窪塚優香さんのインスタライブ✨ #自分を満たす100日 day2 窪塚優香さんのインスタライブに参加✨ 学ぶことがすごく多かったな🍀https://t.c…
コミュ障ママによる、コミュ障ママのための ゆるーい育児ブログです。
小学生娘を育てているコミュ障ママです。 子どもが生まれたばかりの頃は 「こんな私に育児なんてできるのか・・・」 と、不安を感じながら過ごしていましたが、 娘がある程度成長した今、 「何とかなるもんだな」 と感じています。 そんな私の経験が、 私と同じような、コミュ障のママに 少しでも役立つかもしれない。 そんな思いを抱いて、 このブログを立ち上げました。
窪塚優香さんのインスタライブ✨ #自分を満たす100日 day2 窪塚優香さんのインスタライブに参加✨ 学ぶことがすごく多かったな🍀https://t.c…
昨日の夜、娘と夫が2人でごはんを作ってくれた✨ロコモコ丼とサラダ♪目玉焼きの焼き加減が絶妙でハンバーグもすごく美味しくて感動レベルだった✨待ってるだけでごはん…
初日の今日は身近で手に入るもので自分を満たしてみた✨ #自分を満たす100日 day1 イオンとセイムスで癒しグッズ買った✨️ https://t.co/…
セルフリトリートを意識しながらゆっくり連休を楽しんでる私✨ 『【通信高生の親】Testosteroneさん理論でリトリート』GW後半はおうちリトリートをするつ…
1週間くらい前にドラッグストアで見つけて買ったコレ↓超便利すぎるのだが！！！洗面台の掃除の労力が半分以下になってしかもすっごくキレイになる！！！！ 水回…
【通信高生の親】Testosteroneさん理論でリトリート
GW後半はおうちリトリートをするつもりだったんだけど 『【通信高生の親】おうちリトリートをやってみる！』ここ最近、すごく気になってるのがリトリート リトリート…
今年の1月くらいに「食べるの怖い」っていう恐怖心を克服できた私✨ 『【通信高生の親】「食べるの怖い」を克服できたかも！？』高3への進級が正式に決まった娘。 『…
ここのところ 娘のつくばスクーリングの体験談の記事 がちょいちょい読まれてるっぽいけど 『【通信高生の親】つくばの体験談で人気の2記事』ものすごく多いってわけ…
ものすごく多いってわけじゃないけどここ1ヶ月くらいつくばスクーリングの体験談に関する過去記事がちょいちょい読まれているっぽい。ちなみにこっちには参加前～当日ま…
先日のリバティアイランドちゃんの訃報に続いて今度はメイショウマンボちゃんという子が出産時の出血が原因で亡くなってしまった。 数日前のリバティちゃんの訃報も悲…
Rei Kawadaさんのインスタにあった出来ない理由を探すよりも先ず行動🌟って言葉が心に刺さりまくってる✨ 𝐑𝐞𝐢 𝐊𝐚𝐰𝐚𝐝𝐚 on Instagram:…
今日はしーちゃんの6歳の誕生日✨保護猫なので誕生日は推定です 今日はしーちゃんの6歳の誕生日🎂 誕生日を迎えるたびに感じるけど 保護直後はガリガリで耳ダ…
不登校になってから最近まで胃の不調＝心因性のものって感じだった娘。そんな娘が昨日からあんまり胃の調子が良くないみたいなんだけど胃の不調の原因が心因性ではない模…
ネットで見つけた↓の記事 自分が悪いと考えてしまう人（自責の人）はどうしたらいい？ 早稲田メンタルクリニック本日は「自責（自分が悪いのか）vs 他責（相手…
4月1日から高3の学習を開始した娘だけど今日の時点で高3のレポートの1/5が終わったらしい！ 娘、今日の時点で 高3のレポートの1/5を終えたらしい 頑張…
ここ数日、SNSや他のブロガーさんの記事などさまざまな媒体で↓のような言葉を目にするように母が幸せに満ち溢れていないと子どもたちの幸福度は上がらないお母さんが…
Rei Kawadaさんの影響で再びピラティスに興味を持つようになった私♪ 𝐑𝐞𝐢 𝐊𝐚𝐰𝐚𝐝𝐚 on Instagram: "💙 お仕事の合間にピラティス🤸…
