気になり始めたら気になる 最近はマウスの位置が決まらない ワタクシ（九州支部長）です おいしいんだけどさあ トレハ使用 おかあさんといっしょ／だんご3兄弟
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過敏性腸症候群（IBS)に効果がある 「低FODMAP食」を実践して３年以上たちます。 お腹が弱くて
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気になり始めたら気になる 最近はマウスの位置が決まらない ワタクシ（九州支部長）です おいしいんだけどさあ トレハ使用 おかあさんといっしょ／だんご3兄弟
気になり始めたら気になる 最近はマウスの位置が決まらない ワタクシ（九州支部長）です おいしいんだけどさあ トレハ使用 おかあさんといっしょ／だんご3兄弟
パートナーシップ、トモダチは 対等関係で使う言葉 ワタクシ（九州支部長）です 小豆好きとしてはこのくらいはOKにしてるのさ。
今に「ポイントにも税金を掛けます」ってなるやろな ワタクシ（九州支部長）です ワタクシ（九州支部長）の辞書に 「お茶する」「休憩」という言葉はないのだが お茶をした グルフリクッキーがあったので購入
大分市教委、小5の希望者対象にピロリ菌検査を実施 「すこやか検診」の項目に追加
ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本 乳酸菌と食物繊維が腸を壊す (宝島社新書) 宝島社 本 堀江美都子、こおろぎ'73 / 日本列島どっこいしょ
業界が大崩れ ワタクシ（九州支部長）です 今日の昼は出先でこんな感じ
意馬心猿 ワタクシ（九州支部長）です 3月頭から朝食やめてたんだけど ちょっと実験したいことがあって再開 バナナパンケーキ バナナと卵だけ（マヨ少々） ゆっくり弱火で焼き上げる。 KACEY MUSGRAVES - cherry blossom (official lyri...
ホテル代めちゃめちゃ上がってるぅ。。 ワタクシ（九州支部長）です 衰退途上国だな。。。 高フォド連ちゃん実験 かつ丼 念のため玉ねぎを残す 3時間後 ひどい眠気に襲われる （お腹は大丈夫） 前日は7時間半睡眠 大好きな「ケンシロウによろしく」見ながら眠ってしまったので けっ...
DUNEを見て 「クリストファー・ウォーケン年取ったなあ」って感想を持つ世代 ワタクシ（九州支部長）です またからあげ 前日送別会 飲みすぎた翌日のからあげはうまい。 映画『デューン 砂の惑星PART2』グローバル予告 2024年3月15日（金）公開 Top 10 Chri...
やはり、去り際というのは 人間性が現れるな バカヤロー ワタクシ（九州支部長）です。 去らないんかーい！ 老眼見誤り案件 すりおろし って書いていたから 大根おろしかとおもって購入 玉ねぎでした！ 料理する者としては 440円は高いので これで買いおさめ。。 購入の場合は醤...
ギャンブルに興味ないってだけで勝ち組だったりする気がする ワタクシ（九州支部長）です まあ、国自体が博打やってる感じだけどな 近所のドラッグストアで仕入れてくれるようになりました （いつまで続くかわからないけど） 割高ですが 安心感があります
昔はヘビースモーカー ワタクシ（九州支部長）です。 ココアシガレットですけどね。 子どものおやつは これくらいで良いのだ と思うんだけどな
整理術の本を買ったが その本が散らかってる 絶対なれない仕事は 整理収納アドバイザー ワタクシ（九州支部長）です お店でおでん食べられると けっこううれしい 基本、低フォドであり、酒のつまみになる。
今年（来年度）は「机上改革」がうまくいく予感 ワタクシ（九州支部長）です 何故か？ 仕事でアレをコウ使っているから 余裕ができたから お腹の方は完全にコントロールできているので 時々ね 高フォドを食べるわけですが 基本的に玉ねぎを一番避けてるんで 高フォドチャレンジは 玉ね...
整理収納が苦手なので 知ってる人には基本的な情報を目にしても なるほど！とえらく関心してしまう ワタクシ（九州支部長）です 今朝はキングジムさんの 「デスクの真ん中（大きい引き出し）には何も入れない）」 という情報に驚愕した 物事を知らない ってのはこういうことなんだと。 ...
