『走ることについて語るときに僕の語ること』（村上春樹）を最近読み始めました。kindleの電子書籍です。文庫本なので570円と安いです。 村上春樹は、ランナー…
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昨晩は早く眠ってしまったために、日付が変わるころに起床し、本を読んでいました。 早朝の5時に、散歩に。昨日は結構歩いたので、今日はジョギングではなく、ウォーキ…
昨日は松山市の中心、松山城に参上してきました(笑)お城には大街道からロープウェイを使うのが、観光ルートとしては一般的ですが、一度行ったことがあるので、歩いて登…
心療内科クリニックに通院してきました。こちらに来て3度目になります。 おもに話したのは最近について。最初はこちらに来て疲れを感じないほど、ある意味ハイだったの…
4月1日からお仕事ですが、いきなりは慣れなくて僕が不安なので、事前に週に2日くらい顔を出させていただいています。ボランティアです。 作業担当部屋が、今までの…
作り置き料理、その2です。ご飯とお味噌汁は毎日作りますが、おかずを作る余裕はないですね。作り置き便利です。 ブロッコリーを塩とニンニクとオリーブオイルで炒めた…
【Suica対応】Fitbit Charge 6 トラッカー Obsidian/Black [最大7日間のバッテリーライフ/GPS搭載/スマートウォッチ]A…
のんびり過ごす雨の日曜日、しばらく雨が続くみたいです。早朝お散歩に行きました。 さて文句なしに面白そうな2つの作品を観ました。 薬屋のひとりごと 1巻 (デジ…
MOSのPowerPointのテキスト、とりあえず一通り読み終わり、こんな事が出来るんだって分かりました！ 今まで全く知らなかったので興味深かったです。Yo…
さいわいなことに、タバコもお酒も、もうやっていませんが、ときどき甘いものが食べたくなります。かりんとうとか、アイスとか。 部屋に置いておくと気になるので、一週…
今日は昼食をお願いして、新しい職場に行きました。ここ2週間で、一番豪華なお昼でした(笑)職員価格でありがたいですね。（金額は秘密です）おうどんも、おむすびも、…
漁港の肉子ちゃんAmazon（アマゾン） アニメ映画です、何となく面白そうだと思ってみてたのですが、とても良いお話でした。人間は容姿よりも心ですね本当に。最…
松山の市駅前の銀天街にTully'sを見つけました。どこにもあるって嬉しい事ですね。なんだか懐かしい味でした。 今朝、燃えるごみを出した後、ジョギングして神…
心療内科での二回目の診察の際、主治医から「あなたは統合失調症の良い方に外れている。自覚は無い？」と言われました。 自覚はあるような無いような。症状の重い方は確…
ブロ友さんが、おいしい生ドレッシングを紹介してくださいました。『フォロのドレッシング』と言って玉ねぎで出来ているようです。 とにかく最近生野菜食べていないな…
最近1日6時間以上眠っています。朝は15分ほどジョギングして、神社にお参りして、朝食を食べます。 今日はMOSのPowerPointの勉強。まずYouTube…
日商簿記3級、74点で合格していました。 内訳は 第1問 42点（45点満点中） 第2問 0点 （20点満点中） 第3問 32点（35点満点中）でした。 商…
アミ小さな宇宙人 (徳間文庫)Amazon（アマゾン） 県立図書館で借りた『アミ小さな宇宙人』読み終わりました。あ、本はプレミアム価格で6千円以上するみた…
県立図書館で読み終わった本を返して、また本を借りた後、かねてから興味があった、アトリエ版画展に行ってきました。県民の方が展示活動されているようです。どれも素…
引越しの時、もし以前の住所で自立支援医療の受給者証と、精神障害者手帳の残り期間がある場合。 他県に転入の際には転入後、届け出用紙を数枚書く簡単な手続きを、窓口…
朝と夕食は玄米を食べていますが、おかずが納豆と卵とふりかけと漬物では寂しいので、作り置きしました。肉じゃがです。なんだか肉を食べるのが久しぶり。。砂糖と料理酒…
日曜日は良いお天気だったのでお散歩してきました。 松山市の中心部のお城山のふもとの公園です。周りはお堀になってますね。 市中心部の市駅前から歩いて5分ほどの所…
良いジョギングコースを見つけました。愛媛大学の周りを一周するのです。時間としては一周15分くらいかな。適度な広さで車も通らず、早朝の時間帯なら人も少なくて、気…
見る人が見ればわかる場所ですが、市電を昨日撮ってみました。古いレトロなタイプの車両もあるのですが、可愛いですよね。 松山市に転入手続きした時に、市役所から市…
