こんにちはお元気ですか? 6月は梅雨ズンバというテーマで、雨や6月にちなんだ楽曲をレッスンでたくさん使いましたが、6月は「レインボー月間」でもあります。 ※レ…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
【音楽の話】ZUMBA採用曲の別バージョンREMIXがなんだか楽しい件!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? GW中でのんびり休日気分の方が多いと思うので、ZUMBA®音楽の話題を軽く書きます 題して「ZUMBA採用曲の別バージョン…
第336回ZUMBAサークル無事終了。祝日ZUMBA®ありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は祝日ZUMBA® in 吉祥寺シアターでしたGWでお休みだから、"新しいアクティビティ(遊び、体験)"としてZUMB…
4月のZUMBA®使用曲リストが完成しました～!(^^)!お家で聴いて踊ってね～!!
こんにちは、みなさんお元気ですか?4月もそろそろ終わるので、毎月恒例の「今月のZUMBA使用曲リスト」を作りました ラテンなBGMとしておうちで聴いたり、一緒…
第335回ZUMBAサークル無事終了。土曜ZUMBA®ありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は吉祥寺シアターで土曜ZUMBA®でした。今日からGWなので、お祭りweekを華やかに楽しみましょ～!!世界各地の華や…
「ZUMBAレッスン時の立ち位置の話」パート2(^^)参加者としての思い出話をまったりと
こんにちは、みなさんお元気ですか? 前回に続いて (前回記事コチラ→★ ) 「ZUMBAレッスン時の立ち位置」の話題です。 でも今回はインストラクターとし…
【再掲】「ZUMBAレッスン時の立ち位置をどうするか問題」(*^^)v
こんにちは、みなさんお元気ですか?昨日のZUMBA®クラスで初参加の方に、こんな質問をされました。 「立ち位置どうしたらいいですか? 常連の方の定位置とかあり…
第334回ZUMBAサークル無事終了。森を見ながらZUMBA®ありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は水曜恒例。モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA®」の日でした。春は引っ越しや新スタートの季節ですが 本日も新しく参…
今年のGWは「そうだ!!ズンバに行こう!!」("京都に行こう"風に読んでくださいね(*^^)v)
こんにちは、みなさんお元気ですか? いよいよGWゴールデンウイーク目前ですね。みなさんのご予定はいかがですか? 「10日間も休みなんてどうしよう!?」と嬉しい…
第333回ZUMBAサークル無事終了。吉祥寺シアターZUMBA®ありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は月曜ズンバ in 吉祥寺シアターでした以前に当ブログで「毎レッスンが一期一会だと思っています」と書きましたが 一人一…
参加を迷っている全てのみなさまへ。どうぞ気後れせずに遊びにきてくださいね!(^^)!大歓迎ですよ
こんにちは、みなさんお元気ですか? 最近サークルメンバーさんに素敵なメールをいただいて感激しました ご本人の「ブログには載せないでほしい」というご希望なので、…
第332回ZUMBAサークル無事終了。土曜ZUMBA®ありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 本日は久しぶりの吉祥寺シアター"土曜ズンバ"でした土曜ZUMBA®の参加メンバーさんは、土曜休みの方がほとんどです。 です…
4月後半～5月のZUMBAサークル開催スケジュールのご案内でーす!!新メンバー大歓迎募集中!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 4月後半～5月のZUMBA®開催スケジュールのご案内でーーす ぜひZUMBA®をみなさんの美容、健康づくりに大いにお役立て…
「初めて行く吉祥寺シアター」特集↓これを読めばバッチリ安心ですYO!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今週末から久しぶりの「吉祥寺シアターZUMBA®」ということで、 「吉祥寺シアターってどこですか?」「自転車置き場はありま…
第331回ZUMBAサークル無事終了。森を見ながらZUMBA®ありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は井の頭公園に隣接するモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA®」でした。 森はちょうど新芽の季節です。新芽って可愛い…
昨日の武蔵境ZUMBA(^O^)の番外編ストーリー。実はいろいろあったんだなぁ!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨日は武蔵境で武蔵野プレイスZUMBA®でしたが 私の住む吉祥寺と武蔵境駅は電車で2駅、6分あっという間に着きます。ちなみ…
第330回ZUMBAサークル無事終了。武蔵境ZUMBA®ありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は春のポカポカ陽気の武蔵野プレイスZUMBA®でした。本日ご参加のみなさんありがとうございました 今日4/15がお誕生…
メンバーさんの言葉「ズンバでも何でもやれる時にやっておかないと後悔するって気づいた」
こんにちは、みなさんお元気ですか? 最近メンバーさんがこんなことをおっしゃっていました。 「ズンバでも何でも、やれる時にやっておかないと後悔するって、やれなく…
【音楽】ズンバ新曲紹介。まったりビーチでくつろいでる気分でリラックス「Calma」
こんにちは、みなさんお元気ですか? 冬の間はそんなに思わないけど、春になると海や水辺に行きたくなりますよね海辺でぼーっとくつろいでいると、心身のコリがほぐれる…
私がレッスン曲をどんどん入れ替えるのには理由があります。一言で言うと「脳トレ」です!(^^)!
