過去のブログを見ると、昨年の今頃は喉風邪をひいていた様だ。 口呼吸が原因だと思って、あれ以来寝る時は口にテープを貼っている。1年続けてみて、テープの効果を感じている。全然苦しくないし、貼っている事を忘れる。あまりぴったり貼らずに、少しゆとりを持たせて貼っ
昨日は、ビートルズのルーフトップコンサートが行われてから53年目の記念日？だった。 ツイッターで、ロンドン在住のファンの方が、昨日のアップルビルの写真をあげてくれていた。ビルを壊す話もあったそうだが、現在でも当時のままで残されておりファンにとっては嬉しい
昨夜は8時半には、ウトウトしており気が付いたら熟睡。目が覚め時計を見ると、早朝かと思いきや、まだ夜の11時半だった。ぐっすり寝たのは良いけれど、そのまま眠ってしまおうとしたが、眠れない。布団に入って、2時間ウトウト。最近、夜に目が覚めるとろくな事は考えな
夫の口癖は「教育してやらないと」だ。私と子に面と向かって言う事は無かったが、外では、妻子も教育しないと、とか俺様が教育した、みたいな言葉を吐いていただろう。他人の事も、本人の前では言わず、裏では「あいつに教えてやらないと」「もっと教育しないと」と私に良く
コロナは、10歳未満の子ども達にも拡大中で、小さいお子さんが、熱を出したりのどが痛くなる事を思うと可哀想になる。家庭内で感染して自分も熱をだしながら、子どもさんの面倒を見ている親御さんも多いし、自宅療養（放置？）は本当に大変だ。我が家の近くでも保育園のク
前に、実家から慌てて持ち帰った母の着物を整理した。タンスも一杯だし、とりあえず衣装ケースに 押し込んだ。いずれ、実家を整理する日がくる。これ以上、荷物を置く場所もなくかといって、形見が全くいらないとは思えないし、どうなってしまうのだろうと考えた。服や道具は
昨夜は熟睡したけれど朝から目がすっきりしない。しょぼしょぼしているというか、目だけが眠いというか頭がぼーっとしている。 ドライアイかと思い、目薬さすも、変化なし。あっかんべをして、鏡を見ると、瞼は白い。鉄分不足な貧血だな。血の巡りが悪い。身体を動かし始め
昨夜、ピンポーンと来客が。ドアをあけると、町内会の理事の方。今年、町内会の班の係をしてもらえませんかとお願いされた。昨年も来られて、お願いされたが、ちょうど母の事があり、留守がちになりそうで、迷惑を書けると思い、申し訳ないと頭を下げて断わった。長年やって
昨夜の九州の地震、先日のトンガの噴火、いよいよ、人類滅亡の日が近づいているのか…なんて、思ってしまう。人間は、ちっぽけな存在。脳の中では宇宙までも支配するつもりかもしれないが目に見えないウイルスにすらお手上げだし、自然災害の前には何の力も無い。もっと自分
昨日、のどが少しイガらっぽくなった。うがい薬で何回もうがいをし、のど飴をなめ、家でエアコンをつけている間は洗濯物を部屋に干したり、加湿器をつけたりした。身体が冷たく、手足が冷えていて体温調節もうまくいっていない気がした。熱は平熱。何かに感染すれば，血液中
先日引退会見をした体操の内村選手にモラハラ、離婚の話題が。世界トップの選手が旦那さんなら、どんなに頼りになって、誇らしいことかと、関係の無い第三者は、勝手に羨ましがるが、現実は、むしろ逆？一流選手の奥さんであればあるほど、色々大変なことも多いのだろうなあ
毎晩、ついつい海外ドラマを見続けてしまう。数シリーズあると、どこでやめるかのタイミングが難しい。寝るのも遅くなるのに翌朝早く目が覚める。寒いから布団から出たくないはずなのに早く起きたくなるのが不思議。朝から、またドラマの続きを見たりして、いけないいけない
オミクロンの感染力の強さには驚く。買物に行きたくないが、行かざるを得ない。商品を探して回ると、人とすれ違ったり、立ち止まって横に並んだりする。 近くにいても、マスクをして黙っていれば大丈夫なのだろうか。もし、隣にいる人が感染していた場合、数十センチ近くに
未だに、母が居なくなったことが信じられない。亡くなった事は、頭ではわかってはいるが、感覚的には、まだ生きていると思ってしまう。母を自分1人で看取った体験以降、私の中で何かが変わった感じ。それが何なのかはわからない。一般的に、親を看取ったと言うとさぞ悲しい
