熊本地方、やっと梅雨入り例年より2週間くらい遅いおかげで庭や田んぼの雑草が伸びず楽だったが梅雨入りを待ちわびた方も多いはずだ 四季の移ろいは例年並みが一番ある程度は雨が降らないと夏の渇水が心配だ梅雨らしく、しとしとと降って欲しい紫陽花もカエルも雨を待っているただ…大雨災害が起きませんように 6/17（月）定例休足梅雨入り
GW初日は大雨だしかも気温も低め南関町の関所マラソンにエントリーしていたが雨の中を走る気持ちが湧き出てこず昨夜の飲み会の疲れもあって…DidNotStartDNS急にうどんが食べたくなった山鹿の実家に帰省するついでに菊池市の「手打ちうどん夕立」へ注文したのは肉ゴボウうどんだ何しろ夕立のうどんは麺が美味いお店で手打ちされた麺は太さに良い感じでバラツキがあるそして光ってる輝いていると言ったほうがあっているかも表面はニュルッとしているが抜群のコシがあり出汁との相性が良きなかなか菊池市で食事をすることがないが菊池には古くから営業されている名店が多いまた行かねば手打ちうどん夕立菊池市隈府435-1 一日中冷たい雨でシャワーランの気力がなく夕方、嫁さんを誘って屋根付き運動場パークドームへ一応10km走っておく4/29...菊池市でうどんと言ったら夕立
昨日、一昨日と久しぶりに飲み会が続いてブログ更新できず4月7日の新橋での飲み会以来だったので実に20日ぶり久しぶりに飲む酒は美味すぎたホテルで開かれた一次会の後、しっくりと日本酒を飲みに「酒菜ひがし」へ優しい笑顔が印象的な70歳過ぎの女将さんが一人で切り盛りされほんわりとした空気が漂うカウンター席壁に下げられた日本酒メニューを眺めるだけでも幸せだ日本酒飲み比べ4点、なんと1000円!!破格の価格設定にも酔ってしまうフルーティな4本をチョイス右から今夜のナンバーワン三重の作（ざく）山口の原田滋賀の喜楽長夢銀河岩手の赤武美味いなぁ～隣の席のSくんは有名どころのくどき上手、田酒、久保田、雪の茅舎で死角無しカウンターに並べられた田舎料理のおばんざいをいただきながら五凛銘酒「天狗舞」が有名な石川県の車多酒造の一本「...酒菜ひがしで美味い日本酒をいただく
1970年に結成された福岡のバンド「SONHOUSE」高校生の頃に聞きまくっていたサンハウス友人からダビングしてもらったカセットテープは擦り切れるくらいだったしかし、当時持っていたカセットテープは今はない先日、何気なくチェックしていたメルカリでサンハウスのCDを見つけた酔っぱらった勢いでポチッと購入今日、そのCDがポストに届いていた「風よ吹け」まわりはみんないい人だらけまるで自分の事みたいに優しくしてくれるそんな素敵な所さここはだから俺はここにいるのがたまらない♬ボーカル柴山俊之の詩が良いこの詩に合うメロディは、ギターの鮎川誠が作曲鮎川誠の粘っこいギターサウンドがまた良い最高だ4/26(水)jog62min10km鮎川誠のギターサウンドを聞けるサンハウス
縁あって企業の新入社員研修に30分時間をもらった高校新卒18歳の青年がほとんどの60人キラキラした120の瞳に見つめられる自分が高校を卒業して社会人になったときのことを思い出す随分と昔のことで、楽しかったことしか思い出せない仕事が分からずに先輩社員に聞いたり前例を調べたりしながら苦労したはずだが…基本的に嫌な思い出は忘れるタイプだけっこう注意を受けていた気がするが今となっては武勇伝だ新入社員の皆さん、辛いこともあると思うけど1年間頑張ってみましょう最初の1年を乗り切りましょう2年目は自分の成長を感じることができますより楽しさを感じることができます私も皆さんと同じように1年間頑張ります熱く語ったつもりだか数人爆睡してたぞ「話しが下手だから」帰宅して家族に報告したら弁天jrに痛いところを突かれてショックでも明...新入社員研修で眠らせる
今日は少し雨が降って気温も低めだったけど、昨日は晴れて気温が高く汗ばむ一日だったこんなものが食べたくなる季節到来バニラの中に粒餡たっぷりのアイスまんじゅうこれが好きなんだよなぁ4/24(月)定例休足アイスまんじゅうの季節到来
今日は生姜農家の友人の農作業を手伝う今日の作業スケジュールは生姜の種蒔きだ楽しみにしていくと「弁天ジョガー、N田、T田は草刈り！」なんと、種蒔きをさせてくれないまだまだ修行が足らないようで基本の草刈りを命じられた(笑)女性陣を中心に種蒔きが進む畑を見下ろす崖の様な土手を四つん這いで上って刈払い機を振り回すう～ん、消化不良だ…しかし、できる仕事をするのが基本決して若手ではないが、集まったメンバーで若手の男性が危険な仕事をするのはセオリーだやむなし先日、大和一酒造元で粗品でもらったスプレー牛乳温泉焼酎「牧場の夢」原酒42度が入っており洗髪後の頭や洗顔後の顔にスプレーすることが想定されているが全部飲んじゃった(笑)頭に吸収させるなんて勿体ない胃袋に吸収させないと美味し4/23(日)草刈り4h+jog55min7...ヘア&フェイススプレーを美味しく呑む
