FOSSiBOT F2400 ポータブル電源 大容量 長寿命15年 リン酸鉄 ポータブルバッテリー APP遠隔操作 1.5時間満充電 640000mAh/2…
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FOSSiBOT ソーラーパネル 200W 折り畳み式 ソーラーチャージャー 23.5%高効率 単結晶 MC4ケーブル付き Type-C QC3.0*2 D…
今朝は、早起きしてジョギングして、シャワーを浴び、くつろいで余裕を持って出勤できました。メインの職員さんがご家族の病院に付き添い、バタバタした日でした。休まな…
ここのところ、睡眠と朝食をとる時間と、お仕事の日の二度寝について、調整中です。まだまだ改善の余地があります。 22時頃に眠って、5時頃に起きれれば良いのですが…
私の一人暮らしをしてからの、最近の毎日の習慣です。 祈りと瞑想 太極拳 太陽礼拝とヨガ 朝と晩のジョギング 冷水シャワー コーヒー 玄米ご飯と発酵食品 勉強(…
昨年から4週間ぶりの心療内科の通院日でした。 夜行バスで横浜へ帰省したことをお話して、楽しく過ごせましたと挨拶しました。 休日の間、先生は診断をまとめてくださ…
道後温泉には、本館、椿の湯、飛鳥乃湯。3つの浴場が近くにあります。今日はちょっと贅沢に飛鳥乃湯に。入浴のみで610円。シャンプーリンスは浴場に設置。タオルは…
今月期は、あと3日の14日で私は締めていますが、趣味娯楽費と交際費と教養教育費で大きく赤字でした。 でもそれぞれ、正月の帰省や岡山への旅行費や、人と会うための…
こんばんは。ジョギングは温まって心もスッキリして気持ち良いですよ!朝晩走ってきました(笑 あっ、そうそう。YouTubeの「b-life」というyoga動画チ…
毎日続けていることは、人を変えていくと思います。 良い習慣はポジティブに。悪い習慣はネガティブに。 運動や睡眠や食事を見直すのは、大切ですね。それと、お掃除や…
最近何度か、空から星(火)の雨の降る綺麗な夢を見ます。これで三度目かな。たいてい友人が出てきて一緒に体験するというワンダフルな夢。調べてみると良い変化への吉夢…
こちらでは一袋280円で、みかんが買えます。ビタミンCが豊富ですし、玄米だけでは得られない栄養素が、みかんで摂ることができます。 体調の良しあしは、我慢して分…
昨日7日は、七草粥の日で玄関のしめ飾りも外します。 ひきこもり日で、ジョギングとゴミ捨てに行った後は、ずっと部屋で勉強とヨガと読書をしていました。 宅建のお勉…
深夜にジョギングと朝食を済ませたので、今朝はお布団の中でぎりぎりまで張り付いていました。雨が降って寒い年明けのお仕事の日は、真剣にさぼろうかと思いました(笑)…
近くの「さくら食堂」は5日の今日より営業スタートです。 チキン南蛮定食をお願いしました。自家製タルタルソースも美味しいです。お腹いっぱい。 チキン南蛮定食は、…
今朝は一度3時ごろに目が覚めましたが、その後7時までぐっすり眠りました。昨日のバス移動の疲れが取れました。 ジョギングした後、朝食を食べ、道後温泉に入りに行き…
夜の8時50分横浜発、松山行の夜行バスに乗るために、カフェで時間をつぶしていました。1月2日の夜でも横浜は人が多く、忙しそうでしたね。 途中のサービスエリア…
今朝は友人と馬車道駅で待ち合わせです。 とても晴れ渡って綺麗な横浜。 最近失恋した女性の友人は、ハンマーヘッドのセブンイレブンでだけ売っている、めずらしいク…
元日は、初日の出を見ながら地元の神社やお寺をご挨拶に行きました。そのあとトイレ掃除をしてシャワーを浴びてすっきり。 午後から、昔から御縁のある方のぬくもりを感…
今年もますます、皆様が皆さまらしく幸せであると信じて、一年の始まりの挨拶とさせていただきます。 大晦日はお札などの御焚き上げに参加し、無事に過ごせた一年に感謝…