久し振りに近所の猫に会った。夏には、5匹ほど、我が家の前を通ったり、遊びに来たり？ していたが、寒くなったからか、最近は見なくなった。我が家のわんこが亡くなってから数年。毎日思い出すし、ペットロスもある。介護と別れが辛すぎたので、もうペットは飼わないと決め
受験の時期になってきた。一番寒い時だし、インフルエンザや今ならコロナが心配。どうしてこんな時期に大事な試験をするんだと思っていた。 合否の心配以前に、体調管理に神経を使う。受験する子だけでなく、同居する家族も同じ。誰かが、特に親が何かに感染したら大変だ。
頭と首のピリピリは、あの後ホットパックをし、湯船でゆっくり温まり、ネックウオーマーをつけて、布団をしっかりかぶり、暖めた部屋で早めに寝たら翌朝は、嘘みたいに消えた。あんなに痛かったのに、何だったのだろう。冷えが原因だったのかなあ。良かった。以前、顔がひく
夫は、自分の為には浪費し、家族にはどケチなのだが、ケチの言い訳に、いつもお金が無いと演技する。かといって、節約するわけでもなく収入があったらすぐに使わないと 落ち着かない様だ。自分の浪費癖は頭に無く、いつもお金が無い、給料が安い、政治が悪いと文句ばかり、高
今年の冬は好調かと思いきや、左側の頭と首がピリピリ痛くなった。良くある事だけど、ちょっと指圧するといつのまにか収まるし、痛いところを押すと気持ちいい。今回は、気持ち良くなく、押すと更に痛い。頭のてっぺんから首、肩まで痛い。コリからくる神経痛？昨日は、ずっ
父が、先日会った時、「肉じゃがの作り方を書いた本がほしい」と言っていた。料理の本は数冊あるので、送ろうかと想ったが、小さい文字で書いてあるし、高齢の父にわかるかな、そもそも出汁からして、どうしたらよいかわからないだろう。母が、入院していた時は、父なりに作
友人に誘われて、初めてコストコに行った。近所のスーパーのコストココーナーで、ベーグルなどは買っていたが本物の？お店が近くにできた。我が家は、今では食材も多くはいらないし、コレステロールも気にする年齢なのでお店そのものにあまり興味は無かったが、一度、見て見
チャンスって何だろう。知りあいの子どもさんは、今現在小学生なのだけど、赤ちゃんの時から、モデルをしていて、子ども向け雑誌の表紙、子供服、おもちゃの大手メーカーのCMモデル、最近は、子役として頑張っている。売れっ子の方だと思う。演技力もあり、いつも応援して
夫は相変わらずコロナを馬鹿にしている。「たいした事じゃない。ただの風邪を大袈裟に言っている。とある組織とマスコミが仕組んだ陰謀だ。ワクチンは人口を減らす為の毒。」などなど、これを信じている人だけがまともで、騙されている国民は愚かな奴等…だそうだ。「今自分
今年の正月は、脱力感が半端ない。元日に帰宅してからずっと眠いのを堪えて生活している感じ。喪中を言い訳に、何も買い物はせず、料理も煮物と雑煮を作っただけ。来客は無いし、子ども達が来てもピザを注文し、私はサラダを作っただけ。毎年、自己流おせちを作り、お正月の
お正月も忘れず、ステッパーを使う。ちょっとした時間に、テレビを見ながら足踏み。5分間続けただけで、息があがってくる。これまでの運動不足でたるんだ身体。情けない。慣れていくと長い時間でも平気になると思う。足腰を鍛えるだけでなく、どちらかというと、心臓と肺に
31日に朝早く家を出発した。車の旅は疲れたが、我が子に感謝。まずは、お墓参り。実家からは遠い、へき地を目指す。。無事、お墓のある父の実家に到着した。もしかして父が来ているのではないかと思い、家を覗いてみたら、いた。昼食を食べているところだった。私が突然目
「ブログリーダー」を活用して、りんごさんをフォローしませんか？
過去のブログを見ると、昨年の今頃は喉風邪をひいていた様だ。 口呼吸が原因だと思って、あれ以来寝る時は口にテープを貼っている。1年続けてみて、テープの効果を感じている。全然苦しくないし、貼っている事を忘れる。あまりぴったり貼らずに、少しゆとりを持たせて貼っ
もう10年位前になるのか。母が膝の人工関節の手術をした時、父の世話と母のお見舞いも兼ねて、10日ほど実家で父と過ごした。当時の母は足以外は何も異常が無くてとても元気だった。入院生活も家事から解放されて楽しそうだった。あの頃の父は今よりも温厚で明るく、たまに古
