この週末、土日ともにトレイルに行っていたのですが……土曜日はちょっと目覚ましが鳴らなくて寝坊。ヨメに起こされた
ヘッポコおっさんイラストレーターがつづる、ランニング夫婦4コマ漫画ブログです。毎日更新中！
中年ヘッポコイラストレーターが、夫婦でいろいろなマラソン大会に出場しては、起こった出来事（珍道中）を4コマ漫画にしています。 時にフルマラソン、時にトレイルラン、時にウルトラマラソンなど……。 ただ、内容がかなりファンタジーに走る傾向があり、急にわけの分からないキャラクターが出てきたり、空を飛んだり宇宙に行ったりします。全く役に立たない漫画ですが、広い心でお楽しみいただければ幸いです。
この週末、土日ともにトレイルに行っていたのですが……土曜日はちょっと目覚ましが鳴らなくて寝坊。ヨメに起こされた
本当は小田原城見学のあとで一夜城Yoroizuka Farmに行く予定でしたあのパティシエの鎧塚さんのお店でケ
キヨさんだぶさんと小田原界隈のファンランしてきました出発は小田急新松田駅。まずはちょっと早かったのですがあじさ
野辺山ウルトラマラソン終了後キヨさんと3人でお疲れランをしました。キヨさんの提案で、藤沢駅をスタートして江ノ島
野辺山ウルトラマラソン。ゴールしてキヨさんを発見！が、しかし……キヨさんは76.5km地点。馬越峠のてっぺんに
野辺山ウルトラマラソン、なんとか大金星！最後残り2km地点 そして勝利確信の残り1km地点 うっすら暗くなると
今年からちょっとコースが変わった野辺山ウルトラマラソン。一旦ゴールをかすめて遠ざかる鬼仕様でしたが、以前はなか
野辺山ウルトラマラソンも大詰め！とうとうゴールの歓声が聞こえてきました！が！？歓声が遠ざかっていく鬼仕様（泣）
野辺山ウルトラマラソンで馬越峠をクリアしたランナーの完走率は90％！と言われております。でもまだ一割は脱落する
例年より斜度がキツくなった馬越峠。1,000mから1,400mまで登りに登ってやっとてっぺんに着きました。長か
野辺山ウルトラマラソン、以前は72kmの部があって、ゴールが滝見の湯でした荷物のドロップも受け付けてくれたりし
キヨさんとエール交換をして進むオイラ達67.8km地点の関門も無事クリアですが、しかし……関門時間には大幅に余
Uターンの終点、北相木村役場までにキヨさんに会えなかったので、もしや……とは思っていたのですが、なんと先行して
野辺山ウルトラマラソンでランナー同士がすれ違える約8kmほどのUターンゾーンここでキヨさんとすれ違えるはずが、
最高到達点を越えてどんどん進むオイラ達。それにしても……登りと下りのスパンが長い（泣）あと平地がぜんぜんありま
序盤でいきなり足攣りに見舞われたヨメはたしてどうなるかと思ったら……そこはウルトラマラソンを何年も走っているだ
Bウェーブで野辺山ウルトラマラソンがスタート！Aウェーブの15分遅れです スタートしてしばらくはなんとなく登っ
東の横綱 野辺山ウルトラマラソン西の横綱 村岡ダブルフル100kmのウルトラはこのふたつが双璧！と呼ばれており
オイラ達の応援番長だったナオさんが急逝されて約一年……ナオさんが生前、ずっと言っていたのが「キヨさんは10回野
無事ゴールした絹の道ジャーニーラン。実は道中たくさんの仲間から応援をいただいておりましたこの場を借りてありがと
後半オイラ達のせいでぐだぐだになりましたが、なんとか横浜港着！最後は4人全員で時間内にゴールとなりました。ナガ
絹の道もゴールの横浜港に近づいてはいるのですが……なにせほとんど歩きになってしまったので時間がかかるかかる。元
絹の道の始点を過ぎてどんどんゴールに近づいていくオイラ達。日も落ちて…体調もすっかり落ち気味に（泣）ヨメは安定
前日に78kmも走っていたのに、実は絹の道の序章でしかなかったという（笑）実際の絹の道の始点は、なんと八王子に
