ひとりっ子の息子と一緒にサッカーがうまくなるため、学ぶために日々奮闘する家族日記。
料理は苦手だけれど、ひとりっ子の息子のため日々勉強中の母 食アスリートシニアインストラクターの資格を取得し、アスリートの応援に全力で取り組んでいます。同じ年の旦那さんは元アスリート。サッカー少年たちをいつまでも応援していたくて、このブログを書いています。サッカースクールやサッカーチームの食サポートや、公認スポーツ栄養士馬淵恵先生著書「米トレ」にてレシピ担当しています。ぜひ、HPもご覧ください。
今、毎日インスタにお弁当アップしています・・・。それが私のモチベーション。私がブログをお休みしていた訳。言い訳。英語の特訓をしてました。2ヶ月間英語のコーチについてもらって、とにかく毎日3時間半。英語が話せるようになりたい思いだけで、朝5時
応援めし 元サッカー日本代表選手たちと夏合宿に行くことになりました♬食トレサポート
息子も無事、高校に入学しまして・・・って、いつから書いてないのーーー？？？それでも、毎日お弁当は作っていましたよ。ちなみに、今日の弁当の写真は高校入った一番最初のお弁当。紫キャベツなんて使ってる。💦今は、緑のキャベツが定番で
いつもの定食メニュー。一番ご飯が進むやつ。仕事でも、サッカーでも、食トレでも結果が出ると上がるよね。メンタルもエネルギーもお肌の調子まで上がるよね。先日、サポートチームの選手保護者から嬉しいお言葉がチームに届きました。「セミナーで言われた通
最近の私のインスタはお弁当特集。なぜなら、練習のため。4月からお弁当作りが始まります。毎日、毎日、毎日・・・できるのかーーーー？やるっきゃないけど！！さて、食トレという言葉がありますが、それは食べることもトレーニングの一貫です。食トレにはた
のり弁やっぱりお弁当って美味しい。何より、食べるまでのワクワクが半端ない！あっという間に食べ終わってしまうけど、それまでの時間が違うよね。1日、お弁当があるだけで幸せの時間が多い気がする。笑先日サポートしている、硬式野球チームへ訪問してきま
私のお弁当はヒレカツ率が高い。なぜなのか？わかりません。（笑）先日、息子と高校の制服を注文に新宿伊勢丹まで行きました。私の性格はどんどん予定は終わらせたい。じゃないとすぐ忘れる・・・。予定って、どんどん積み重なっていくでしょ。先週までは来月
オムライス♪たくさん食べられて、意外にも野菜もしっかり種類食べちゃってるよね。そんな子供たちの味方オムライス。食アスリートベーシック講座では、「スポーツをすることは普通の生活をすることとは違う。スポーツをするってどんなこと？普通の生活ってど
応援めし サッカークラブチームサポート エルフシュリット品川Jr
我が家は魚率は高めの方だと思う。なぜなら魚好き。特に焼き魚。一番楽ちんなやつ。先日、6年生最後の公式戦、品川区区長杯が開催されました。ここのところのオミクロンの蔓延で、中止になるかもしれないと心配しておりましたが、品川区の役員の方々やサッカ
安定のハンバーグ定食。我が家の食事では決まりがあります。基本は定食スタイル。ご飯を中心におかずと具沢山の汁物。PFCバランスを意識しています。私も新しい仕事が始まり、春に向け我が家もバタバタしております。私は2年間の天誅殺も無事終了し、これ
近所のしょーちゃんでテイクアウトした焼き鳥。小学校の時は試合後は必ずここでご飯食べさせてもらってた。母に美味しい蒟蒻をもらったのであるものでおでんもどき。おうち居酒屋開催です♪息子さん、高校入れました・・・涙。笑。色々、悩みまくったここ最近
サッカー少年応援めし結局いつものご飯。笑明けましておめでとうございます♪本年もどうぞよろしくお願いいたします。全然、お正月ご飯の写真なし。笑お正月はSNSから離れ、ゆっくり休み、ご馳走をいただき、しっかり太りましたーーー。笑私のオフは5日ま