昨日、殺虫剤を買いに近所のドラッグストアに行った。涼しいうちにと思って、開店と同時に行ったので客もまばら。お米を抱えた男性が、お店から出てきた。ん？もしかしたら？と思って、お米売り場にいくと古古古米の袋が積み上げてあった。予告なしなので、殺到することもな
ここ数日、昼間に気が付くとうたた寝している。夜、寝室の温度調節がうまくいかなくて深夜目が覚めてもいつもならまた眠れるのに暑くなったり、涼しくなったりで、なかなか寝付けない。そのせいだろうな。睡眠の質は大事。季節の変わり目は、寝起きが調子悪くなるので気を付
昨夜、弟から定期便？の電話 がきた。私もそろそろ話したいなと思っていたところだ。毎回、何かあったのかとちょっと緊張するけどただのお喋りで安心する。今回も、近況報告や父の愚痴だった。熱中症が心配な時期になり、弟が実家のリビングのエアコンをチェックしたら、壊れ
早朝は強い雨だったけど、少し小降りになってきたので傘をさしていつもの公園まで行ってみた。雨だから誰もいないかと思いきや、数人のご老人たちが到着したところだった。先に中を歩き始めたのだが、何と大きな水たまりができていてコース内は歩けなかった。仕方なく、他の
40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその
きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
衣料品の店で買い物をしていたら幼い女の子の泣き声が聞こえてきた。しくしくではなく、必死で親に何か訴える様な大きな声。親は一緒にいるけれど、放置している。何か買ってほしい物があったりして、駄々をこねているのかなと思った。遠くから聞こえていた声が近づいてきて
離婚調停は、経験者に聞くと本当に疲れるらしい。相手も自分が正しいと主張する。お互いの罵り合いになるし、辛い事を思い出して言葉にするのはきついと思う。もしかしたら、夫はいつ裁判所から通知が来るかと内心びくついているかも。自分が不利にならない様に、正当化する
我が町内は、ご近所さんとの付き合いの無い気楽な地域。子どもが中学校までは、子供の関係で一緒に役員をすることはあったが、今では全く顔を合わせることも無い。引っ越しや家の新築で入れ替わりもある。夫は単身赴任と言うことになっていたのは、子どもが学校に行っていた
まだ夏はこれからだというのに、異常な暑さ。これからが思いやられる。散歩は起きてすぐに行く様にしている。でないと温度が上がってくる。命の危険を感じる暑さの夏になるなんて昔は考えられなかった。どうにか、また以前の地球に戻れないものか。世の中も人間も、色んな事
私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が
数日前から、右手の中指 の第二関節に違和感がある。薔薇の手入れをしているとトゲがよく刺さるし、小さい傷は日常茶飯事なので、あまり気にしていなかった。見える傷はすぐに処置し、いつのまにか治っている。最初は切り傷かなと思ったが、見た目は何ともない。触ると打撲の
梅雨でも頑張ってウォーキングはやっている。小ぶりになった時に、傘をさして雨用の靴で外に出る。帰る頃には足元、手の先は濡れてしまい、背中は汗で濡れている。それでも平気。ショッピングセンターを歩くのも良いけれど外を歩く方が気持ち良い。数日前から、古いネガの整
最近、ベッドに入ってうとうとしていたり、夜中に目が覚めて朦朧としている時に、過去の色んなシーンが蘇る日がある。時代もバラバラで、すっかり忘れていたどうでも良さそうなシーンが突然頭の中に蘇ってくる。ぼんやりした意識の中で「そういえばそんな事があったなあ。」
今月7日のブルース スプリングスティーンのリバプール公演にポールが登場した映像が、Xに次々と流れてきた。”Can't buy me love” と”Kansas City ” を歌う姿が元気そうでほっとした。 以前からサプライズ登場をする間柄ではあったが、今のポールの年齢からして、その