絹の道ジャーニーラン二日目！昨日とうってかわって晴天！そして初日にいなかったイシイさんが一緒になりました。が、
我が家に1年近く居候していたマレーシア人のZくんが結婚しました！そして現在住んでいる神戸から、シンガポールに移
かすみがうらマラソン2025優勝の川内選手のXへの長文リプライ……オイラもヨメも、心に響きまくりでした当たり前
ゴール後になんと川内選手にお会いすることが出来ました！まさかのセレブ遭遇！ なのに、川内選手、こちらが恐縮して
かすみがうらマラソンなんとかゴール！果たしてタイムは！？残念ながら……サブ4は惜しい感じでダメでしたっ！が、し
祝！3,000回！この漫画でちょうど3,000回ですなんだかんだでここまで続けてこられました。これも読んでくだ
折り返した後は向かい風ですが、涼しいどころかむしろ暑い！汗はすぐ乾くのでそこまで不快にならずに済むのですが、逆
さっそくマズイ兆候を見せるヨメですがハーフまでは追い風！サブ4ペースでいけましたヨメはすでにちょっと気持ちがわ
高気温と強風……悪条件ではありますがかすマラ第2ウェーブスタートです！ウェーブスタートはロスが少なくすぐに流れ
かすみがうらマラソンに向けて練習を積んできたヨメですが…高気温と向かい風、さらに湿度も高いとなると、さすがに無
かすみがうらマラソン2025でヨメと自己ベストチャレンジをしてきました！今回の大会はオイラがメインビジュアルを
かすみがうらマラソン2025でヨメと自己ベストチャレンジをしてきました！今回の大会はオイラがメインビジュアルを
絹の道ジャーニーラン初日完走！夕飯を食べたらすぐに就寝！ということでベッドに入ったもののウルトラのあとは、いつ
絹の道ジャーニーランは二日制。一日目の78kmが無事終わりました。一応、一日目のゴール「飯能駅北口」には22時
名所を巡ったり買い食いをしたりしつつなんとか8分台のペースで進むオイラたちいつしか最終エイドの63.5km地点
寒いながらも雨の中ペースは順調な3人走っているときはキロ6分半をキープですでも、すぐに寄り道しちゃうのと結構信
スタート直後にいなくなったイシイさん（笑）ここから先は絹の道を3人で進みますで、小雨が降る寒空のなか、大活躍し
上州富岡駅でブリーフィングをしたあと、10時に150名のランナーが横浜へ出発！あいにくの小雨ですが、小雨くらい
2025年4月6日、毎年恒例の青梅高水パラチノース国際トレイルラン！追い上げ隊（スイーパー）スタッフとしてお手
2025年3月29日、30日の二日間絹の道ジャーニーランに参加しました！群馬県の世界遺産、富岡製紙工場のすぐそ
東京マラソンに参加したメンバーと応援メンバーで打ち上げです！なんというか…幸せな時間でした。オイラが思うに、マ
後半ラストの1.2kmがやけに長く感じましたがなんとか粘ってゴール！目標の2時間19分切りは達成できませんでし
東京マラソン2025もそろそろゴールが近づいてきましたが……昨年5月くらいに逆立ちを失敗して肉離れしたお尻が痛
人形焼を飲みこめずむせている間に完全にペーサーさんに置いてかれたオイラそれでもなんとか4分台を死守すべく走って
東京マラソン2025。最初の激流に乗ってしまったまま進んだのですが16kmを越えたあたりからジリジリとペースダ
雷門を過ぎてなんとかギリギリ踏ん張っていたオイラ。ふとエイドを見ると……今までお目にかかったことのないクリーム
東京マラソン2025の漫画中ですが小江戸大江戸200kの応援に行きました！小江戸大江戸とは埼玉県西部の川越市か
スタートの波になんとか乗って進むオイラ早くも20kmくらいでバテてきますなので……応援の声に気づかず一旦スルー
ということで東京マラソン2025スタート！しかしさすがのCブロック！タイムロスがたった1分しかありませんでした