今、自律神経やメンタルを整えようとしてるのは私自身のためでもあるけど娘や夫に迷惑をかけないようにするためってのが結構大きい気がする。私の心身の調子が悪くなると…
「自分を大事にする」これは大切なことだと思うけどすごく曖昧な概念でもあると思う。なのでAIに「自分を大事にするとは？」って聞いてみたら↓のような答えが返ってき…
あんまり天気は良くなかったけど少しでも気持ちを切り替えたくて↓のブログを書いてから娘と散歩に出かけてみた。 『【通信高生の親】いのちについて考える』昨日のリバ…
昨日のリバティアイランドちゃんの死 『【通信高生の親】リバティアイランドちゃんの死』昨日、香港で行われたレースでリバティアイランドちゃんという競走馬が亡くなっ…
昨日、香港で行われたレースでリバティアイランドちゃんという競走馬が亡くなった。 23年の3冠牝馬リバティアイランドが予後不良の診断で安楽死 香港・QE2世Cで…
ここ最近、すごく気になってるのがリトリート リトリートとは？ 意味やおすすめの過ごし方、旅行との違いを詳しく解説リトリートとは何か、その意味やおすすめの過ごし…
今朝の↓のブログをアップしたあと 『【通信高生の親】AIにメンタルによい食材を聞いてみた』昨日の↓に続いて 『【通信高生の親】AIにメンタル回復方法を聞いてみ…
昨日の↓に続いて 『【通信高生の親】AIにメンタル回復方法を聞いてみた』AIに「メンタルを回復する方法」について聞いてみたら十分な休息質の高い睡眠趣味や好きな…
AIに「メンタルを回復する方法」について聞いてみたら十分な休息質の高い睡眠趣味や好きなことに没頭する時間を作る瞑想や深呼吸をするヨガやストレッチをするヒーリン…
喉が痛いときや風邪っぽいときすごーく疲れてるときなどなど身体の調子が悪いって時にマヌカハニーが良いってのは知ってたし実際に私自身も効果を感じてた。 『【通信高…
昨日の午前中、心身の調子が良くなかったけど結構頑張って仕事をしてた。 『【通信高生の親】冷えって心身の健康を直撃するな』今日の午前中、ものすごーく心身の調子が…
今日の午前中、ものすごーく心身の調子が悪かった思い当たるような出来事は一切なくて自分でも全く訳が分からなかったんだけどとにかく気持ちが沈みまくる↓それに伴って…
ネコ坊主さんの↓のポスト ネコさんから人間さんへ今日の一言 pic.twitter.com/3G2Vga45BM— 専念寺/ネコ坊主 (@yabumoto6…
ちょうど1ヶ月後に高3の前期スクーリングが控えてる娘。 昨日、家族で外食に行った時に娘自身も「あと1ヶ月でスクーリングじゃん！」と口にしていたんだけど現状は不…
今日は娘と在宅勤務中の夫とお昼にはま寿司に行ってきた♪ すっごく久しぶりのはま寿司✨️ 前に行ったのは娘が中学生の頃だった気がするな〜 炙りホタテが美味しか…
Xで流れてきた↓のポスト 今日のお寺の掲示板 pic.twitter.com/65Fz8NbXoU— 専念寺/ネコ坊主 (@yabumoto610) Apr…
この間ママ友が「家族がいない時間はYouTubeのヒーリングミュージックを流しっぱなしにしてるんだ～」「すっごく癒されるからおすすめだよ♪」って教えてくれて「…
娘の不登校時代から今に至るまでずっと愛用してるのがニベアの↓のリップ。少なくとも不登校初期の頃には使い始めていてそこからずっとコレ一筋だから軽く100本近くは…
Xで流れてきた箕輪はるかさんの↓の記事を読んで娘と同じタイプだ！！！って思った。 「友だちがいなくても、あなたの価値は下がらない」ハリセンボン・箕輪はるかが語…
昨日の夕方、娘の担任の先生から電話があって私→娘の順番で先生とお話しした。メールのやり取りはあったけど直接話したのは昨日が初めて 『【通信高生の親】高3の担任…
前に1度ピラティスに触れてみて「私には合わないかも・・・」って感じてしまっていたんだけど 『【通信高生の親】ヨガとラジオ体操とウォーキング』「無理なく続いて健…
