寒いながらも雨の中ペースは順調な3人走っているときはキロ6分半をキープですでも、すぐに寄り道しちゃうのと結構信
ヘッポコおっさんイラストレーターがつづる、ランニング夫婦4コマ漫画ブログです。毎日更新中！
中年ヘッポコイラストレーターが、夫婦でいろいろなマラソン大会に出場しては、起こった出来事（珍道中）を4コマ漫画にしています。 時にフルマラソン、時にトレイルラン、時にウルトラマラソンなど……。 ただ、内容がかなりファンタジーに走る傾向があり、急にわけの分からないキャラクターが出てきたり、空を飛んだり宇宙に行ったりします。全く役に立たない漫画ですが、広い心でお楽しみいただければ幸いです。
寒いながらも雨の中ペースは順調な3人走っているときはキロ6分半をキープですでも、すぐに寄り道しちゃうのと結構信
スタート直後にいなくなったイシイさん（笑）ここから先は絹の道を3人で進みますで、小雨が降る寒空のなか、大活躍し
上州富岡駅でブリーフィングをしたあと、10時に150名のランナーが横浜へ出発！あいにくの小雨ですが、小雨くらい
2025年4月6日、毎年恒例の青梅高水パラチノース国際トレイルラン！追い上げ隊（スイーパー）スタッフとしてお手
2025年3月29日、30日の二日間絹の道ジャーニーランに参加しました！群馬県の世界遺産、富岡製紙工場のすぐそ
東京マラソンに参加したメンバーと応援メンバーで打ち上げです！なんというか…幸せな時間でした。オイラが思うに、マ
後半ラストの1.2kmがやけに長く感じましたがなんとか粘ってゴール！目標の2時間19分切りは達成できませんでし
東京マラソン2025もそろそろゴールが近づいてきましたが……昨年5月くらいに逆立ちを失敗して肉離れしたお尻が痛
人形焼を飲みこめずむせている間に完全にペーサーさんに置いてかれたオイラそれでもなんとか4分台を死守すべく走って
東京マラソン2025。最初の激流に乗ってしまったまま進んだのですが16kmを越えたあたりからジリジリとペースダ
雷門を過ぎてなんとかギリギリ踏ん張っていたオイラ。ふとエイドを見ると……今までお目にかかったことのないクリーム
東京マラソン2025の漫画中ですが小江戸大江戸200kの応援に行きました！小江戸大江戸とは埼玉県西部の川越市か
スタートの波になんとか乗って進むオイラ早くも20kmくらいでバテてきますなので……応援の声に気づかず一旦スルー
ということで東京マラソン2025スタート！しかしさすがのCブロック！タイムロスがたった1分しかありませんでした
東京マラソン2025、スタート地点は外人さん率マックス！！！本当にどこの国のマラソン大会かしら？と思うくらいの
東京マラソン2025当日朝。7時に新宿西口の「目」に集合しました今回集合したメンバーはきんぎょさんだぶさん高島
東京マラソン2025に参加してきました！2019年にひよこ隊で参加して以来の東京マラソン。存分に楽しんできまし
いよいよ東京マラソン2025です。みなさまご用意はいかがでしょうか？オイラは……漫画のような状態です（泣）とほ
東京マラソンEXPO！行ってきました！行ってきたのですが……漫画のとおり、トンボ帰り（笑）こんなこともあるんで
東京マラソンはお祭り！となれば一番大事なのは……楽しむことですね！ガチランもよし。ファンランもよし。仮装もよし
東京マラソン、参加費が高額なのにエイドはしょぼいです……（泣）15kmまでは水とスポドリのみ。めぼしいものは人
東京マラソンといえば沿道の大声援！そして仮装ラン！日本で開催されるフルマラソンの中で屈指の観客数を誇るのが東京
東京マラソン2025！今回は寒さ対策毎回やたらと寒いんですよね（泣）過去3回のうち、2回は雨も降りましたし荷物
東京マラソン2025が近づいてきました！4回目の参加となる今回、ネタをご提供！なのですが……今回で18回目とな
