おはようございます。1日のルーティン終了です

おはようございます。 3時に起きてジョギングや、TOEIC、宅建、日本史の勉強を終わり、1日のルーティンが終了しました。 今日はお仕事お休みの日です。 これか…

ラーメンとパニック発作

 今日の夕食は、先日煮干しラーメンを食べたラーメン屋さんにしました。特製中華そば、特製の意味は全部のせです。美味しくいただきました！ 記事タイトルのパニック発…

日本史が面白い

今日はお休みの日でしたが、午後から会議の予定でした。急遽都合によりお休みとなりました。まあ、職場と家の間の良い気晴らしの散歩になりました！ 先日から、日本史の…

祈りと誓願の行い方

これは、ある方から聞いた話です。 祈りの仕方は色々とあると思いますが、良い作法はご存知ですか？ まず感謝をし、反省し、努力を誓い、神仏に加護を求めるこれが良い…

巳巳巳の日と、日本史

今日は12年に2回しかない、巳の年の巳の月の巳の日です。金運や弁財天様の学力や御縁の力が得られるそうです。 せっかくなので近くの護国神社にお参りしてきました。…

朝活三昧の仕事の日

今日はお仕事の日でした。 朝の3時に起きて、お香を焚き、祈り、瞑想、太極拳、ヨガを軽くやってから、ジョギングしてきます。 外は真っ暗。私は暗い中走るのが、心地…

春季 県展

 今日は、愛媛県美術館に行ってきました！ 春季県展が開催されていたからです。県内の方の作品が、洋画、彫刻、工芸、書道、日本画、版画、写真、デザイン。と幅広く展…

旅行を見送ることにしました

退職で一週間ほどお休みをいただけそうなので、昨晩、台湾の台中にふと訪ねてみようと思いました。 オーストラリアの小学校のときからの友人で、年に1回は会っている友…

特製煮干しラーメン

今日は28度まで上がる夏の気温の中、元気に外仕事でした。 夕食に近くの初めて入るラーメン屋さんで、特製煮干しラーメンを食べてみました。煮干しの粉末がたっぷり入…

50代からの学び直しは神主

今日もお疲れ様でした。お仕事捗りなんとか今月の草引き終わりました。かえってシャワーを浴びてくつろいでいます。 昨日ひらめいたのですが、50代からの学び直しは、…

銭湯とビール。薬の調整

今日は蒸し暑く、ダラダラと過ごした1日でした。 午後から銭湯に。体の垢を洗い流してヒゲを剃って、じっくり温まってきました。さっぱりしました＾＾ 風呂上がりにス…

京都の亀岡の大本教

 大本―出口なお・出口王仁三郎の生涯 (新宗教創始者伝)Amazon（アマゾン）  以前4月頃に、京都の亀岡市に住むブロ友さんのじゃわさんに会いに行きました。…

5月鬱は回避したけど

この時期、お仕事について考えさせられますね 私は昨年の4月に非常勤職員として作業所に入職してから、1年と少し働いてきました。今年の6月中旬に退職するために、す…

夕飯と早朝ルーティン

 今週も忙しい週でした。帰りにスーパーで、キャベツ1玉と長ネギ、しめじ、豚肉、生姜を買って帰宅。 ホットクックに全部刻んで放り込んで（キャベツは半玉、生姜は半…

今周りにいる方

私がここ数年の中で、周りにいる方は、皆さん人格者で素直で良い方ばかりです。 それは職場でもプライベートでも同じで、嫌だなという感じがある方が、全くいません。 …

はちみつ

 今年の春の採れたてのはちみつが、届きました！長崎県の大宅養蜂場さまから、購入させて頂きました。1kg4500円、送料別です。 知り合いのご親戚がされている養…

調子が良いのでお薬を減薬処方

こんばんは。今日はお仕事でした。段々と日差しが夏に向かっていきますね。その前に梅雨が来るのですが、まだ晴れていて気持ちの良い天気です。 心療内科に通院してきま…

今日は巳年の巳の月の巳の日でした。

こんばんは。私は巳年生なので、今月は今日と24日が特別な日です。 今日は頼まれごとの、お仕事日でした。工場の草抜きですが、今の時期とても元気に草が生えていて、…

女性が味方につくということ

こんにちは。今日は母の日ですね＾＾ 個人鑑定をしない占い師の、崔燎平（さいりょうへい）さんが、おっしゃられていました。 世の中の支持されている方の中で、長い間…

鯛めし

 松山に来たら食べたい鯛めしです。愛媛の名物（松山版と宇和島板があるようです）ですが、私は一年以上経ちますが、まだ未挑戦でした。お店は大街道の目立つところにあ…

コンビニスイーツ

 コンビニスイーツが、外国人観光客に人気だそうです。普段はあまり買わないのですが、挑戦してみました。 白い、たい焼きが、モチモチしていてチョコレートクリームが…

母の日のカーネーション

今日はお仕事でした。心地よい疲労感、やはり外仕事は好きです。日差しを感じながら緑の中で草むしりを、していました。 実家に贈ったカーネーションが届いたとLINE…

GW明けの退職届

こんにちは。今日は連休明けのお仕事に行ってきました。金曜日まで三連勤です。 朝の職場の支度をして、時間があまったので、昼に渡す予定でしたが、邪魔にならなそうな…

GW明けの読書

今日は振替休日で、GWの最終日ですね。明日からお仕事だと思うと、憂鬱な方も多いと思います。 小林正観さんの本を読んでいました。いつ読んでもホッとします。心の安…

好きなお勉強をコツコツ

こんにちは！連休も終盤。今日は5/5のこどもの日の端午の節句ですね！菖蒲湯に浸かって、邪気を払い落とし、暦の上ではもう夏になります＾＾ 今朝も早朝に起き、ジョ…

今日は面倒なことを

今日は連休前から溜まってた、面倒なことを片付けていました。 まずはネットショップの商品の出品と、ずっと考えていた在庫管理の方法、品物がぱっとみた見、私以外は分…

ブロ友さんちに遊びに

GW初日の今日は、朝の6時の特急に乗って、ブロ友さんちに遊びに行きました。 行きの特急しおかぜです。松山駅から伊予西条まで。 左側には、瀬戸内海の海と島々が見…

新たな提案

何でもない日(追記あり)

