きゅうりカレー炒め

よく「たまたま」とか言えるな。 ワタクシ（九州支部長）です たまたまそうなったんじゃないわ。 たまたま きゅうりが痛んでいたいたので 作り始めたが はまる。 きゅうり ごまあぶら マヨ 低フォドカレー粉 顆粒だし しお 醤油 しょっつる など その後、なぜか、たまたま、きゅ...

2月23日放送のLIFE！冬（2）の乳酸菌のコントがフォドマッパーには面白かった件

検討してる？ ワタクシ（九州支部長）です。 LIFEのコント 乳酸菌インフレーションが 本会の方向性を理解しているフォドマッパーには秀逸の面白さでした。 NHK＋で見てみて。 もしかするとこのコント作った人は 宇野コラムの読者かもしれません。 そういえば 低フォドすすめてて...

＃米粉たこ焼き イップスの原因解明

スイスチーズモデルとか、ちょっと聞いたからって言ってくるなよ～ 言うなら金出してくれよ～ 金出さずに精度を上げろとかないやろ～ ワタクシ（九州支部長）です 米粉たこ焼き ぐちゃぐちゃになった原因 たぶん米粉の種類 熊本製粉さんの微粉末のものだと 極限まで水を増やせるようです...

＃アンティーク さん（豊後大野市）ブランデーケーキ

いやーそれを言っちゃおしまいやろ って場面に出くわした ワタクシ（九州支部長）です。 アンティークさんのブランデーケーキ グルテンフリーだけど 低フォドじゃない場合もあるので 確認してください。 アンティークさん 低フォド興味ないですか？ 中森明菜 - 禁区-2

シリーズ塩 おむすびで塩を食す（天草）

そういえば 17－8年前 30歳くらいの時に歯が悪くなって 奥歯歯周ポケット7㎜ ということがあった。 その後4件歯医者を変えている。 今は歯石が着きやすいけど ポケットは1mm 親知らず抜いてから 奥歯の汚れは取りやすくなったが 食いしばりが酷くなり マウスピース着用 現...

イップス克服か？米粉たこ焼き

DCUの横浜流星の走り方に触発されたものの さすがに走れない 九州の流星 ワタクシ(九州支部長)です。 米粉たこ焼き不調に陥り 一旦休暇をいただき 自分を見つめなおす旅に出て 滝に打たれ 焼けた石に地獄突きをし 鍛えなおして 再度挑戦 30分しか時間が無く 焼きを甘くして ...

無添加北海道米の野菜せんべい

上からの指示が正しいと いつまで思う ワタクシ(九州支部長)です。 良い材料のせんべい なるほど 加工でんぷんを使う・使わないでこういう変化があるのか～ ってことが分かる一品。 素朴でおいしい。 日向坂46/こんな整列を誰がさせるのか？ PRO

アオサ

歯医者のクリーニングが趣味と言っても過言ではない ワタクシ(九州支部長)です。 デンタルIQが高いらしい。 でも、歯のケアも調べれば調べるほど沼です。 アオサ アレが多いという記憶で購入したものの 後で調べたら大したことなかったけど、 好きだから、米粉たこ焼きにかけて食べる...

寒い夜に生姜たっぷり ＃ケンミン さん スープフォー

効率的な洗車を考える 洗車歴3年目 ワタクシ（九州支部長）です 無洗車男からウロコ一個許さない男に変容 1人行動療法 一旦暖かくなったから 油断してた 寒い。朝マイナス1度、昼7度 つうことで フォー 中華スープの素に 大量生姜をおろし 塩 醤油 しょっつる ごま ごま油 ...

クリスピーバナナパッションフルーツ

アレとコレとソレ しらないのはさすがに情弱ではないか？ それで仕事ができるのか？ ワタクシ（九州支部長）です。 ま。低フォド知らなくても仕方がないけどさ 以前紹介 ダイソーで見つけたスナック ココナッツ油の香りが苦手だけど おいしい。 モナちゃんはこんな感じ。

＃吉祥油揚げ ＃きよらカアサ ＃小国

小銭は自動支払機で消費中 ワタクシ（九州支部長）です。 詰まったらどうしよう・・・と ひやひやします 九州じゃ人気のある黒川温泉の豆腐屋さんのお揚げ ド定番で焼いて鰹節醤油 うまい。 しっかり煮含めてもうまそうだよねえ。 きよらカアサで。 しかし寒いなあ。 最高気温5度とか...

レンコン餅焼き

水を入れたタンクを乾かすのに四苦八苦 ワタクシ（九州支部長）です。 だいたい乾いたら エアコンの温風を本体にかけ続けるのがよかったです。 フライパンの加工が悪くなった奴だったので焦げたけど レンコン餅 ちょっと鶏ひき肉いれてます。

無限きゅうり

昨年の移動距離がたった16000キロ ワタクシ（九州支部長）です 過去25年で最低 無限きゅうり 無限ピーマンより 無限度がすごい お気に入り料理に入れます。

米粉パンケーキ レンチン 朝食に効率が良い

従順さに興味が無い ワタクシ（九州支部長）です。 冷凍してレンチン 3分で準備 おすすめです。

高フォド対決 #日田焼きそば

北京オリンピックは見てないけど 自分のすることにスノボの技風にネーミングしてテンションを上げている ワタクシ（九州支部長）です パーキングインガレージ1440 ツーステップライトターン1260 オープンザドア360 とか ちなみに オープンザドア360は ドアの前で一回回転...