ここ最近、自律神経を整えるって感じのキーワードで検索をしまくってるからかインスタの広告にリトリート腸活ヨガ自然派コスメなどなど心身を整える効果があるものが目立…
娘の高校から保護者会の案内が！ 『【通信高生の親】通信制の保護者会』年度初めは、わりといろんな学校で「保護者会」があると思うけど娘の在籍する通信制高校でも保護…
私の自律神経が狂いまくってる間 『【通信高生の親】自律神経が本格的にぶっ壊れてきた？？？』昨日の夜から味覚障害気味腰痛肩こり足のだるさ物理的な疲れ膀胱炎などな…
水分不足は自律神経の乱れの原因になる 『【通信高生の親】水分摂取→自律神経マシになった！』自律神経を整える効果があるという湧泉のツボを押したら謎の寒気が消えて…
この週末は気温が高かったせいかJRAの競馬で熱中症になる馬が続出！！！ 【中山グランドJ】1番人気5着のマイネルグロンは熱中症の診断 ゴール後に鞍上が下馬（サ…
私が推してるVTuberのカマちゃんがXで呟いてた↓のポストを見て涙が出てきた。 子どもや家族のことで悩めるってことは ある意味ですごく幸せなことでもあるけ…
今日のお昼は娘と夫が作ってくれた✨ 娘と夫の合作のお昼ごはん✨️ スクランブルエッグ→娘 シャウエッセン→夫 自分で作らないごはんって最高すぎる😭 めちゃめ…
自律神経を整える効果があるという湧泉のツボを押したら謎の寒気が消えて少しスッキリしてきたんだけど 『【通信高生の親】足ツボで激痛だった箇所』自律神経の乱れが原…
自律神経の乱れが原因で様々な不調に見舞われてる私💦 『【通信高生の親】自律神経の乱れ→私だけじゃなかった』一昨日から自律神経がぶっ壊れてる私。 『【通信高生の…
ここ最近自律神経が乱れまくってる私💦 『【通信高生の親】自律神経の乱れ→私だけじゃなかった』一昨日から自律神経がぶっ壊れてる私。 『【通信高生の親】自律神経が…
一昨日から自律神経がぶっ壊れてる私。 『【通信高生の親】自律神経が本格的にぶっ壊れてきた？？？』昨日の夜から味覚障害気味腰痛肩こり足のだるさ物理的な疲れ膀胱炎…
昨日の夜から味覚障害気味腰痛肩こり足のだるさ物理的な疲れ膀胱炎などなど不調が噴出してる私だけど、、、 『【通信高生の親】疲れで味覚障害？？？』昨日の夜、ビーフ…
おそらく心身の疲れが原因で昨日の夜から味覚が鈍くなるって状態になってる私 『【通信高生の親】疲れで味覚障害？？？』昨日の夜、ビーフシチューを食べたら「あれ？味…
昨日の夜、ビーフシチューを食べたら「あれ？味が薄くないか？」って感じた。もしかしたら分量を間違えてしまったのかも・・・って思って娘と夫に「ビーフシチューの味が…
娘が高3の学習を始めて半月。 『【通信高生の親】高3の授業開始！！！』昨日から娘の高校は新年度の授業開始！！！基本的に動画だから家で授業を受けるスタイル娘はさ…
不登校の親を経験して感じるのは不登校対応に精神論は不要！！！！ってこと。不登校になってるって時点で子どもは精神的に限界を迎えてるって状態なのに「不登校は甘え！…
私のスキンケアに欠かせない存在になってるのが ONE BY KOSEのセラムヴェール！！！ 『【通信高生の親】肌がストレスに負けにくくなった♪』不登校児の親…
この間買った石原新菜先生の温活の本↓ 『【通信高生の親】温活本の第2弾が来た！！！』この間買った↓の温活本 『【通信高生の親】買って正解→温活テキスト』今まで…
去年はスマホ関連の不祥事が多かった競馬界。 【記者の目】藤田菜七子まで発覚…相次ぐJRAジョッキーのスマホ持ち込み問題 大前提にあるのは〝ルール遵守〟9月23…
自分を大切にできないと本当の意味で誰かを大切にすることもできない。これは藤本さきこさんの↓のブログに書かれていた言葉なんだけど 藤本さきこ『大切なものを大切に…
