小学生の頃の愛読書は、宮沢賢治の『銀河鉄道の夜』でした。 好きな音楽は、ムソルグスキーの『展覧会の絵』 今から思えば、どちらの作品も、友人を想って、死の世界を…
昨晩は早く眠ってしまったために、日付が変わるころに起床し、本を読んでいました。 早朝の5時に、散歩に。昨日は結構歩いたので、今日はジョギングではなく、ウォーキ…
昨日は松山市の中心、松山城に参上してきました(笑)お城には大街道からロープウェイを使うのが、観光ルートとしては一般的ですが、一度行ったことがあるので、歩いて登…
心療内科クリニックに通院してきました。こちらに来て3度目になります。 おもに話したのは最近について。最初はこちらに来て疲れを感じないほど、ある意味ハイだったの…
4月1日からお仕事ですが、いきなりは慣れなくて僕が不安なので、事前に週に2日くらい顔を出させていただいています。ボランティアです。 作業担当部屋が、今までの…
作り置き料理、その2です。ご飯とお味噌汁は毎日作りますが、おかずを作る余裕はないですね。作り置き便利です。 ブロッコリーを塩とニンニクとオリーブオイルで炒めた…
【Suica対応】Fitbit Charge 6 トラッカー Obsidian/Black [最大7日間のバッテリーライフ/GPS搭載/スマートウォッチ]A…
のんびり過ごす雨の日曜日、しばらく雨が続くみたいです。早朝お散歩に行きました。 さて文句なしに面白そうな2つの作品を観ました。 薬屋のひとりごと 1巻 (デジ…
MOSのPowerPointのテキスト、とりあえず一通り読み終わり、こんな事が出来るんだって分かりました！ 今まで全く知らなかったので興味深かったです。Yo…
さいわいなことに、タバコもお酒も、もうやっていませんが、ときどき甘いものが食べたくなります。かりんとうとか、アイスとか。 部屋に置いておくと気になるので、一週…
今日は昼食をお願いして、新しい職場に行きました。ここ2週間で、一番豪華なお昼でした(笑)職員価格でありがたいですね。（金額は秘密です）おうどんも、おむすびも、…
漁港の肉子ちゃんAmazon（アマゾン） アニメ映画です、何となく面白そうだと思ってみてたのですが、とても良いお話でした。人間は容姿よりも心ですね本当に。最…
松山の市駅前の銀天街にTully'sを見つけました。どこにもあるって嬉しい事ですね。なんだか懐かしい味でした。 今朝、燃えるごみを出した後、ジョギングして神…
心療内科での二回目の診察の際、主治医から「あなたは統合失調症の良い方に外れている。自覚は無い？」と言われました。 自覚はあるような無いような。症状の重い方は確…
ブロ友さんが、おいしい生ドレッシングを紹介してくださいました。『フォロのドレッシング』と言って玉ねぎで出来ているようです。 とにかく最近生野菜食べていないな…
最近1日6時間以上眠っています。朝は15分ほどジョギングして、神社にお参りして、朝食を食べます。 今日はMOSのPowerPointの勉強。まずYouTube…
日商簿記3級、74点で合格していました。 内訳は 第1問 42点（45点満点中） 第2問 0点 （20点満点中） 第3問 32点（35点満点中）でした。 商…
アミ小さな宇宙人 (徳間文庫)Amazon（アマゾン） 県立図書館で借りた『アミ小さな宇宙人』読み終わりました。あ、本はプレミアム価格で6千円以上するみた…
県立図書館で読み終わった本を返して、また本を借りた後、かねてから興味があった、アトリエ版画展に行ってきました。県民の方が展示活動されているようです。どれも素…
引越しの時、もし以前の住所で自立支援医療の受給者証と、精神障害者手帳の残り期間がある場合。 他県に転入の際には転入後、届け出用紙を数枚書く簡単な手続きを、窓口…
朝と夕食は玄米を食べていますが、おかずが納豆と卵とふりかけと漬物では寂しいので、作り置きしました。肉じゃがです。なんだか肉を食べるのが久しぶり。。砂糖と料理酒…
日曜日は良いお天気だったのでお散歩してきました。 松山市の中心部のお城山のふもとの公園です。周りはお堀になってますね。 市中心部の市駅前から歩いて5分ほどの所…
良いジョギングコースを見つけました。愛媛大学の周りを一周するのです。時間としては一周15分くらいかな。適度な広さで車も通らず、早朝の時間帯なら人も少なくて、気…
見る人が見ればわかる場所ですが、市電を昨日撮ってみました。古いレトロなタイプの車両もあるのですが、可愛いですよね。 松山市に転入手続きした時に、市役所から市…
さて、週末の金曜日でしたね。役所関係の手続きを一通り済ませようとしたのですが、保健所だけは来週に持ち越しになりました。 まず、昨日の午前1時ごろに眠りについて…
