たのしい！を毒にしない練習と工夫 ～究極の刺激ブツとうまく付き合う
気分のビッグウェーブの件を改めて考えなおした時に、5月から始まった仕事が影響していることに気づきました。はじまったころから、すこしずつ、日課にしていることが苦痛に感じるようになりました。2～3週間ほどすると、日課を先送りにしたりして、どんどん追い付かないようになってきました。そして、はじまってひと月ほど経っての、ビッグウェーブでございます。その後は、積極的引きこもり強化月間という感じで、家にいられ...
2019/07/07 19:30