このご飯は「きのう何食べた？」の映画を観に行ったあと作ったご飯。あのドラマ見ると、ご飯作りも自然とやる気になる。私だけ？さぁ、いよいよ仕事納め！！と思いましたが、ストアカ講座の方で開催リクエストあり30日に開催することになりました。でも、仕
息子が一番好きなカマスの干物。初めてのBリーグ観戦私の所属している食アスリート協会では、サンロッカーズ渋谷の石井選手をサポートしています。彼は、千葉ジェッツ時代3年連続チーム優勝に貢献。そして、移籍した途端さんロッカーズ渋谷で優勝というすご
サポートしている硬式野球チームの畑で作っている立派な大根をいただきました！もう、帰りの車で絶対おでんにする！と決めていた。そして、最高に美味しいおでんの出来上がり。野球少年たちの顔が思い浮かぶ。ふふふ流されるって大切かも今年は新しい取り組み
揚げ物。美味しいよね！！元気になるし、大好きだ♪優勝ってすごい！！先日サポートしている、小学生サッカークラブチームの試合に帯同しました。区の大会に2週連続で5年生、6年生が出場し、2週連続で優勝！！私は、試合前や当日の食事指導をするのですが
我が家のあるある炭水化物W。www焼きそば＆チャーハン。THE 大きくなれよご飯。そんな日もある。4月から中学生式野球チームをサポートさせていただいてます。最初の頃は選手もお母さんたちも全く食に興味なし。食べる量を伝えると皆さんびっくり！！
先日のガーリックシュリンプの訳が本日明かされる！！好きなことを全力する！やりたいことをやろう！楽しいを仕事にしよう！なんてキャッチコピーが世の中にはたくさんありますね。好きなことを仕事にそれって可能？私は可能だと思います。でも、それには条件
サッカー少年応援めしハワイめし。ガーリックシュリンプ♪美味しいよね〜。ハワイ行きたいなーーーーー！！進路サッカー少年の進路については何回か投稿したことあると思いますが、以前はどんなふうに考えてたのか確かめもせず書いてます・・・。私のサポート
サッカー少年応援めし一番美味しいご納豆の食べ方。笑またまた、大変ご無沙汰になってしまいました。最近はすっかり机に座っていることが多いサッカー少年。机に座っているからといって勉強しているとは限らない。というか、してないと思われる。笑笑い事では
こんにちは。harahyuです。こちらのお弁当。中身だけで900gです。硬式野球クラブチームのお母さんの毎週のご苦労、お気持ちをわかりたく作ってみました。野球少年たちは、この量を45分で完食します。最初は子供達もなんでこんなに食べなければい
今年の夏は皆さんどのように過ごされたのでしょうか？私は本当に仕事三昧でした。ただ、自宅で仕事だったので東京オリンピックも甲子園もかなり観ることができました。中学硬式野球クラブチーム私はどちらかというと、サッカーを得意として今までやってきまし
高円宮杯予選2回戦敗退 ＠駒沢公園こんにちは。harahyuです。初めての高円宮杯に出場させてもらい、駒沢公園での人工芝グランドでできるという経験。本当によかったね。君たちらしいサッカーができていた。途中、審判を怒らせてたけど・・・。それも
こんにちは。harahyuです。我が家は私が忙しい朝、でも何かしてあげたい時はおにぎりを握っておくので勝手に食べてくださいというシステム。私は友達に「おにぎり屋さんを見るとマチちゃん思い出す。笑」と言われたことがあるくらいおにぎりは私のソウ
こんにちは。harahyuです。久しぶりにししゃもを食べた。ししゃもだけのご飯だけど、ひじき、具沢山味噌汁、納豆、雑穀米でしっかりカバーです。脂質少なめで腸内環境もバッチリ。東京オリンピック。もしかしたら知り合いがデモンストレーションで出場
こんにちは。harahyuです。夏はグリーンが綺麗。つい、野菜を買いすぎてしまう・・・先日、4月からサポートが始まった、横浜山手ボーイズの練習試合を観戦＆食指導に行ってきました。サッカーと違い、野球は本当にご飯をたくさん食べなければならない