昨夜は宅飲みで酔っ払ってしまいブログ更新できずその原因となった美味すぎる酒はこれだ3月の初めに久留米市の山口酒造を訪問して購入してきた庭のうぐいす満を持して開栓美味すぎる…飲んだ瞬間は甘いと思いきや口の中で爽やかな酸味とともにチョイ辛に変化しなんとも言えない幸せな気持ちにさせてくれる絶品だラベルの鶯も可愛い山口酒造のすぐ近くにある北野天満宮から酒造場に飛んできた鶯が中庭の湧水で喉を潤し体を清めていたということに由来する銘酒その情景を頭に浮かべながらグビッとのむ一杯がまた美味し4/21(金)晩酌休足4/22(土)jog1h17min13km久留米市の山口酒造「庭のうぐいす」
暖かい朝だ数日前から原付バイクで通勤している路肩を走るスクーターは、ほぼ渋滞知らず数台連なって走ることもあるが、それでも渋滞知らず朝のピンと緊張した空気を頬に受けて走るのも気持ちいいウインドブレーカーを着て乗れば暑くもなく寒くもなく1年で一番いい季節だ明日も道路脇に咲くツツジを見ながらバイクを飛ばそう4/20(木)jog58min8.8km暖かい朝
気温18度夕方6時だというのに暖かすぎる自宅前からランスタート急に気温が上がって身体が慣れていないゆっくり走っているのに息は切れるし足は重いキロ7分のスローペースでも頑張らないといけないひと汗かけば身体も軽くなるのだが暑さに慣れていない汗腺がすぐには開かない20分以上走ってやっと汗が吹き出す急に身体が軽くなって足も進み始めるこれから夏に向かって耐暑訓練も必要になってくるなぁ4/19(水)jog40min6km暑くてランが辛い
ミズノウェーブリボルト3ランで履きつぶした後の普段履きも考えて無難なブラックを購入このシューズで年末までに1000km超の距離を踏みたいさっそく履いてみるおっ、軽いそして反発力が心地良いさっそくラン!!自宅から大通りまでは歩いて身体をほぐしさぁ、スタート…んっ、きつい、身体が重すぎる一昨日の牧野作業と田の畦切りの疲労が抜けていない今日はランは無しだこんな日もある今日はニューシューズでウォーキング4/18(火)walk60min6kmミズノウェーブリボルト3
自宅の買い置きの菓子類が枯渇しているナッツ類、チョコレート、スナック菓子を少々この3点セットを常備しておきたい夕食後にドン・キホーテに行く弁天Jrの車に乗り込むとりあえず補給完了かっぱえびせん片手にブログ更新4/17(月)定例休足買い出し
多忙な一日だ朝から阿蘇高森へ今日の牧野ボランティアは牧柵補修だ目の前に根子岳と高岳を望む最高のロケーションの牧野が今日の仕事場放牧された牛が隣の牧野に行かないように張られた有刺鉄線の補修だ人間だったらケガをするような鋭い有刺鉄線だが牛は痒い所をこすりつけるらしい（本当か??）伸びて緩んだ個所や、野焼きで高熱にさらされ傷んだ個所、錆た個所を新しい番線に交換していく何と言っても有刺鉄線なので扱いにくくて仕事に時間がかかるがそこは阿蘇時間ゆったりとした時間が流れる広々した牧野ではバタバタして働く必要はないお昼まで、のんびり働いて準備された弁当をもらって解散気持ちいいなぁで、午後は実家に帰省して田の畔の草を払う刈払い機の刃の大きさの分だけ一歩一歩少しずつ進んでいく気が遠くなりそうだが時間が解決してくれる嫁さんも自...多忙な一日は故郷の酒で〆る
終日霧雨の週末田の畔の草刈りをしようと思っていたが延期残念雨の合間にトウキビ畑の農道を走る雨を受けてイキイキとした苗が綺麗に育っている暑い夏を待っているようだ春が短い熊本半袖になる日も近づいている暑いのは嫌だなぁお昼は帰省ついでに「ひのおか･ちゃんぽん」優しい豚骨スープに大盛りの野菜アサリも沢山入っていて、麺は中太玉子縮れ麺今日はいつも以上に抜群の美味さだったまだまだ進化途中のひのおかちゃんぽん次に食べるのが楽しみだひのおか･ちゃんぽん山鹿市鹿本町津袋4/15(土)jog65min11.2kmひのおかちゃんぽん進化中
ドン！という大きな音に縦の揺れ、「わ～っ」と叫んで目を覚ます嫌な夢だったしかも熊本地震前震の日だあれから7年経ったが昨日のことのように覚えている被災した街は随分と復興が進んでいるみんな前を向いて、しっかりと歩んでいる頑張ろう熊本令和2年7月豪雨で軒下まで浸水した人吉市の大和一酒造元先週リニューアルオープンしたまるでワイン工場の様なお洒落な造作何日もボランティアに通った酒蔵もすっかり綺麗に復活していた仕込まれたばかりの焼酎瓶を特別に覗かせてもらう発酵中の米麹が泡を吹いてプチッと割れると芳香が鼻腔にフワッと入ってくる香りだけで酔いそうだ被災後の姿を見ているだけに復活した酒造を見て感無量涙が出そうになった人吉温泉と球磨の牛乳を使った牛乳焼酎「牧場の夢」原酒を購入しっかり味わって飲もう4/14(金)雨天晩酌休足熊本地震前震の日に見た夢は