本日1月31日はかすみがうらマラソン通常エントリー最終日です！オイラもヨメも当然出場しますよ！まだエントリーを
ジブリパークは本当に映画の中に入ったような感動がありました！どこをとっても素晴らしい！でも、個人的に一番嬉しか
名古屋二日目はお目当てのジブリパーク！なかでもジブリの大倉庫は完成度100％大倉庫ってなんぞや？って感じで、ま
ジブリパークは名古屋の郊外にあります。で、訪問初日は名古屋観光に！ということで道順的に南のほうから北上。まずは
娘に誘われて、名古屋のジブリパークに家族で行ってきました（息子は仕事）思えば娘が中学1年生になったとき。オイラ
毎年恒例のことなのですが、おせち料理怖すぎます（泣）クリスマスから美味しいものを食べ続けてしまう年末年始。どう
今年も箱根駅伝復路の応援に行ってきました！オイラ達、いつも最終ランナーさんの応援に行っているのですが、やっぱり
2025年あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします！ということで、今年の目標ですが……なんとい
The Challenge Race GOATを完走したあと、久しぶりに足攣り！がやってきました。オイラ普段は
THE CHALLENGE RACE GOATに参加してきました！結果は……あえなく25kmから撃沈（泣）オイ
THE CHALLENGE RACE GOAT参加してきます
明日、2024年12月28日はTHE CHALLENGE RACE GOAT！というレースに参加してきますこち
ゴール後念願のメダルデザイナーさんにご挨拶できました！おさんメンバーのゴルゴさんの御息女でらっしゃる、デザイナ
アクアラインマラソン、無事みんな完走！途中砂漠っぷりに困った感もありつつ…終わってみれば、ああ良い大会だった！
全ての声援に手を振って応えて進んだのでタイムとか全然気にしてなかったのに…直前になって、急に5時間切れるとか言
アクアライン後、35kmまで走りましたがやっぱり大エイドがひとつ消滅してました残念（泣）以前は海ほたるに大きな
ツールド長野をリタイア。スタート地点の信州トレイルマウンテンに戻った二人です リタイアですが、ここはずうずうし
長野の信州トレイルマウンテンさんが主催するツールド長野というコア大会！長野市をぐるっと取り囲む低山をぐるっと回
なんとかアクアラインと関門を通過したオイラたちですが……補給が！補給が足りない！エイドの食べ物はまるでなし（泣
まさかの展開！のんびり走っていたハービー兄貴はなんと……ハーフマラソンの部に出場していたのですで、とっとと一人
いっぽうその頃、けいちゃんはといえば……こんなことになっていたそうです（泣）なんて不運な！しかも尻餅をついたと
2024つくばマラソン走ってきました今回はガチの記録狙い！ということで、ヨメの記録更新を目標（3時間50分切り
補給がないながらも、何とかアクアライン到着！ すれ違いでは高島さんが……「おさん！まだ海ほたるエイドにびわゼリ
アクアラインを目指して走るオイラ達。この大会、全てのエイドに補給食があり…何も持たずに走っても大丈夫なはずなの
びわゼリーをあきらめつつ、やっとアクアラインマラソンがスタート！以前この大会に出場したときも感じたのですが、と
スタート時刻が近づいたのでゼッケンのEブロックに並ぼうとしたのですが……「おいおい、全員一緒に出発でしょ！」と
おさんメンバーは今回みんなでちいかわの仮装をしていましたこれ、オイラ不勉強でよく知らなかったのですが、こどもた
オイラたちがスタートの準備をしているとゆみねえさん、さんからお声がけ！ゆみねえさん、ハーフを完走したので初フル
2025ちばアクアラインマラソン参加してきました！実は6年前に友人のナガイモくんが完走メダルのデザインをしてか