昨日入居して、荷解きしました。大家さんのおかげさまで、生活らしくなっています。 玄関の靴箱。ジョギングする気満々です。とりあえずお買い物袋をドアにぶら下げる。…
昨日新居に移りました。鍵を受け取り、クロネコさんの引っ越しを受け取って、ガス屋さんとも調整が付きました。家電も、冷蔵庫と洗濯機を受け取りました。 大家さんの親…
夜になり、ホテルでくつろいでいます。明日は入居当日。忙しくなりそうです。食事はガッツリ、かつサンドとかつカレーを昼夜頂きました。やはりきちんと食べないときつい…
2024.3.5 いよいよ今日から飛行機に乗って松山入りです。（あ、飛行機は僕の趣味です。いちおう横浜から東京経由で夜行バスが出ています） 向こうに着いたら、…
運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割［決定版］ (impress QuickBooks)Amazon（アマゾン） ${EVENT_LABEL_…
お昼寝してから軽く夕食を食べて、奥井亜紀さんのライブに行ってきました。この時期に横浜で行われるという事で、何か運命的なものがあると感じていました。 会場に30…
今日はクロネコの引っ越し屋さんに、荷物の受け渡しをしました。事前に準備してあったので15分くらいで終わりました。横浜から愛媛まで全部で44,000円です。僕は…
こんにちは、はちみつが届きました！ しっかりと縦向きに段ボールで、丁寧に固定されて送っていただきました。宛名をはがすために取り外したところです。 今回は小瓶2…
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小学生の頃の愛読書は、宮沢賢治の『銀河鉄道の夜』でした。 好きな音楽は、ムソルグスキーの『展覧会の絵』 今から思えば、どちらの作品も、友人を想って、死の世界を…
私の見ているこの現実世界は前提として、「人は神話あるいは物語の世界を生きている」と思っています。 高校生の時に影響を受けたのは、神話学者のジョーゼフ・キャンベ…
こんにちは。 朝起きて祝詞を上げ、お経を唱えて瞑想。コーヒーを淹れて、薄明かりの中ジョギング。朝食を食べて歯を磨き、シャワーを浴びて、いつもの勉強を開始しまし…
明治政府は当初、イギリスやロシア、フランス、ドイツ、オランダなど欧米からの侵略に怯え、韓国や中国、台湾を自分のものにしようとは考えていなかったと思います。廃仏…
吉本隆明の『共同幻想論』を読む前に、吉本隆明が亡くなった10年後にまとめられた1冊の冊子を読んでいました。 そこには『共同幻想論』と、そこでの柳田國男の『遠野…
ビジネス書を多く出していて有名な、精神科医の樺沢紫苑氏が、『勉強脳』という新刊を7月6日に出版しました。 勉強脳Amazon（アマゾン） 昨日この本を読…
横浜に戻ったら以下の3つをすぐに始める予定です。 ・近くの神社の神主さんに御挨拶して氏子に加わる・合気道の道場に体験入門して、雰囲気を掴む・神奈川の丹沢の山に…
暑いですね！良く晴れていたので、以前から行ってみたかった、お椿さんに行ってきました。 椿神社（伊豫豆比古命神社）は、愛媛県松山市居相に鎮座する由緒ある神社で、…
結局の話、自分が満足していればそれが真実です。 たとえ貧乏でも、病気をしていても、人間関係めちゃくちゃでも、自分の部屋で本を読みふけっているだけの生き方でも、…
私は洞察力を深めたいです。 相手はなぜこの言葉を言っているのか？それはどのような心理的な感情があるのか？またその社会的・生育的な背景はなんだろう？ 文書の論理…
こんにちは。新しく入られた職員さんに初めてお会いし、今まで担当していた通販事業などの、引き継ぎをしました。 年上の方ですが、穏やかでとても優秀で、凄くスムーズ…
スチュワート・ミルの「満足な豚より、不満足なソクラテス」という言葉があります。 満たされていなくても、問いを立てて、探求していく生き方の方が良いという意味だと…
こんばんは。 出羽三山の修験道について調べていくと、すごく面白いことが見つかっていきます。 日本には山がたくさんあり、有名な熊野を始めいくつか修験道があります…
私が自然信仰を決意するまでの人生の契機について、ざっくりお話したいと思います。 私の実家は真言宗のお寺の檀家であり、生まれた病院の地域には、日本においても他に…
ここ数日、色々と思考を彷徨って以下のように目標が見えてきました。 修験道と神道の修行を積み階位を得ながら、氏子として横浜地域での神社の地域コミュニティに属す…