今日は出張で人吉市から芦北町を回るこのコースを通る時のルーチンは、道の駅大野温泉の田舎バイキングだ1000円という低価格地元でとれた野菜を中心とした料理が心に沁みる安らぎの味だ何と言っても煮しめが美味い里芋、人参、牛蒡、椎茸、ゼンマイの煮しめはおかわり必須だそして白和え、茄子ポン酢、タケノコの中華風炒め、一口サイズの塩唐揚げと野菜コロッケも食べないわけにはいかない〆は鶏飯と鳥汁大満足のランチバイキング、年に数回は行かないと勿体ないさらに人吉市のパン屋さんポポロの温泉食パンだ1.5斤で390円なのに、巷の高級食パン1000円に匹敵するこれは明日の朝のお楽しみに取っておこうそんな大満足の出張を喜び今夜は埼玉県の日本酒を開ける黒トンボのラベルが何とも可愛らしい神奈川県の泉橋酒造の「黒とんぼ生酛（きもと）純米酒」...人吉と芦北を回った夜は黒とんぼ
さぁ、今日こそはラン!!仕事は定時に切り上げて帰宅18時半に自宅前をスタート今日のコースはみずき台住宅街コース一人で黙々と走るこの時間帯の住宅街のランの楽しみはあちこちの家から漂う夕食の香りだ特に、強烈なカレーの匂いには足を止めたくなるきっと子供たちは大喜び賑やかな食卓が想像できるいいなぁ、カレーライスお腹を空かせてゴール嫁さんお手製の夕食が出来ていたありがとう4/12(水)jog61min10kmカレーの匂いが食欲をそそる
やれやれだ今日は火曜日、そう平日ランの日仕事は定時の16時45分に切り上げて速攻で帰宅17時半に自宅前をスタート弁天山往復の10kmコースを走って18時半過ぎにゴールお風呂に入って19時にはプシュ🍺こんなイメージで朝から走る気満々だったそれなのに、なのになぜ仕事が18時半過ぎまでかかるんだ…明日こそは4/11(火)不本意休足やれやれだ
昨日、高森町での野焼きの後に波野をドライブ。標高の高い波野村は桜が8分咲きくらい。日本のマディソン郡の橋と呼ばれる阿蘇望橋も健在だ。スギ花粉症も随分と治まり、また気候も良くなり、今日は久しぶりに自転車で通勤する。4月から着用が勧められたヘルメットは準備済み。自転車は先日オーバーホールをお願いして軽くなった。朝の少し冷えた空気を頬で受け軽やかにペダルを回す。自宅から職場まで12km弱を40分、自転車通勤に良い季節になった。4/10(月)Bike80min24km自転車通勤してみる
今日は朝から高森町へ根子岳に向かうサクラミチは葉桜になりつつあるが良き振り返ればこちら向きも良き今日は野焼きボランティア高森町の県境近く野尻地区の蔵地牧野が現場だ正面には祖母山が見え、振り返れば阿蘇の山々この景色に囲まれて牧草を食べる牛はストレスもないだろうしっかり焼いて新緑の芽吹きを促したい乾燥していて、風向きも風の強さも適度で、上手に燃えていく延焼防止の火消しボランティアの出番はほとんどなく、青空に吸い込まれていく燃える炎をずっと見ていた心が洗われるようだまだ野焼きが済んでいない牧野もあと少し4月中には終わるだろうそして5月末には新緑の草原が復活していく4/9(日)jog61min10.2km高森町サクラミチを通って野焼きに行く
昨日は仕事で人生初めての東大訪問大学内は古いモダンなゴチック建築がいくつもあるのに有名な赤門も見ておらずゆっくり時間を取って来るべきだった…会議10分前到着のスケジュールは忙しすぎだ夜は、一緒のチームで頑張った東京組スタッフとウチアゲ@新橋野崎酒店まずは福島県の鶴乃江酒造「会津中将」純米大吟醸最初の一杯に相応しく甘みと苦みの程よいバランス少し発泡して口の中でシュワッ「う～ん、美味い、幸せ」そして秋田県の天寿酒造「鳥海山」純米吟醸生酒目の前で開けてもらった生酒はシュワシュワ･･･甘さ控えめチョイ辛であらゆる肴にあうラベルと瓶の色が新緑みたい秋田県の秋田清酒「刈穂」純米生原酒百人一首の一番目の句「秋の田の刈穂の庵の苫をあらみ･･･」が酒名の由来だとかけっこう辛くて、甘いマグロの刺身をつまみつつずっと飲んでみた...東京で日本酒に溺れる
雨だ桜の花びらは散ってしまうだろう川を流れる花びらは自然と集まり、また離れて流れていく咲いて良し、散って良し、流れてよし久しぶりに仕事で玉名市を訪れる用事が済んだのは12時過ぎこうなると玉名ラーメンを食べるしかない今回はお気に入りナンバーワンの「大輪」コクがあるのにサラリとした透明に近い豚骨スープ気持ちよい歯ごたえのキクラゲいい仕事をするネギと海苔薄切りのチャーシューそしてストレート細麺抜群だ揚げニンニクチップをパラリとかけてもらってズズズと麺をすする美味いなぁスープ一滴残さず完食4/6(木)今日も雨天休足玉名ラーメン大輪
先の日曜日、八女市矢部町でマラソン大会に参加した後、小国町まで足を伸ばす。4月1日から始まっている杖立温泉鯉のぼり祭り杖立川の両岸には温泉宿が建ち並び黙々と立ち上る湯けむりその景観は正に温泉地しかし、鯉のぼりを揚げる場所がない…何とかして鯉のぼりを揚げられないのか…そうだ！両岸に綱を渡して鯉をつるそう!!43年前に考えられた杖立川の上に鯉を泳がせる取組みが今や大勢の観光客を呼び込む風物詩になった青空の下で勢いよく泳ぐ鯉のぼりの姿は全ての人に元気を与えてくれる空に泳ぐ鯉のぼりを見上げる観光客は、皆、笑顔だ杖立川沿いには無料の蒸し場もあって近くに売ってあったサツマイモと玉子を蒸籠に入れて待つこと15分ほくほくのサツマイモとプルルン白身のゆで卵が出来上がった鯉のぼりを見ながらパクリ美味しマラソン大会を頑張ったの...小国町杖立川鯉のぼり祭り