さて、週末の金曜日でしたね。役所関係の手続きを一通り済ませようとしたのですが、保健所だけは来週に持ち越しになりました。 まず、昨日の午前1時ごろに眠りについて…
昨日入居して、荷解きしました。大家さんのおかげさまで、生活らしくなっています。 玄関の靴箱。ジョギングする気満々です。とりあえずお買い物袋をドアにぶら下げる。…
昨日新居に移りました。鍵を受け取り、クロネコさんの引っ越しを受け取って、ガス屋さんとも調整が付きました。家電も、冷蔵庫と洗濯機を受け取りました。 大家さんの親…
夜になり、ホテルでくつろいでいます。明日は入居当日。忙しくなりそうです。食事はガッツリ、かつサンドとかつカレーを昼夜頂きました。やはりきちんと食べないときつい…
2024.3.5 いよいよ今日から飛行機に乗って松山入りです。（あ、飛行機は僕の趣味です。いちおう横浜から東京経由で夜行バスが出ています） 向こうに着いたら、…
運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割［決定版］ (impress QuickBooks)Amazon（アマゾン） ${EVENT_LABEL_…
お昼寝してから軽く夕食を食べて、奥井亜紀さんのライブに行ってきました。この時期に横浜で行われるという事で、何か運命的なものがあると感じていました。 会場に30…
今日はクロネコの引っ越し屋さんに、荷物の受け渡しをしました。事前に準備してあったので15分くらいで終わりました。横浜から愛媛まで全部で44,000円です。僕は…
こんにちは、はちみつが届きました！ しっかりと縦向きに段ボールで、丁寧に固定されて送っていただきました。宛名をはがすために取り外したところです。 今回は小瓶2…
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『走ることについて語るときに僕の語ること』（村上春樹）を最近読み始めました。kindleの電子書籍です。文庫本なので570円と安いです。 村上春樹は、ランナー…
前回の診察では、かろうじて不安発作のことを伝えました。けっこう自分自身がいっぱいいっぱいだったので、 今回は余裕があるので「どうですか？」という挨拶に「毎朝大…
明日25日は、今年度より働かせて頂いている事業所の初お給料日です。工賃ではなく、お給料を頂くのは6年ぶりくらいではなかろうか。感慨深いです。 お給料の一部のお…
雨の日はウォーキングをしていますが、雨でない時はだいたい毎朝走っています。 そもそも走ろうと思ったのは、メンタルが最悪の時だったのですよね。心身ともに不健康で…
ちなみに今朝は、工業簿記の財務諸表の記入の解き方を学びました。 早朝勉強が体質に合っているようです。3時ごろに起きて瞑想と太極拳とネットをして、1時間勉強し…
「みんチャレ」ってご存知ですか？スマホアプリの1つで、ダイエットとか勉強など、何かを継続して習慣化したいときに、見知らぬ人と5人で匿名でペアになって、実績を写…
今日は県立図書館と県立美術館に行ってきました。西加奈子さんの本は残念ながら県立図書館には置いてありませんでした。こんど市立図書館に行ってみようかな。 愛媛県立…
今の時期、暖房も冷房も必要ないため、日中家にいない時も多いせいもあり、日中は冷蔵庫とWi-Fiくらいでしょうか。 家に戻って、16時ごろいったん仮眠を取り18…
電卓の使い方のお勉強をしていました。本はこのあいだメルカリで購入したものです。きれいな状態で届きました。 FP2級と簿記3級を取っておいて今更なんですが、僕…
玄米ご飯に味噌汁と玉ねぎ炒め、スーパーで買った150円のひじき煮、そしてホットクックでの焼き方をマスターした、塩サバの切り身で豪華な夕食となりました。 お仕…
BLUE GIANTAmazon（アマゾン） 僕は最近は、ほとんど漫画を読まなくなってしまったのですが、それでも好きな漫画家さんは？と聞かれたら石塚真一さ…
主治医のアドバイスのおかげで金曜仕事を休み、月曜の昨日はすこし会社に行きづらかったのです。 でも、ムゲンの商品を購入して下さった方がいて下さって、発送とお礼の…
初めてフリマサイトのメルカリで、本を一冊購入しました。電卓のブラインドタッチがやりたくて、パブロフの電卓教本の中古本です。ポイントが使えて新品で定価1400円…
今週の週に一度のおやつは、バニラアイスです。たぶん今年も、あっという間に暑くなるんだろうなぁ。 月曜日は年金支給日です。1か月間の収支はおおむね予想通りでし…
のんびり休暇の一日目は、『かがみの孤城』のアニメを見ていました。 かがみの孤城Amazon（アマゾン） 主人公の引きこもり具合は、ともかく心に響きました。そ…
