んっ⁉️アライグマ🦝👀💦チャゲんちの地域にアライグマ🦝⁉️寝屋川市のアプリサイトからご連絡が来た☝️えっ🤯ホンマかっ😓寝屋川市って山の地帯もあるからなぁ〜😁と…
まぁ〜さぁ〜かぁ〜😭っの☝️【痛風発作】日曜日っ☝️早朝スイム🏊🏊♀️からきみちゃんと待ち合わせして守口近辺から大阪城🏯に向けてランニング🏃🏃…
これは面白い🤣調味料🧂です🫶sela pepperちょうどいいカモ🦆肉とイノシシ🐗肉が手に入ったので👀Sela pepper と合わせてみたら👀…
昨日は様々な所でトライアスロン大会が開催されてました🏊🚴♀️🏃♂️チャゲらは地元大阪城🏯トライアスロン大会の応援📣に参戦とりあえず早朝NSIスイ…
【今週末の献立】燻製仕立てのメニューです♪ますはマッシュポテト🥔を燻製マジックで薫り漬けそのマッシュポテトに※いぶりがっこここポイント☝️試験に出るよ♪※後…
昨日はお呼ばれで淀屋橋の美味しい😋お店に行って来ました❤️美味しい😋食べモノってほんと😮💨心も❤️気持ちも穏やかになるねぇ〜😆お土産迄頂き😘これ…
また♻️お呼ばれライブに🎙️行ってくるぅ〜❤️👩って👀真紀様っ☝️［大黒摩季様］ライブに行っとりました👀ライブ終了後楽屋にお邪魔することが出来たみたい…
【コンフィデンスマン】（英雄編）🎞️映画の設定はマルタ🇲🇹島が舞台なのですが👀まぁ〜これは有名な話しにはなっとるけど🤔実は☝️和歌山でもロケをしてた…
南紀白浜に大人の遠足🚗💨1番の目的は【南紀白浜トライアスロン】🏊🚴♀️🏃♂️応援📣次に↩️二日に渡るゴルフ🏌️♀️ツアー⛳️そしてっ☝️も…
木曜日夜から白浜入りして翌日金曜日大雨☔️ゴルフ🏌️♀️💦翌日土曜日は快晴ゴルフ🏌️♀️💦2コース共違うゴルフ場⛳️でのプレーでしたが👀土曜日の…
チャゲのロング休暇木曜日夜から🚗💨南紀白浜に滞在し日曜日開催の【南紀白浜トライアスロン】メインの応援📣からご報告致します😁早朝からスタッフさんやボラン…
南紀白浜トライアスロン朝からテンションMAX☀️応援📣がんばるよぉ〜とりあえずポチッとヨロピコ❤️にほんブログ村ブログ村 トライアスロンマイルも貯めようね✈️
南紀白浜別荘合宿昨日から着々と仲間が増え 🏌️♀️🏌️♂️🏌️本日はお天気なゴルフ⛳️が出来そう🫶そんな南紀白浜は本日快晴☀️でございます🫶明日…
南紀白浜別荘に到着あたりは真っ暗😭しかぁ〜しっ☝️朝になっても暗い🙁とりあえずなんでも良いから楽しむのがチャゲ流今日は雨の☔️中ゴルフ⛳️です🥹とりあえ…
うぉ〜〜〜😭明日の南紀白浜は雨やん☔️しかもっ☝️💯％ちょぉ〜昔に買った👀（買ってくれた）レインウェア（ウエサコバージョン）まだ一度も着た事なかった縁起…
今週末は【南紀白浜トライアスロン】ですなぁ〜🫶🏊🚴♀️🏃♂️明日木曜日からチャゲteamは白浜入り🚗💨白良浜前のマンションに泊まり込み🏢木曜…
【ドミンゴ】この車🚙知ってる方いるかなぁ〜🤔約30年以上前に乗ってた車🚙大きさは軽だけど👀普通車の排気量で尚且つシートアレンジがすごい👍そんなドミン…
朝1番のゴルフ場⛳️は気持ち良いですなぁ〜😍それも☝️2bagの🏌️♀️🏌️♂️1番目スタートでチャゲらのペースで進められる🫶たまに間に合って無い…
2017年からIRONMAN Korea🇰🇷🏊🚴♀️🏃♂️GURYE で開催される様になり第一回目からの連続出場で現時点の日本からしたら世界1�…