例年に比べれば格段に軽度ではあるもののじわじわと新年度疲れが出ている娘。 『【通信高生の親】春は見えない疲れが溜まるのかも』ごくごく軽度ではあったものの娘が体…
不登校の親を経験して突発的なトラブルの対処能力が身についた私だけど 『【通信高生の親】不登校の親経験で得たスキル』今日の日中に突発的なトラブルが起こった。娘と…
新年度に疲れた心に刺さる動画として↓を紹介したけど 『【通信高生の親】新年度で疲れた心に刺さる動画』4月も半ばになった今、新年度の生活に疲れてるって人をネット…
今日の日中に突発的なトラブルが起こった。娘とは全く関係のない物理的トラブル。致命的なものではなかったものの今日中に解決しないとマズイという感じでかなり急を要す…
不登校経験を振り返って「自分にとって必要な経験だった」とポジティブに受け止めているらしい娘。 『【通信高生の親】ドライブ中に聞いた娘の本音①』今日の早朝、家族…
4月も半ばになった今、新年度の生活に疲れてるって人をネットでもリアルでも多く見かける気がする。今年は比較的大きな変化が少なめなうちの娘ですらチラホラ疲れが出て…
SNSで何人もの人が「来週は天気がヤバい」って言ってたからウェザーニュースの10日間予報を見てみたら、、、 明後日以降って最高気温が20℃を下回る日がないっ…
ごくごく軽度ではあったものの娘が体調不良に💦自律神経系が原因と思われる消化器系の不調で1時間くらいでケロっと回復したもののやっぱりこの時期は見えない疲れが溜ま…
去年の今頃は味の素の冷凍餃子にハマっていた娘。 『【通信高生のごはん】味の素の冷凍餃子♪』娘が最近ハマってるのが味の素の冷凍餃子！！！私の手抜きアイテムの1つ…
40代になってから過去最高にスキンケアが楽しい♪10代の頃はアトピーがあったものの娘を出産する20代半ばまではスキンケアが適当でも若さでカバーできたって部分が…
私の長年のママ友であり不登校の親の先輩であるMさんとLINEで近況報告をしあったんだけどMさんはこんな人↓ 『【通信高生の親】同じ経験をしてるママ友の存在』コ…
新年度が始まってから高3のレポートをガンガン進めてた娘。 『【通信高生の親】高3の授業開始！！！』昨日から娘の高校は新年度の授業開始！！！基本的に動画だから家…
藤岡康太騎手が亡くなってから今日で1年。 【あれから1年、天国へ祈りを】 本日4月10日は、藤岡康太騎手の一周忌です。 多くの関係者、ファンに愛された藤岡…
星野えみさんの↓のブログ 『何もしない静かな日』次女の入学式も終わり、本格的に新年度が始まりました。 お弁当作るのもちょっとアドバイスしたら自分でやっていまし…
娘のマイナカード更新の通知が来た。発行手続きをしたのが娘が不登校真っ最中だった中2の頃。当時は週2ペースで短時間＆付き添い登校をしていたとはいえ平日の日中に役…
今週から本格的な新年度が始まってる娘の高校。一昨日の担任発表に続いて今日は三者面談の日程が決定！！！ 『【通信高生の親】高3の担任が決定♪』娘の高3の担任が決…
この時期になると思い出すのが娘の中学時代のSCの先生が教えてくれた7割以上の力で頑張っちゃいけないという言葉。 『【通信高生の親】SCの先生の名言⑧』不登校児…
来月下旬に高3前期のスクーリングに参加予定の娘。スクーリングが決して楽しみではないのは高1・高2の時と同様な感じだけど「スクーリングめんどいな」って愚痴の後に…
温活目的で飲むようになったレモンジンジャーティー 『【通信高生の親】温活効果◎のハーブティー』昨日は思いっきり夏日だったけど温活効果を狙って↓を購入✨ ノンカ…
午前中に娘と一緒に最寄り駅の近くを歩いてたら入学式に向かう親子とたくさんすれ違った。うちの地域では今日が入学式の学校が多いみたいで小学生から高校生まで本当にた…
娘の高3の担任が決定✨去年同様メールでの発表だったんだけど 『【通信高生の親】通信制の担任発表』通信制高校にも一応「担任の先生」が存在していて昨日、高2の新担…
