です🗾スタート地点を京都駅とし、ゴール地点を近江八幡駅とした場合の47kmのコース紹介…
こんにちは！2037～2039年に走る日本縦断還暦マラソンのコースの記録です🗾スタート地点を通天閣とし、ゴール地点を京都駅とした場合の50kmのコース紹介。通…
こんにちは！日本縦断還暦マラソン試走2日目の日曜日メンバーは一部入れ替わり、スタートは京都駅から大津に到着した後、1名が加わり琵琶湖で撮影この日の大津の最高気…
こんばんは！チャレンジ富士五湖100kmを完走してから中5日の土曜日。筋肉痛がまだ残っているものの、朝7時に通天閣に集合してスタート京阪電車沿いに進んで京都駅…
おはようございます！本日より関西に行ってきます🚅大阪地区で定年を迎える方の送別会に出席するため。現在の定年は60歳ですが、還暦を迎える頃に日本縦断ができる体力…
こんばんは！チャレンジ富士五湖後は当日の夜遅くに帰宅して、明け方5時半に起床して会社へ。全然疲れが取れていないうえに、酷い筋肉痛で辛いです1週間ぐらいは走れな…
こんばんは！新型コロナの後遺症が長引いたことや、仕事が多忙で走り込みができておらず、1月は195km、2月は139kmしか走れませんでした。直前のたまリバー5…
こんばんは！生石高原トレイルラン、「なまいし」ではなく、「おいし」と読みます最近、大会のレポを書いていないような気がするので、久しぶりに書いてみようと思います…
こんにちは！初めてのトレイルランの大会となった生石高原トレイルラン2023、無事に完走できました5時間台で走れたら嬉しいなと思っていましたが、予定外の4時間台…
こんばんは！明日は生石高原トレイルラン。こんな風景が見られるらしく、今から楽しみです携行品に熊鈴がなかったのですが、不安になって町のHPを調べてみました。する…
こんばんは！いよいよ今週末の日曜日は生石高原トレイルラン。先週末の鯖街道ウルトラマラソンも晴れましたが、今週末も晴れ予報先週末もそうでしたが、ピンポイントで晴…
おはようございます！今週末の生石高原トレイルランYAMAPではルートがない場所を進むことになっており、道なき道を進むことになると不安を感じていましたが、、実際…
こんばんは！最近アメブロで話題の成分チェッカーをやってみました本名を入力してみると・・・あなたの成分は・・・ レアタイプの光！？私の成分は100%光です…
こんばんは！本日は鯖街道ウルトラマラソンに参加してきましたスタート前、市長の有難いお話を一番前のど真ん中で聞かせてもらい、昨年と同様に市長の真後ろで集合写真に…
こんばんは！明日はいよいよ鯖街道ウルトラマラソンこちらの服装にて出走します参加者で分かっているのは、日本縦断還暦マラソンメンバー2名気象予報士2名気象予報士の…
こんばんは！GWの山手線一周ランの時には、甘いものを暴飲暴食してきました体重は再び軽肥満の75kg（BMI25.4）に到達しましたし、今月末には健康診断がある…
こんにちは！週末になると雨が降りやすいという状況が続いていましたが、今週末は私の晴れ男ぶりが功を奏し？晴れそうですこの時期に晴れると、30℃近くまで上がるので…
こんばんは！6月11日に開催される飛騨高山ウルトラマラソンの案内が到着しましたしわくちゃになったA4用紙1枚の簡単な案内と、アスビブと551蓬莱？ソフトカップ…
こんばんは！本日より、Mine 秋吉台ジオパークウルトラマラソン（プレ大会）のエントリーが始まりました秋吉台のカルストロードを走ったり普段見ることができない風…
こんにちは！昨日はトレイルランをしましたが、累積獲得標高も大したことないのでダメージはないと思っていましたが、しっかり筋肉痛がきました昨日の上りはしっかり走っ…
こんにちは！今日は昼過ぎから雨になるため、雨が降る前に帰ってこれる場所でトレイルランをしてきました家を6時半に出て7時過ぎに四条畷駅に到着。家から30分で山に…
こんばんは！ここ数ヶ月は平日にほとんど走れていませんが、かなり久しぶりに平日に3日連続で走りました前々回のブログに書いた火曜日の夜22:10スタート水曜日は2…
こんばんは！5月21日に開催される鯖街道ウルトラマラソンから案内が届きました今年もAコースの全鯖（77km）にエントリー神奈川県ではなく大阪府在住で出場今年の…
こんばんは！山手線一周&皇居52kmランの疲労はなく、少しずつウルトラ向きの脚ができてきたと実感。火曜日の夜は、久しぶりに平日に走ってみることにしました。いつ…
こんにちは！今年のGWは5連休。あっという間ですね本日は荒天が予想されていたため、52km走った翌日の昨日も走ってきました走り始めの気温は28℃、この後29℃…
こんにちは！昨日は還暦メンバーで山手線一周ランをしてきました気温27℃の暑さの中走りました東京駅前新橋SL前明治神宮前山手線一周は、品川駅スタートとし、内回り…
こんばんは！昨夜は夜遅くに関東に帰ってきました金曜日は山手線一周ランのため、今日は疲労を残さない程度のジョグを選択。多摩川沿いを走ってきました多摩川を走るのは…