週末の手抜クッキングぅ〜👩🍳って事で👀今回はお馴染みの『つけてみそ』『かけてみそ』を使ってます鶏の🐓胸肉を軽く炒めてスキレット🍳『つけてみそ』『か…
週末また雨☔️模様やん💢って☝️事で👀本日は急遽2bagでゴルフ⛳️2bag🏌️♂️🏌️♀️なのでスコア気にせずラウンドしながらの実践練習（TV番…
チャゲ家のマンション🏢大規模修繕工事🏗️真っ只中😓新築時から数えて2回目の工事偶然にも今年からチャゲに組合理事の招集で副理事長になってしまい😓施工会社…
ロールキャベツ🥬を久しぶりに作った😁普通ぅ〜に作った😁一緒にエビ🦐サラダ🥗ロールキャベツ🥬だけはどぉ〜しても手作りじゃないとダメ🙅♂️なんです…
🫶無事オープンしました🫶😮💨3月着工🔨してその月の23日に国の検査って工程だったのでかなり緻密な工程でした💦なんとか間に合って🎉5月8日無事オ…
世間の大半は今日からGW明けのお仕事開始ですねぇ〜👀皆様旅行✈️とか行きましたかぁ〜🤔チャゲ家🏠は何処にも行けず（遠出です）真紀様の母上が魔女の一撃に遭…
6時22分スタート🏌️♂️それも昼飯無しのスルー🚶🚶♀️後半20分程の待ちが出来たのでぷちランチ🍙で🍺一呼吸して後半戦へってか👀昨日の天気予報…
本日はちょぉ〜😖早朝ぉ〜ゴルフ🏌️♀️久しぶりに4名が揃ってのゴルフ⛳️です😆6時22分スタートって👀それもっ☝️ゴールデンウィーク中って事もあって…
このゴールデンウィーク中NSIスイム🏊が休暇中です🙅♂️なので☝️早朝ランニング🏃が毎朝の定番になってます💦コースは坂を活かした成田山コースこちら�…
日本のお休み🎌は暇なんですけど😪相場が開いて💹ません😢そんな中今朝方FRBパウエルさんの発表がありました📝おそらく🤔今回で打止めかなぁ〜👀日銀も…
以上っ🫡とりあえずポチッとヨロピコ❤️にほんブログ村ブログ村 トライアスロンマイルも貯めようね✈️
チャゲ吉号🚎（軽キャン）ストックしてる食材を調べて見た👀やっべぇ〜〜💦賞味期限ギリギリやんっ😓他の🥫缶詰もそろそろやっべぇ〜的な期限なので☝️色々と…
日曜日早朝スイム🏊で結構ハァハァしてから😮💨今月末に迫った【南紀白浜トライアスロン】出場者とのブリックトレーニング🚴♀️🚴♂️🚴🏃♂️�…
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んっ⁉️アライグマ🦝👀💦チャゲんちの地域にアライグマ🦝⁉️寝屋川市のアプリサイトからご連絡が来た☝️えっ🤯ホンマかっ😓寝屋川市って山の地帯もあるからなぁ〜😁と…
ガリッ⁉️😣んっ⁉️前歯が欠けタァ〜😭食事🍽️中に異変が😓すぐに歯医者🦷予約🪥月曜日夜に欠け😓昨日火曜日には治療❤️🩹チャゲんち目の前の歯医者🦷に飛び込む🏃…
相手しろヤァ〜🐈⬛イクオの攻撃🚀爪💅痛いんですが🤕（※約14秒動画🎥）とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロンマイルも貯めようね✈️
休日🎌の昼飲み🍺《おつまみは》『ちくわ➕ネギ』そしてっ☝️メインは『海鮮ぐちゃマゼ納豆』（※勝手に命名）とにかく酒飲みのアテです😮💨 たっぷりワサビで酒が進…
Les Misérablesでも観に行くかぁ〜😁って事でチケット🎫を👀会員登録しないとチケット🎫取れないしかも有料会員優先に追い込むのか⁉️無料会員には中々ロ…
