こんばんは。昨日は減薬1日目になりました。ずっと飲んできたジアゼパム（セルシン）を無くして、抗不安薬は超長時間型のメイラックスと、頓服の短時間型のデパスになり…
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今日はノー予定dayです。お天気がとても良かったので、近所を散歩して、コーヒーを飲んできました。Tully'sも久しぶりですね。のんびり過ごしています。
昨日、マイナポータルで、転出手続きの完了のお知らせが、メールで来ました。 なので今日、こちらの区役所で行う最後の手続きの、横浜市国民健康保険証の返納のために、…
スマホとマイナンバーカードを使って、家からマイナポータルサイトで引っ越しの転出届をしてみることにしました。最初は出来るかどうかわからなかったのですが、現在処理…
第166回、日商簿記3級統一試験を受けてきました。 体調も、ばっちりで、会場も静かで暑くも寒くも無く、トイレも近くにあり、申し分ない環境でした。 問題もわりと…
僕のことで恐縮ですが、子供の時に父の仕事の関係で、大使館によく出入りさせて頂いたり、ホテルやレストランなどでの会食に参加したり、互いの家族のホームパーティーに…
雪の降りそうな寒い日となりましたが、横浜中華街で彼女さんとデートしてきました！ まず北京ダックの食べ歩きを頂きました。なかなか美味しかったです。 続いて、横浜…
TACの本試験問題集を3周終わりました。 もしこれで、今度の簿記3級試験が受からなければ、日頃の行いが悪いか、根本的に簿記に向いていないか、よほど運が悪いと思…
引っ越し前最後の精神科通院日でした。 いつもの通りに予約時間に診察していただき、「ありがとうございました」と主治医に御挨拶してきました。 「いつでも戻ってきて…
いままで少しづつ色々な資格を取ってきましたが、これから取りたいなと思う資格がいくつか残っています。 事務系・簿記2・3級・MOS（PowerPoint）・TO…
今日は紹介を受けて、火災保険の申し込みをしたいと伝えました。 火災保険は火事だけでなく、暴風雨などの災害や、泥棒が入った時、漏水などで他の方にも損害を与えたと…
生きづらい人生を幸転させる まさよのレイキヒーリングAmazon（アマゾン） ブロ友さんがレイキについて書かれていたので、久しぶりに懐かしく思いました。以…
内科と歯科クリニックに目途が立ったので、血圧計と体重計を忘れないように荷造りしました。 お香と香炉と三鈷杵も段ボールに入れて、ジョギング用の運動靴も荷造りしま…
3か月に一度の歯のメンテナンスでした。歯石を取って磨いていただき、問題無しと言う事で、こちらでの歯科通院は最終日となりました。 この歯医者さんには、ほんとにお…
数日前に第166回日商簿記3級試験の受験票が届きました。会場は近くで良かったです。 一度ネット試験で落ちているので、今回はリベンジですね。どうか受かりますよ…
【18祭】「正解」RADWIMPSと1000人の18歳、感動の歌声 18Fes NHKRADWIMPSと1000 人の18 歳世代が1度限りの共演を…
昨日はバレンタインの日でした。毎年戴ける彼女さんからのチョコレートが、すごくうれしいです！ モロゾフのチョコレート。今まで食べたことあったかな？ ジュエルアソ…
こちらでは最後となる、内科クリニックの受診に行ってきました。まずは前回の血液検査の結果です。 尿素窒素と血小板が少し低い以外は、正常値です。血糖も肝臓も問題あ…
今まで僕が自分で成し遂げたと思うことも、すべては誰かの力無くしては成り立たなくて、御縁と助けがあって生きてこれたのだなと感謝しています。 たとえば自衛隊の資格…
うちは両親と僕と妹と弟の5人家族です。 相続について軽く話し合ったのですが、両親が亡きあと、兄弟3人で遺産を分割するとして、現金は三等分は良いとして、建物と土…
夕食後、部屋を暗くして横になって、Amazonミュージックで、プライム会員の、お金のかからないほうを聴いていました。 いつもは、洋楽のポップとジャズを流し聴い…
1か月前なので、少し早いですが新居の電気とガスの会社に申し込みをしました。水道はマンションの家賃に含まれています。 当日、電気はブレーカーを上げれば使えるよう…
来月に引っ越しですが、既に荷造りの大半が終わりました(笑) 小さな段ボール10箱と布団袋一つになります。 あとは貴重品や書類などは当日バッグに詰めて持っていけ…
今日は昨日の寒さから一転して、日差しが暖かいです。 なんとなく、がっつり問題演習をする気分ではないので、重要なところをササっと見直して、今日の勉強は終わりにし…