相変わらず、夫の様子をSNSで知る事ができない。嘘の証拠を集めたかったのだが。帰宅していた頃は、嘘のつき方も人を陥れるやり方も、調子に乗ってペラペラ喋るので、本心を知ることができたのだが。妻子は夫の言動を全て尊重し、従うべきと言う差別主義者だから私が抵抗する
家の近くの道を運転中、道路の端を高齢の女性が歩いていた。そこはとても狭い道で歩道も無く、歩行者は端をおそるおそる歩いている。朝夕、スピードを出して走り去る車が多い。自分も散歩で通る道であり、いつも神経を配りながら歩いている。運転する時は当然ゆっくりと気を
毎日、主にツイキャスで数人の動画配信を観ている。夜中になると、スマホの画面は見ないで声だけを聞きながら 寝てしまう事が多い。人の声を耳元で聞きながらうとうとするのは、寂しさも消えてどこか安心する。中高生の頃、ラジオで深夜放送を聞いていたあの感覚と似ている。
最近観た海外ドラマの主人公の女性が、仕事で着ている服にあわせて、綺麗な長いネックレスを色々と使いこなしていた。高価な品物なのだろうけど、さりげなくて良かった。そう言えば、似た様な形のネックレスを沢山貰っていた事を思い出した。今は物価が高くなっているけど、
昨日は一日中頭がぼーっとしていた。 眠気が半端なく、すぐうつらうつらしてしまう。普段は睡眠時間を増やそうとしているのに。具合の悪い時のぼんやりではなく、ただ眠いだけ。そのまま眠れたら天国なのにと思えるような。市販の風邪薬のせい？それしか原因が思いつかない
風邪はだいぶ良くなってきた。のどの違和感も消えた。でも、声をだしたらびっくり。変な低い声しか出ない。せきばらいしてもだめ。おねいみたいな？男性の声みたいだ。嫌だーこんな声。 ちょっとしたのどの違和感から、前回は喘息で今回は声だ。しっかり喉に炎症が起きてい
朝起きたらまた口が乾燥していて喉に違和感。最近は気管にも違和感を感じる事が増えている。5月の連休前もそうだった。喉が変だなと思ったら、あっという間に気管支炎になった。胸に痰が絡んで変な咳が出た。体力を使い、頭痛もしてくる強い咳がでていた。喘息と言われて1
ここ何日か、あまり歩いていなかった。歩数は合計すればそれなりにあるかもしれない。だらだらと移動しただけで、運動にはなっていないかも。家では短時間、体操はしているけど、こんな調子で大丈夫なのだろうか。ネットで偶然目にした記事によると。歳をとってから、厳しい
帰宅してから、父に会った事を弟にラインした。父とどんな会話をしたのか気になった様で、電話がきた。実家が行く度に不衛生になっていること、近いうちにまた行くので、一緒に大掃除をしようと提案した。やはり弟は自分がこれまで放置してきた事を気にしているのか、乗り気
一昨日、下の子が来て「数日休みをとったからどこか県外に1泊で行きたい」と誘って来た。子の会社では、社員に定期的に数日の休暇をとらせる様になっており、家で休んでも落ち着かないし、現実からちょっと離れないと気が休まらないと言う。で、県外で慣れている旅行先と言
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
お隣さんのこと。もう何年になる事か。家の前の掃除、落ち葉を拾ったり、花に水やりをしているとガラッと網戸をあけてこっちを見ている。距離があるし、気が付かないふりをして、いちいちこちらは反応しない。早く済ませたいので、ささっと集中して動く。ガラッと音が聞こえ
先週は、毎日の様に交互に子ども達に雑用を頼まれたり、ちょっと立ち寄ってご飯を一緒に食べたり、うちに泊まったりと楽しい日々だった。仕事の愚痴も色々こぼしていく。誰にも漏れないし、親だから安心して話せるのだろう。自分が独身の時はどうだったかな。実家から遠く離
下の子が幼かった頃に、おもちゃのお医者さんセットを貰った。気に入っていてよく遊んでいた。特に聴診器がお気に入りで、胸にあてて遊んでいた。試しに子の胸にあてて音を聴くと、意外に心臓や呼吸音が聞こえる。子が咳をした時など、喘息かどうか、その聴診器で胸の音を聴
夫とは事務的な連絡のやりとりしかやらなくなっている。都合の悪い事、私に負担させたい時、責任から逃げる時は無視する夫。（嫌がらせのつもりだろうが逆効果で、どんどん孤立していく。）夫は、自分が困った時には私を利用する目的で、何も無かったかの様に仲の良い夫婦の