いまさらながら…という気もしますがアウトドアスパイスほりにしのファンですどこにでも売ってるわけじゃないのがちょ
2025ちばアクアラインマラソン！2大会ぶりにまた走ります！というのも、 これは走らないわけにはいきません！お
最近なにをするにも老眼鏡が欠かせないオイラですでも、老眼鏡もメンテナンスが必要なわけで……老眼鏡をメンテナンス
2024年今年もしまだ大井川マラソンに参加してきました！お茶目Tシャツ！！そう。何を隠そう。今年もオイラがしま
しまだ大井川本番前！オイラ指を怪我してしまいましたヨメの実家でもいできた柿をむいていたとき、力を込めてダーン！
しまだ大井川マラソン2025！今年もTシャツをデザインさせていただきました お茶と蓬莱橋と富士山でお“茶”目な
四人で富士山に登ってすぐ、9月に娘と富士山再登山！実は娘が小さいころ二回ほど富士山にはトライしているのですが、
なんとか高山病にかかりながらも須走口から登頂出来た四人！ナオさんは漫画のとおり6月に逝ってしまわれましたが、き
なんとか山頂にたどり着いたオイラたち！早速血中酸素濃度を測定！結果は……オイラなんと62！！！90以下は危険レ
登山時空を発生させながらもオイラたちはなんとか富士山3000m地点をクリア！毎回のことですが、このあたりになる
御殿場駅から無事に須走口五合目に到着！ちょっとだけ体を慣らして登山開始ですで、オイラたち、これでも富士山は10
今年の夏はもう登らないと誓った富士山にまた登ってきました（笑）まあ、登らないと誓っていたのは毎回高山病で苦しむ
暑さ、ヒル、虫など困難にもめげずやっと丹沢の稜線歩き！いつ来ても良い！ということで、姫次から先は気持ちの良い稜
ヒル剣山地獄は標高が700mを越えるまで続きました（泣）で、やっと姫次山頂ここまで来ればあとは丹沢の最高峰蛭ヶ
メマトイ地獄を抜けたオイラたち最後のコンビニでしっかり補給しましたこのコンビニからはゴールまで丹沢の山中を行く
高尾山から相模湖に抜けてヘビトンボ地獄を味わった二人やがて夜が明けてヘビトンボ地獄はひと段落……と思いきや！今
夏の暑い盛り、ヨメと二人で高尾山から丹沢の大倉まで50km楽しんできましたコースはこんな感じ↓ このコース、丹
ライバル心むき出しのオイラたちおかげで予定通りにゴール出来ました！ちなみに途中でこんな美味しいものもゲット T
ただただひたすら何キロも登る道。暑くて走りたくないのですが…お互いに負けたくないので意地の張り合いに！ いやほ
村の駅、めんたいパークと食べてばかり。やっとちゃんと走り始めたのですが…伊豆を横断するということは、山越えにな
週末静岡県の伊豆半島を横断してきました！ルートは三島駅から熱海まで。だいたい45kmくらいの炎天下ファンランで
みんなで楽しくおしゃべりしながら気づけばあっという間の19km！いやー走りやすいし気持ち良いし最高の湖畔コース
ペロリとみんなが着席する前にパンを食べ終わったナガイモくん。家ではさぞ奥さんに怒られてるのかと思いきや……奥様
キャンプ一泊の翌日は晴天の手賀沼ラン！メンバー入れ替わりで楽しみます道の駅しょうなんがスタート地点。 しょうな
いびきのせい…というわけではなくいつもの週間で早朝にトイレなオイラまだ空が白み始めたばかりですがもう梅さんは走
手賀沼の夜はさらに更けてさながらライブ会場と化して……いつの間にやら隣のサイトのみなさんも参加し、やがて会場全
全方位サラウンドハーレーいびき大会が開催される手賀沼のキャンプ場。というのも、他のメンバーからのいびきも聞こえ
行儀の良いキャンパー揃いのメンバー！午後10時には片付け終わって就寝です。が、しかし遠くから聞こえる爆音が……
手賀沼の夜は更けて……ヨメと同じく太キャラとして名を馳せるさりーさん。さりげなく焦げ焦げのお肉をトラさんに押し