こんにちは。harahyuです。長すぎた休み・・・。こんなに書かなかったのは初めての事です。楽しみにしていてくださっている方、大変申し訳ありません。けして、ネタがなかったわけでもなく、書きたくなかったわけでもないのですが。正直に言いますと、
こんにちは。harahyuです。本当に本当に久しぶりの投稿になります。私の性格上、新しいことを始めると以前のことを忘れてしまいがち・・・。脳のキャパが少ない・・・。残念。でも、ふと立ち止まり何か忘れていないかを考える。とっても大事なことを忘
こんにちは。harahyuです。春休みがあっという間に終わってしまいました。色々、お弁当やお昼など写真撮りたかったですが、結局作ってすぐ食べて！！みたいな。戦争でした。このパスタは冷凍庫に眠っていた真鯛のお刺身を使って春パスタに。すごーく簡
最近、ご飯写真を怠けて撮っていないのがバレバレですね・・・。笑いいんです。無理はしないのです。できない時はできない！！笑でも、おにぎり写真は撮っています。それがモチベーションになっている。生きていくには気持ちと体のバランスが必要。できるとき
今、インスタでおにぎり専用のアカウントをアップしています。もし良かったらフォローしてください。今、旦那さんが毎日おにぎりを持っていくので、色々飽きないように試行錯誤しています。失敗もあります。笑でも、いいのです。人生は失敗の繰り返しで成長で
サッカー少年ママ応援めし息子が作ってくれたハンバーグ。私は全く手を出さず。とっても上手にできました。インスタにあげるなと言われたので、こっそりブログにアップ。笑最近のサッカー少年はあまり練習もできず試合もできずです。もうすぐ中学3年生。進路
こんにちは。harahyuです。本当にご無沙汰の投稿になってしまいました。お正月明け、やる気満々だったのに。笑若干、SNS疲れ気味でした・・・。今、流行りのclubhouseもアカウントは作ってみたものの、いまいち乗り切れず放置状態。この流
酔っ払いの顔・・・二日の日に妹宅にて新年のご挨拶でした。モデルの亜希さんの母ちゃん食堂のおでんを作ってくれました。絶品！！その日はご馳走三昧で食べ尽くし、飲み尽くした・・・大人4人でこの量飲むって・・・一人何本？？？私たち姉妹は本当によく飲
我が家の新年はいつも旦那さんの実家から始まります。31日に買い物や頼んでいたおせちや鯛などを取りに行きます。お正月は女子も休むのが旦那さんの実家式なので私はとても楽です。笑そのため、朝ごはんだけ自宅でいただくのでとても簡単な好きなものだけの
こんにちは。harahyuです。先日、京急電鉄の仕事をしているデザイナーさんと食事の機会があり、インスタのことを相談しました。「写真が下手すぎて〜〜〜。涙」色々教えてくれましたよ。やっぱり、色が大事。テーブルの色とお皿の色と乗ってるものの色
こんにちは。harahyuです。冷蔵庫のお掃除DAY。＊じゃがいもと卵とチーズのオムレツ＊豚キムチ＊キャベツとミニトマトの塩昆布漬け＊じゃがいもと保ぷ連想と油揚げのお味噌汁＊白米意外と余り物で考えたときのほうがメニューが豊富だったりする。笑
応援めし中学生男子肉めし！！ジャジャン♬肉祭り〜〜〜！ヒレ肉とチョリソー、そしてニンニクフライ！好きだよね、男子は。焼くだけでOKだよね、男子は。お代わりだよね、男子は。笑最近ハマっているのが、キンコン西野くんの動画とオリラジ中田くんの動画
こんにちは。harahyuです。増えた体重を戻すため、食べる減量を続けて早半年。現在マイナス4〜5kg。4〜5っていうのは、今はそこの途中を行ったり来たりだからです。凄くないですか？！！本当に少しづつ、少しづつ減っていった感じです。毎朝の1
こんにちは。harahyuです。本当に私不器用なんです。高倉健さんにも負けないです。超簡単白菜鍋というが・・・上手く薔薇のようにならない。ペロリだったからいいけどね。日曜日、品川区大会がありました。Aチーム、Bチーム両方ベスト8まで残ってい