こんにちは、みなさんお元気ですか? ZUMBA®ズンバは"踊る世界旅行"とも言われますぜひご一緒に旅を楽しみましょ～!!ちなみに ZUMBA®クラスってインス…
ZUMBA®の後にランチはいかが? モリノスタジオ周辺探検シリーズ第一弾「Rose&M」
こんにちは、みなさんお元気ですか? 水曜ZUMBA®会場である"モリノスタジオ"周辺には、素敵なカフェがたくさんあるので私も一人で探検してみようと思います ま…
第329回ZUMBAサークル無事終了。森を見ながらZUMBA®ありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか?週末の夏日から一転して冬の気温になり、急激な温度差に体調を崩したメンバーさんが何名かおられました。 早く元気になって、また遊…
【四月の抱負】五分休憩をきっちり五分で終わらす。これが難しい、、、でもがんばる
こんにちは、みなさんお元気ですか?ちなみに当サークルは、こんな時間割です (水曜日限定9:30-10:00リラックスストレッチ)10:00～入場開始(受付、着…
第328回ZUMBAサークル無事終了。武蔵境ZUMBA®ありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は武蔵境で武蔵野プレイスZUMBA®でした武蔵境駅が4/11で130周年を迎えるということで、駅周辺にはおめでたいムー…
【ZUMBA新曲紹介】好きで好きでたまらんから結婚したいんじゃ～という歌
【業務連絡】ズンバお申込みいただいた黒田さま。送ったメールが戻ってきてしまいます。お手数ですがこのメールアドレスに直接ご連絡いただけますようお願いします。ba…
第327回ZUMBAサークル無事終了。土曜ZUMBA®ありがとうございました(^O^)
【業務連絡】ズンバお申込みいただいた黒田さま。送ったメールが戻ってきてしまいます。お手数ですがこのメールアドレスに直接ご連絡いただけますようお願いします。ba…
ZUMBA四月の新曲「Con Calma」はギネス登録されたレゲエヒット曲のリメイク
こんにちは、みなさんお元気ですか?ZUMBA®の4月新曲でもあるDADDY YANKEEダディーヤンキーの「Con Calma」ですが、現在音楽チャートでも大…
当サークルは親子や夫婦の参加大歓迎です。ZUMBA®を家族共通の趣味として楽しんでくださいね
こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨日の「森を見ながらZUMBA®」に五歳の女の子が初参加したのですが、大人に混じって80分見事に踊り切ったのです!! すご…
第326回ZUMBAサークル無事終了。森を見ながらZUMBA®ありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA®」の日でした昨日配信スタートになったばかりの、ホヤホヤの新曲がドドーンと一…
最近のズンバウェアの主流は「レギンス・タイプ」なのですが、、、
こんにちは、みなさんお元気ですか? ZUMBA®には、ズンバ・ウェアというものがあります。「アメリカではスーパーとかでも普通にズンバウェアが買える」と聞いたこ…
第325回ZUMBAサークル無事終了。武蔵境ZUMBA®ありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は武蔵境のスタジオ・リルソルZUMBA®でした。 スタジオがあるビルの一階には「ぎょうざの満州」があります。ワタクシ今…
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こんにちはお元気ですか? 6月は梅雨ズンバというテーマで、雨や6月にちなんだ楽曲をレッスンでたくさん使いましたが、6月は「レインボー月間」でもあります。 ※レ…
こんにちはお元気ですか? 素敵なインタビューを読んだのでみなさんにもご紹介します。学校の授業でダンスやるのダサくない？ 有名振付師の答えが深かった 中学校でダ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)のクラスは、ZUMBA用の音楽とは別枠で、インストラクターが自分の好きな曲を少し使うことができるの…
こんにちはお元気ですか? 水曜はモリノスタジオの「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日。 雨の中、みなさんご参加ありがとうございましたみな…