東京マラソン2025、スタート地点は外人さん率マックス！！！本当にどこの国のマラソン大会かしら？と思うくらいの
東京マラソン2025当日朝。7時に新宿西口の「目」に集合しました今回集合したメンバーはきんぎょさんだぶさん高島
東京マラソン2025に参加してきました！2019年にひよこ隊で参加して以来の東京マラソン。存分に楽しんできまし
いよいよ東京マラソン2025です。みなさまご用意はいかがでしょうか？オイラは……漫画のような状態です（泣）とほ
東京マラソンEXPO！行ってきました！行ってきたのですが……漫画のとおり、トンボ帰り（笑）こんなこともあるんで
東京マラソンはお祭り！となれば一番大事なのは……楽しむことですね！ガチランもよし。ファンランもよし。仮装もよし
東京マラソン、参加費が高額なのにエイドはしょぼいです……（泣）15kmまでは水とスポドリのみ。めぼしいものは人
東京マラソンといえば沿道の大声援！そして仮装ラン！日本で開催されるフルマラソンの中で屈指の観客数を誇るのが東京
東京マラソン2025！今回は寒さ対策毎回やたらと寒いんですよね（泣）過去3回のうち、2回は雨も降りましたし荷物
東京マラソン2025が近づいてきました！4回目の参加となる今回、ネタをご提供！なのですが……今回で18回目とな
本日1月31日はかすみがうらマラソン通常エントリー最終日です！オイラもヨメも当然出場しますよ！まだエントリーを
ジブリパークは本当に映画の中に入ったような感動がありました！どこをとっても素晴らしい！でも、個人的に一番嬉しか
名古屋二日目はお目当てのジブリパーク！なかでもジブリの大倉庫は完成度100％大倉庫ってなんぞや？って感じで、ま
ジブリパークは名古屋の郊外にあります。で、訪問初日は名古屋観光に！ということで道順的に南のほうから北上。まずは
娘に誘われて、名古屋のジブリパークに家族で行ってきました（息子は仕事）思えば娘が中学1年生になったとき。オイラ
毎年恒例のことなのですが、おせち料理怖すぎます（泣）クリスマスから美味しいものを食べ続けてしまう年末年始。どう
今年も箱根駅伝復路の応援に行ってきました！オイラ達、いつも最終ランナーさんの応援に行っているのですが、やっぱり
2025年あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします！ということで、今年の目標ですが……なんとい
The Challenge Race GOATを完走したあと、久しぶりに足攣り！がやってきました。オイラ普段は
THE CHALLENGE RACE GOATに参加してきました！結果は……あえなく25kmから撃沈（泣）オイ
THE CHALLENGE RACE GOAT参加してきます
明日、2024年12月28日はTHE CHALLENGE RACE GOAT！というレースに参加してきますこち
ゴール後念願のメダルデザイナーさんにご挨拶できました！おさんメンバーのゴルゴさんの御息女でらっしゃる、デザイナ
アクアラインマラソン、無事みんな完走！途中砂漠っぷりに困った感もありつつ…終わってみれば、ああ良い大会だった！
全ての声援に手を振って応えて進んだのでタイムとか全然気にしてなかったのに…直前になって、急に5時間切れるとか言
アクアライン後、35kmまで走りましたがやっぱり大エイドがひとつ消滅してました残念（泣）以前は海ほたるに大きな
ツールド長野をリタイア。スタート地点の信州トレイルマウンテンに戻った二人です リタイアですが、ここはずうずうし
長野の信州トレイルマウンテンさんが主催するツールド長野というコア大会！長野市をぐるっと取り囲む低山をぐるっと回
なんとかアクアラインと関門を通過したオイラたちですが……補給が！補給が足りない！エイドの食べ物はまるでなし（泣