こんにちは。harahyuです。豚のロースと野菜のグリルガーリックソース。具沢山コンソメスープ。焼くだけ。でも、なんかご馳走って感じ。笑肉食べてるぞーって感じ。力出る！！この度はご縁あって、ウルトラマラソン選手の原 公輔さんの食サポートをす
こんにちは。harahyuです。ガパオライス。完全なるオリジナルです。本当に適当。笑家にあるスパイスをやたらめったら入れてみる。でも、エスニックのスパイスは大体適当でも美味しくなるから不思議。大好きエスニック。何が何でも食べたくなる日があり
こんにちは。harahyuです。私の減量に付き合わせて、豆腐ハンバーグ。でも、食べすぎるじゃん！！て言うほど美味しかった。最近、ユーチューブで減量の動画見てばっかりいたら、メニューがそっちよりに。やばい、育ち盛りがいるのに！！でも、大丈夫で
地区大会決勝前日の夜ご飯。もちろん、ご飯が進むおかずと具沢山味噌汁。いつもと何ら変わりはありません。でも、しっかり噛むこと、食べることを意識させると、しっかり食べた、やるべきことはやった、明日は走れる、だから勝てる！！そんな風にプラスの考え
こんにちは。harahyuです。秋田名物きりたんぽ鍋。野菜もご飯もたくさん食べられるし、鳥の出汁がまた美味しい。せりもザクザク食べられて嬉しいお鍋。試合の日の夜にはあったまるし、回復食だね。日曜日は小学校時代一緒に戦った、しかも一緒に都大会
こんにちは。harahyuです。試合前日の夜ご飯。＊豚ヒレ肉のソテーチーズのせ＊ポテトサラダ＊ペペロンチーノマカロニパスタ＊具沢山味噌汁＊ご飯350g食アススタイルでバッチリです🎵そして、日曜日は品川区NO1の中学と地区大会
こんにちは。harahyuです。＊肉じゃが＊納豆＊具沢山味噌汁＊メンチカツお母さんて忙しい。最近、私自身の勉強も増え、運動も増え、毎日なんだか忙しいです。仕事もあるし、家のこと、自分の事、そして、家族のこともある。家の事と家族の事って別だし
こんにちは。harahyuです。最近、ブログ書くのをサボりすぎて怒られる・・・。笑＊ご飯にきんぴらを混ぜたもの＊落とし卵と海苔のお味噌汁＊金目鯛の干物＊ほうれん草のおひたし洋風のご飯が作れなくなってきた。なぜなら自分が欲してないんだなぁ。き
サッカー少年応援めし最近は冷凍餃子も本当に美味しい。だから最近は作ってなかった。ちょうどキャベツもいい感じで残っていたし、「そうだ餃子を作ろう！！」と思いたった日。そんな日はひたすら作る。無我夢中で餃子を作る。そして、たらふく食べる。ビール
こんにちは。harahyuです。お留守番の時は決まってカレーですね。作る方も楽だし、食べる方も楽。そして、美味しすぎる。食べ過ぎる。笑カレーを食べる時は減量のことは考えちゃダメ。笑食べ過ぎたら、明日調整するべし！先日、中体連新人戦の準々決勝
こんにちは。harahyuです。今日の画像はお弁当。私がチームサポートに行く日はカレーや牛丼（自分で仕度できるもの）かお弁当です。お弁当は材料的にとか、昨日の残りがあるなどの理由。でも、私は日々の食事作りよりお弁当作るのが好き。もちろん、た
こんにちは。harahyuです。この日のメニューは野菜コンソメスープ。じゃがいもと生ハムの春巻き。カツオたたき。息子のが塾に行っている間お先に頂いた。私は減量中なので、遅い時間になるべく食べないように。息子や旦那さんに合わせると、21時半過
減量中の私の朝ごはん。現在、マイナス2.7kg。しっかり、お米も食べます。そして、私も運動はする方なのでタンパク質もしっかり食べます。燃焼する身体を作る！体重の変化はゆっくりですが、アプリで体脂肪や水分量、皮下脂肪などは減量はじめたときとの
こんにちは。harahyuです。伊豆下田の金目鯛の干物。大きくて食べ応えあり。我が家では3人で少しづつ頂きます。自然の恵みに感謝です。いつもありがとう。いよいよ待ちに待った新人戦が始まりました。もちろん無観客試合。もちろん？？？本当...