今朝は3時起き。一通りルーティンしてジョギングをした後に10時まで眠りました。 休み目的ではない休日は久しぶりですが、何をしようかなと考え中です。あまりにも暇…

退職願の相談

農業塾に落ちて認定心理士準備

今朝はお布団にこもって、9時過ぎまで眠っていました。退職のことを考えると、なんとなく逃避気分でした。昨日は薬も飲み忘れてましたね。 6月から始まる予定の愛媛農…

新しい時代のコミュニケーション

勝間和代さんという方がいらっしゃいます。公認会計士で、起業家。女性の立場から、この社会での生き方を発信しており、男性の私が読んでも面白いです。  人づきあいは…

退職願

「内職と、食事準備のお仕事が苦痛に感じているため、職務規定に基づき来月末日を持って辞めさせていただきます。退職後しばらくは、1メンバーとして、外作業にのみ、出…

アルコール依存症

2週間くらい前から、お客人や旅行などで、ビールを飲んでいましたが、今日からまたアルコールなしの生活に戻ります。 昨日まで、近くのコンビニで毎日ビールを2缶だけ…

亀岡のプレゼント

今日は早朝に起床。体重・血圧を測り、ジョギング。コーヒーと朝食。朝の勉強のあと、1時間くらい眠っていました。気持ちよかったです。 京都府の亀岡でお会いしたとき…

今週は充実していた

ようやく終わった今週は予定びっしりでした。 月火（お仕事＆ブロ友さん松山に）水木（京都岡山旅行、ブロ友さんと旧友に会う）金 （お仕事＆給料日） 明日からようや…

岡山後楽園と瀬戸内海

今日は、京都の亀岡から新幹線で岡山県に行って、インド・ニューデリー日本人学校時代の同級生と岡山駅で待ち合わせしました。車を出してくれて、岡山後楽園へ。    …

亀岡旅行

松山から岡山までは、高速バスを利用しました。瀬戸大橋も通り約3時間の道中でした！岡山駅からは、京都駅まで新幹線で。みどりの窓口は激込みでしたので、自動券売機で…

明日から京都岡山にお出かけ

今日もお仕事でした。明日あさっては、一ヶ月前から申し出てたので、休ませていただけます。有り難い。。 バスに乗って岡山まで出て、そこから新幹線で京都に行きます。…

お仕事とブログ友達さん

今朝のお仕事は、気合を入れて整えて、元自衛官の気合と根性を見せてやると言う意気込みで臨みました。 大体は根性でなんとかなるんです。普段はできるだけのんびりと力…

お仕事で、いま苦手なこと

月曜日や雨の日の出勤が辛いなぁと感じているのは、まだ苦手なお仕事があるからです。 それは食事の配膳準備と、盛り付けと、配膳。席への誘導。食器と調理道具洗いと、…

一人でいる時間も時には大切

今朝は4時起き。ジョギングをして、宅建の勉強をしました。いつものルーティンです。 お仕事や、親しい方、新しい方と会う時間も、とても大切ですが、一人で部屋にこも…

お仕事の頼まれごと

今日もお仕事に行ってきました。いまのお仕事、絶賛繁忙期中らしく、パート勤務なのに、休日予定の日をバンバン出勤にねじ込んできます。絶対に無理な日はともかく、本当…

朝を一緒に食べ別れ。お仕事

今朝は急遽お仕事が入りましたが、10時に出勤で良いそうでしたので、のんびりと7時に起きました。 客人のとしちゃんと、玄米ご飯と納豆とキムチと卵とカツオにんにく…

居酒屋

 アルコール依存で飲まない方ごめんなさい。としちゃん滞在の最後の晩で、近所の居酒屋さんに行きました。チェーン店でなく、とても居心地の良い雰囲気でした。まずは生…

夕食

 夕食を済ませました。としちゃんが外食でなく自炊も喜んでくださって、ごぼうと大根と人参できんぴらを作ってくれました。切り方に性格が表れますよね。とても美味しか…

飛鳥乃湯に行ってきました