裂き織り物を2枚送っていただきました。大きさは縦30センチ×横40センチくらい。テーブルマットほどの大きさって言うのかな。 どちらも手織りです。感触は新品なの…
朝一で警察署に行ってきました。 日頃からの悪事の多さにどぎまぎしながら、運転免許証の更新です。うん、たぶん不審者です。 視力検査は眼鏡をかけて（おっくうさん、…
僕は精神科に通っていて、いまは障害基礎年金2級を頂いています。でもいずれは、もらわない方向で行こうと思っています。 いつかは介護福祉士を目指そうと思っているの…
来月の初旬に、四国は愛媛の松山に引っ越します。 短くても3か月、出来れば3年間はいるつもりです。 作業所のパート職員として、僕自身、病気持ちでもあるため、すご…
まずは、はちみつをおっくうさん窓口で買われた方、ありがとうございます。1キロを買われた方が多いようで、美味しいはちみつを、楽しまれることを、嬉しく思います＾＾…
精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康 すべてうまくいくAmazon（アマゾン） ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 暇になった…
週に2日の販売を楽しみにしている、近所の障害者施設ダンボのパン屋さんです。 今日はジャガイモの総菜パンと、くるみパン、丸パンを買ってきました。合わせて340…
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こんばんは。昨日は減薬1日目になりました。ずっと飲んできたジアゼパム（セルシン）を無くして、抗不安薬は超長時間型のメイラックスと、頓服の短時間型のデパスになり…
『走ることについて語るときに僕の語ること』（村上春樹）を最近読み始めました。kindleの電子書籍です。文庫本なので570円と安いです。 村上春樹は、ランナー…
前回の診察では、かろうじて不安発作のことを伝えました。けっこう自分自身がいっぱいいっぱいだったので、 今回は余裕があるので「どうですか？」という挨拶に「毎朝大…
明日25日は、今年度より働かせて頂いている事業所の初お給料日です。工賃ではなく、お給料を頂くのは6年ぶりくらいではなかろうか。感慨深いです。 お給料の一部のお…
雨の日はウォーキングをしていますが、雨でない時はだいたい毎朝走っています。 そもそも走ろうと思ったのは、メンタルが最悪の時だったのですよね。心身ともに不健康で…
ちなみに今朝は、工業簿記の財務諸表の記入の解き方を学びました。 早朝勉強が体質に合っているようです。3時ごろに起きて瞑想と太極拳とネットをして、1時間勉強し…
「みんチャレ」ってご存知ですか？スマホアプリの1つで、ダイエットとか勉強など、何かを継続して習慣化したいときに、見知らぬ人と5人で匿名でペアになって、実績を写…
今日は県立図書館と県立美術館に行ってきました。西加奈子さんの本は残念ながら県立図書館には置いてありませんでした。こんど市立図書館に行ってみようかな。 愛媛県立…
今の時期、暖房も冷房も必要ないため、日中家にいない時も多いせいもあり、日中は冷蔵庫とWi-Fiくらいでしょうか。 家に戻って、16時ごろいったん仮眠を取り18…
電卓の使い方のお勉強をしていました。本はこのあいだメルカリで購入したものです。きれいな状態で届きました。 FP2級と簿記3級を取っておいて今更なんですが、僕…
玄米ご飯に味噌汁と玉ねぎ炒め、スーパーで買った150円のひじき煮、そしてホットクックでの焼き方をマスターした、塩サバの切り身で豪華な夕食となりました。 お仕…
BLUE GIANTAmazon（アマゾン） 僕は最近は、ほとんど漫画を読まなくなってしまったのですが、それでも好きな漫画家さんは？と聞かれたら石塚真一さ…
主治医のアドバイスのおかげで金曜仕事を休み、月曜の昨日はすこし会社に行きづらかったのです。 でも、ムゲンの商品を購入して下さった方がいて下さって、発送とお礼の…
初めてフリマサイトのメルカリで、本を一冊購入しました。電卓のブラインドタッチがやりたくて、パブロフの電卓教本の中古本です。ポイントが使えて新品で定価1400円…
今週の週に一度のおやつは、バニラアイスです。たぶん今年も、あっという間に暑くなるんだろうなぁ。 月曜日は年金支給日です。1か月間の収支はおおむね予想通りでし…
