松山に来て一年、今年の花見は松山城に続いて、道後公園に歩いて来てみました。この橋の上からの光景は絵になりますね。写真を撮られている外国の方も多かったです＾＾…
今日はお仕事お休みの日です。近くの赤十字病院のタリーズで、ライフチャートを書いてみました。 初発の前に暗黒の高校時代と浪人時代があり、躁転して自衛隊に入りま…
今日は県立図書館に散歩がてら、歩いて行ってきました。まだ気温が高めとはいえ、だいぶ過ごしやすくなってきましたね。松山では秋祭りが行われるようです。あちこちに…
九州の観光情報誌を購入してきました。 昨日連絡したら、中学の時のオーストラリアのブリスベンでの学友のDavidが、年末ごろ九州に観光で訪れるそうなんです。前…
いつもは日の出前に走るのですが、今朝は太陽の出る6時ごろまでのんびりと眠っていたため、ジョギングはやめて朝散歩しました。 朝は忙しいですからね、ジョギングし…
いつの間にか忘れてしまいそうで、ところどころは、もう忘れているかもしれませんが、インドでの統合失調症発症のころを、記録にとどめようと思います。 陸上自衛隊を退…
今朝はもうすっかり調子よいです。軽くジョギングして汗をかいて体を温めて、シャワーで流しました。 朝食は玄米納豆卵かけキムチ御飯と、味噌汁です。昨日から白米を食…
昨日風邪をひきまして、ひどくはないのですが、あまり調子がいい感じでもなったです。 夜中目が覚めたら、鼻水が止まらなくて、葛根湯を飲んで朝まで眠ることにしました…
昨日からめっきり涼しくなりました。真夏から秋に急に季節が移ったようです。 朝起きたら、鼻水と、微熱までは行かない熱、腹痛。3拍子揃っていたので、風邪の引きはじ…
「shrink~精神科医ヨワイ 第3話 パーソナリティ症」を観ました。 私は高校時代から一緒に大学受験を2浪をして、10年近く一緒にいた親友がいました。もちろ…
朝のジョギングの最中にふと思い立って、休日ですし、松山から広島に、日帰り旅行に行ってみようかなと思いました。 松山市駅から高浜駅まで電車で約20分。バスに乗り…
早生みかんを一袋380円で売っていました。3つくらい食べちゃいましたが、美味しかったです。柑橘の愛媛ですね！ さて、同僚が利用者さんと会話をしているときに、…
今年の8月からの長丁場のお仕事でしたが、本日9月19日の木曜日に無事に私の手から離れ、終わりました！ いつの間にか担当として任されていたのですよね。 会報です…
まだ16時ごろですが、夕食にしました。豚丼ときんぴらごぼうとネギと七味の全部載せです。デザートは梨。 豚肉が半額の200グラム280円くらいで売っていたので…
カップアイスの代わりに果実で甘味を取ることにしました。果実の方が高いのですが、健康的なのと、せっかく秋なので。 みかんと梨とブドウを買いました。ブドウは美味…
お休みの日、5時ごろに起きてジョギングして、朝食を食べ、冷水シャワーを浴びて2度寝しました。起きたらもうすぐ12時でした。疲れていたんだなぁ。 簿記のお勉強を…
最近アイスクリームの食べ過ぎで、体重が65キロから68キロに増えてしまいました。暑いせいもあり、甘いものを食べると一時的に元気になるために、依存してしまいまし…
今日のお昼は、日ごろからお世話になっている管理人様の、主催する子ども食堂で、チキンカレーをいただきました。甘口で優しい、美味しい味でした。大盛にしてください…
良いこと、いやなこと。人間関係には様々な感情がつきものですが、私は基本的に人は優しいと思っています。 そして精神病者は、長い間つらい思いをしてきた分だけ、とて…
朝の5時までには、毎朝ジョギングしています。 実は以前に紹介した「みんチャレ」。一人加わり二人加わりと、ありがたいことに5人の枠が埋まりました！ 皆さん個性的…
- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。w…
資格のお勉強は、されている方にとっては日常生活の一部なのですが、世の中には勉強嫌いの方も多いのだなと思います。 私が今手を伸ばしている資格は、日商簿記2級と認…
今日は私は休日なのですが、頼まれているお仕事が間に合わないので休日出勤させていただきました。（お給料はいただけます） 結果的に予定していた最低限だけは終わった…
気づいた時には店頭から5キロサイズの玄米が消えていました。今から1か月前のことです。 買っておいた玄米を大切に食べていたのですが、とうとう食べきり、昨日からス…