としちゃんと午前中に、道後温泉の飛鳥乃湯に行ってきました。今朝は肌寒かったのですが、豪華な設備で、温泉を堪能いたしました＾＾ その後別れて、一人時間。私は家で…

今隣でお休みになっています

僕の師匠でもあり友人でもある、トシちゃんが、今朝のフェリーで小倉から松山にいらっしゃいました。私は寝てて気づきませんでしたが、たまたま起きたときに、メッセージ…

旅行準備

春の美容室

 2月に初めて近くの美容室で、男性美容師さんに切っていただき、かっこよくして頂きました。 とても気に入ったので、そろそろ髪も伸びてきたので、先日予約して、先程…

PRONTのコーヒーセット

 今朝は急遽、お仕事が空いたのでお休みを戴きました。 英気を養うために、散歩のついでにプロントでコーヒーセットを戴きました。アイスコーヒーとごパンのハーフです…

4月は有り難いことに予定がいっぱい

Googleカレンダーとkeepメモで予定管理をしています。 今月は、毎週に3日以上お仕事の上に、遠方から友人が2人愛媛に来てくださるので、としちゃんを3泊部…

管理栄養士さんの保健指導と歯科医院

昨年度に受けた市の特定健診のアフタフォローとして、保健指導の案内が来ていたので今日に予約をしていました。 予約時間に会場につくと、会議室で管理栄養士の方が面談…

いつもの早い夕食

 夕方はすることがないので、早い時間に夕食を食べています。 今日はスーパーで、かき揚げと生のたかなを買ってきて、5分茹でて、めんつゆとマヨネーズで戴きました。…

4月の読書。ずっと本を読んでいたい

4月が始まって一週間が経とうとしています。今日は野暮用があって、ちょっとだけ職場に顔を出しました。 今はジョギングをしたり、宅建の勉強をしながら、『坂の上の雲…

デミカツ丼を食べて村上春樹を読む

 お昼は近くのさくら食堂で、デミカツ丼を食べました。ご飯少なめにしたのですが、ボリュームがありますね。お野菜と汁物も美味しかったです。学生さんがたくさん来てい…

『すずめの戸締まり』を観ました

Amazonプライムビデオで、『すずめの戸締まり』を初めて観ました。以前から気になってはいましたが、新海誠 監督作品だけあって、期待を裏切らない素晴らしさでし…

しあわせのたこ焼き

 幸せを呼ぶたこ焼きです。毎週金曜日に買いに行っているので、顔を覚えて頂いて、すっかり常連です。 おばさんには、お花見に行ったときの携帯の動画を見せていただき…

暦の運勢とお仕事

今朝はお布団の寝心地が良すぎて、本当に家から出たくなかったのですが、お仕事に行ってきました。 高島易断本暦の暦によると、4/3（木）の五黄土星は、▲印で「小さ…

朝の勉強と温泉と申込み

今朝は4時に起床、ゆっくりと祈りを捧げ、コーヒーを淹れてジョギングをしようと外に出たら、雨がザーッと降り始めて中止にしました。夕方に走ろうと思います。 朝食後…

年度初めのお仕事

4月の新年度が始まりましたね。私は今日は働いてきました。 朝に、体温を測ったところ37.4度の微熱で、上司に相談したんですが、咳も鼻水もないし、大丈夫だろうと…

道後公園でお花見

 松山に来て一年、今年の花見は松山城に続いて、道後公園に歩いて来てみました。この橋の上からの光景は絵になりますね。写真を撮られている外国の方も多かったです＾＾…

良い日曜日

今朝は8時頃起床。朝方寒かったので、お布団でゆっくりしてました。 お散歩に、近くの愛媛縣護國神社に。参道の松と桜の花のコントラストが、とても綺麗でした。お詣り…

松山城でのお花見

今朝、6時から松山城にお花見来ています！登り口にあたる東雲神社。本殿でお詣りして、左側の小道から徒歩で登ります。観光の方はロープウェイを使いますね。こんな感じ…

この週末は桜の花見を！

