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りさぽんと筋肉×ボディビルLife❤ https://ameblo.jp/risacco123/

ボディビルダーの嫁してます。 オフシーズンや減量中の内容などなど(*^_^*)

岡山ボディビル選手権大会 優勝 中四国ボディビル選手権大会 65kg 70kg 優勝

りさぽん
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2016/08/13

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  • 中四国、西日本ボディビル大会

    お久しぶり〜ブログのパスワード忘れてしばらく入れなかったんだけどふと開いてやってみると入れた笑何なんだこれ。ブログ書けってことなのか?w8月20日西日本ボディ…

  • るいさん成長記録

    最近のるいさん1月21日   3ヵ月 初名古屋へ1月29日   100日記念  (お食い初めは2月4日)2月3日   初節分2月20-21日  4ヵ月&結婚記…

  • 減量シーズン突入

    3月13日から毎年恒例の減量シーズンに入りました今年は家にいるから色々作れるー焼くだけ(笑)ごめん…🙏↓味付けはマジックガーリックソルト赤い牛肉GETしたか…

  • 明けましておめでとうございます!

    遅くなりましたが…明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いしますいつの間にやらカナヘイスタンプが増えているw2016年去年は大会も思うような結果は出…

  • すくすく育つ我が子

    お久しぶりですヽ(*^ω^*)ノ最近1日1日が早すぎる(  ´⍪ω⍪`  )そして琉生さんもすくすく成長しています生後数日最近のだいぶ顔がしっかりしてきた!お…

  • 11月になりました(*^ω^*)

    11月になりましたね(*^ω^*)今年もあと少し(  ´⍪ω⍪`  )昨日はやっとこさiphone7 plusきたゆうくんはジェットブラックで私はピンク〜沢山…

  • 親バカブログ(T_T)

    はぁ〜…気を付けなきゃと思っていたけど親バカフルで発揮してます(笑)毎日パシャパシャフォルダが溢れるぜ食事も朝から夜まで凄い(T_T)夜食もおやつも立派私は貧…

  • 息子誕生記録

    (投稿日時は違いますが…)10月21日 11時45分 帝王切開で3086g  50cmの男の子を出産しました11時30分前に手術室へ入室帝王切開は旦那さんでも…

  • 入院しました( `・ω・´ )

    さて、わてくしとうとう入院しまして( ö )最後の最後まで逆子治らず。今日エコー見てたら臍帯がくびに絡まってるみたい( T_T)だからぐるりんと出来なかった…

  • 最後の検診?( ̄∀ ̄)

    先程検診から帰って来まして、ゆうくんはトレーニングへ旅立ちました( ◠‿◠ )笑今回も逆子ちゃん。お腹張ってる時以外は頑張って逆子体操してるけど…顔の前に胎盤…

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