お休み🎌前のお料理は【キッシュ】久しぶりに食べると美味しいぃ〜😋ねぇ〜🫶『約13秒動画🎥』ワイン🍷が進むねぇ〜🫶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
前日の大雨☔️から一転よかったぁなぁ〜😮💨ハーフタイムが10時頃⏰ランチ🍙タイムにこれまた大雨☔️が😓って事は宴会🥳が始まる予定⁉️かと⁉️😗思いきや👀《雨…
晴れだぁ〜☀️いつもは水曜日に休日🎌とってるけど👀昨日はお仕事で本日木曜日にお休み🎌いゃ〜持ってるなぁ〜🤨チャゲ☝️今日はコイツらと芝刈り⛳️昨日だったらゾッ…
2日連続で茶碗蒸し挑戦❣️一昨日は電子レンジで茶碗蒸し大失敗🙅♂️昨日は蒸し器でチャレンジなんとか形になったけど😒難しいねぇ〜💦茶碗蒸しサイドメニュー⁉️は…
世界🌏が日本🇯🇵に集まってますなぁ〜😆っんな事を思いながら🧐ここ最近円高って事もあって😅海外行ってないなぁ〜😒チャゲが初めてパスポートを手にしたのは18歳の時…
久しぶりの飲み会🍻いつものメンバーで難波で待ち合わせ一次会迄お時間⏰あるので立ち飲み屋で0次会🍻少しすると待ち人来たる🏃♀️💨難波を歩くのは久しぶり🚶♂️…
先週のラウンド🏌️♂️またぁ〜くっダメダメ🙅♂️でした😭1.5ラウンドでドライバー🏌️♂️がまおもに芯をくらったのは一度もない🙅♂️もう一度練習だぁ〜…
昨日の6月6日🌕に民間企業で初の着陸🚀成功って思ってたスタートアップ企業ispace2023年に挑戦して🙅♂️今回は背水の陣で2年越し（軌道周回して）挑戦し…
またかヨォ〜💦以前もあったよぉ〜なぁ😞不正利用の疑い🤨があるんだってよぉ〜👀💦番号が変わるって事って事は☝️登録先に全て変更せなあかんよなぁ〜😒とりあえずポチ…
火曜日の大雨☔️とは一変してピーカン☀️の水曜日良いゴルフ日和⛳️でとにかく草刈り🌱して走り回り🏃♂️💨飲みまくり🍻平日なのにゴルファー🏌️沢山💦待ち時間が…
昨日はすごい雨☔でしたねぇ〜💦今日は晴れ☀️予報🫶って事で☝️お休み🎌後ゴルフ🏌️♂️いつものこいつと1.5ラウンド⛳️（※約8秒動画🎥）しかぁ〜しっ😞ドラ…
皮付きの鯛🐠が売ってたので即買い🛒🚶♂️まぁ〜1匹買って捌けば良いんだけど😞めんどぉ〜だし💦やっぱり皮付きには炙りだよね🔥やっぱりうまい😋なぁ〜もっちりとコ…
ランニング🏃ロードバイク🚴♀️必要なアイテムサングラス🕶️ですが😞いつも使ってるオークリーOakleyですがグラス膜が直ぐボロボロになる😭良いお値段だけに勿…
週末いつもの市場に🚶🚶♀️おやっ⁉️『あわびつぶ』モスソガイが売ってた👀しっかり洗わないと磯臭があるけど😞詳しくはアワビツブの刺身はアワビ以上にうまいかも？…
5月も終わりですなぁ〜🤔月末週末飯🍚ゆっくりと家🏠で味わう週末飯🥘🍣🫕ワイン🍷のお供にハンバーグと焼鯖寿司洋食🥘と和食🍣とワイン🍷食べ合わせよくないやろなぁ〜…
そんな事あっていいん❓おかしぃ〜やろぉ〜‼️民間の企業がやったらその担当者即左遷やろ（※今はクビはないやろけど）そんだけ役所仕事はええ加減なんやろね民間に増税…
早朝NSI🏊♂️スイムの🈚️月曜日☀️朝木曜日☀️朝土曜日☀️朝定番コース（坂）成田山不動尊ランニング🏃♂️💦不動明王様大日如来様お稲荷様ご挨拶もかねて鳥…