昨日は心療内科に2週間に1回の通院でした。 実は勤め始めてから、毎回必ずパニック発作で、1時間くらい横になっているのです。水曜日は発作が出なかったのですが、…
日商簿記3級の合格証が届きました。 一度ネット試験で落ちて、松山に引っ越す直前に、日時も点数もギリギリでやっと受かった3級。ありがたみが増しますね！ そもそも…
今日は休暇です。 日商簿記2級の工業簿記のお勉強から始めました。一番最初のガイダンスと材料費の所です。まずは順調な滑り出しです。 趣味のお勉強をしていると、楽…
現在、ほぼ1日個室でのんびりお仕事を行っていますが、昼食などで徐々に、職員さん以外の方々と関わることが出来てきました。 今日は男性の利用者さんの一人と、初めて…
日商簿記2級のテキストを購入しました。パブロフを選んだのは、分かりやすいという評判が多かったからです。ただでさえ難しいですから、問題の解き方を理解できるテキ…
夕食当番です。 いわし一匹が、お皿にさみしい夕ご飯。でも、美味しくて骨ごと食べちゃいました。 あとは茄子のみぞれ炒め（料理の素から）、ほうれん草、甘夏、ピー…
FP2級の過去問を、3回分解いてきましたが、けっこうきつい試験です。筆記も実技も問題量があり、1問1問気が抜けず、まともにやるとそれぞれ2時間ほど連続でかかり…
多様性の科学 画一的で凋落する組織、複数の視点で問題を解決する組織Amazon（アマゾン）1,980円 以前同著者の『失敗の科学』という本を読み終えたのです…
地味に欲しかったそんなに高くない物を買っています。その中で特にお気に入りの物を2つ。 置時計。10センチ四方くらいの大きさですが、電波時計です。目覚ましにもな…
春キャベツをたくさん食べたくて、ブロ友さんの作られていたお料理を作りました。玉ねぎと鶏もも肉と春キャベツを炒めて、トマト缶を入れ、コンソメとケチャップや塩な…
高校の時の生物部の先輩とは、年賀状のやり取りをしています。近いうちに食事でもと言う事でしたが、昨日連絡があり、数年ぶりに今日、横浜で実現しました。 相変わら…
三か月に一回予約を取って、定期的に歯医者に行っています。今日も、健診と歯石クリーニングでした。 奥の方みがけていますよと、歯科衛生士さんに褒めていただきました…
piamugen - 作品一覧心や体に生きづらさを持つ人たちが広く集まって、愛媛県の松山市で活動しています。minne.com 今日はとくに書くことも無…
4週間に一度の精神科通院の日でした。 「どんな月でしたか？」と聞かれたので、以前に話しておいた松山旅行のことを伝えました。「少し具合が悪くなったりもしたけ…
運転者 未来を変える過去からの使者Amazon（アマゾン）1,485円 本格的にKindleのビジネス書を読み漁り始めたときから、おすすめに挙がっていたので…
今後どのように働くか、少し迷っています。 障害者雇用が理想ですが、短時間の週3日くらいというのが、ハローワークでは本当に無いです。たまにあるけど、清掃などで、…
今年の冬に購入して、ほとんど水をあげないでいた、サボテンが、元気に育ってます。本当に丈夫ですね。部屋に緑が一個あると、やっぱり良いなぁ。
夕食当番だったので、一昨日茹でた、たけのこを使った御飯にしました。あとはサバとほうれん草とミカンです。出来上がりが心配だったのですが、美味しく出来ました。…
実践 レイキヒーリング入門 愛と癒しの技法 (講談社＋α新書)Amazon（アマゾン）770円 Kindleでレイキについて書かれた本があったので、読んでみ…
今年も生たけのこの季節がやってまいりました！ブロ友さんたちも、美味しそうなお料理を作っていらっしゃいますね。 早速、切り込みを入れて、ぬかと鷹の爪を入れた…
5月にファイナンシャルプランナー2級の受験をするために勉強しています。毎日少しずつ独学で、LECのテキストと問題集を3周しました。 けっこう難しかったですが、…
アメブロを続けていると気づくのですが、昨年の日記を読んでみたりすると、昨年もデイケアで読書をしていて、変わらないなと思いました。 でも、比べてみると、病気はち…
松山市にある作業所ムゲンを運営されている佐野さんとご縁があり、お世話になっております。松山旅行の際に夕食と温泉をご一緒させていただきました。 この度、作品の販…
バスカヴィル家の犬 (角川文庫)Amazon（アマゾン）103〜4,980円 シャーロックホームズシリーズの『パスカヴィル家の犬』昨日から一気に読了しました…
台湾系オーストラリアの友人のデイビッドと彼の親せきの方々が、先月からの2週間の西日本旅行を終えて、今日の9日に広島から台北経由でオーストラリアに帰国されます。…
