おっさんランナーさんのプロフィール

最近息子がギターを始めて、それこそ 一日中弾いております。 実は息子も娘も、本来ならば今頃は ワーキングホリデーで海外に 行っていたはずなんですが、 コロナのせいで行けなくなって しまいました。 （娘は休学もしてたのですが 結局復学しました） さらに大学もリモート授業なので 時間が余る余る。 「これじゃダメだ！

健診の結果を受けて今年も肝臓の精密検査を受けてきました。（お酒を一切飲まないのにALT、AST、γ-GTP全部が基準値オーバ−でした（泣））　そして……50歳になって、初めてのガチ怒られを体験してきました。「アスリートでもないのにストイックに走る意味ありますか？」去年にも増してこんこんと説得されるオイラ。反省しました……（泣）今年に入ってから、ずっと月間400kmオーバーで走ってきたのですが、これ

間違い探し動画をアップしました 今回は梅雨がテーマ！ もしよろしければ、間違い探しに チャレンジしてみてください！ 今回、YouTubeにアップしたら 使っていない曲を使用していると 誤認されて、著作権侵害と出て ビビりました（泣） 修正するのが大変だったので システムちゃんとしてー！！

日常に潜む落とし穴…… 皆さんはこんな経験、ありませんか？ ないですよね（泣） いや、なぜかオイラ、 お風呂に入ろうとして キャストオフすると 尿意が訪れることが多いんです。 で、「誰も見てないしいいか」 とトイレにそのまま入って しまうという……

ハーフジップのシャツが苦手です…… なぜなら ファスナーが上まで閉まってるのに 気づかずに着ると、 大抵漫画のようなコトになるからです。 皆様は、こんな漫画のような経験、 ありませんでしょうか？ いや……まあ 多分ありませんよね（泣）

昨日のマンガの続きです。 ヨメは必ずここまでやるんで まあ、分かってて乗るオイラも オイラなのですが…… もしオイラ達がこの一連の茶番を やっているところを見かけたら、 どうぞ生暖かい目で、遠巻きに 見てやってください。 くれぐれも話しかけたり 指摘したりしませぬように…… 恥ずかしくて死にますのでっ！（泣）

最近、急に暑くなってきました。 となると必要なのは給水ですね オイラ、今年に入ってからは毎日 走っているので、毎回自販機で 買っていたらお小遣いが保ちません。 なので、公園や河川敷の水道で 給水することが多いのですが…… ヨメと一緒だと、毎回この 茶番劇が繰り返されるのです（泣） もう…… いい加減にしてっ！

内容的には、前回の続きです。 ＃間違い探し　＃まちがい探し　＃まちがいさがし　＃クイズ　＃ステイホーム　＃おうちで過ごそう　＃アニメ　＃自主制作　＃子供向け　＃キッズ　＃認知症予防　＃脳トレ　＃4コマ漫画　＃4コママンガ　＃spot_the_difference　#Find_the_mistake

関東甲信越も梅雨入りしました。 これから雨が続きそうです。 で、息子は雨だと自転車でバイトに 行くことができないので、 面倒だと愚痴っております。 （以前はレインウェアを着て 行ってたんですが、何年も使って ボロボロになっちゃったん ですよね） 「走っていけば？」 というのは、重度の ランナー症候群である オイラ

ウチの飼い猫。コハルちゃん。 決して決して、デレません。 もう6歳になりますが、今まで一度も 布団に入ってきてくれたことが ないのです。 気高く孤高の存在。 それがコハルちゃん。 でも…… 一度でいいから、布団に入ってきても よござんすのよ？ あと、頼むからもうちょっと 遊んでー！（泣）

自分で自分が恐ろしくなります 人生が自粛モード推奨です…… 多くは語りますまい…… 人生の折り返しを過ぎても オイラなどこんなものです（泣） ほんの少しでも、 他山の石くらいの価値が あればいいのですが……

前日に掃除機のフィルターをきれいに したまでは良かったんです…… ゴミを溜めるカートリッジを 外に置きっぱなしにしなければ（泣） いや、なんか今日はゴミを 吸わないなー。 むしろなんかゴミが外に逃げるなー とは思っていたんです。 掃除が終わるまでは……

またやらかしました…… 何度やったら気が済むのか（泣） オイラ、昔から古着が好きなのですが こと通販に限って言うと 「言われてみれば……なんで 気がつかなかったんだろう……」 というミスをやらかしがちなんですよね。 「あれ？　これってどうしてこんなに 相場より安いんだろう？　しめしめ！」

先日、実際に起こった出来事です。 なぜか全員が決めつけてくるのです。 だいたい、そんなに大か小かって 大事なことでしょうか？ 我が家でたまに起こる この悪ノリ…… せめてトイレに入ってるときは 落ち着かないので やめていただきたくっ！

多摩川の河川敷を走っていると、 たまにエリートランナーさんに出会います 箱根駅伝の練習をしている 各大学チームの皆さんや、 どう見ても3分台で追い込んでいる 市民エリートランナーさん達ですね。 で、そんなランナーさんとすれ違うと フォームに惚れ惚れするわけですが…… オイラが走り方を真似すると、

上のグラフを見ると、 ライフログを取り始めた頃から もうすでに心拍数の平均は 40台なんですよね。 春頃までは、そこまで 心拍数が低くなかったので、 やはり減量が原因な気がします。 エネルギーと酸素の 消費量が、以前よりも少なくて 済んでるからじゃないでしょうか？

ひたすらひたすら1日安静に…… そう。それは健康診断対策！ 毎年恒例の健康診断が 明日に控えているのですが、 どうしても毎年、何かしらの "要再検査" が出てしまうオイラ。 悪あがきとして、 本日は運動をせずにひたすら 安静に過ごそうかと思っております。

伊賀菓庵山本さんの、その名も 元祖かたやき！ ということで、プラスチックハンマーで ガツン！　と割って口に放り込んで みました。 細かくしてしまうと、意外と あっさり噛み砕くことができます。 でも、かじって口の中で 粉々にするたびに、 頭蓋骨に結構な衝撃が…… この堅さには、さすがのオイラも 脱帽です。そして 大い

ここ最近はランニング時に あまりやらかしをしてなかったのですが… 久しぶりに、前後逆どころか 裏表が逆という失態をさらして しまいました（泣） これ、たぶん洗濯物をたたむ時に、 裏表を逆のまま畳んじゃったから じゃないか、思われます。 一人だったら、このまま 走りきっていたに違いありません。 良かった……

朝食はバナナを食べるのがお決まりなので よくバナナを買うのですが…… この日見かけたバナナは、なんと 3袋でたったの¥100！！！ これは安い！ ただ、落下したバナナなので、 食べられない部分もあるという 話だったのですが……