のんびり休暇の一日目は、『かがみの孤城』のアニメを見ていました。 かがみの孤城Amazon（アマゾン） 主人公の引きこもり具合は、ともかく心に響きました。そ…
昨日は心療内科に2週間に1回の通院でした。 実は勤め始めてから、毎回必ずパニック発作で、1時間くらい横になっているのです。水曜日は発作が出なかったのですが、…
日商簿記3級の合格証が届きました。 一度ネット試験で落ちて、松山に引っ越す直前に、日時も点数もギリギリでやっと受かった3級。ありがたみが増しますね！ そもそも…
今日は休暇です。 日商簿記2級の工業簿記のお勉強から始めました。一番最初のガイダンスと材料費の所です。まずは順調な滑り出しです。 趣味のお勉強をしていると、楽…
現在、ほぼ1日個室でのんびりお仕事を行っていますが、昼食などで徐々に、職員さん以外の方々と関わることが出来てきました。 今日は男性の利用者さんの一人と、初めて…
友人のデイビッドが、シドニーで有名なケバブ屋さんの写真を送ってくれたので、僕も食べたくなりました。 家の近くにトルコの方の料理屋さんがあります。お肉を食べたい…
夕食当番です。 いわし一匹が、お皿にさみしい夕ご飯。でも、美味しくて骨ごと食べちゃいました。 あとは茄子のみぞれ炒め（料理の素から）、ほうれん草、甘夏、ピー…
FP2級の過去問を、3回分解いてきましたが、けっこうきつい試験です。筆記も実技も問題量があり、1問1問気が抜けず、まともにやるとそれぞれ2時間ほど連続でかかり…
多様性の科学 画一的で凋落する組織、複数の視点で問題を解決する組織Amazon（アマゾン）1,980円 以前同著者の『失敗の科学』という本を読み終えたのです…
地味に欲しかったそんなに高くない物を買っています。その中で特にお気に入りの物を2つ。 置時計。10センチ四方くらいの大きさですが、電波時計です。目覚ましにもな…
春キャベツをたくさん食べたくて、ブロ友さんの作られていたお料理を作りました。玉ねぎと鶏もも肉と春キャベツを炒めて、トマト缶を入れ、コンソメとケチャップや塩な…
高校の時の生物部の先輩とは、年賀状のやり取りをしています。近いうちに食事でもと言う事でしたが、昨日連絡があり、数年ぶりに今日、横浜で実現しました。 相変わら…
三か月に一回予約を取って、定期的に歯医者に行っています。今日も、健診と歯石クリーニングでした。 奥の方みがけていますよと、歯科衛生士さんに褒めていただきました…
piamugen - 作品一覧心や体に生きづらさを持つ人たちが広く集まって、愛媛県の松山市で活動しています。minne.com 今日はとくに書くことも無…
4週間に一度の精神科通院の日でした。 「どんな月でしたか？」と聞かれたので、以前に話しておいた松山旅行のことを伝えました。「少し具合が悪くなったりもしたけ…
運転者 未来を変える過去からの使者Amazon（アマゾン）1,485円 本格的にKindleのビジネス書を読み漁り始めたときから、おすすめに挙がっていたので…
今後どのように働くか、少し迷っています。 障害者雇用が理想ですが、短時間の週3日くらいというのが、ハローワークでは本当に無いです。たまにあるけど、清掃などで、…
今年の冬に購入して、ほとんど水をあげないでいた、サボテンが、元気に育ってます。本当に丈夫ですね。部屋に緑が一個あると、やっぱり良いなぁ。
夕食当番だったので、一昨日茹でた、たけのこを使った御飯にしました。あとはサバとほうれん草とミカンです。出来上がりが心配だったのですが、美味しく出来ました。…
実践 レイキヒーリング入門 愛と癒しの技法 (講談社＋α新書)Amazon（アマゾン）770円 Kindleでレイキについて書かれた本があったので、読んでみ…
今年も生たけのこの季節がやってまいりました！ブロ友さんたちも、美味しそうなお料理を作っていらっしゃいますね。 早速、切り込みを入れて、ぬかと鷹の爪を入れた…
5月にファイナンシャルプランナー2級の受験をするために勉強しています。毎日少しずつ独学で、LECのテキストと問題集を3周しました。 けっこう難しかったですが、…
アメブロを続けていると気づくのですが、昨年の日記を読んでみたりすると、昨年もデイケアで読書をしていて、変わらないなと思いました。 でも、比べてみると、病気はち…
松山市にある作業所ムゲンを運営されている佐野さんとご縁があり、お世話になっております。松山旅行の際に夕食と温泉をご一緒させていただきました。 この度、作品の販…
バスカヴィル家の犬 (角川文庫)Amazon（アマゾン）103〜4,980円 シャーロックホームズシリーズの『パスカヴィル家の犬』昨日から一気に読了しました…
