11月の走行距離 0．0km（ロードのみ） ランニング初めて丸3年ですが 0km は初。 ※体重 10月平均体重 61．1kg 11月平均体重 61．9kg ＋0．8kg 気を付けてますが運動しないとどうしても増加します（泣） 本日で完全休養 42日目 です。 押さえても痛みはもうありません、キリが良い12月からウォーキングを始めようと思っており、1週間程度歩いて問題なければジョギングから馴らしていこうと考えてます。 痛みはもう無いのですが、言葉では表現できない違和感はまだあります。 どうなることやら・・・・
「ブログリーダー」を活用して、老松さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