2年位前の自分のブログを、アメブロの紹介記事で読み返してみると、今の私の生活は、まだ想像もできていなかったことが分かります。 家を出たいとは思っていたけれど…
今日のお仕事は想定外のうっかりミスが相次ぎ、皆様にご迷惑をかけてしまいました。さいわい皆様でフォローしてくださったのですが、こういう日はそうはないですよ。私の…
ここ数日、3時起きをやめてもう少し眠ることにしました。それでも5時には起きるのですが、ジョギングも出来るし、朝食を食べてシャワーを浴びて、ネットも出来るので体…
今朝はぐっすり眠ってジョギングもして、気持ちがいいので大街道のプロントに行って、コーヒーを飲んできました。夜メニューで、台湾フェスをやっているみたいです。一…
今朝は3時ごろ一度起きたのですが、またすぐ眠って5時ごろに目覚めました。じっくり眠れて気分がいいです。朝のルーティンをしました。 お仕事は、水まきで、いつもの…
先週末からの台風の影響で、とても長いお休みをいただきました。そうなると明日の会社通勤が気が進みません(笑)でも、会報の印刷が上がったそうなので、行かないと！ …
簿記2級の、今年度の秋冬号の過去問集が発売され、発売日に手に入れることができました。 私が簿記3級に受かったときも、本試験問題集を繰り返し解いたおかげで受…
みかんです。左はジュイシーフルーツで、右は河内晩柑です。傷んでいるように見えますが、全然そんなことはなくて、分厚い皮があり、中はみずみずしく保たれています。…
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松山に来て一年、今年の花見は松山城に続いて、道後公園に歩いて来てみました。この橋の上からの光景は絵になりますね。写真を撮られている外国の方も多かったです＾＾…
今朝は8時頃起床。朝方寒かったので、お布団でゆっくりしてました。 お散歩に、近くの愛媛縣護國神社に。参道の松と桜の花のコントラストが、とても綺麗でした。お詣り…
今朝、6時から松山城にお花見来ています！登り口にあたる東雲神社。本殿でお詣りして、左側の小道から徒歩で登ります。観光の方はロープウェイを使いますね。こんな感じ…
一年に一度の春のお花見の時期です。 あちこちで満開の桜が咲いていますね。近くの神社または松山城で花をみてこようと思います。 晩酌にラガービールを一缶だけ飲みま…
最近、歯のメンテナンスを怠りがちだったので、ブロ友さんがおすすめされていたのもあり、廉価版のジェットマウスウォッシュを購入しました。 日本の中小メーカー、C…
来月の下旬に京都の亀岡に一泊する、プチ旅行を計画中です。 ネット上で昔からやり取りのある友人の住む亀岡で、できれば通われている、農作業系の作業所の見学ができれ…
社会は厳しいと思います。私はドロップアウト組ですが、既存のレールに乗って公務員や会社員をされてきた方は、お仕事に身を捧げている人生を歩まれているなと思います。…
今朝は、午前中に市役所に行き、まずは障がい福祉課へ、そこで窓口を案内していただき、指導監査課に行きました。 相談支援事業の立ち上げに伴い、数年後の話ですが、ま…
今朝はのんびりと3度寝くらいして8：30に起床しました。こんなに遅く起きるの久しぶりです。 コーヒーを淹れて、軽くジョギングをして、暖かさを実感。暖かいとバテ…
現在の私はだいぶ回復しました。ほんの数年前まで出来なかったことを書こうと思います。 人と同じ食卓で食事をすること テレビやラジオが付いている環境は無理 午前…
先日お会いした友人のakiさんとお話していた会話の中で、松山市にCOMSという、市民活動センターがあることを知りました！ さっそく、午前中に行ってみました。 …
今朝は4時に起きたので、ジョギングして朝食を食べたあとに、宅建の早朝勉強をしていました。 キリが良いところで、AIで検索をして、お仕事のために市役所のどの窓口…
月曜日からお彼岸に入り、春分の日経と日付が変わる頃から、楽しいお時間を過ごすことになりました！ ネット上で友好を深めていた、akiさんが松山まで会いに来てく…
皆さまこんにちは。 レッティという飲食店を探すアプリをスマホにインストールして、近場のお店を探して楽しんでいます。 外食はあまりしないのですが、美味しそうだな…
今日もお仕事でした！明日はお休みです。 職場のメンバーさんは、全員私よりも長くいる先輩ですし、同僚の職員さんからも、教わり助けてもらうことが多いです。 同じ障…
