●3時半、起床。 ●26℃。 ●59%。 ●目が覚めちまった。 ●二度寝が叶わないようなので起き出しまし...
●4時、起床。 ●24℃。 ●59%。 ●夜半というか、おじさん的には明け方、小水で一度、起きました。 ...
●5時15分、起床。 ●22℃。 ●59%。 ●休日の朝は目覚ましをかけずに自然起床でもイイかな、と思い始...
●5時、起床。 ●21℃。 ●59%。 ●休日ゆえに目覚ましをかけずに自然起床しました。 ●夜半に咳が出...
●4時、起床。 ●23℃。 ●56%。 ●23℃だって。 ●掛け布団を薄くしないといけません。 ●目覚まし...
●6時55分、起床。 ●22℃。 ●55%。 ●意図的お寝坊です。 ●昨夜は就寝が遅くなりました。 ●お...
●4時、起床。 ●23℃。 ●60%。 ●3時半に目覚め、小水後、まどろみました。 ●目覚めよし。 ●体...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●58%。 ●3時半に目覚め、小水し、二度寝しました。 ●おじさんの生活パ...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●59%。 ●イカンイカン、「春眠暁」ってやつだ、なかなか起きようとしない...
●5時半、起床。 ●21℃。 ●54%。 ●少々、寝不足気味だったので、計画的お寝坊です。 ●お蔭で、疲...
●6時半、起床。 ●23℃。 ●52%。 ●暖房なしで過ごせる室温です。 ●昨夜は久しぶりに二俣の町をハ...
●3時40分、起床。 ●20℃。 ●43%。 ●イカンイカン、3時40分を4時40分と勘違いして起きてしまった。 ...
●4時、起床。 ●20℃。 ●57%。 ●2時頃に起き、小水を済ませ、「ラジオ深夜便」で「フュージョン特集...
●4時、起床。 ●21℃。 ●53%。 ●夜半の小水なし。 ●「八味地黄丸」が効いてきたのでしょうか。 ...
●4時10分。 ●22℃。 ●60%。 ●雷鳴、雨音が激しい夜でした。 ●「春眠暁」でパッと起きられず、10...
●4時、起床。 ●21℃。 ●58%。 ●4時少し前に悪夢を見て目覚めました。 ●先日、「甘美なる夢の世...
●6時15分、起床。 ●20℃。 ●56%。 ●計画的お寝坊さんです。 ●多少、小旅行の疲れが残っておりま...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●52%。 ●「春眠暁」だ~~~。 ●二度寝したい気持ちを乗り越えて離床...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●52%。 ●またまたスッと起きられず、「春眠暁」状態。 ●大したことはし...
●5時5分、起床。 ●19℃。 ●51%。 ●いやはや「春眠暁」です。 ●目覚ましが鳴っても、起きようと...
●4時15分、起床。 ●17%。 ●53%。 ●夜半に一度、小水で目覚め、再び入眠。 ●目覚まし鳴るも、...
●4時、起床。 ●18℃。 ●48%。 ●昨朝よりは、やや寒さを感じる朝を迎えました。 ●「Kワーク」の...
●4時40分、起床。 ●22℃。 ●63%。 ●眼覚ましに4時に起こされるも、なかなか離床できず、春眠を貪る...
●4時、起床。 ●21℃。 ●59%。 ●だいぶ楽になってきました。 ●昨日は気持ちのイイ一日でした。 ...
●5時20分、起床。 ●20℃。 ●61%。 ●昨夜は就寝が遅くなり、お寝坊さんです。 ●起床してから再び...
●4時、起床。 ●19℃。 ●60%。 ●起床時間5分前に体内時計に起こされる。 ●それにしても体内時計...
●3時、起床。 ●22℃。 ●59%。 ●暖房無しでもいけそうな朝を迎えました。(入れたけど) ●昨夜は...
●3時45分、起床。 ●20℃。 ●58%。 ●後述しますが、昨日は半日死んでおりました。 ●ここ数日、「...
●4時40分、起床。 ●18℃。 ●47%。 ●さほど低い室温でもありませんが、ちょい寒を感じる朝を迎えま...
●4時、起床。 ●17℃。 ●35%。 ●体内時計のお陰で、4時ちょっと前に目覚めました。 ●湿度が低い...
●4時50分、起床。 ●21℃。 ●54%。 ●イカンイカン、「春眠暁」であります。 ●疲れているのかな~...
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●3時半、起床。 ●26℃。 ●59%。 ●目が覚めちまった。 ●二度寝が叶わないようなので起き出しまし...
●4時、起床。 ●26℃。 ●59%。 ●目覚ましに起こされました。 ●疲れが足に来てましたが、定点撮影...
●4時半、起床。 ●25℃。 ●60%。 ●起床時、頭が重かったのですが、徐々に解消しました。 ●「Kワ...
●4時、起床。 ●24℃。 ●63%。 ●目覚ましに起こされました。 ●4連休が終わり、元のルーチンに戻...
●7時、起床。 ●24℃。 ●63%。 ●いやはや、7時起床なんて、何年ぶりでしょうか。 ●ここ数日の「...