今年の夏☀️はコイツが大量発生してるって言ってるけど🤔チャゲ的にはコイツの方が多い様に思うんだけど🤔ブヨ🪰（※関西ではブトとも言う）大阪城🏯ランニング🏃時にも…
暑い🫠日中は暑い😵風呂上がり🛁涼しくなったバルコニーで🍺最高の時間⏰をイクオと過ごす😮💨そんなイクオ君気になる事がっ☝️（※約13秒動画🎥）とりあえずポチッ…
木曜日から金曜日久しぶりの『ぼっち飯🍚の夕飯』真紀様名古屋🐉出張でお泊まりでした🚅💨お土産はこちら💁♂️おおおおぉ〜🤨ちゃんと竹皮に包まれてる👀おおおおぉ〜…
はいっ☝️今年も出て来ました💦毎年この時期（夏の始まり☀️）に出て来ます🙅♂️冬場と変わらずランニング🏃バイク🚴♀️スイム🏊♂️のトレーニング量ですけど…
『なんでやねんっ💢』昨日アップ⤴️したブログネタ『アマニオイル』についてだがっ☝️ご存知の通り『チャゲちゃん日記📔』はface bookとリンク🔗させてる🤨リ…
『アマニオイル』オメガ3脂肪酸は身体に良いってよく聞くけど👂良いお値段するよねぇ〜🤨そんな時☝️には『ドッ‼️』に行ってみる🚶♂️やっぱりあったぁ〜🫶ココナ…
この季節には子猫1匹🐈⬛分位は毎日産まれる😮💨毎年の恒例行事だけど😞これが大変な作業なのよぉ〜💦アロエ姐さんは（女の子）しっかり念入りにグルーミングしてく…
昨日NSIスイム🏊♂️から帰宅して慌てた嫁が開口一番『〇〇子さんが亡くなった』えっ‼︎数十年前からスキューバ🤿で親しくしてる東京🗼に住むご夫婦の奥様ですアク…
昨日は人間ドック朝から絶賛絶食中そんな中サタプラを観てたら『ラーメン塩試してランキング』詳しくはこちら💁♂️サタデープラス MBS 毎日放送「土曜の朝に…
今日は人間ドック1年に1度の検査🥼年々疲れが取れにくい🙅♂️まぁ〜〜🤔こんなジャンキーな食いもん買ってたらしゃぁ〜ないかぁ〜💦とりあえずポチッとヨロピコ❤️…
俗に言う【THE練習場シングル】ゴルフってほんと難しいねぇ〜😓（※画像はイメージです）練習場ではしっかりと打てる（当たる）🏌️♂️のにコースではガチャガチャ…
あかぁ〜んっ☝️やってもぉ〜たぁ〜💦一昨日（火曜日）昨日（水曜日）NSI早朝🏊♂️後の大阪城🏯ランニング🏃🏃♀️（※画像はイメージです）いつものこの方と走…
昨日の日経新聞に住宅リフォーム費用の高騰って記事が掲載されてた👀新築現場も高騰だし当然と言ったら当然だけど🤨材料費の高騰に加えて人件費の高騰も加わってる以前は…
昨日の早朝はびっくりしたねぇ〜💦早朝ランニング🏃終わって着替えようとしたら🐣 とてつも無い📣音が携帯📱から（チャゲマキ携帯合計4台）一斉に鳴り出した💦チャゲん…
お隣の国🇰🇷だけど生活環境が変われば習慣も変わるねぇ〜🤨IRONMANで🏊♂️🚴♀️🏃♂️よく訪れてたのは日本の温泉地♨️の様な山間に有るグレって地域そ…
静岡って高速🛣️の運転時で良く感じるのは静岡入ってからまだ静岡なん⁉️って位長いよなぁ〜🤨そんな静岡土産が👀定番の『ボーン』そんな静岡ですが本日は『富士🗻ヒル…
週末の夕飯🍽️はお魚三昧🐠先ずは冷たい方漬け込んだシシャモ『シシャモの南蛮漬け』それとっ☝️温かい方は鮭🐟お一人用『鮭のちゃんちゃん焼き』下処理には真紀様用に…
iPhone📱とマイナンバーカード💳とうとう一緒になるみたいね🫶（※画像はチャゲのiPhone画面）Androidでは既になってるみたいだけど🤔もしiPhon…
