2020/04/07 08:00

鯨すじは別に作ったおでんの煮汁にショウガを入れて煮込んだよ

今期は水道のない部屋に押し込められるワタクシ（九州支部長）です鯨すじはおでんとは別に臭みを取って食べましたとさ。
2020/04/06 08:00

秘密の桜の園でかしわおにぎりと米粉パン

外出自粛が出ると、街中に出ないで、郊外に人が集まるという事まで予測して、行動計画を立てるワタクシ（九州支部長）です。首長の外出自粛は届いてないよ軽自動車一車分の粗大ごみを捨てに行き３密を避け誰もいない秘密の場所で花見（昼飯）この間、人に接したのはごみ処理場の...
2020/04/05 08:00

煮卵の煮汁がもったいないからじゃが肉に転用

犬の犬種名に詳しくなってきているワタクシ（九州支部長）です。煮卵の煮汁を転用オイスターソース入れているので味は違うが美味しいじゃがいも、オイスターソースは各自で調べてくださいオイスターソースは添加物たっぷりのものもありますので原材料表記確認必須！
2020/04/04 08:00

鯨筋

先手先手、一丸となって、刻々と変化する状況に対応しながら躊躇なく、デマに惑わされず、率先して、徹底して飲み会などを控えて低フォドを実行しているワタクシ（九州支部長）です。鯨すじ・・・これは低フォドなんだけども癖がすごいから、どう料理するか先手先手で躊躇なく、...
2020/04/03 08:00

いちご。

興味がわかないんだなあワタクシ（九州支部長）ですいちご甘く考えてんじゃないよ～
2020/04/02 08:00

低フォド弁当

マスク２枚・・２２０兆ワタクシ（九州支部長）です水炊きの鶏肉が多かったので砂糖と醤油につけて一晩卵とごはんパーフェクト低フォドマップ弁当材料費１００円くらいですかね。保冷して持っていくから冷えちゃうのがなあ・・・こんなやつが対策かなあ・・・
2020/04/01 08:00

水炊き

震災の教訓で「やりすぎくらいがちょうどいい」と言っていた職場ワタクシ（九州支部長）です。あの教訓はどこへ水炊き低フォド鍋ですよ。ポン酢、市販のだしには気を付けて暖かくなってきたけど不要不急の外出はやめて時間かけて鶏ガラスープとって志村のコントみながら、...
2020/03/31 08:00

アサリバター

志村けんさんの死にかなりショックを受けてしまった就職の面接書類に尊敬する人物：志村けんと書いて、面接官に鼻で笑われたワタクシ(九州支部長)です。自動録画も「志村けん」を登録。嫌なことがあっても土曜日になれば全員集合でわらってリセット気づかないうちに助けられ...
2020/03/30 08:00

煮卵

IKKOさん並みに保湿にこだわってみている低フォド界のＩＫＫＯワタクシ（九州支部長）ですゆでたまごをタレで煮込んで、しばらくつけて煮卵に目指せ卵肌
2020/03/29 08:00

焼おにぎり

アパート階下に新しい住人が引っ越してきたものの引っ越しのあいさつがなく何かもらえなかったのが無念なワタクシ(九州支部長)です。バターかと思ってマーガリンだった時のショック。
2020/03/28 08:00

湯布院グルテンフリーケーキ

2度寝最高ワタクシ（九州支部長）です。こちらがグルフリっつうことで行ってみたこのご時世、観光客などいないだろうと高をくくっていたが凄い人出で・・海外の人も日本の人もわんさか・・渋滞に巻き込まれ車動かず、駐車場見つからず・・こりゃ終息しないわ・・何とか店舗横...
2020/03/27 08:00

パーフェクトフォドマッパー九州支部長が作るライスアルバ米フレークヒレカツトリムネカツ&怒りソース

台所のステンレスのシンクのくもりをどうにかしたいワタクシ（九州支部長）です。既出米フレークを使用してヒレカツ＆チキンカツレシピはないよだって適当だもの（ま。カツですからね）米フレークはサラサラ。硬い感じ。焼き揚げスタイルで本日は夕食担当ごはん、貝汁、レ...
2020/03/26 08:00

パック辛子に気を付けろ！

IBSのおかげで慎重な性格形成をしたという説で自己分析しているワタクシ(九州支部長)です。まあ、先天性もあるとはおもうけども。新型コロナに対する行動も IBS患者とそうじゃない人とでは違うかもね。ちなみに感染症についても昔から慎重で昔、映画アウトブレイクを見て...
2020/03/25 08:00

高フォド対決

アパートの空室に入居の様子があると引っ越しのあいさつに何か持ってきてくれるかもしれないとうきうきわくわくワタクシ（九州支部長）です。どうせならできるだけおいしいパンで腹を壊したいんだなあ小麦に果物なんて下痢なんだか便秘なんだかわかんなくなっちゃうのですけど基...
2020/03/24 08:00

