ひとりっ子の息子と一緒にサッカーがうまくなるため、学ぶために日々奮闘する家族日記。
料理は苦手だけれど、ひとりっ子の息子のため日々勉強中の母 食アスリートシニアインストラクターの資格を取得し、アスリートの応援に全力で取り組んでいます。同じ年の旦那さんは元アスリート。サッカー少年たちをいつまでも応援していたくて、このブログを書いています。サッカースクールやサッカーチームの食サポートや、公認スポーツ栄養士馬淵恵先生著書「米トレ」にてレシピ担当しています。ぜひ、HPもご覧ください。
こんにちは。harahyuです。我が家は私が忙しい朝、でも何かしてあげたい時はおにぎりを握っておくので勝手に食べてくださいというシステム。私は友達に「おにぎり屋さんを見るとマチちゃん思い出す。笑」と言われたことがあるくらいおにぎりは私のソウ
こんにちは。harahyuです。久しぶりにししゃもを食べた。ししゃもだけのご飯だけど、ひじき、具沢山味噌汁、納豆、雑穀米でしっかりカバーです。脂質少なめで腸内環境もバッチリ。東京オリンピック。もしかしたら知り合いがデモンストレーションで出場
こんにちは。harahyuです。夏はグリーンが綺麗。つい、野菜を買いすぎてしまう・・・先日、4月からサポートが始まった、横浜山手ボーイズの練習試合を観戦＆食指導に行ってきました。サッカーと違い、野球は本当にご飯をたくさん食べなければならない
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