こんにちは。harahyuです。茄子たっぷりツナトマトパスタ。鶏肉のガーリックサラダ。う〜ん、ワインがない！！笑美味しかったー！！いつも、お米推しだけど、パスタや麺類も大好き🎵つい、食べ過ぎる。現在は2kg減から変わらずだけ
こんにちは。harahyuです。最近、忙しい。という言い訳をもって手抜きをする私。豚しゃぶって最高だよね。簡単で美味しい。タレだけアレンジすれば、いろんな味が楽しめるし。タレも色々混ぜてもう二度と作れないけど、だいたい美味しくできる。困った
こんにちは。harahyuです。最近の我が家は魚が多い。きっと、私が減量中だから自然と魚に目が言ってしまうのかな。でも、息子も魚大好きだし、ご飯が進む。干物だから私にも優しい。焼くだけ。母の味方。海からの授かりもの。自然の恵みに感謝。先日、
サッカー少年応援めしこの鯖、伊豆下田のお土産やさん「下田時計台フロント」に売っている鯖。めっちゃ美味しい！！もっと食べたかったけど通販調べたら売り切れてた・・・。残念。塩味もオススメ。売り切れだけど・・・。やっと長かった試験勉強期間が終わり
サッカー少年応援めし大好きなお蕎麦。天ぷら蕎麦。野菜室の野菜天とちくわ天。最高です。お蕎麦はサッカー少年は2人前！！流石にお腹いっぱいだそうです。私の息子は勉強が全然できません。（笑）でもね、保育園の時からずっといつも楽しそうなんです。そり
サッカー少年応援めしなんだか残り物ばかり詰めたら何が何だか・・・。でも、味は美味しいはず！！茶色弁当は美味しい証拠！映えなくてもよし！減量というか肉体改造をスタートさせてもうすぐ2ヶ月です。正直、体重は1.5kgしか減っていない。でも、確実
サッカー少年応援めし夏休みは午後の部活から帰ってすぐ塾のためお弁当を持っていくことに。一人で教室で食べるんだって。さみしいね。夏休みは昼ごはんも家で食べるので、色々そんなに母の気合いが入らないため、かなり手抜き・・・。良いんです！ポイントは
こんにちは。harahyuです。サッカー少年応援めし 肉じゃが昔はそんなに好きじゃなかったけど、なんでだろ？って思うほど今では大好き。ご飯も進む味付けだし、お酒にも合う。昔、得意な料理は肉じゃがだとモテると言われてたけど、今はそんなでもない
こんにちは。harahyuです。サッカー少年応援めし私の夏休み最終日。初めてかも、1週間丸々お休みしたの。全部、全部お休みした。パートもアスリートサポートもSNSも講座も。そして、休んだ。自分の好きなことばかりした1週間。楽しかったーーー！
こんにちは。harahyuです。サッカー少年応援めし減量の話なのに、唐揚げ。いーねー。こんな時の私は、唐揚げ2個とキャベツ大量とご飯150g。そこに具沢山お味噌汁のはずが、忘れてたー！！もう、唐揚げ揚げてたら体力消耗。今日は勘弁。そんな日も
こんにちは。harahyuです。サッカー少年応援めし焼肉丼定食。朝練、学校、部活からの塾。なんて中学生あるある？そんな時には息子の嫌いなものは極力出さないように、ちょっと優しくする。笑これなら文句ないだろう。焼肉丼。簡単、美味しい、スタミナ
こんにちは。harahyuです。サッカー少年応援めしサッカー少年には肉たくさん。私はサラダ多め。肉少し。増量したい人と減量したい人だからちょうど良い。いよいよ、3年生の引退が近いらしい。今年の公式戦は一切無かった。3年生の気持ちを考えただけ
こんにちは。harahyuです。サッカー少年応援めし＊たことジャガイモのガーリック炒め＊豚しゃぶ2種ソース息子はたこが好き。肉より、たこが好き。美味しいよね。もちろん350gのご飯が主役です。私は130gでおかず少なめ。昨日は4時間のテニス
こんにちは。harahyuです。季節外れの筍ごはん。夏でも食べたいんだから仕方がない！息子が小学生で旦那さんがボートレーサーだった頃はお米二合炊いても一食分冷凍できるくらい余っていたのに、今では私の分がない・・・。冷凍なんてできるわけない。
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 金目鯛の煮付け 今、私の高校からの大の友達が困っている。 彼は伊豆下田で、民宿を営んでいる。 私が思う世界で2番目に美味しいものを作る料理人。