一年に一度の春のお花見の時期です。 あちこちで満開の桜が咲いていますね。近くの神社または松山城で花をみてこようと思います。 晩酌にラガービールを一缶だけ飲みま…

CLEARLABOジェットマウスウォッシュ

 最近、歯のメンテナンスを怠りがちだったので、ブロ友さんがおすすめされていたのもあり、廉価版のジェットマウスウォッシュを購入しました。 日本の中小メーカー、C…

来月のプチ旅行

来月の下旬に京都の亀岡に一泊する、プチ旅行を計画中です。 ネット上で昔からやり取りのある友人の住む亀岡で、できれば通われている、農作業系の作業所の見学ができれ…

厳しい社会の中で

社会は厳しいと思います。私はドロップアウト組ですが、既存のレールに乗って公務員や会社員をされてきた方は、お仕事に身を捧げている人生を歩まれているなと思います。…

市役所の指導監査課と優待割引入浴証

今朝は、午前中に市役所に行き、まずは障がい福祉課へ、そこで窓口を案内していただき、指導監査課に行きました。 相談支援事業の立ち上げに伴い、数年後の話ですが、ま…

おそ起き、のんびり、銭湯

今朝はのんびりと3度寝くらいして8：30に起床しました。こんなに遅く起きるの久しぶりです。 コーヒーを淹れて、軽くジョギングをして、暖かさを実感。暖かいとバテ…

ほんの数年前まで出来なかったこと

現在の私はだいぶ回復しました。ほんの数年前まで出来なかったことを書こうと思います。  人と同じ食卓で食事をすること テレビやラジオが付いている環境は無理 午前…

松山市COMSと松山国際交流センター

先日お会いした友人のakiさんとお話していた会話の中で、松山市にCOMSという、市民活動センターがあることを知りました！ さっそく、午前中に行ってみました。 …

市役所にお問い合わせ

今朝は4時に起きたので、ジョギングして朝食を食べたあとに、宅建の早朝勉強をしていました。 キリが良いところで、AIで検索をして、お仕事のために市役所のどの窓口…

春分の日に

 月曜日からお彼岸に入り、春分の日経と日付が変わる頃から、楽しいお時間を過ごすことになりました！ ネット上で友好を深めていた、akiさんが松山まで会いに来てく…

日替わりランチ

皆さまこんにちは。 レッティという飲食店を探すアプリをスマホにインストールして、近場のお店を探して楽しんでいます。 外食はあまりしないのですが、美味しそうだな…

人から教わること

今日もお仕事でした！明日はお休みです。 職場のメンバーさんは、全員私よりも長くいる先輩ですし、同僚の職員さんからも、教わり助けてもらうことが多いです。 同じ障…

自意識過剰を指摘された

今日、職場のスタッフミーティングで正式に、相談支援事業所の立ち上げの任務を拝命しました。 ピアサポート的立場から今まで一年間、作業所に関わってきて、今後出来る…

こよみを購入、面白い！

 大街道の三越にある、ジュンク堂書店に行って、こよみを買ってきました。神宮暦を購入しようと思っていたのですが、もう返本されていて置いていなくて、高島易断の暦に…

鉄砲町ごはん泥棒案内

参考資料鉄砲町ごはん泥棒の現在です。昨日撮りましたので、ウルドさん、参考にされてください！

内子産の食べ物たち

職場の近くで、内子という松山から少し離れたところで作られている、農作物や加工品などの販売をしています。 採れたての有精卵や、無添加の食パン、いよかん一袋400…

お仕事してきました！

今出来ることは？

 今Kindleで読書中の6冊です。 小説家の吉本ばななさんのエッセイ、 精神科医の樺沢紫苑さんのビジネス書。 自己啓発本で超有名な『7つの習慣』 村上春樹の…

今月度の家計簿から

あと2日後の14日で今月期の家計簿は締めますので、概算をまとめたいと思います。 まず固定費（予算49500円）については、特に大きな変動なし 住宅   3…