仕事柄、社会インフラに興味がある特に橋梁は大好きだ先日、実家近くの道路地図を眺めていたら…橋の名称に目が止まったさっそく現地にGo！「焼酎水橋」「しょうちゅうみずばし」何とも興味深い名だ場所は山鹿市鹿北町から福岡県八女市につながる県道黒木鹿北線の県境近く先日の八女桜まつり健康マラソンに行く途中で見つけたこうなると橋名の由来が知りたい橋梁を管理する県に電話してお尋ねしていたら忘れたころに回答があった橋梁の完成時に地元から橋名を募っての命名だったとのこと橋の近くに湧水があり、その湧水を使って焼酎を作っていたことに由来するらしい次に通るときは、その湧水を見つけなければそれにしても随分昔の資料を探して調べてくれた県の方には頭が下がる一つ一つの社会インフラには歴史があるなぁ4/4(火)jog63min9.9km焼酎水橋という魅力的な橋名の橋を訪ねる
今日は福岡県八女市矢部村で開催された八女桜まつり健康マラソンに参加千本桜咲く日向神ダム湖畔を5km走って折り返すコースは桜の花びらが舞う絶景のロケーションだったコースは狭くて、スピードを出して走ると危険なので桜の花を眺めながらスローペースで気持ちよく足を進めるこんな大会の楽しみ方も良きそして、この大会のポイントは、参加費1500円で1000円相当の地元特産のよもぎ団子が参加賞だ(^^)絶妙の甘さの粒餡に、もちもちのよもぎ団子が美味すぎる売店で買ったたくあんと交互に食べれば更に良き一緒に参加したうえけんキャプテンがスタート前に団子を頬張るというフライングをやってしまう美味さうん、理解できる嫁さんとむっさんは、バスで折り返し地点まで行って、ゴールに向かって5kmを歩く部門に参加コース沿いには桜に加えてシャクナ...八女桜まつり健康マラソン
どこもかしこも桜が満開だ山鹿の病院に入院中の母を見舞いと言ってもコロナ対策で面会はできないが…帰りに水辺プラザに回ってみるお～っ、ここの桜も見ごたえがある車を脇に止めてパチリさぁ、明日は八女市矢部村の日向神ダム湖畔を走るダム湖を囲む千本桜が有名な名勝だ楽しみだなぁ4/1(土)jog56min8km3月結果走った日数：18日走った距離：172.2km自己評価ハーフマラソンに2本エントリーしていたが、母の見舞いで1本は欠場満を持して初参加の芦北うたせマラソンで快走故障もなく気持ちよく走り続けているので◎水辺プラザの桜も満開
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熊本地方、やっと梅雨入り例年より2週間くらい遅いおかげで庭や田んぼの雑草が伸びず楽だったが梅雨入りを待ちわびた方も多いはずだ 四季の移ろいは例年並みが一番ある程度は雨が降らないと夏の渇水が心配だ梅雨らしく、しとしとと降って欲しい紫陽花もカエルも雨を待っているただ…大雨災害が起きませんように 6/17（月）定例休足梅雨入り
6月は飲み会の予定が10件3日に1回は飲み会ということになるちょっと肝臓疲れ気味財布はスッカスカ💸 とか言いながら昨夜は酒菜ひがし日本酒の会に参加全くのプライベートなので行かなくてもいいんだが女将が厳選した珍しい地酒が飲める楽しみな会なので、木曜日の飲み会は抑えて、金曜日は禁酒して、できるだけ体調を整えて参加した 毎月第3土曜日18時、先着12名、お得意さんのみが参加できる（予約必須）今年になって、やっと参加権を得、今回2回目の参加だ お店に入り、カウンターにおかれたザルに5千円を入れ、今夜の酒一覧をもらう全7種、全て初飲みのものばかり期待がふくらむ一瞬+500円を支払って、とりあえず生ビールを飲むオレは、この会では序の口のようだ早く幕内まで上りつめなければ目指せ関取!!メンバーはほとんどが前回も参加され...酒菜ひがし日本酒の会
『GF』GFと言えば…ガールフレンドだほかには何も思いつかない 職場の飲み会が開かれた神水茶寮飲み放題メニューに書かれた『GFソーダ』何だ何だ…ガールフレンドソーダっていったい…どんなものなんだもしや、若いお姉さんが運んでくるんだろうか妄想膨らむ親父世代謎のメニューに盛り上がる「ガールフレンドソーダお願いします」「はい、しばらくお待ち下さい」隣席のSさんがイヤラシイ顔でオーダースマートな出で立ちの店員さんが笑顔で受ける さぁ、運ばれてきたのは…グレープフルーツソーダそりゃそうだ今どき、ガールフレンドという言葉が死語らしい 東京駅構内のはせがわ酒店で目の保養！GFって何の略？
東京の日の出は早い朝6時、既に明るくなった空の下、新橋から駆け出すまずは虎ノ門ヒルズのタワービルを見上げたら 東京23区最高峰「愛宕山（標高25.7m)」を目指す目の前に現れるのは「出世の石段」と呼ばれる急登1634年、この石段を馬で上ったのは讃岐丸亀藩の家臣曲垣平九郎氏徳川家光公に認められ馬術の名人として全国に名を馳せたという史実によるもので早朝から石段上りトレーニングを行う汗だくのランナーに交じり自分も駆け上がってみるしかし、途中で息が上がったので出世は無理そうだ笑出世の石段を駆け上がると愛宕神社2礼2拍手1礼さぁ次のポイントへ、レッツラン 勝海舟の住居地を通って勝先生と竜馬の像をパチリ 乃木坂を駆け上がって乃木神社へ最近の若いモンは乃木坂48は知っているが乃木希典は知らないらしいもっと明治維新の日本...東京朝ラン