やらかしちまった(原材料確認せず高フォド弁当購入)

店舗等の駐車場でもびっくりだけどガソリンスタンドで子ども走り回りはやめてほしいワタクシ(九州支部長)です。やらかしちまった。サイドシートを見つめてないた～ 2018年歌ネタ王　どぶろっくの1本目『やらかしちまぁった』
2020/03/23 08:00

ニンニク無しガパオライス

仕事に関連する大きな裁判の判決詳細を読んでいたら茶化されたワタクシ（九州支部長）です。ニンニクうまいんだけどねバジル多めとニンニクの代わりはアレですよ。フォドマッパーなら知っているスパイス！
2020/03/22 08:00

本日のランチ

お尻に汗をかき、春を感じるワタクシ（九州支部長）です風流だなあ出先で昼飯豚バラ串もたれた。
2020/03/21 08:00

トマトスープ

おそらく一生ファイリングできないワタクシ（九州支部長）ですシナシナのレタスしぼみかけのトマト鍋にぶち込んでスープしめじはご愛嬌とりあえずキノコ情報は宇野コラムキノコ問題参照で。
2020/03/20 08:00

ちぢみほうれん草

ノートやメモを取らないワタクシ（九州支部長）ですほうれん草大好き。報告・連絡・相談を略してほうれんそうとか言わないでほしいわ。
2020/03/19 08:00

豊前銘菓　『寒菊』

The situation is under control．を思い出すワタクシ（九州支部長）です久々低フォド調査でヒット！寒菊米菓子ですいやーおちゃうけにいいっすよ。こういうのでいいんだよ！まさに御・菓子メタセの杜にて購入キク芋が特産('ω')ノ...
2020/03/18 08:00

きゅうりのピリ辛あえ

ソーヤ効果もとっくに限界ワタクシ(九州支部長)です。よくやれるよなあ。適当にピリ辛味で作りました。超うめー
2020/03/17 08:00

既出イソちゃんの米粉ラングドシャ

前髪にボリュームがほしいワタクシ(九州支部長)です。既出ですが中津に行ったので久々にイソちゃんのラングドシャを購入。さらっと低フォド販売してるイソちゃんって何者かしら。砂糖の由来はわかりませんけど。
2020/03/16 08:00

まめごはん

倍返しだ！って最近言い始めたワタクシ（九州支部長）ですまめごはんをおにぎりにチャレンジ期にどうぞ。
2020/03/15 08:00

不覚！九州支部長、原材料を見誤る！つうか、見てないし！

フォドマッパーファースト！ワタクシ(九州支部長)です。不覚だぁもし、ワタクシ(九州支部長)が億万長者なら食べないけどもったいないから食べました。これは自己責任(←嫌いな言葉だけどね) うーん
2020/03/14 08:00

ゆでビーフン魚粉味

朝は右傾、夕方は左傾のニュースを聞きながら通勤ワタクシ（九州支部長）ですビーフンに削り節うーん。まずくはないが。
2020/03/13 08:00

本日の昼ご飯

今以上に携帯代を抑制したいワタクシ（九州支部長）です。コンビニで購入「味付」がグレーだけどあと不明なものもあるけど今回はこいつ。あ。みなさんにおすすめしているわけではありませんよ我々はあれも食べられるこれも食べられる少量ならOK とか甘っちょろい事を...
2020/03/12 08:00

ミズホチカラ食パンからあげマヨ

手が痛いので職場ノートにワイヤレスキーボード導入を検討中検討し始めて10年経つ決断しない男ワタクシ（九州支部長）ですミズホチカラ食パンをふわふわにレンチンして低フォド系から揚げとマヨ半分に折りたたんで・・・と思ったけど、その力には耐えられないので大口空けて放...
2020/03/11 08:00

低フォドとおもったけど…惜しい

今春からUVに気を付けるワタクシ(九州支部長)です。おー！米粉クッキー！とおもったらリンゴジュース使用。「とおもったら」シリーズって、ネタとしては結構あるんだけど普段はもったいないから買わないけどリンゴジュースは珍しく、標記も最後だったので。惜しいなあ。
2020/03/10 08:00

日本酒の糖類

雨が降った後にスプレー式の洗剤で洗車を５分で終わらせるワタクシ（九州支部長）です。日本酒の糖類って何なんですかね？昔、美味しんぼであったよな～フォドマッパーには原材料の詳細な標記が必要。
2020/03/09 08:00

満潮の塩ポテトチップス

brother７９８０円のプリンターが５年間フル回転壊れる気配なしワタクシ（九州支部長）です廃インクとかたまらないのかな？じゃがいもはダメな人はダメポテチはシンプルなものをアミノ酸も入っていない。