筋肉痛とぼんちがんこ餅と中山きんに君

突然の断水に 地震対策で購入していた水タンクを颯爽と持ち出し 近くの公園に汲みに行き 満タンにして（20リットル） 3Fの部屋まで階段で持っていき 即筋肉痛になった ワタクシ（九州支部長）です 前鋸筋かな？痛え。。。 ・・・断水は2時間くらいで治ったけど ま。本当の断水の際...

米粉パンケーキ作り置き

さすがにそれはないやろ？ ってテンションになりがち ワタクシ(九州支部長)です。 反知性主義です。それは。 大量に作り置きしました。 粉量750g！ これが450g分 粉100gに対して砂糖25gベーキングパウダー4g卵0.5個 低フォド初心者は まずはパンケーキから。

ゆずのまんま

小銭貯金難民 推定500万人 しらんけど ワタクシ（九州支部長）です。 デジタル化への流れは止められない！ みたいな風潮が出来てくると 反発したくなるんだなあ。 政治献金はキャッシュレスにならないやろ。 ゆずピール美味しいよねえ。 原料的にはOK。 2次原料や砂糖の由来など...

黒いピーナツ

アオラレより 婚活探偵のハラハラドキドキ感が勝る ワタクシ（九州支部長）です。 ラッセル親分、スイヤセン(´;ω;｀) ちょっと前に購入してた黒い川のピーナッツ ピーナツは制限ありますがよく食べる。 映画『アオラレ』30秒予告 土曜ドラマ9「婚活探偵」 第5話 BSテレ...

＃ブルーダイヤモンド #アーモンドミルク 近所のイオンにあったので購入

とりあえず地震対策見直し完了 つぎは世界情勢鑑みつつ準備 ワタクシ（九州支部長）です まじか？イマジン・・・ 近所のイオンにアーモンドミルク 1リットルだけど・・・ 米粉たこ焼きがイップスで不調になったので リセットの意味を込めて 一旦朝食をパンケーキにします。 プロ野球 ...

＃ケンミンライスパスタ れんこんトマトソース

ルックお風呂の洗剤の容器入りをさがして車を走らせる ワタクシ（九州支部長）です。 何で売ってないのよ？ ケンミンライスパスタ トマトソースにレンコンでアクセント 洋食を作るときにおいては 「玉ねぎをどうするか」 という問題を解決しなくてはいけない。 素人考えだが 辛味を活か...

セブンランチ

靴の中にカイロが欠かせない ワタクシ（九州支部長）です 低フォドじゃないけど 昼はこんなかんじ。 今日の仕事は張り込み アクションは無いが 気分は、未だジャックバウアーかジェイソンボーン

パイアソンの胡麻ドレ

戦闘能力6 ワタクシ（九州支部長）です 逃げ足280000 思い出し笑い85600000 当たった豚肉についていたドレッシング これでしゃぶしゃぶで食べろという事らしい。 ドレッシングのフォントが超怖いけど 知る人ぞ知る胡麻ドレの有名メーカーのものらしい。 しかし、フォント...

＃米粉たこ焼き 九州支部長スランプ

違和感だらけの昨今 平和の祭典のオリンピック ってのが、ここんとこのナンバーワン ワタクシ（九州支部長）です。 冬季五輪って言ったら、黒岩彰かニッカネン世代 笠谷幸生、金野昭次、青地清二は知らない。 違和感に対して慣れない事が良いことだと思う。 米粉たこ焼き ボウルで作ると...

高級な豚肉

高齢者に格安SIM設定するボランティアしようかな？ ワタクシ（九州支部長）です。 懸賞のようなもので 豚肉が当たりました いつも食べているやつより かなり高級です。

うーん・・・・・

豚軟骨丼

今シーズンはドラマを10本見てるんだとさ ワタクシ（九州支部長）です 豚軟骨丼 梅酒使ってるから 気になる人は、焼酎と砂糖で。 黒砂糖使うとコクは出るんだけど、 ま。気をつけて使おうね。 ↑大学ラグビー部現役選手が食べる量くらい食べてます。

燻製トリュフ味おかき

格安SIM歴は低フォドより長い ワタクシ（九州支部長）です。 ダイソーで見つけました トリュフ自体はNGなんでしょうけど。 時々ダイソーチェックに行ってますよ。 シーズニング自体の原料が分からない。 乳糖とか入ってるかもしれないが 【爆笑問題まとめ】2時22分22秒【カーボ...

＃ミニサラダ ＃三幸製菓 昼に食べる

あー忙しい 小銭使うのに忙しい ワタクシ（九州支部長）です。 1円～10円を消費します ミニサラダがあったので。 香辛料というのが 以前は入って無かった気がするんですが・・・ なんか違うのかな？ 以前見逃してたのかな？ 三幸さん 低フォドマップですよ時代は。