昨日の夜、娘が豚汁を食べながら「豚汁の大根ってすごく好き♪」「にんじんも味がしみていて美味しい✨」って言っているのを聞いてものすご～～くビックリしてしまった私…
「人に頼る＝悪」っていう刷り込みに長年苦しんできた私。 『【通信高生の親】本当の意味での「自立」①』結構最近まで自分のことは何でも自分でする＝自立だと思ってた…
結構最近まで自分のことは何でも自分でする＝自立だと思ってた。子どもの頃はそういうふうに教育されてたと思うし実際に何かできないことがあったりすると「情けない」「…
朝から酷い肩こりに見舞われてた私。あまりに肩がこりすぎて上半身の血流が超悪くなってた上に脇の下のリンパも詰まり気味で温活しても効果ゼロ・・・。ジンジャーレモン…
昨日の夜、カレーを作ったら娘と夫が「美味しい！」ってたくさん食べてくれてた。 『【通信高生の親】シャトルシェフは神調理器具』2月にシャトルシェフを買った我が家…
昔からゲームの趣味が似ている娘と夫。娘が小学校の低学年くらいの頃から一緒にゲームをしたり2人で同じソシャゲをやっていることも多かったんだけど少し前までは夫が娘…
昨日買って30年以上ぶりにやり始めたリリアン♪ 『【通信高生の親】ジェネレーションギャップ！！！』娘と買い物に行ったら文具売り場で↓を発見！！！ まさか令和の…
クローゼットの整理をしていたら娘が年少さんの頃の連絡帳が出てきた。懐かしくなってパラパラとめくっていたら「水が顔にかかるのが怖いからプールに入りたくない」って…
2月にシャトルシェフを買った我が家。 『【通信高生の親】早く出会いたかったシャトルシェフ』使えば使うほど「買ってよかった！！！」って実感するのがこの間買ったば…
娘と買い物に行ったら文具売り場で↓を発見！！！ まさか令和の時代にリリアンが売っているとは！！！1981年生まれの私が小学生の頃に学校で流行っていていろんな色…
この間買った↓の温活本 『【通信高生の親】買って正解→温活テキスト』今までは特に深く考えることなく入ってたお風呂。身体を温める効果のあるバスソルトを使ったり長…
時々聞かれるのが「娘さんってどれくらいの頻度でお出かけしてますか？」ってこと。確かに全日制高校の子は平日は授業、休日は部活等々でほぼ毎日出かけてる子も多いと思…
温活の好転反応が起こってる最中から身体が欲するものが具体的に分かるようになったのだけど 『【通信高生の親】温活→好転反応後の変化③』これは温活の好転反応が起こ…
昨日、お風呂上りに深刻そうな顔をしてた娘。 最近は自分が就職するときの世の中の流れどんなに早くても7年後なんだけどねについて不安に思ってるそうだからそのことに…
これは温活の好転反応が起こってる最中からじわじわと感じていたことだけど身体が何を欲しているのかっていうことが前よりもハッキリ分かるようになった。これまでは「何…
カフェインにすごく弱くなったってことに次いで温活の好転反応後の大きな変化だと感じているのは睡眠の質が爆上がりしたってこと。 『【通信高生の親】温活→好転反応後…
温活の好転反応が落ち着いた今一番大きな変化を感じてるのはカフェインにすごく弱くなったってこと。これまで毎日コーヒーを2～3杯飲む生活をしてたんだけど温活を始め…
昨日から娘の高校は新年度の授業開始！！！基本的に動画だから家で授業を受けるスタイル娘はさっそく勉強を始めてるんだけど「3年は理系の科目が少ないから気がラク♪」…
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窪塚優香さんのインスタライブ✨ #自分を満たす100日 day2 窪塚優香さんのインスタライブに参加✨ 学ぶことがすごく多かったな🍀https://t.c…
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あんまり天気は良くなかったけど少しでも気持ちを切り替えたくて↓のブログを書いてから娘と散歩に出かけてみた。 『【通信高生の親】いのちについて考える』昨日のリバ…