昨夜は銀座の和酒BALだんない三種飲み比べセット×3で9種飲み比べ新潟県鶴齢秋田県FOURSEASONS香川県讃岐くらうでい長野県BeauMichelle広島県龍勢栃木県仙禽かぶとむし茨城県武勇CYCLE山形県磐城寿和歌山県車坂どれも違って、どれも美味い昨夜のNo.1は鶴齢だったかなぁ一番最初に飲んだので一番記憶が残ってて…もはや順位をつけるのがナンセンスでも強く印象に残ってるのは鶴齢、讃岐、仙禽いや、強く印象に残ってるのは御一緒した師匠Iさんの酒蔵うんちく話と、同志Sさんの幸せそうに飲む顔だ日本酒の会@銀座2時間半があっという間だった銀座の夜の物語
今日は東に明日は西へこんなキャッチコピーを聞いたことがあるが今週の自分は南北に動いている月曜日は熊本県南部の人吉市で優しいスープのチャンポンを食べ火曜日は敬愛する鮎川誠が活動した博多でラーメンを食べるそして今日ついに九州から東京へどうだ、国会議事堂を見下ろすオレ!!もちろん国会議事堂をバックに記念撮影などはしない同行した同僚など興味もなさそうで「写真撮ってあげましょうか」なんて発言を期待してはいけないジェネレーションギャップ笑 チャンポン→ラーメンと続いた好物ランチ廻り3日目は並んでも食べたいニュー新橋ビルむさしやのオムライス1100円明治18年創業、昔ながらのケチャップたっぷりバターチキンライスを薄焼き卵で包み込みさらに追いケチャップ!!ケチャップたっぷりのナポリタンも懐かしい昭和の味がして目をつぶれば...新橋で昼時を迎えたらオムライスの一択!!
博多出張快適な新幹線移動に満足し仕事を順調に済ませたら昼食だ博多駅内のラーメン街道にて博多なのに醤油…ついに豚骨文化の地域に醤油が幅を利かせているまぁ、豚骨も醤油も好きなので自分としては選択が増えて良きどちらにしても明太子御飯は必須だな 6/11(火)残業休足博多で醤油拉麺
今週は出張ウィーク月曜から木曜まで外出が目白押しまず今日は人吉へ何度も書いているが、お楽しみはランチだで、今日は、、まごころチャンポン安心、安定の美味さスタートダッシュ成功だ さぁ、明日は博多へやっぱりラーメンかなぁ昼食処を決める同僚の選球眼が楽しみだ 6/10(月)定例休足出張ウィーク
日曜日床屋に行ったり、買い物に行ったり、昼寝をしたり…多忙だ笑さぁ、夕方から走ろうとしたら雨が降り出した風もあって冷たい雨シャワーランはしたくない雨雲レーダーをチェック、しばらくは止む気配なしやむを得ない、パークドームに行こう!! パークドームは屋内運動場1周450mの走路は適度なアップダウンもあって良きできるだけ走路の端を22周して10kmがメニューだ17時半過ぎに着くとランナーはちらほらそれぞれのスピードで走ったり歩いたり流れを乱さないように駆け出すしかし、変わらない景色に2周で退屈になり外に出て軒下コースへやっぱり外が気持ち良い小さな雨が降る様を横目にしばらく走っていたら止まないはずの雨が上がったそれならば運動公園6kmコースへあちこちで咲く紫陽花が雨に濡れて何とも美しい前も後ろも誰もいない周回コー...雨に濡れた紫陽花を見ながラン
昨夜は終バスも終電も逃し…タクシーで帰宅3,500円あ～、あと30分早く店を出れば…純米大吟醸4合瓶1本、損した気分だ 予定通りの二日酔いの朝アルコール抜きジョグ68分、気分がスッキリしたら帰省して昼過ぎから夕方まで田んぼ作業120kgの肥料を何度も小分けして田んぼ全体に手で撒いていく地味な作業だが嫌いじゃない、どちらかと言えば好きだ2時間かけて肥え撒きが終わったら次は畦塗り作業やせ細った畦に土を被せて固めていくジョグも農作業も一歩一歩確実に前に進んでいくのが良き前向きで！ 6/8(土)jog68min10.3km皿山のミヤマキリシマジョグも農作業も一歩一歩
今夜は飲み会カラオケスナックにも行って久しぶりの御前様明日はダメだな 6/7(金)宴休足上司と
今日は人吉市へ出張毎度のことながら楽しみは昼食人吉高校近くの古民家を活用した和食処「相良藩田（でん）」へ注文は800円の日替り定食「田御膳」人吉地方で取れた米、蕎麦、野菜…ボリュームは少ないものの身体に良い感じがたっぷり食後には抹茶も出て満足度が高い 建物は、戦前の木造民家で、大きな座敷に回り廊下、囲炉裏もあって風情あり日本人なら誰もが落ち着く雰囲気だまた行こう!! 相良藩田人吉市願成寺町404-1 6/6(木)まさかの残業休足…今週は1日も走ってないぞ古民家田舎料理店「相良藩田」で古都人吉を感じる
朝5時、喉が渇いて目を覚ますと名古屋だったそうだ、昨日は名古屋から熊本行きの飛行機が欠航し、やむなく泊まることになり。。。暇な時間を持て余すことになった同行の3人で日本酒を浴びて…朝イチの熊本行きは7時発、シャワーを浴びて、朝食を取って、、熊本空港に8時半には到着なんだかクタクタだそして、今夜は台湾の方々と飲み会乾杯したら一気飲みがルールらしく熊本の日本酒で台湾ルールにオツキアイ明日の朝は病気かも多忙な1日
