応援めし 毎日のお弁当vol.1

今、毎日インスタにお弁当アップしています・・・。それが私のモチベーション。私がブログをお休みしていた訳。言い訳。英語の特訓をしてました。2ヶ月間英語のコーチについてもらって、とにかく毎日3時間半。英語が話せるようになりたい思いだけで、朝5時

応援めし 元サッカー日本代表選手たちと夏合宿に行くことになりました♬食トレサポート

息子も無事、高校に入学しまして・・・って、いつから書いてないのーーー？？？それでも、毎日お弁当は作っていましたよ。ちなみに、今日の弁当の写真は高校入った一番最初のお弁当。紫キャベツなんて使ってる。💦今は、緑のキャベツが定番で

応援めし 結果が出るの事が一番モチベーション上がるよね

いつもの定食メニュー。一番ご飯が進むやつ。仕事でも、サッカーでも、食トレでも結果が出ると上がるよね。メンタルもエネルギーもお肌の調子まで上がるよね。先日、サポートチームの選手保護者から嬉しいお言葉がチームに届きました。「セミナーで言われた通

応援めし アスリートにとっては食事の時間もトレーニング

最近の私のインスタはお弁当特集。なぜなら、練習のため。4月からお弁当作りが始まります。毎日、毎日、毎日・・・できるのかーーーー？やるっきゃないけど！！さて、食トレという言葉がありますが、それは食べることもトレーニングの一貫です。食トレにはた

応援めし 中学硬式野球チームサポート

のり弁やっぱりお弁当って美味しい。何より、食べるまでのワクワクが半端ない！あっという間に食べ終わってしまうけど、それまでの時間が違うよね。1日、お弁当があるだけで幸せの時間が多い気がする。笑先日サポートしている、硬式野球チームへ訪問してきま

応援めし 本当に大きくなったね。

私のお弁当はヒレカツ率が高い。なぜなのか？わかりません。（笑）先日、息子と高校の制服を注文に新宿伊勢丹まで行きました。私の性格はどんどん予定は終わらせたい。じゃないとすぐ忘れる・・・。予定って、どんどん積み重なっていくでしょ。先週までは来月

応援めし スポーツをするということ

オムライス♪たくさん食べられて、意外にも野菜もしっかり種類食べちゃってるよね。そんな子供たちの味方オムライス。食アスリートベーシック講座では、「スポーツをすることは普通の生活をすることとは違う。スポーツをするってどんなこと？普通の生活ってど

応援めし サッカークラブチームサポート エルフシュリット品川Jr

我が家は魚率は高めの方だと思う。なぜなら魚好き。特に焼き魚。一番楽ちんなやつ。先日、6年生最後の公式戦、品川区区長杯が開催されました。ここのところのオミクロンの蔓延で、中止になるかもしれないと心配しておりましたが、品川区の役員の方々やサッカ

応援めし 春に向けて・・・

安定のハンバーグ定食。我が家の食事では決まりがあります。基本は定食スタイル。ご飯を中心におかずと具沢山の汁物。PFCバランスを意識しています。私も新しい仕事が始まり、春に向け我が家もバタバタしております。私は2年間の天誅殺も無事終了し、これ

応援めし 祝 無事合格！！

近所のしょーちゃんでテイクアウトした焼き鳥。小学校の時は試合後は必ずここでご飯食べさせてもらってた。母に美味しい蒟蒻をもらったのであるものでおでんもどき。おうち居酒屋開催です♪息子さん、高校入れました・・・涙。笑。色々、悩みまくったここ最近

応援めし 明けましておめでとうございます♪

サッカー少年応援めし結局いつものご飯。笑明けましておめでとうございます♪本年もどうぞよろしくお願いいたします。全然、お正月ご飯の写真なし。笑お正月はSNSから離れ、ゆっくり休み、ご馳走をいただき、しっかり太りましたーーー。笑私のオフは5日ま

応援めし 仕事納めのはずでしたが・・・

このご飯は「きのう何食べた？」の映画を観に行ったあと作ったご飯。あのドラマ見ると、ご飯作りも自然とやる気になる。私だけ？さぁ、いよいよ仕事納め！！と思いましたが、ストアカ講座の方で開催リクエストあり30日に開催することになりました。でも、仕

応援めし サンロッカーズ渋谷

息子が一番好きなカマスの干物。初めてのBリーグ観戦私の所属している食アスリート協会では、サンロッカーズ渋谷の石井選手をサポートしています。彼は、千葉ジェッツ時代3年連続チーム優勝に貢献。そして、移籍した途端さんロッカーズ渋谷で優勝というすご

応援めし いいんだよ！！流されて。

サポートしている硬式野球チームの畑で作っている立派な大根をいただきました！もう、帰りの車で絶対おでんにする！と決めていた。そして、最高に美味しいおでんの出来上がり。野球少年たちの顔が思い浮かぶ。ふふふ流されるって大切かも今年は新しい取り組み

応援めし サポートチームが熱い！！

揚げ物。美味しいよね！！元気になるし、大好きだ♪優勝ってすごい！！先日サポートしている、小学生サッカークラブチームの試合に帯同しました。区の大会に2週連続で5年生、6年生が出場し、2週連続で優勝！！私は、試合前や当日の食事指導をするのですが

応援めし 中学生硬式野球チームサポート

我が家のあるある炭水化物W。www焼きそば＆チャーハン。THE 大きくなれよご飯。そんな日もある。4月から中学生式野球チームをサポートさせていただいてます。最初の頃は選手もお母さんたちも全く食に興味なし。食べる量を伝えると皆さんびっくり！！

応援めし 自分を大切にすること

先日のガーリックシュリンプの訳が本日明かされる！！好きなことを全力する！やりたいことをやろう！楽しいを仕事にしよう！なんてキャッチコピーが世の中にはたくさんありますね。好きなことを仕事にそれって可能？私は可能だと思います。でも、それには条件

応援めし サッカー少年の進路

サッカー少年応援めしハワイめし。ガーリックシュリンプ♪美味しいよね〜。ハワイ行きたいなーーーーー！！進路サッカー少年の進路については何回か投稿したことあると思いますが、以前はどんなふうに考えてたのか確かめもせず書いてます・・・。私のサポート

応援めし サッカーと進路

サッカー少年応援めし一番美味しいご納豆の食べ方。笑またまた、大変ご無沙汰になってしまいました。最近はすっかり机に座っていることが多いサッカー少年。机に座っているからといって勉強しているとは限らない。というか、してないと思われる。笑笑い事では

応援めし 部活の顧問の先生の粋な計らい

こんにちは。harahyuです。こちらのお弁当。中身だけで900gです。硬式野球クラブチームのお母さんの毎週のご苦労、お気持ちをわかりたく作ってみました。野球少年たちは、この量を45分で完食します。最初は子供達もなんでこんなに食べなければい