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし カレーライス 本当はこの日にキンメの煮付けをするはずだったけど、息子が「腹減ったーーーー！！！がっつり食べたい！！」 と、いうので急遽カレーラ
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 野菜の肉巻き。 あんまり作らないメニュー。 お弁当の時くらいかな。 久々食べたくなって、作りました。 長さがバラバラだけど、ご飯が主役におかず。
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 玉ねぎたっぷりハヤシライス＆焼き野菜サラダアンチョビクリームドレッシング このサラダ、適当にドレッシング作ったけど美味しい。 分量はわからないけ
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし いつもの冷蔵庫の掃除メニュー 具沢山お味噌汁がメインのおかず。 鶏団子にお野菜たくさん。 そして、お米が主役の我が家の晩御飯。 い
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし A定食。笑 牛肉のきんぴら 卵焼き青のり風味 野菜サラダ（手作りドレッシング） ワカメと玉ねぎのお味噌汁 白米 ごはんがすすむ、ごはんです。 &
サッカー少年応援めし ＊スタミナチキン タレを醤油、みりん、みそで混ぜておく。 フライパンにバターをひいて、チキンをカリッカリに焼く。 焼けたらタレーを一気に入れて、絡ませる。 チキンをフライパンから
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし ジメジメした日はエスニック 最近、ナッツにはまっている。 それを入れただけでエスニック風になる。 この日は息子だけ丼ぶりめしだったので、ちょっ
応援めし サッカースクールSKY企画 河村コーチ初めてのお味噌汁作り。笑
こんにちは。harahyuです。 今日は、元ジュビロ磐田監督 名波 浩さんがアドバイザーをされているサッカースクールSKYで面白企画に参加させていただきました。 元Jリーガーの河村 崇コーチと一緒に、
サッカー少年応援めし これ、見かけは地味だけどすごーく美味しかった。笑 ＊和風ぶたバーグ ぶたにひき肉に生姜みじん切り、塩胡椒を入れてこねる。 丸くしてしそ載せて焼く。 タレは醤油、みりん、酒を肉汁残
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 今日はかなりキッチン時間長かったよ。 でも、食卓に出したら5分でなくなったーーーー。涙 嬉しいけど、切ない・・・。 確かインスタにもそんな風に書
こんにちは。harahyuです。 友達との会話。 友達：最近、ブログの更新少なくない？ 私：だって、行動してないのにネタがないよ。 友達：せっかく料理作ってるんだから、もっと詳しくレシピ書いたら？ 私
こんにちは。harahyuです。 先日の応援めし この日は大成功！！笑 伊勢からの贈り物のエビたちと、豚しゃぶ（中華、和風、韓国風だれ）とただの卵チャーハン。 美味しかったー。 最近、休みの日にち
こんにちは。harahuです。 サッカー少年応援めし スペアリブのスパイスカレー 本当は鶏肉でやりたかったけど、スペアリブを買ってしまっていたので・・・ だから、圧力鍋も使って、たくさんスパイス使って
応援めし 食アスリートベーシック講座オンライン開催します！！
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 伊勢からの贈り物第2弾 スズキの干物 美味しかったー。普段、自分ではなかなか買わないスズキさん。 皮も全部食べられる。 そして、青海苔と落とし
こんにちは。harahyu です。 サッカー少年応援めし 中華春雨サラダ これだけでもお腹いっぱいになるよってくらいだけど、サラダです。 ささみ、キューリ、レタス、茗荷、レモンが入ったピリ辛いタレで作
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし もう、ご飯に追いかけられてるーーー！ と、思った時の簡単ごはん。www 卵としらすのどんぶり。 お味噌汁は、昨日のソーメンで残った薬味となすを足