本日、名古屋市に出張日帰りのはすが帰りの便が欠航になり 想定外の泊まりに…明日の朝7時の便に影響が無いように早い時間から地酒を飲むオレ明日は5時起きだよ名古屋で想定外の日本酒
九州おとなの旅日和なる旅行情報誌があるどこで手にしたのか忘れてしまったが、半額宿泊券プレゼントに申し込んでいたら当たってしまった昨夜は嫁さんと2人で熊本市上通にある和数奇司館へ宴会では何度か利用したことがあるが客室は初めてだお～っ、立派ださすがはプレゼント企画洋室に置かれたダブルベッドとセミダブルベッド、奥の畳スペースには昔ながらのテーブルと座布団写真はないが畳敷きの洗い場のある大浴場も良き1泊朝食バイキング付き、2人で1万円は大満足だ良い気分になったので次のプレゼント企画にも申し込もう次は高級リゾートホテルの半額を狙う当たりますように 6/3(月)定例休足九州おとなの旅日和の半額宿泊券プレゼントに当たったよ
日曜だけど酒肴フクヤマへ あかわらずの日本酒の品揃えに笑みがこぼれるよ 注文したのはOhmine3粒これが美味いんだちょっと価格があがったけど、それでも安価月一くらい行きたいね 6/2（日）jog66min9.6km酒肴フクヤマは相変わらず日本酒の品揃えが良き
今日は生姜農家の友人の手伝いへ生姜畑に隣接する竹山の整理が今日の作業内容先日倒しておいた古い竹を揃えて積み重ねて…けっこうな重労働で超発汗そんな疲れた身体に栄養補給するために友人が昼食に連れて行ってくれたのは宇城市小川町、国道3号沿い、ダイヤモンドシティ近くの小川食堂で元気が出るニンニクたっぷりホルモン鉄板焼きだ汗をかいたあとに濃い味付けが良くフワフワのホルモンは世界一美味くて白御飯がススム進む元気充電して夕方5時までしっかり働くことができた(^^)v 2週間前に負傷した右膝の痛みがやっと良くなってきた推すと痛みがあるが、ゆっくり走っても大丈夫なようだという訳で2週間ぶりにラン再開ぼちぼち頑張りましょう 6/1(土)jog50min7.1kmホルモン鉄板焼きで元気100倍
今夜は今週3回目の飲み会飲んでる時はいいけど…さすがに疲れてる次の飲み会まで禁酒にしよう 5/31(金)宴休足呑みすぎだ
今夜も飲み会だ嫌いじゃないが週3は多すぎるそれでも日本酒にイッテしまったオレ阿蘇郡高森町、山村酒造の銘酒れいざんれいざんとは、霊山世界の阿蘇数々の神話が残る信仰の阿蘇山うんちくはさておき、熊本県産酒に死角無し食べなれた米と飲みなれた水のせいだろうか 5/30（木）宴休足どちらかといえば好きなほうだが
今日は天草市へ出張出張の楽しみと言えば昼食だドン!!上天草市、道の駅サンパール近くのマルケイ鮮魚さん直営のマルケイ食堂潮風が吹くテラス席に運ばれてきたのは…あら炊き定食 これは…4人前はありそうなボリューム…あら炊きは好きだが…食べてしまうことはできるだろうか…熱々でフワフワ、ホクホクの白身を半分くらいまでは美味しくいただいたが…お腹いっぱいになって、残りはフードファイターひたすら食べ尽くすことだけに集中焼酎もビールもなしで食べ続けることは難しい30分近くかかって完食しばらくは魚の煮つけは食べなくていいなぁ笑 5/28(火)宴休足5/29(水)walk52min5.4kmマルケイ食堂のあら炊きに挑む
日曜日はパン祭り♪んっ、どこかで聞いたようなフレーズ…今日は朝から塩パン祭り昨日、天草にドライブに行った弁天Jrがお土産にリゾラテラスの塩パンを持ち帰ってきたなんて優しい奴なんだ親の顔が見たいあっ、嫁さんか(笑)安定の美味さの基本のプレーンに加えメロンクリームが入った塩メロンパンチョコ塩パンキャラメル塩パンリゾラテラスの塩パンは最高だ！日中は自宅の野暮用を済ませ17時からキャプテンと久しぶりに坪井川沿いラン田植えが進む坪井川沿いの田園地帯をゆっくり、ゆっくり世間話などしながら足を進める今日の話題はシュークリーム談義キャプテンも自分も玉名市のアニヴェルセール推しだが他のパティスリーも気になるところお昼に覘いたお菓子のアトリエAyaもシュークリームはオススメだったう～ん、頭が洋菓子モードになってきたぞ北区楠の...お菓子のアトリエAyaに桃のタルトが登場
俳句の季語として使われる「山笑う」春の山の草木が一斉にふいて若芽を吹いて明るい感じになる様子だとか4月の終わりから5月のGWくらいの若芽が眩しい風景が頭に浮かぶ山笑い昨夜、訪ねた熊本市内草場町の蕎麦屋だ看板の新緑の色が、まさに山笑うイメージだ蕎麦にうるさい弁天ジョガーが思わず唸った美味さコシのある細麺、つるっと喉ごし蕎麦湯も良きかなり美味しかったネットでの評判も良い今度はお昼に素面で行ってみよう二日酔いの今日は早朝から農作業親戚も含めて5人で田に肥料を撒く来週末の田植えに向けた準備だ気温がグングン上昇した真夏日二日酔いのオレはアルコールの汗が超発汗額からダラダラと流れる肥料撒きが終わったら、先週刈った草を燃やして作業終了水辺プラザの温泉で汗を流せば二日酔いから完全復活だしばらくは禁酒だな…ランは夕方、自宅...農作業と温泉とランで超発汗×3