お香を焚き眠った

今朝起きてなんとなく体調がすぐれずに、ジョギングは夕方にすることにして、朝食を食べ、ゴミ出しをして横になっていました。 そうしたら、職場から今日のお仕事は雨の…

お付き合いについて思うこと

ネットでもリアルでも、お話ししていくうちに、良いなと思う方がおられます。 もう少し個人的に深くお話していくうちに、実際に会ったり、一緒にどこかに出かけたりとな…

クリームシチューを作り、ビールを飲む

クリームシチューを作り置きしました。 具は、鶏肉、しめじ、じゃがいも、玉ねぎです。ちょっとした料理でも、生活が充実しますね！ 5年ぶりくらいに、キリンラガービ…

こども食堂

 こども食堂さんで、お昼をごちそうになりました。ハッシュドビーフとカレーの合掛けです！隔週で運営されていますが、いつも温かい雰囲気で和みますね。これからも寄付…

会話に吹っ切れた

今日はお仕事でした、土日月は休みです。 仕事上の立場から自由になりつつあり、会話も吹っ切れました。いつもはあまりやらないのですが、積極的に人の良いところを褒め…

お仕事と遊び

今日は外仕事に行きました。3ヶ月ぶりで懐かしい。 なかなか楽しかったです。現場でわちゃわちゃするの好きだなぁ。明日も外お仕事。体が冷えないように厚着していこう…

放送大学の受講決定とクリーニング

昨日、ネットで受講の合否を調べてみたら、放送大学の『心理学実験（基礎）』という、c領域の2単位が取れるweb授業が無事に取れていました！抽選なので良かったです…

久々の労働とTOEICの点数

今朝は、長期休暇から一ヶ月ぶりに出勤して、働いてきました。まだ職員ですので、なかなか充実した労働になりました。明日もあさっても明々後日もお仕事です（汗） 今は…

桃の節句と誕生日

ひな祭りでしたね。あいにくの雨となりましたが、暑くも寒すぎることもなく、過ごしやすい一日でした。 3月4日は、わたしの誕生日です。いよいよアラフィフです！ さ…

農業に転身しよう

こんにちは。 色々と考えていたのですが、もう看護師など医療系にこだわるのは、止めようと思います。 出来たら実務経験を経て、ケアマネの資格は取りたいけれど、出来…

お酒は飲めませんが

最近は、YouTubeで韓国の方が初めて日本旅行をする動画を見ています。『さんぷんちゃん』さんの動画がおすすめかな。男性の日本に住む韓国の方で、友達の男性を案…

お掃除とクリーニング

今朝は寝坊して、8時に起きました。 玄関や外廊下、床、台所、浴室とトイレなどを掃除していました。1Rなのですぐに綺麗になります。 そのあと、洗濯をして外のベラ…

今食に感謝し

 今日も食をいただけることに感謝しつつ、人や生き物との御縁を大切にして、一日を過ごしました。 私は恵まれていますし、運が良いと思います。衣食住に困っていないし…

温泉に入って、よく歩きました

今朝はジョギングして、朝の勉強をした後、道後温泉まで歩いて、ゆっくりつかって温まりました。お値段は銭湯と同じ450円です。 生き返りましたね。幸せってこういう…

心療内科に通院しました

今日は定期の心療内科通院でした。 松山に来て、時にアドバイスを頂き、適切な医療を通して常に支え続けてくださる先生です。とても信頼しています。 「未来は予定され…

最近は読書三昧です

今朝も早起きして、雪が降りそうな中をジョギングしてきました。ついでに神社に寄って、感謝のお祈りをしてました。 読書三昧ですが、宅建の民法の権利関係の復習をして…

2月の過ごし方

こんばんは。2月に過ごした振り返りです。 韓国の釜山に、松山空港からエアプサンに乗って、一泊二日で行ってきました。以前から韓国は、実際に行ってみないと分からな…