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 誰もが好きな生姜焼き。 なんだかんだ休みはお弁当やら麺が増える。 そんな時は食アススタイルに戻す。 味噌汁が具沢山にできなかった代わりに、シミシ
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし ガパオライス？ 持っている、ありとあらゆるスパイスで適当に味付け。 そういうのって、本当になぜか美味しくなる。 きっと、味見をするからなのかな
こんにちは。harahyuです。 応援めし おうち居酒屋 GWウイーク初日は夜ご飯はお家で居酒屋。 一日飲んでるじゃん！！と怒られそうですが、休むときは休む。笑 近所の商店街に自転車で行き、窓口で頼
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 祈るおむすびリレーのバトンを妹から受け取りました。 最近リレーがすごく多く、私は自分が関わっているもの以外のバトンは辞退させていただいております
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし みんながキツイ。今。 楽しみは食べることだけ。 食べることは生きること。 我が家もいよいよ、昼ご飯は納豆ご飯とか、ソーメンとか。 私は、リモート
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 日曜日のランチ 先週の私は、本当に忙しかったーーーー。 今週から私もやっとのことリモートワークに切り替わります。 そのための準備、今までアナログ
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 牛丼 ご飯が400g入ってるから、お肉が足りず隙間が・・・笑 メキメキ身長が伸びてくれてるおかげで、制服のズボンがつんつるてん。 ギリギリまで
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 息子が作った夜ご飯 ＊鶏肉とレンコンと人参のバター醤油炒め ずっとゲームをやってた息子。 私は野菜などを切り始めた。 そして、「もうゲームいい加
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし この日はちと豪華。お肉もお魚もある。 すごい。 そして、前日のシチューのルーを作る前の段階を大量に作りすぎたため、味噌汁へ。だから具がシチューの
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 野菜ごろごろシチュー。 ジャガイモが美味しいよね。 本当に大きくてホックホク。 冬限定メニューなんてもったいない。 今、みんな仕事
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし 統一性なし。笑 キッチンにたった時にスイッチが入る瞬間がたまにある。 そんな時はキッチンドリンカーの私はお酒も進む進む。 そして、冷蔵庫の中か
こんにちは。harahyuです。 この写真。 実は先日、上手に撮れるテクニック講座へ行ってきたときの写真です。 先生はテーブルコーディネーターの渡辺 としこ先生。 厳しいけど、やっぱり違う。 長年やっ
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし やっぱりオムライス下手。笑 そーいえば、私ってオムライスあんまり作らない。 なんでだろ？ 下手だから。笑 息子は実家の母のオムライスが美味しいと
こんにちは。harahyuです。 サッカー少年応援めし しっかり食べる。 少しづつ盛ると、旅館の朝ごはん風だけど我が家は夜ご飯。笑 食べられることは生きていること。 生きるためには食べること。 &nb
応援めし サッカースクールSKY春キャンプIN大島 開催中止のご連絡
大変ご好評いただいておりました、サッカースクールSKYの春キャンプIN大島は政府からの要望により、中止となりました。 お申し込みいただきました皆様、楽しみにしてくれていたお子様、本当に残念すが子供達を
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