花金今夜は飲み会幹事さんが段取りしてくれたのは城東町の「和YA」お店に入ると冷蔵庫の日本酒が魅力的な品揃え飲んだことのない品ばかりだ長野の真澄長野の万寿泉石川の天狗舞福岡の寒北斗高知の船中八策新潟の越乃寒梅新潟の峰乃白梅新潟の北雪まだまだ経験不足だな幹事さんの段取りはマニアックな日本酒を除いた飲み放題ビールと球磨焼酎をサッサと飲んで…大いに酔っ払う帰りに気になっていた蕎麦屋で〆蕎麦が抜群だ言葉にできない美味さしかも日本酒の品揃えがマニアック今夜の酒は、秋鹿（大阪）、神亀（埼玉）、明鏡止水（長野）こだわりの店主に乾杯6/17(金)酔っ払い休足手打ちそば山笑い
自宅の冷蔵庫に美味い酒が待っているそんな事を考えると辛い仕事も頑張れる多忙な一日息つく暇もなく働いて定時には仕事を終える帰宅してソファーに身体を沈めるとドッと疲れが襲ってきた気晴らしに嫁さんと自宅周囲を散歩ご近所の庭の紫陽花を眺めたりブルーベリーの実りをチェックしたり夕方過ぎゆっくりとした時が流れたリセットできたので美味い酒は週末まで我慢6/15(木)散歩45min4km散歩でリセット
日本酒全国制覇チャレンジ中既に47都道府県中44の都道府県を制覇!!残りは山梨、鹿児島、沖縄の3県のみ今日、何か気になって近所のひがし屋酒店に行ってみたらなんと、なんと、なんと山梨県の一番人気の酒「七賢」が冷蔵庫の中で自己主張している「えっ、七賢あるんですか、いつも無いでしょ」怒ったようなトーンで店員さんに声をかけるオレ（顔は喜んでいたので許してください）「いつもはないのですが取ってみました」「山梨の酒を探していたんですよ、買います、買います」興奮すると同じ言葉を繰り返しがちなオレ「あまり知られてないものなので売れるか…そう言って貰うと嬉しいです」笑顔の店員さんが新聞に包んでくれた酒を持ち帰るんっ、2本(笑)もう1本も飲んでみたかった1本だお楽しみの品はとりあえず冷蔵庫へさぁ、いつ開けようか6/14(水)...ひがし屋酒店で珍しい酒を買う
ちょっと忙しくなってきた『忙しい』の漢字の作りは心を亡くす忙しくても心を込めて6/13（火）残業休足忙しい
月曜日は定例休足日土日でしっかり走って月曜日は完全休足して休養との位置づけだが最近は土日もしっかり走らないので定例休足日は不要かと…梅雨の晴れ間青空が広がった一日明るいうちに帰宅したので家の中にいるのは勿体ない夕食前にウォーキングトウキビ畑の農道を元気よく歩く定例休足日ルールは止めようかなぁ6/12(月)walk34min3.3km定例休足日
風呂上がりこれからの季節、汗が止まらない自分はパンツ一丁でリビングに出て扇風機を占領するがさすがに嫁さんは脱衣所でキチンと服を着てくるそんな嫁さんのために脱衣所にも扇風機を購入したと言っても家計からの支出だが笑これからの季節裸で扇風機に当たるのが天国だ脱衣所に扇風機を備えた我が家家族全員がGotoheaven!6/11(日)jog&dash33min5.4km風呂上がりのヘブン
野菜をガッツリ食べたくなった時は、菊池市の焼肉の深川のチャンポンが良い目の前に出された普通盛のチャンポン野菜タワーだ食べても食べても麺に到達しない深川のチャンポン味はいたって普通なんだがその『盛り』が強烈だ満腹、満腹焼肉の深川はあらゆるメニューが大盛りで特にカツカレー、オムライス、唐揚げ定食、焼肉定食が人気今日も大勢のフードファイターが戦っていた笑お腹いっぱいになったら実家の田の畦の草を刈るチャンポンパワーで4時間休憩なし帰りに寄った叔父さんの田では早苗がグングン育っていた今年も美味いコメができそうだ帰宅してご褒美日本酒は花の香酒造の産土901飲み会のない週は自宅で美味い酒を一本開ける久しぶりの家飲みに最高の一本を準備していたグビッ最初に適度な酸味に刺激され、その後、甘みと旨味が口中に広がるお～っ、これは...フードファイターからファーマーになり最後はドランカー
遠足のおやつは300円までそんな上限規制に縛られて駄菓子コーナーを行ったり来たりしていた少年時代あれはあれで楽しかったが大人買いだ近所のスーパーに行って駄菓子の小袋シリーズを全て買ってみたかっぱえびせんおにぎりせんべいベビースターラーメンキャラメルコーンは、自分が子供の頃からあるとりあえずキッチンの戸棚に並べてみよう幸せな景色だ6/9(金)walk41min4km駄菓子を大人買い
朝から玉子かけご飯を食べたい気分先日TVで見た玉子かけご飯をやってみる黄身と白身を別にして、白身を一生懸命泡立てるTVではメレンゲ状態までかき混ぜていたが朝の多忙な時間には無理5分くらいかき混ぜて泡泡になった状態で御飯にONそして黄身を優しくのせて醤油をタラり不味いはずがない美味次はメレンゲ状態まで頑張ってみよう仕事は定時に切り上げて帰宅ちょうど雨が中休み今のうちに…イソイソと準備して駆け出したら大雨だ頭の先からつま先までずぶ濡れ一歩、一歩、シューズがずっちゃ、ずっちゃと音楽を奏でるシャワーランには少し冷たい雨だった冷えた体にはドイツ生まれのハーブリキュールが良い56種類のハーブエキスが滋養強壮によさそうでアルコール度数35%のトロリとした液体が身体の中に熱く広がっていくほどほどにしないと…6/8(木)j...TKGって何？シャワーラン後はリキュールを