まさかの展開！のんびり走っていたハービー兄貴はなんと……ハーフマラソンの部に出場していたのですで、とっとと一人
いっぽうその頃、けいちゃんはといえば……こんなことになっていたそうです（泣）なんて不運な！しかも尻餅をついたと
2024つくばマラソン走ってきました今回はガチの記録狙い！ということで、ヨメの記録更新を目標（3時間50分切り
補給がないながらも、何とかアクアライン到着！ すれ違いでは高島さんが……「おさん！まだ海ほたるエイドにびわゼリ
アクアラインを目指して走るオイラ達。この大会、全てのエイドに補給食があり…何も持たずに走っても大丈夫なはずなの
びわゼリーをあきらめつつ、やっとアクアラインマラソンがスタート！以前この大会に出場したときも感じたのですが、と
スタート時刻が近づいたのでゼッケンのEブロックに並ぼうとしたのですが……「おいおい、全員一緒に出発でしょ！」と
おさんメンバーは今回みんなでちいかわの仮装をしていましたこれ、オイラ不勉強でよく知らなかったのですが、こどもた
オイラたちがスタートの準備をしているとゆみねえさん、さんからお声がけ！ゆみねえさん、ハーフを完走したので初フル
2025ちばアクアラインマラソン参加してきました！実は6年前に友人のナガイモくんが完走メダルのデザインをしてか
いまさらながら…という気もしますがアウトドアスパイスほりにしのファンですどこにでも売ってるわけじゃないのがちょ
2025ちばアクアラインマラソン！2大会ぶりにまた走ります！というのも、 これは走らないわけにはいきません！お
最近なにをするにも老眼鏡が欠かせないオイラですでも、老眼鏡もメンテナンスが必要なわけで……老眼鏡をメンテナンス
2024年今年もしまだ大井川マラソンに参加してきました！お茶目Tシャツ！！そう。何を隠そう。今年もオイラがしま
しまだ大井川本番前！オイラ指を怪我してしまいましたヨメの実家でもいできた柿をむいていたとき、力を込めてダーン！
しまだ大井川マラソン2025！今年もTシャツをデザインさせていただきました お茶と蓬莱橋と富士山でお“茶”目な
四人で富士山に登ってすぐ、9月に娘と富士山再登山！実は娘が小さいころ二回ほど富士山にはトライしているのですが、
なんとか高山病にかかりながらも須走口から登頂出来た四人！ナオさんは漫画のとおり6月に逝ってしまわれましたが、き
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この週末、土日ともにトレイルに行っていたのですが……土曜日はちょっと目覚ましが鳴らなくて寝坊。ヨメに起こされた
本当は小田原城見学のあとで一夜城Yoroizuka Farmに行く予定でしたあのパティシエの鎧塚さんのお店でケ
キヨさんだぶさんと小田原界隈のファンランしてきました出発は小田急新松田駅。まずはちょっと早かったのですがあじさ
野辺山ウルトラマラソン終了後キヨさんと3人でお疲れランをしました。キヨさんの提案で、藤沢駅をスタートして江ノ島
野辺山ウルトラマラソン。ゴールしてキヨさんを発見！が、しかし……キヨさんは76.5km地点。馬越峠のてっぺんに
野辺山ウルトラマラソン、なんとか大金星！最後残り2km地点 そして勝利確信の残り1km地点 うっすら暗くなると
今年からちょっとコースが変わった野辺山ウルトラマラソン。一旦ゴールをかすめて遠ざかる鬼仕様でしたが、以前はなか
野辺山ウルトラマラソンも大詰め！とうとうゴールの歓声が聞こえてきました！が！？歓声が遠ざかっていく鬼仕様（泣）
野辺山ウルトラマラソンで馬越峠をクリアしたランナーの完走率は90％！と言われております。でもまだ一割は脱落する
例年より斜度がキツくなった馬越峠。1,000mから1,400mまで登りに登ってやっとてっぺんに着きました。長か
野辺山ウルトラマラソン、以前は72kmの部があって、ゴールが滝見の湯でした荷物のドロップも受け付けてくれたりし