整理収納できる人にあこがれる ワタクシ（九州支部長）です 各地でいろんな言い方があるが 軟骨を味噌ベースで煮込んだもの うますぎ。 味噌は、導入期は避けてね。
職場で頼まれて文具屋さんに行き（いまだパシリ） 「ボヤッとした色のペンを掛け売り沢山ください」と言ったら 「ニュアンスカラーですか？」 といわれた ワタクシ（九州支部長）です。 今日の高フォドマップ またまた、あずきバー 井村屋さんスゲーな こしあんバーはやらかしたけど（ま...
1人しかいない友達がガラケー ワタクシ（九州支部長）です 九州支部長夫人が焼いてくれました 昔はすごくケーキやパンを焼いてくれていたのですが いろいろあって、お菓子作りの道具とか全くないのですけど 道具なしで作ってくれました 材料の配合はさすがです。 口に入れた瞬間に 少し...
ビニール袋をセコセコ節約し 自宅に太陽光パネル設置＆EV って。。ねえ。 エコバッグ持ってない ワタクシ（九州支部長）です。 こちら群雄割拠時代に宮崎の道の駅さんが発売した画期的な商品 製造は県内のフルーツスイーツのお店 料理する人間にとっては 袋のまま調理できるってのが逆...
至急検討した ワタクシ（九州支部長）です。 もち米は低フォドの中では 便秘に寄っちゃうけど 今のワタクシ（九州支部長）には屁でもないし屁も出ない うまいなあ 今度作ってみようかな 蒸し器ないけど
前々アップデートしてないやん！？ ワタクシ（九州支部長）です また銘品 長崎は若干低フォドには遅れを取っている印象があるが すばらしい商品 ご飯のおとも良いとのこと ながさき旬ごよみ 辛旨！ニボサンバル【NCCスーパーJチャンネル長崎】 以前エタリを調査したけど エタリのうた
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今年（来年度）は「机上改革」がうまくいく予感 ワタクシ（九州支部長）です 何故か？ 仕事でアレをコウ使っているから 余裕ができたから お腹の方は完全にコントロールできているので 時々ね 高フォドを食べるわけですが 基本的に玉ねぎを一番避けてるんで 高フォドチャレンジは 玉ね...
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多分5月になり 回りがあーなり 実際こーなる と予測している ワタクシ（九州支部長）です 久々に弁当作り おむすびの味が全部違うのがポイント 使ってる塩も違うのだ から揚げは小麦粉、にんにく 黄色いのはたまごおむすび 本気を出した場合 からあげもトマトも低フォドに置き換える...
未だ着信音が24CTU ワタクシ（ジャックバウアー）です ワタクシ（九州支部長）が 低フォドメニューに舌鼓を打ってる間 支部長夫人は高フォドを満喫する 高フォドOKの人たち 健康に気を付けてね。
今年さえ乗り切れば。。。 ワタクシ（九州支部長）です 煎餅問題 低フォドライフに米菓は欠かせない もしかすると加工することでRSになるのかもしれないけど 補食には強い味方である しかし 安心して買える煎餅が少ない 材料がシンプルな物が 簡単には見つからない 美味しい煎餅が食...
あっちこっちに引っ張りだこ ワタクシ（九州支部長）です 大好きなドライイチジク ドライフルーツ大好き カリウム多いから あんまり食べ過ぎないようにしてるけど 1回袋開けると止まらないのよね。。。 果糖、ブドウ糖比。。。 食物繊維も。。。
雨の運転時に事故を目撃し、 ドライブレコーダーに記録されたはずなので 「こりゃテレビ局に売れるかな？」と考えたものの 熱唱している歌声も録音されていたため 諦めた ワタクシ（九州支部長）です。 カレーリゾット 今回はマヨネーズで炒めて みました。 炒めた分、短時間で出来上が...
今春のドラマ何見る？ ワタクシ（九州支部長）です こういう記事 かゆいとこに手が届かないけど 今の学校って 授業中トイレ行かせないの？ 昭和か！ 昭和
PDCAじゃなくて DIIで行こうかな ワタクシ（九州支部長）です。 あまりなじみがないホタルイカ イメージとしては富山あたり これは兵庫県産 イカはご存じ低フォドマップ食ですが 味付けや調理法で 一気に高フォドに 急に態度を変えてくるので注意が必要 ワタクシ（九州支部長）...