梅雨の晴れ間気持ちよく走ることができる貴重な一日仕事が忙しいことは十分承知している定時には帰れないことも覚悟しているそれでも、少しでも早く帰宅して走りたいなんとか18時過ぎには職場を出る帰宅して19時近くにランスタート!!世の中は十分に明るいライトを持たずに走ることができる随分と日が長くなった日が沈んで気温もちょうどいい気持ちよく走って良い汗かいたらプシュッ🍺美味い6/7(水)jog54min8.3km梅雨の晴れ間を大切に
県内で一番シュークリームが美味いというウルルululuSAKURAMACHIとゆめタウン光の森に店舗があるシュークリーム好きの旦那のために愛妻が買ってきてくれたたっぷりの濃厚なめらかクリームがザクザク生地に包まれている食べた瞬間に幸せを感じる美味さシューもクリームも抜群これまでの人生でナンバーワンのシュークリームといっても過言ではないさすがは2019県内シュークリームグランプリ優勝のスイーツだあっという間にペロリもう一つ食べたいなぁ6/6(火)残業休足シュークリーム専門店ululu
土曜の庭仕事と日曜の山ランの疲労が大きい今日は朝からグッタリ何をするにしても「よっこらせ」とか「よいしょ」と声を出す疲れた身体が甘いものを欲している冷蔵庫を探ると嫁さんが買ってきたアイスクリームを発見!!バニラと小豆、最高の組み合わせだお～っ、とぼけた目で喰ってくれと言わんばかりどれガブリ美味し6/5(月)月曜定例休足肉体疲労時の栄養補給に『しっぽまで餡』
先週はガスに巻かれて視界ほぼゼロで上った阿蘇高岳SNSでミヤマキリシマの写真が拡散されている行きたい…今日は地域の一斉清掃テキパキと済ませて自宅を10時発マイカーを阿蘇山上駐車場まで飛ばして11時過ぎに登山開始火山ガスの影響もあって草一本生えていない砂千里からスタートこのルートは距離はあるものの歩きやすくトレイルランのつもりで準備してきた背中のリュックには水1リットル、おにぎり1個、エネルギーゼリー1個足元はローカットのトレイルシューズ防止にサングラス身軽だ走ることができる部分は小走りで目的地を目指す今日の目的地はミヤマキリシマ咲き誇る高岳天狗の舞台だこれだ天狗の舞台は地質学的には溶岩ドーム阿蘇の神話ではこの岩の上で天狗が躍るらしいなんとなく想像できる天狗の舞台から見た高岳方面も良きこの週末が阿蘇のミヤマ...阿蘇高岳リベンジ登山
自宅の垣根が飲み放題伸び放題で気になっていた昨夜は飲み放題だったようで同僚が勝手に注文してくれる酒を飲み過ぎたマイペースを忘れるとは不覚…二日酔いの重い頭を抱えて朝から垣根を剪定するパツパツ、パツパツ垣根がスッキリなるにつれアルコールの汗が吹き出し頭もスッキリしてくる剪定が終われば二日酔いからも復活だ(^^)v青空が広がった梅雨の晴れ間ネットを見ると阿蘇高岳の天狗の舞台下のミヤマキリシマが映えてるうぉ～ガスに包まれた先週末とは違う世界だ行きたいなぁ～明日は用事があるんだよなぁ…6/3(土)jog63min10.1km梅雨の晴れ間はミヤマキリシマが映える
昨夜に引き続き、、今夜も飲み会ださすがに2夜連続だと少し気が乗らない(笑)でも仕事関係の近いメンバー12人共通の話題も多くちょうどいい顔の見える人数で一杯飲めば一気に盛会だワイワイガヤガヤアルコールの消費とともに声量が増していくうるさいなぁ笑今夜の飲み放題の日本酒メニューは愛知の『尾張男山』（写真はない…）醸造アルコールが入った吟醸酒だが良い感じのちょい甘口で飲みやすい日本酒に相応しくない大きな焼酎グラスに並々と注がれた酒をガブガブいただくこれはこれで美味し明日は二日酔いだな6/2(金)宴休足尾張男山をガブガブ飲む
帰宅したら南小国町からパンフが届いていた8月26日開催阿蘇瀬の本高原マラソン大会夏の終わりから始まるマラソンシーズンインあと3ヶ月梅雨と暑い夏の過ごし方で新しいシーズンのスタートは変わる一歩一歩地道に進もう6/1(木)宴休足またシーズンが始まる
今日も雨か~と憂鬱になっていたら午後から雨が上がった空は相変わらずグレーだが雨は降っていない仕事を定時に切り上げて素早く帰宅雨が降り出す前に、、ひとっ走り途中、見事な紫陽花を発見@須屋駅前足を止めてスマホで一枚紫陽花の季節になった5/31(水)jog63min9.7km須屋駅前の紫陽花
山下久美子の曲が聞きたくなった『雨の日は家にいて』まとまった雨、梅雨らしい雨、湿度も気温も高く蒸し暑いこんな時は逆に思いっきり汗を流すのがいいよっし、全天候型パークドームに行こう仕事を定時に切り上げて直行でと意気込んでいたらマイカーにシューズも着替えも準備していたのに…靴下がないグレーのビジネスソックスでは格好悪い56歳のおっさんランナーの足元なんて誰も見てないと思うが自分が納得できない一気に気持ちが萎える今日はやめだおとなしく帰宅自宅でストレッチ5/30(火)雨天休足雨の日は家にいて