日商簿記3級の実戦形式のパソコンを使った模擬試験プログラムに初挑戦しました。今までコツコツと紙で解いてたので画面に打ち込むネット試験形式は初めてです。 結果は…
以前お世話になった方が、今月横浜に来られるのです。たぶん直接お会いするのは最後の機会になるかもしれないので、会いましょうと、申し出させていただきました。松山に…
歌手の奥井亜紀さんは、僕にとって特別な意味を持つ存在です。高校を卒業した18歳ごろから、今までずっと歌を聴いてきました。ライブにも何度か行きましたね。 最初…
デイケアで簿記の試験勉強をしていました。途中から音楽を大きな音で、かけ始める方がいて、うるさいなと思いましたが、最後まで解きました。 デイケアに行くのもあと一…
昨日は父の誕生日で夕食は、王将の餃子と春巻きと酢豚とエビチリのテイクアウトでした。本当に好きなのでしょうね、食べたい物がある内は良い事だと思います。 それで駅…
かの有名な哲学者ソクラテスには、ダイモニオンの声が聴こえていたそうです。「これをやっちゃいけない」とか「これが正しい」とか。 僕にもそんなようなものがあります…
夕食はカツ煮にしました。今日は昔で言うところのセンター試験の日。受験生が無事に試験を乗り切りますように。とふと思い、とんかつに玉ねぎと三つ葉を載せてだし汁を…
昨日は夜からさらに冷え込んで、寒さのあまり布団から出れずに、うつらうつらしていました。 お昼ごろに近くのダンボという福祉法人のパン屋さんに。1週間に2日間…
夕方に仮眠をするときに、Amazonミュージックでポップな洋楽を小さな音で流しながら、kindle読み放題でプロではない方の書いたkindleの本を物色するの…
年始に思いついた、TOEICを今年中に受けるという目的に対して、まずは中学レベルからわかる英文法を学ぶことを目標としました。 いきなりTOEICの教材をやる…
深夜から早朝にかけて、簿記3級の試験一回分の問題演習をしてました。時間をかければ解けるのですが、まだ鼻歌交じりにとはいかないですね。 早朝の4時ごろにお布団に…
昨日より受付開始の、第166回統一試験に申し込みました。 日商簿記3級、2月25日が試験日です。 もう申し込んだので、最低でも1回は試験を受けることになります…
楽しみにしていた国産はちみつが届きました。 詳細はまた今度にじっくりと、紹介したいと思いますが、僕は、はちみつはどれも一緒でしょ?なんて思ってました。 でも…
毎朝、日の出前に30分ほど散歩をしています。夏も冬も雨の日も。なぜかというと、たぶん道の途中でお地蔵様にお参りするのが楽しいからですね。 あとはジョギングも、…
最後のお仕事の記事が掲載されました。 和田町駅から徒歩2分!お団子もお寿司もおいしい地元に愛される和菓子屋「盛光堂」 - 相鉄線に乗ろう‼「盛光堂」は和田町商…
金曜日は燃えるゴミの日、早朝の散歩のときに年末年始にたまっていた燃えるごみを出して、ネットを被せておきました。散歩で思ったのですが、どこのごみ集積所もごみでい…
彼女さんのお姉さんの家の、大宅養蜂場から購入させていただく、はちみつが届くのが楽しみです。 ハニーディッパーという、はちみつをすくい取る道具を買ってきました…
僕が御利益を頂いている横浜の伊勢山皇大神宮に、今日一人でお参りに行きました。 3日目と言う事もあり、比較的すいてました。御守りをおさめて、新しく戴きました。…
お正月2日目はあいにくの空模様。ここ数年来珍しい。 予定のない僕は、三が日の2日目から、webライターの、年末に修正を頂いた初稿を修正して送り、あと引っ越し先…
初詣に行き、護摩札を頂いてきました。お札自体は、大切なものなのでお写真は載せません。 ところで書いている今、能登の方で地震ありましたね。関東も少し揺れました…