こんにちはお元気ですか? 今月は六月なので"梅雨にちなんだ名曲"をレッスンでたくさん使っています。 雨で連想するものはいろいろありますが、その一つが虹。 雨が…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/25(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 今X(旧Twitter)で話題になっているスニーカーブランドのローファー。 スニーカーブランド各社ローファーが出揃いましたね！NIK…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は音楽が命です。 「良い曲だな～」という心の高揚感があってこそ、自然と体もウキウきして動けちゃう …
こんにちはお元気ですか? 各クラスに新しいメンバーさんも増えて、スタジオレッスンへの参加が初めてと言う方もおられるので、スタジオマナーの周知を目的に、今回は真…
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」みなさんご参加ありがとうございました。 これはスタジオ玄…
こんにちはお元気ですか? こないだこんなブログ記事を書きました。『【雑談】意外な場所でラテン音楽を聴いてワクワクした話』こんにちはお元気ですか? 私はこないだ…
こんにちはお元気ですか? 現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。 雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなく…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/18(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 少し前にX(旧Twitter)でこの話題が盛り上がりました。 これは自分がババアだからそう思うんだろうなっていうの重々承知なんだけど…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は楽しいですよね。 私の担当しているクラスのメンバーさんも、「隔週じゃ物足りないなぁ」「週一でも物…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 梅雨ズンバ使用曲の原曲が、リアーナのアンブレラなのですが、あらためてしみじみ良い歌詞だなぁと思うので和訳動画をご紹介します。雨を困難…
こんにちはお元気ですか? 突然ですがサードプレイスって言葉をご存じですか? サードプレイス（第三の場所）とは、家や職場(学校)とは別に存在する、居心地の良い場…
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日 みなさんご参加ありがとうございましたまずはアロマ・ストレ…
こんにちはお元気ですか? 私はイビチャ・オシムさん(元サッカー日本代表監督)を大好きで尊敬しています。 オシムさんが教えてくれたことは沢山ありますが、特に私が…
こんにちはお元気ですか? 最近読んで感銘を受けたつぶやきを紹介します 医者に「いわゆる四十肩です。毎日ラジオ体操をしてください。よくなります」と告げられたこ…
こんにちはお元気ですか? 梅雨入りしましたね。 でも来週は曇りの日も多そうかな? 少なくとも来週は梅雨のターンです pic.twitter.com/nzn6G…
モリノスタジオの下の階にはサンドイッチ屋さんがあります。 吉祥寺と三鷹の間で営業しているサンドイッチ屋の「MOCMO sandwiches（モクモサンドイッ…
ここはNHK学園オープンスクールくにたちのZUMBA GOLDクラスの教室です。 窓の外に見えるレンガ色の建物は多摩信用金庫。 多摩信用金庫の中には「たましん…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜に開催している「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ 六月に入って、森の緑色がクッ…
こんにちはお元気ですか? 今回は私の買い物失敗談です みなさんはこういう失敗しちゃダメですよ～ あらすじ ZUMBAクラスBailandoではストレッチマッ…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/19(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席若干数です。 ぜひ遊びにきてくださいね～ ※満席になり…
こんにちはお元気ですか? 来週から私の担当する全クラスで開催する「梅雨ズンバ」 梅雨にまつわるZUMBA音楽がたくさん流れるクラスです。梅雨や六月にちなんだ色…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
