自分をうまくあつかえないわたしは、自分をみつけ自分らしく生きることを模索しはじめました。
社会でうまくやろうとあの手この手がんばってやってみましたが、自分のなかの万策つきて、こころとからだのバランスが大きく崩れてしまいました。 ３０代折りかえし。本当に生きたいように自分らしく生きることを模索しはじめました。
たのしい！を毒にしない練習と工夫 ～究極の刺激ブツとうまく付き合う
気分のビッグウェーブの件を改めて考えなおした時に、5月から始まった仕事が影響していることに気づきました。はじまったころから、すこしずつ、日課にしていることが苦痛に感じるようになりました。2～3週間ほどすると、日課を先送りにしたりして、どんどん追い付かないようになってきました。そして、はじまってひと月ほど経っての、ビッグウェーブでございます。その後は、積極的引きこもり強化月間という感じで、家にいられ...
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