無事テントと設営し終わったので、各自一皿づつ料理を作ることに！だ〜まえさんとオイラは燻製。ハービーアニキは焼き
買い出しをたっぷりしたら今夜のお宿ogawa GRAND lodge FIELDにGO! こちらアウトドアブラ
先日、ラン仲間のみんなと千葉県の手賀沼でキャンプをしてきました！集合はキャンプ場近くのスーパー。ここで買い出し
先日ラン友のだぶさん企画ランイベント？に参加してきました！参加者はだぶさん、ランチパーさんJimmyさん、オイ
54歳で逆立ちにチャレンジ。なんか変な音がしたなと思ったら……人生二度目の肉離れでした（泣）ぶっちゃけ歩くのも
井上尚弥チャンピオンに刺激されてなぜか逆立ちに挑む54歳のおさん…結果はオナラが出ました（泣）しかもこれだけで
大変ご無沙汰です。とんでもなく忙しくさせていただいておりました。有難や！漫画更新出来ていなかった間、某テーマパ
青梅高水山国際トレイルラン今年もスイーパーをさせていただきました毎年スイーパースタッフとして参加させていただい
青梅高水山国際トレイルラン今年もスイーパーをさせていただきました毎年スイーパースタッフとして参加させていただい
今日は息子の入社式でした。そしてそれはとりもなおさず…オイラたちの育児が終わったということですね。長女がオギャ
アクアラインマラソンの完走メダルデザインが決定！なんとデザイナーは…読者のゴルゴさんのご息女さんでした！スゴイ
なんとかサブ4は死守するも自己ベストに届かなかったヨメ更年期障害や他の持病も乗り越えて頑張る姿をずっと見ている
2024勝田全国マラソン。おさんメンバーは全員無事ゴール！昨年と同様、みんなでそのまま打ち上げに参りました。サ
失くしものはするわ、トイレに駆け込むはなんだか締まらないオイラでしたがヨメのゴールは見届けなければなりません！
2024勝田全国マラソンとうとうゴール！タイムは！？なんとネットタイムですが54歳にして自己ベスト更新！かつ3
なんだかんだで残り5km！ここ最近のトレンドとしてペースアップ！以前はこのラストスパートが出来なかったのですが
なんと便意の妖精さんのアタックをくらったオイラ！でもそこまで強くはなかったので気合いで引っ込めます。引っ込め引
来ないでほしかった妖精さん…結局いらっしゃってしまいました前日、どうしてもお腹をすっきりさせたくて、延々とお腹
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寒いながらも雨の中ペースは順調な3人走っているときはキロ6分半をキープですでも、すぐに寄り道しちゃうのと結構信
スタート直後にいなくなったイシイさん（笑）ここから先は絹の道を3人で進みますで、小雨が降る寒空のなか、大活躍し
上州富岡駅でブリーフィングをしたあと、10時に150名のランナーが横浜へ出発！あいにくの小雨ですが、小雨くらい
2025年4月6日、毎年恒例の青梅高水パラチノース国際トレイルラン！追い上げ隊（スイーパー）スタッフとしてお手
2025年3月29日、30日の二日間絹の道ジャーニーランに参加しました！群馬県の世界遺産、富岡製紙工場のすぐそ
東京マラソンに参加したメンバーと応援メンバーで打ち上げです！なんというか…幸せな時間でした。オイラが思うに、マ
後半ラストの1.2kmがやけに長く感じましたがなんとか粘ってゴール！目標の2時間19分切りは達成できませんでし
東京マラソン2025もそろそろゴールが近づいてきましたが……昨年5月くらいに逆立ちを失敗して肉離れしたお尻が痛
人形焼を飲みこめずむせている間に完全にペーサーさんに置いてかれたオイラそれでもなんとか4分台を死守すべく走って
東京マラソン2025。最初の激流に乗ってしまったまま進んだのですが16kmを越えたあたりからジリジリとペースダ