●4時、起床。 ●24℃。 ●54%。 ●体内時計が正確に働き、起きたくなかったのに ●4時に目が覚めて...
●6時10分、起床。 ●23℃。 ●57%。 ●昨夜は就寝が遅くなり、だいぶ、寝坊しました。 ●昨日は4連...
●5時5分、起床。(細かい) ●24℃。 ●58%。 ●自然起床。 ●気温の割に寒さは感ぜず、ベランダ、...
●4時、起床。 ●24℃。 ●58%。 ●目覚ましをかけ忘れましたが、4時に目が覚めました。 ●おじさん...
●5時、起床。 ●23℃。 ●58%。 ●目覚ましをかけずに自然起床しました。 ●よく寝た感があります。...
●4時、起床。 ●23℃。 ●57%。 ●ちょっとヒンヤリする朝を迎えました。 ●早朝の戸外の冷気の旨い...
●3時、起床。 ●23℃。 ●63%。 ●昨夜は、ほどよい疲れもあってバカ早く寝たせいで、 ●今朝はバカ...
●5時、起床。 ●23℃。 ●61%。 ●昨夜は帰宅が遅くなり、自然起床で目が覚めました。 ●いつもより...
●4時、起床。 ●24℃。 ●61%。 ●4時、数分前に目覚めました。 ●今朝の体内時計は優秀です。 ●...
●5時40分、起床。 ●24℃。 ●61%。 ●今日は休日ということで、目覚まし時計なしで起きました。 ●...
●4時、起床。 ●23℃。 ●58%。 ●目覚ましに起こされましたが、気持ちよく起きられました。 ●夜明...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●62%。 ●荒天一過という感じですね。 ●気持ちのイイ朝を迎えました。 ...
●4時10分、起床。 ●25℃。 ●64%。 ●目覚ましに起こされてから10分間、まどろみました。 ●そのま...
●5時15分、起床。 ●25℃。 ●56%。 ●よく寝ました。 ●疲れが取れ、体調も悪く有馬稲子。 ●も...
●5時、起床。 ●24℃。 ●54%。 ●3時頃に目が覚め、「ラジオ深夜便」で漫才なんぞを聞いていましたが...
●3時45分、起床。 ●27℃。 ●68%。 ●またまた早くに目が覚めてしまいました。 ●5時に徒歩でプラ...
●3時45分、起床。 ●25℃。 ●74%。 ●目が覚めちまったわいな。 ●今日のハードワークを、こなせる...
●4時、起床。 ●25℃。 ●71%。 ●ひんやりとした気温が気持ちのいい朝を迎えました。 ●早起きです...
●4時半、起床。 ●24℃。 ●66%。 ●夜半、「ラジオ深夜便」のお世話になることもなく、よく眠れた感...
●4時半、起床。 ●24℃ ●66%。 ●気持ちのよい静かな土曜日の朝を迎えました。 ●体調は悪くありま...
●4時、目覚め、半に離床。 ●24℃。 ●63%。 ●雨ですね、風もある。 ●梅雨ですから仕方ありませ...
●4時、起床。 ●25℃。 ●62%。 ●イカンイカン、また早くに目が覚めてしまった。 ●まあ、心身とも...
●4時、起床。 ●23℃。 ●61%。 ●前日の疲れもあるだろうから、ゆっくり起きようと思っていましたが...
●4時、起床。 ●23℃。 ●51%。 ●早朝の冷気が心地よい朝を迎えました。 ●小鳥たちも嬉しそうに合...
●5時、起床。 ●21℃。 ●57%。 ●涼しい朝を迎えました。 ●咳が時々出ます。 ●寒暖の差に気を...
●5時20分、起床。 ●23℃。 ●59%。 ●早くに目が覚め、落語二題と「テツandトモ」の演芸を愉しんだ後...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●70%。 ●夜半に一度、目覚め、小水1回。 ●「ラジオ深夜便」を聴くとも...
,「おじさん」の、ぼやき、つぶやき、こだわり日記
●4時、起床。 ●24℃。 ●67%。 ●昨日の勤務の疲れが出て、起きられないかな?と思っていましたが、...
●5時、起床。 ●23℃。 ●62%。 ●6月スタート。 ●今日から、一日が、一週間が、生活パターンが模...
●5時、起床。 ●23℃。 ●63%。 ●体調が悪いわけではないのですが、スッキリと起きられませんでした...
●4時、起床。 ●26℃。 ●66%。 ●昨夜も、「ラジオ深夜便」のお世話になることもなく、小水も無く、 ...
●5時、起床。 ●25℃。 ●56%。 ●夜半に目覚めることも、小水もなく、よく眠れた感のある、朝を迎え...
●5時、起床。 ●23℃。 ●53%。 ●昨夜は、お酒も、いつもよりは多めにいただき、就寝も遅くなりまし...
●4時55分、起床。 ●22℃。 ●54%。 ●ベランダと玄関の戸を開け放す。 ●冷ややかな外気が入ってく...