私は昨日、自分の人生の真理に気づいてしまいました。 主治医の三好先生との診察でのお話で、こんな話をしてました。 ・外側からの声（他人の目線を想定して頑張ること…
暑いですね、35度近くで、昼間はさすがに誰も歩いていません（笑 お仕事の帰りにかき氷を買いました。ハワイアンをかけて、いただきました。持ち帰ると溶けるので、…
毎日の生活の中で習慣として行っていること、一人でこっそりと信念を持って続けていることが、大切なのだと思います。 私は過去を踏まえて、宗教が好きです。特定の宗教…
こんにちは。今日はお仕事でした。初めての方も加わり、水撒きのちょっとしたコツや、撒く範囲、ホースの巻き方などをアドバイスして、あとは任せました！分からなかった…
以下の文章(下書き)を、今年度の事業所の会報に載せてみようと思います。ちなみに自分は編集員。看護師の時のことです。今後事業所で勤務経験を積んだら、また精神科看…
今日の夕ご飯は、玄米に3種のキノコのナムルを載せて、長ネギと七味唐辛子を散らしました。隠し味はめんつゆです。 あとは、絹豆腐とトマトときゅうりを頂きました。 …
2週間に一度の、心療内科通院でした。 主治医の先生はいつも時間を取って話してくださいます。だいぶ共通するテーマが分かってきました。 まず僕の不安発作ですが、発…
朝4時からまだ日が昇らないうちに、軽くジョギングをしています。今の時期、走ると汗をかきますが、それはそれで気持ち良いです。 その後朝食を食べ、2度寝。本当は2…
統合失調症は、僕にとって大きな問題ではない。それが現在の僕が感じていることです。 今まで2度精神科に入院しました。1回目は任意入院で1年間。2回目は医療保護で…
『崖の上のポニョ』を観てました。 確かに何度観ても不思議な話ですが、『君たちはどう生きるか』を観た後では、素直に良い話だなと思いましたね＾＾ 海の家から抜け出…
今朝は数か月ぶりに朝まで徹夜しました。 昨晩お香を焚いて瞑想して、眠ろうと思ったのですが、いろいろと本を読んだりしているうちに、いつも起きる時間になっていて、…
僕の家計簿アプリの設定では、今日から新しい月が始まります。先月はお買い物で、ジブリなど特別な支出が占めていたので、気持ちを新たに生活しようと思います。 さて、…
今日はお仕事に行ってきました。そろそろ髪が伸びてきたので、いままでは千円カットで切ってもらっていたのですが、自分でバリカンで刈ってみることにしました。松山に来…
大学生さん御用達のお店、さくら食堂にお昼を食べに行きました。前回は日替わりでサバの味噌煮でした。 今回は、名物のチキン南蛮定食（800円）を注文しました。さ…
いろいろと公務員や、医療や福祉、事務など幅広く手を伸ばしていますが、今の関心ごとは営業です。ばらばらのようですが、きちんとつながっていますよ。 物を購入して頂…
暑いですね、スーパーに買い出しに行った際に、かき氷のアイスを買ってきました。冷たくて甘くて美味しいです。甘いものは食べないつもりでしたが、無理です。アイスは欠…
実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス (PHP新書)Amazon（アマゾン） ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 前野隆司さんの書かれたポジテ…
僕の目指しているビジョンは『病気でもいろいろと出来ることを通じて、人々を幸せにしていく』ことです。 そのためには今は、資格を取ることと、働くことをしています。…
宮崎駿監督の『君たちはどう生きるか』を観終わりました。 ちょっとつかみどころが無くて、どう感想を書いて行けばいいのか戸惑うのです。 ここは物語のストーリーと、…
今朝は気合を入れて一時間前に出社しました。 朝一で、注文の入っていたハンドメイド作品の発送準備と、午前中に定期の工場への水まきのお仕事の準備です。 僕は車の運…
今日はお仕事をお休みすることにしました。 朝の7時になったら連絡してOKを頂きました。もし行っても今日は個人的な雑用だけになりそうでしたね。 そうそう、先日…
2週間に一度の心療内科通院してきました。 今回はスケジュールとリズムについて学びました。 「最近はいかがですか？」「運動と食事と睡眠をとるようにしています」 …
今朝は降り続いた雨もやみ、早朝のジョギングが出来ました。嬉しさのあまり4時まで8分待てませんでした(笑) 軽く流しただけですが、少し体がなまっているなと感じ…
お仕事の一つとして、ネット上での事業所のハンドメイド作品の販売を担当させて頂いています。 今はminneとメルカリが中心ですが、ぼちぼち売れたり売れなかったり…