キヨさんとエール交換をして進むオイラ達67.8km地点の関門も無事クリアですが、しかし……関門時間には大幅に余
Uターンの終点、北相木村役場までにキヨさんに会えなかったので、もしや……とは思っていたのですが、なんと先行して
野辺山ウルトラマラソンでランナー同士がすれ違える約8kmほどのUターンゾーンここでキヨさんとすれ違えるはずが、
最高到達点を越えてどんどん進むオイラ達。それにしても……登りと下りのスパンが長い（泣）あと平地がぜんぜんありま
序盤でいきなり足攣りに見舞われたヨメはたしてどうなるかと思ったら……そこはウルトラマラソンを何年も走っているだ
Bウェーブで野辺山ウルトラマラソンがスタート！Aウェーブの15分遅れです スタートしてしばらくはなんとなく登っ
東の横綱 野辺山ウルトラマラソン西の横綱 村岡ダブルフル100kmのウルトラはこのふたつが双璧！と呼ばれており
オイラ達の応援番長だったナオさんが急逝されて約一年……ナオさんが生前、ずっと言っていたのが「キヨさんは10回野
無事ゴールした絹の道ジャーニーラン。実は道中たくさんの仲間から応援をいただいておりましたこの場を借りてありがと
手賀沼の夜は更けて……ヨメと同じく太キャラとして名を馳せるさりーさん。さりげなく焦げ焦げのお肉をトラさんに押し
無事テントと設営し終わったので、各自一皿づつ料理を作ることに！だ〜まえさんとオイラは燻製。ハービーアニキは焼き
買い出しをたっぷりしたら今夜のお宿ogawa GRAND lodge FIELDにGO! こちらアウトドアブラ
先日、ラン仲間のみんなと千葉県の手賀沼でキャンプをしてきました！集合はキャンプ場近くのスーパー。ここで買い出し
先日ラン友のだぶさん企画ランイベント？に参加してきました！参加者はだぶさん、ランチパーさんJimmyさん、オイ
54歳で逆立ちにチャレンジ。なんか変な音がしたなと思ったら……人生二度目の肉離れでした（泣）ぶっちゃけ歩くのも
井上尚弥チャンピオンに刺激されてなぜか逆立ちに挑む54歳のおさん…結果はオナラが出ました（泣）しかもこれだけで
大変ご無沙汰です。とんでもなく忙しくさせていただいておりました。有難や！漫画更新出来ていなかった間、某テーマパ
青梅高水山国際トレイルラン今年もスイーパーをさせていただきました毎年スイーパースタッフとして参加させていただい
青梅高水山国際トレイルラン今年もスイーパーをさせていただきました毎年スイーパースタッフとして参加させていただい
今日は息子の入社式でした。そしてそれはとりもなおさず…オイラたちの育児が終わったということですね。長女がオギャ
アクアラインマラソンの完走メダルデザインが決定！なんとデザイナーは…読者のゴルゴさんのご息女さんでした！スゴイ
なんとかサブ4は死守するも自己ベストに届かなかったヨメ更年期障害や他の持病も乗り越えて頑張る姿をずっと見ている
2024勝田全国マラソン。おさんメンバーは全員無事ゴール！昨年と同様、みんなでそのまま打ち上げに参りました。サ
失くしものはするわ、トイレに駆け込むはなんだか締まらないオイラでしたがヨメのゴールは見届けなければなりません！
2024勝田全国マラソンとうとうゴール！タイムは！？なんとネットタイムですが54歳にして自己ベスト更新！かつ3
なんだかんだで残り5km！ここ最近のトレンドとしてペースアップ！以前はこのラストスパートが出来なかったのですが
なんと便意の妖精さんのアタックをくらったオイラ！でもそこまで強くはなかったので気合いで引っ込めます。引っ込め引
来ないでほしかった妖精さん…結局いらっしゃってしまいました前日、どうしてもお腹をすっきりさせたくて、延々とお腹
3時間20分切りを暫定で目指しつつ30kmを越えたのですが……このあたりで出てくるのが勝田名物三段坂！まるでド
