応援めし 結果が出るの事が一番モチベーション上がるよね

いつもの定食メニュー。一番ご飯が進むやつ。仕事でも、サッカーでも、食トレでも結果が出ると上がるよね。メンタルもエネルギーもお肌の調子まで上がるよね。先日、サポートチームの選手保護者から嬉しいお言葉がチームに届きました。「セミナーで言われた通

応援めし アスリートにとっては食事の時間もトレーニング

最近の私のインスタはお弁当特集。なぜなら、練習のため。4月からお弁当作りが始まります。毎日、毎日、毎日・・・できるのかーーーー？やるっきゃないけど！！さて、食トレという言葉がありますが、それは食べることもトレーニングの一貫です。食トレにはた

応援めし 中学硬式野球チームサポート

のり弁やっぱりお弁当って美味しい。何より、食べるまでのワクワクが半端ない！あっという間に食べ終わってしまうけど、それまでの時間が違うよね。1日、お弁当があるだけで幸せの時間が多い気がする。笑先日サポートしている、硬式野球チームへ訪問してきま

応援めし 本当に大きくなったね。

私のお弁当はヒレカツ率が高い。なぜなのか？わかりません。（笑）先日、息子と高校の制服を注文に新宿伊勢丹まで行きました。私の性格はどんどん予定は終わらせたい。じゃないとすぐ忘れる・・・。予定って、どんどん積み重なっていくでしょ。先週までは来月

応援めし スポーツをするということ

オムライス♪たくさん食べられて、意外にも野菜もしっかり種類食べちゃってるよね。そんな子供たちの味方オムライス。食アスリートベーシック講座では、「スポーツをすることは普通の生活をすることとは違う。スポーツをするってどんなこと？普通の生活ってど

応援めし サッカークラブチームサポート エルフシュリット品川Jr

我が家は魚率は高めの方だと思う。なぜなら魚好き。特に焼き魚。一番楽ちんなやつ。先日、6年生最後の公式戦、品川区区長杯が開催されました。ここのところのオミクロンの蔓延で、中止になるかもしれないと心配しておりましたが、品川区の役員の方々やサッカ

応援めし 春に向けて・・・

安定のハンバーグ定食。我が家の食事では決まりがあります。基本は定食スタイル。ご飯を中心におかずと具沢山の汁物。PFCバランスを意識しています。私も新しい仕事が始まり、春に向け我が家もバタバタしております。私は2年間の天誅殺も無事終了し、これ