今日、職場のスタッフミーティングで正式に、相談支援事業所の立ち上げの任務を拝命しました。 ピアサポート的立場から今まで一年間、作業所に関わってきて、今後出来る…
大街道の三越にある、ジュンク堂書店に行って、こよみを買ってきました。神宮暦を購入しようと思っていたのですが、もう返本されていて置いていなくて、高島易断の暦に…
参考資料鉄砲町ごはん泥棒の現在です。昨日撮りましたので、ウルドさん、参考にされてください！
職場の近くで、内子という松山から少し離れたところで作られている、農作物や加工品などの販売をしています。 採れたての有精卵や、無添加の食パン、いよかん一袋400…
スマート時計を買って身につけていますが、自動で運動や睡眠時間などを記録してくれるので、とても便利ですし楽しいです。 この日は、8729歩、6.52キロ歩き…
昨晩は早く眠ってしまったために、日付が変わるころに起床し、本を読んでいました。 早朝の5時に、散歩に。昨日は結構歩いたので、今日はジョギングではなく、ウォーキ…
昨日は松山市の中心、松山城に参上してきました(笑)お城には大街道からロープウェイを使うのが、観光ルートとしては一般的ですが、一度行ったことがあるので、歩いて登…
心療内科クリニックに通院してきました。こちらに来て3度目になります。 おもに話したのは最近について。最初はこちらに来て疲れを感じないほど、ある意味ハイだったの…
4月1日からお仕事ですが、いきなりは慣れなくて僕が不安なので、事前に週に2日くらい顔を出させていただいています。ボランティアです。 作業担当部屋が、今までの…
作り置き料理、その2です。ご飯とお味噌汁は毎日作りますが、おかずを作る余裕はないですね。作り置き便利です。 ブロッコリーを塩とニンニクとオリーブオイルで炒めた…
【Suica対応】Fitbit Charge 6 トラッカー Obsidian/Black [最大7日間のバッテリーライフ/GPS搭載/スマートウォッチ]A…
のんびり過ごす雨の日曜日、しばらく雨が続くみたいです。早朝お散歩に行きました。 さて文句なしに面白そうな2つの作品を観ました。 薬屋のひとりごと 1巻 (デジ…
MOSのPowerPointのテキスト、とりあえず一通り読み終わり、こんな事が出来るんだって分かりました！ 今まで全く知らなかったので興味深かったです。Yo…
さいわいなことに、タバコもお酒も、もうやっていませんが、ときどき甘いものが食べたくなります。かりんとうとか、アイスとか。 部屋に置いておくと気になるので、一週…
今日は昼食をお願いして、新しい職場に行きました。ここ2週間で、一番豪華なお昼でした(笑)職員価格でありがたいですね。（金額は秘密です）おうどんも、おむすびも、…
漁港の肉子ちゃんAmazon（アマゾン） アニメ映画です、何となく面白そうだと思ってみてたのですが、とても良いお話でした。人間は容姿よりも心ですね本当に。最…
松山の市駅前の銀天街にTully'sを見つけました。どこにもあるって嬉しい事ですね。なんだか懐かしい味でした。 今朝、燃えるごみを出した後、ジョギングして神…
心療内科での二回目の診察の際、主治医から「あなたは統合失調症の良い方に外れている。自覚は無い？」と言われました。 自覚はあるような無いような。症状の重い方は確…
ブロ友さんが、おいしい生ドレッシングを紹介してくださいました。『フォロのドレッシング』と言って玉ねぎで出来ているようです。 とにかく最近生野菜食べていないな…
最近1日6時間以上眠っています。朝は15分ほどジョギングして、神社にお参りして、朝食を食べます。 今日はMOSのPowerPointの勉強。まずYouTube…
日商簿記3級、74点で合格していました。 内訳は 第1問 42点（45点満点中） 第2問 0点 （20点満点中） 第3問 32点（35点満点中）でした。 商…
アミ小さな宇宙人 (徳間文庫)Amazon（アマゾン） 県立図書館で借りた『アミ小さな宇宙人』読み終わりました。あ、本はプレミアム価格で6千円以上するみた…
県立図書館で読み終わった本を返して、また本を借りた後、かねてから興味があった、アトリエ版画展に行ってきました。県民の方が展示活動されているようです。どれも素…
引越しの時、もし以前の住所で自立支援医療の受給者証と、精神障害者手帳の残り期間がある場合。 他県に転入の際には転入後、届け出用紙を数枚書く簡単な手続きを、窓口…