朝に↓のブログを書いた後、 『【通信高生の親】GW明けの子どもたちのメンタルが心配』明日でGWが終わる。通信制高校2年の娘はGW中も普段と全く変わらない生活を…
ここ数日の体調不良の間、毎日のようにチョコラのお世話になってたけど 疲労回復効果が一番高かったのはやっぱマヌカハニーだった！！！ 『【私立中不登校…
明日でGWが終わる。通信制高校2年の娘はGW中も普段と全く変わらない生活を送っててレポートは既に8月分に突入してるとのことGW感ゼロって様子だから↓のブログに…
体調不良に見舞われてる私。 『【通信高生の親】体調不良その後』膀胱炎からの体調不良に襲われてた昨日。 『【通信高生の親】膀胱炎からの微熱』膀胱炎になってしまっ…
昨日の夜、だるさでボーっとしながらスキンケアをしてたらフェイスクリームと間違えて普段ハンドクリームとして使ってる↓を思いっきり顔に塗ってしまった💦 肌にやさし…
膀胱炎からの体調不良に襲われてた昨日。 『【通信高生の親】膀胱炎からの微熱』膀胱炎になってしまったと思ってたら 『【通信高生の親】膀胱炎になりやすい気候？』す…
地味な体調不良に襲われてる私。 『【通信高生の親】膀胱炎からの微熱』膀胱炎になってしまったと思ってたら 『【通信高生の親】膀胱炎になりやすい気候？』すっごく久…
膀胱炎になってしまったと思ってたら 『【通信高生の親】膀胱炎になりやすい気候？』すっごく久しぶりに膀胱炎発症多分今年に入って初だと思う病院に行くほどのレベルで…
ネット記事で最近フキハラって言葉を知った。 不機嫌ハラスメント（フキハラ）とは？【原因と対処法】不機嫌ハラスメントとは、「不機嫌」を表す言動で相手に不快感を…
すっごく久しぶりに膀胱炎発症多分今年に入って初だと思う病院に行くほどのレベルではなかったしそもそもGW中で病院もお休みなのよね💦ドラッグストアで↓を買って対処…
娘を16年以上育ててきて思うのは子育て＝見守ることなのかもってこと。小さい頃は本人の「わたしがやりたい！」「ひとりでやりたい！」って思いを潰さないように、手を…
サザエさん症候群になりにくいってのも通信制高校ならではの良さかも♪ 中学時代、娘は不登校ではあったものの週2ペースで別室登校してたからしっかり毎週「サザエさん…
今日の朝のブログで夫のおばあちゃんの信念である「言葉は神なり」って言葉を紹介したけど 『【通信高生の親】言葉は神なり by夫のおばあちゃん』昨日のブログに「大…
「春バテ」からの「五月病」の予防として「自律神経を整える」ってことを意識はじめた私。 『【通信高生の親】「春バテ対策」やってみよう！！！』つい最近「春バテ」っ…
昨日のブログに「大変」と「迷惑」は全く別モノ！！！ってことを娘に伝え続けてるってことを書いたけど 『【通信高生の親】「迷惑」と「大変」は別モノ』娘が不登校だっ…
昨日はヤマザキマリさんのマンガを読みまくってたけど 『【通信高生の親】ヤマザキマリさんDAY』今日は笠松競馬に推し馬たちが出走したのでそれの応援をしつつ ア…
娘が不登校だった中学生の頃、「おかーさん、迷惑かけてごめんね」って言葉を発したことが何度かあったんだけど娘の口から出た「迷惑」という言葉を聞いてこれはしっかり…
5月1日はしーちゃんの誕生日✨5歳になりました♪保護猫なので誕生日は推定少し前の写真です♪ 娘が小6の時に友達と一緒に講演で保護してきたしーちゃん。当時推定生…
今日は笠松競馬に推し馬たちが出走したのでそれの応援をしつつ アオラキもはるおも どっちもがんばれ！！！#笠松6R pic.twitter.com/GONTl…
最近、娘からよい香りがするように✨多分、使ってるヘアオイルの香りなんだと思うけどふわっと漂う香りに「大人になったなぁ」「少女から女性になりつつあるんだな」って…