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東京マラソン2025の漫画中ですが小江戸大江戸200kの応援に行きました！小江戸大江戸とは埼玉県西部の川越市か
スタートの波になんとか乗って進むオイラ早くも20kmくらいでバテてきますなので……応援の声に気づかず一旦スルー
ということで東京マラソン2025スタート！しかしさすがのCブロック！タイムロスがたった1分しかありませんでした
東京マラソン2025、スタート地点は外人さん率マックス！！！本当にどこの国のマラソン大会かしら？と思うくらいの
東京マラソン2025当日朝。7時に新宿西口の「目」に集合しました今回集合したメンバーはきんぎょさんだぶさん高島
東京マラソン2025に参加してきました！2019年にひよこ隊で参加して以来の東京マラソン。存分に楽しんできまし
いよいよ東京マラソン2025です。みなさまご用意はいかがでしょうか？オイラは……漫画のような状態です（泣）とほ
東京マラソンEXPO！行ってきました！行ってきたのですが……漫画のとおり、トンボ帰り（笑）こんなこともあるんで
東京マラソンはお祭り！となれば一番大事なのは……楽しむことですね！ガチランもよし。ファンランもよし。仮装もよし
青梅高水山国際トレイルラン今年もスイーパーをさせていただきました毎年スイーパースタッフとして参加させていただい
青梅高水山国際トレイルラン今年もスイーパーをさせていただきました毎年スイーパースタッフとして参加させていただい
今日は息子の入社式でした。そしてそれはとりもなおさず…オイラたちの育児が終わったということですね。長女がオギャ
アクアラインマラソンの完走メダルデザインが決定！なんとデザイナーは…読者のゴルゴさんのご息女さんでした！スゴイ
なんとかサブ4は死守するも自己ベストに届かなかったヨメ更年期障害や他の持病も乗り越えて頑張る姿をずっと見ている
2024勝田全国マラソン。おさんメンバーは全員無事ゴール！昨年と同様、みんなでそのまま打ち上げに参りました。サ
失くしものはするわ、トイレに駆け込むはなんだか締まらないオイラでしたがヨメのゴールは見届けなければなりません！
2024勝田全国マラソンとうとうゴール！タイムは！？なんとネットタイムですが54歳にして自己ベスト更新！かつ3
なんだかんだで残り5km！ここ最近のトレンドとしてペースアップ！以前はこのラストスパートが出来なかったのですが
なんと便意の妖精さんのアタックをくらったオイラ！でもそこまで強くはなかったので気合いで引っ込めます。引っ込め引
来ないでほしかった妖精さん…結局いらっしゃってしまいました前日、どうしてもお腹をすっきりさせたくて、延々とお腹
3時間20分切りを暫定で目指しつつ30kmを越えたのですが……このあたりで出てくるのが勝田名物三段坂！まるでド
ティラミスポイントを過ぎたあたりで気がつけばハーフ通過！そこで……パパさんから、このままいけば3時間20分を切
その昔、野生の王国という番組が大好きで良く観ていました。懐かしい！あとはすばらしい世界旅行とか知られざる世界、
頭はポンコツながらも流れに乗って順調に？ペースを刻むオイラ。ですが、勝田マラソン、とにかく私設エイドが充実して
なんだかんだで勝田マラソンスタート！一気に流れに乗ります「勝田は真面目なランナー多し！」とはナオさんの弁。確か
色々とフラグを立てながら無事会場入り勝田マラソンスタート会場へブログの読者さんたちがたくさんいらっしゃって、ま
2024勝田全国マラソン当日。会場へ電車で向かうため早朝に起床したのですが結局お通じは無し（泣）まあオイラそう
2024第71回勝田全国マラソンでタイムアタックをしてきました！去年に続き参加した勝田全国マラソン。今年はヨメ
明日は2024第71回勝田全国マラソン！オイラたち改めてPBにチャレンジです！で、先日オイラよりずいぶんと速い