何で調べないのかな？ ワタクシ（九州支部長）です こんなに情報があるのに まあ、確かに玉石混交だけど 豆類はリスクあるんですけど まめごはんのうまさこのうえなし 今年は値が張ったらしい いつもは3月頭には食べてたけど しかし まめごはん これ一品でも満足 まめごはんつまみに...
日曜日の数時間が自由時間 ワタクシ（サンデー九州支部長）です みょうがは アレでアレなのだけどアレっぽいから食べます ていうか 好きなのよね 頻繁には食べないけど 1981.11 村田兆治 日米野球
今回ももっと悪くなった ワタクシ（九州支部長）です 炭水化物0g標記のチーズ見つけました 500円するけど。。 トライアルにて もう一つ0g標記の製品がありましたが 予算オーバーなので購入控えました。
選挙の候補というと50代は若い 「若さを武器」と言い、選挙の時に走り回る50代候補者に 「走るな。心拍上げるな。50代は」と言いたい ワタクシ（九州支部長）です じゃがいもも インカのめざめ 甘いよね～ 品種によっては 糖のバランス違うんじゃないかな？ https://ww...
結局正しい情報が伝わってないからこうなる ワタクシ（九州支部長）です 間違ったことが伝聞で下の世代に伝わり また間違う 間違ったところで、直後に大きな影響が出ない あとになって影響が出るが 間違った人はそれを確認できない なので、間違いを繰り返す これで良いのかな？とか思わ...
難しいことを易しい言葉に直して伝達すると なんかちがってくるって気がする ワタクシ（九州支部長）です パンデミックの一連もそんな感じがある 嫌な予感しかしない 花見です おかずは唐揚げです 小麦使ってます 花を見るのが好きというより 花を見て浮かれてる人を見るのが好きなのか...
自転車のヘルメット努力義務 そりゃヘルメットしたほうがいいけどさ。 また、問題を個人因子にしてさ。 環境を整える努力はしないのかい？ ワタクシ（九州支部長）です 低フォド生活に油揚げはマストです いろいろ詰めて甘辛く煮れば 何でもおいしい
ほんと いったん決めたことを変えないねえ ワタクシ（九州支部長）です 自分の仕事の業界を分析するに 崇高な理念を掲げたものの うまくいかないことがなんとなく見えてきて 引き返すこともできず 仕事の意義の希薄や漠然とした不安感から 向かう先を失い さらに崇高な理念を掲げてごま...
お前はPDCAをしないからダメなんだ 的なこと言われる50歳 ワタクシ（九州支部長）です PDCAって何か知ってるか？ と言われ 「ピンクドレスのキャビンアテンダント」 と即答してやったぜ 地道な活動シリーズ 九州支部長は食べ物に気を付けてるらしい という雰囲気を浸透させる...
自分のセクションの目標を出せ！ といわれ 「団結しない」と書いて提出したら 提出しなくていいことになった ワタクシ（九州支部長）です なんで？ あ。そうか「しない」は目標にならないか。 地道な活動を継続して 最近 「九州支部長は食べ物気を付けてるみたい」 「小麦がNGみたい...
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 玉山鉄二がドラマにでてると その毛量に目がいき ドラマに集中できない ワタクシ（九州支部長）です。 3週間くらい 朝昼抜き（せんべい少し） なんですけど 桜が咲くとやっちゃうね 何もいいとこないけど この時期だけは最...
新年度、今後の行く末をうれう。 ワタクシ（九州支部長）です。 さて、楽しい1年にしよう と、何かしら楽しくやろうと誓う日でもある 楽しさを据えることが結構難しくなってきた今日この頃。 送別会だったんですけど そんなに高フォド感なかったんですけど、 数時間後に腹壊す ワイン、...
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 送別会のお土産 もう「しゃもじ」しか思いつかないのだが・・・ ワタクシ（九州支部長）です 厳島で必勝しゃもじは買ったことがないが 宮島の調理ベラはとても使いやすい。 料理だけじゃないけども 道具は大切だと思う アイデ...
